May mắn lớn nhất đối với một võ sĩ Muay Thái, đó chính là tìm được một người giữ pad phù hợp, người chắc chắn sẽ khiến kỹ năng của bạn được cải thiện khi bạn đào tạo với họ.
Mỗi người giữ pad luôn có một cách riêng cho việc xác định vị trí và nhịp độ của pad. Kể cả khi họ được học hỏi kỹ thuật cầm pad của nhau đi chăng nữa, thì khi thực hiện họ luôn biến thể nó theo một phong cách riêng. Nhưng dù người giữ pad có thuộc phong cách nào thì họ vẫn mang những vai trò chủ yếu sau:
Trước tiên, người cầm pad giữ vai trò cung cấp mục tiêu tốt cho người được đào tạo. Họ là người xác định vị trí của pad cần phải đặt ở đâu, các mục tiêu đó thường tương ứng với các điểm cần tấn công vào cơ thể của đối thủ, cho nên pad càng linh hoạt ở nhiều vị trí thì người luyện Muay Thái càng học được sự tấn công nhanh nhạy trong thi đấu.
Tiếp theo, họ giữ vai trò trong việc phát triển kỹ thuật Muay Thái cho học viên. Trong quá trình giữ pad, người huấn luyện thường quan sát và chỉnh sửa kỹ
thuật cho học viên khi họ mắc lỗi. Đồng thời, đối với những người giữ pad chuyên nghiệp, họ còn có thể thay đổi kiểu cầm pad liên tục để phù hợp với từng phong cách thi đấu và giúp phát huy những đòn đánh sở trường của các võ sĩ.
Một vai trò nữa mà chúng ta cần kể tới khi nhắc đến người cầm pad, đó chính là làm tăng sức chịu đựng, tăng sức mạnh và hỗ trợ cho việc tăng thể lực cho võ sĩ.
Như các bạn đã biết, từ vị trí, nhịp điệu, cường độ cho đến thời gian đánh pad đều do người cầm pad quyết định. Họ biết khi nào cần phải cân bằng, khi nào cần kéo dài các yếu tố trên để giúp cho võ sĩ xây dựng một thể lực và sức mạnh dồi dào nhất có thể trong quá trình đào tạo Muay Thái.
Tiếp đến, người giữ pad còn có vai trò rèn luyện phản xạ của học viên. Nếu bạn từng quan sát đánh pad trong khi tập Muay Thái, bạn sẽ thấy người giữ pad thỉnh
thoảng cũng ra vài đòn tấn công võ sĩ chứ không chỉ đơn thuần giữ đích đánh cho họ. Đấy chính là lúc những người giữ pad thực hiện vai trò rèn luyện phản xạ cho võ sĩ.
Đồng thời, việc đó giúp bạn xây dựng khả năng phòng thủ tốt ở mọi thời điểm trong khi thi đấu. Vì vậy đừng tỏ ra khó chịu khi bị tấn công trong quá trình tập pad, hãy bình tĩnh phản công hiệu quả nhất mà bạn có thể, nhưng hãy nhớ kiểm soát lực đánh của mình.
Cũng chính vì những lý do trên, người giữ pad luôn có một vai trò nhất định đối với sự phát triển của một võ sĩ và sự chuyên nghiệp của một phòng tập. Sở hữu một người giữ pad giỏi cũng như đang sở hữu một tài sản vô giá cho phòng tập vậy, bởi ngoài anh ta ra, sẽ không một ai khác có thể làm cho các võ sĩ trở nên tốt hơn trông thấy.
Hãy dành một sự tôn trọng nhất định đối với họ!
Với "dân ngoại đạo", Muay Thái và Lethwei thoạt nhìn khá giống nhau, cùng là những môn võ cổ truyền xuất xứ Đông Nam Á, cùng là những môn võ mang đậm tính đối kháng. Tuy nhiên thực tế Muay Thái và Lethwei cũng có những điểm khác biệt rất rõ ràng.
Sự kiện ONE: Call to Greatness đã làm hé lộ chủ nhân ngôi vô địch hạng cân nữ ONE Super Series Muay Thái hạng cân Atomweight: thiên thần Thái Lan Stamp Fairtex.
Giành chiến thắng knockout trước đối thủ Campuchia, Nguyễn Trần Duy Nhất đã giúp cho đội tuyển Muay Tp. HCM có chiến thắng đầu tiên tại giải World Lethwei Championship.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Tottenham thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Aston Villa thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Wolves thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Crystal Palace thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Bologna thuộc vòng 21 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wellington Phoenix vs Sydney FC thuộc vòng 14 VĐQG Australia 2024/25.
Lịch thi đấu, trực tiếp India Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Ấn Độ mở rộng năm 2025 mới nhất.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 21 vòng đấu đã chứng kiến tất cả các đội bóng lớn đều giậm chân tại chỗ sau khi cùng bị mất điểm.
Conmebol đã công bố lịch thi đấu giải vô địch U20 Nam Mỹ 2025. Theo đó, Argentina sẽ ngay lập tức đụng độ Brazil trên hành trình giành vé dự World Cup.
Đội tuyển Argentina đã công bố danh sách chính thức 23 cầu thủ tham dự giải vô địch U20 Nam Mỹ 2025, nơi họ sẽ đụng độ kình địch Brazil.
Đội tuyển Brazil đã công bố danh sách các cầu thủ tham dự giải vô địch U20 Nam Mỹ 2025, nơi họ sẽ đụng độ kình địch Argentina.
Xuân Son liên tục được “réo” tên cho hành trình cùng bóng đá nam Việt Nam chinh phục tấm HCV ở SEA Games 33 tại Thái Lan. Nhưng điều này có khả thi?
Trực tiếp giải cầu lông India Open 2025 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông India Open 2025 mới nhất.
Cập nhật lịch thi dấu LCK CL 2025, giải đấu chuyên nghiệp của các đội tuyển cấp độ hai trong hệ thống giải Liên Minh Huyền Thoại khu vực Hàn Quốc.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Liverpool thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Bournemouth thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Man City thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Fulham thuộc vòng 21 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Juventus thuộc vòng 21 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Como vs AC Milan thuộc vòng 21 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng loại Cúp QG 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd vòng loại Cúp QG mùa giải 2024/25 mới nhất.
Warriors đang trải qua chuỗi trận khó khăn dù Stephen Curry vẫn chơi tốt. Lần này họ gục ngã trước tập thể Toronto Raptors mới thắng đúng 1 trận trong hơn 1 tháng qua.
Kết quả bóng đá vòng loại futsal nữ châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại futsal châu Á 2025 mới nhất.
Cùng với việc phát triển bóng chuyền nam đang ngày càng mạnh mẽ, bóng chuyền nữ Campuchia cũng đang được gây dựng lại với mục tiêu lớn.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Perth Glory vs Western Sydney thuộc vòng 14 VĐQG Australia 2024/25.
Hậu vệ Hồ Tấn Tài đã được phẫu thuật thành công sau chấn thương dây chằng đầu gối gặp phải ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 gặp Thái Lan.
Nhà cựu vô địch Quyền Anh hạng nặng Tyson Fury chính thức nói lời chia tay sự nghiệp thi đấu sau thất bại thứ hai trước Oleksandr Usyk.
Xuân Son liên tục được “réo” tên cho hành trình cùng bóng đá nam Việt Nam chinh phục tấm HCV ở SEA Games 33 tại Thái Lan.
Cristiano Ronaldo sẽ tiếp tục nhận mức lương cao nhất thế giới bóng đá nếu đặt bút ký vào bản hợp đồng mới với Al Nassr ở tuổi 40.
Dù là những người đồng đội thân thiết, mục tiêu giành đai hai hạng cân của Islam Makhachev vẫn có thể khiến anh đối đầu Belal Muhammad.
Tay vợt số 1 thế giới An Se Young đã khởi đầu mùa giải theo phong cách riêng, giành chức vô địch Malaysia Open 2025 tại Axiata Arena vào Chủ Nhật.
Chiều ngày 13/1, giải Billiards Cadre 71/2 mở rộng toàn quốc tranh cúp Bà Chiểu Tour Final năm 2025 diễn ra trận chung kết giữa hai cao thủ hàng đầu của thể loại libre cadre Việt Nam là Võ Phước Thành và Nguyễn Hoàng Việt.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monza vs Fiorentina thuộc vòng 20 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Sociedad vs Villarreal thuộc vòng 20 La Liga 2024/25.
Tìm lại phong độ cao trong chiến thắng 3-0 trước đối thủ, Thanh Thuý trở lại cuộc đua 10 VĐV ghi điểm xuất sắc nhất giải bóng chuyền VĐQG Indonesia.
Sau chức vô địch AFF Cup 2024, nhiều khả năng, trợ lý HLV Kim Sang Sik là Choi Won Kwon sẽ chia tay đội tuyển Việt Nam. Đồng nghĩa, VFF cũng cần phương án thay thế. Rộ thông tin huyền thoại M.U Park Ji Sung có thể làm phó tướng cho HLV Kim Sang Sik.
Sau 5 năm điền kinh Việt Nam mới lại chứng kiến một đội hình chạy tiếp sức 4x400m đăng quang ở gala Cúp Chiến thắng. Lần này tập thể được vinh danh ở một đẳng cấp rất khác.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam đã chốt danh sách 14 cầu thủ tham dự vòng loại futsal nữ châu Á 2025. Trong đó, lão tướng Trần Thị Thùy Trang vẫn là “đầu tàu”.
Cập nhật lịch thi đấu UFC 311 với hai trận tranh chức vô địch: Islam Makhachev bảo vệ đai trước Arman Tsarukyan và Merab Dvalishivili nhận thách thức từ Umar Nurmagomedov.
Sau khi hàng loạt ngôi sao nói lời chia tay Sanest Khánh Hoà, tương lai của những trụ cột còn lại cũng bị đặt dấu hỏi, trong đó nổi bật nhất là cái tên Từ Thanh Thuận.