Quyền Anh là môn võ gần như bắt buộc với mỗi võ sĩ MMA. Tuy nhiên, cách phối hợp nó với những bộ môn, trường phái khác nhau sẽ kiến tạo nên nhiều lối đánh trên võ đài võ tổng hợp.
Quyền Anh + Vật Wrestling
So với tổ hợp Quyền Anh + BJJ thì thì bài toán Quyền Anh + Vật Wrestling dễ kết hợp hơn rất nhiều, do phục vụ chung cho lối đánh lao vào áp sát. Vật đối thủ xuống và tiếp tục "giã" bằng lực đấm của Quyền Anh luôn là lối chơi đầy ám ảnh trong MMA ở mọi thời đại.

Quyền Anh + vật Wrestling là một trong những phương án kết hợp phổ biến nhất trong tập luyện MMA, thích hợp để xây dựng lối đánh striking hiệu quả nhưng an toàn về mặt chiến thuật.
Khi bạn thể hiện được một trình độ striking mà đối thủ không đủ khả năng xử lý, nhiều khả năng anh ta sẽ đi đến phương án "tông" vào và tìm cách ôm vật. Lúc này, khả năng xử lý của wrestling sẽ giải quyết phần còn lại của bài toán chiến thuật an toàn.
Quyền Anh + đòn đạp thẳng
Sự kết hợp giữa Quyền Anh với đòn đạp thẳng vốn là quân bài tủ trong Muay Thái: dùng đòn tay tạo áp lực để kéo sự tập trung của đối thủ lên phần trên rồi "đâm lén" bằng một cú đạp thẳng vào bụng hoặc thậm chí cao hơn.
Riêng trong MMA, hai tình huống thuộc hàng "kinh điển" cho lối đòn này đó là khoảnh khắc Anderson SIlva và Lyoto Machida đạp gục cùng một đối thủ: Vitor Belfort.
Tung một cú đạp thẳng sẽ là phương án hiệu quả để xử lý vấn đề khi sự tập trung của đối thủ đang bị các đòn tay của bạn kéo lên phần trên.
Trong MMA, do thế đứng rộng hơn nên đòn đạp thẳng càng uy lực hơn trong Muay Thái. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm điều tương tự khi "gây rối" bằng đòn tay rồi tung những đòn đá vòng cầu để tận dụng hết lợi thế từ bộ stance (thế đứng) rộng của MMA. Đây cũng là cách mà "dã nhân" Darren Till đang thực hiện rất thành công.
Lối stance thấp của Quyền Anh cho phép những đòn đá (nếu bạn có khả năng) kiến tạo uy lực lớn hơn bình thường rất nhiều.
Quyền Anh + đòn gối
Một khi đã bước vào tình huống áp sát, đừng nghĩ tung đòn chỏ là điều dễ dàng, đặc biệt là khi bạn vừa phải tập trung xử lý đòn đấm của đối thủ, vừa canh giữ khoảng cách để chống ôm vật.
Hơn nữa, đòn chỏ đòi hỏi góc độ và thời điểm rất khó chịu nên không phải lựa chọn kỹ thuật để đặt cạnh những cú đấm.
Trong khi đó, đòn gối lại dễ sử dụng hơn nhiều, kể cả khi ta còn đang bận rộn phán đoán những cú đấm chuẩn bị bay tới. Những cú đâm gối thẳng cũng là biện pháp hữu hiệu để counter (phản đòn) những pha lao vào tầm thấp với ý định ôm vật từ đối thủ.
Đối thủ áp sát? Đòn gối lên ngôi!
Bình luận
Sân BMO Field tại Toronto hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá sôi động bậc nhất Canada tại World Cup 2026 với vị trí nằm ngay giữa trung tâm thành phố.
Tay vợt hạng 14 thế giới Victor Lai đã viết nên trang sử mới cho cầu lông Canada khi đánh bại Jonatan Christie trong trận chung kết đơn nam Indonesia Open 2026.
Ở trận chung kết đơn nữ của giải cầu lông Indonesia Open 2026, An Se-young đã đánh bại đối thủ nhiều duyên nợ là số 3 thế giới Akane Yamaguchi.
Cơ hội đi tiếp của U19 Việt Nam hiện không còn nằm trong tay mình, khi kết quả trận đấu giữa U19 Thái Lan và U19 Malaysia có thể quyết định tấm vé bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
World Cup 2026 còn chưa khai màn nhưng danh sách những cầu thủ lỡ hẹn vì chấn thương đã bắt đầu nối dài.
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã giành danh hiệu Grand Slam đầu tiên trong sự nghiệp, sau khi đánh bại Flavio Cobolli tại chung kết Roland Garros 2026.
Đang tận hưởng kỳ nghỉ tại quê nhà và gần như hết hy vọng lên tuyển, Ederson bất ngờ nhận cuộc gọi từ HLV Carlo Ancelotti để thay thế Wesley cùng Brazil dự World Cup 2026.
Đội tuyển Nhật Bản đang đặc biệt chú trọng rèn luyện kỹ năng đá phạt với sự hỗ trợ của bậc thầy sút phạt Shunsuke Nakamura trước thềm World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni trao cơ hội cho 4 cầu thủ lần đầu khoác áo tuyển Argentina trong trận giao hữu với Honduras, qua đó mở rộng lựa chọn nhân sự trước World Cup 2026.
Bằng việc xếp nhiều trận thi đấu vào giữa trưa và đầu giờ chiều tại các "chảo lửa" Bắc Mỹ, lịch trình thi đấu World Cup 2026 được đánh giá khắc nghiệt nhất lịch sử...
Thế giới bóng đá vừa trải qua một phen bàng hoàng khi chứng kiến tiền vệ tài hoa Christian Eriksen một lần nữa đổ gục xuống sân cỏ.
Liên đoàn Bóng đá Đan Mạch lập tức kích hoạt các biện pháp hỗ trợ tâm lý đặc biệt cho dàn cầu thủ sau cú sốc chứng kiến tiền vệ Christian Eriksen đổ gục trên sân cỏ.
Hành công xa xỉ của tuyển Pháp gần như hoàn thiện cho World Cup 2026, ngoại trừ cánh trái - nơi hai ngôi sao PSG đang tạo ra dấu hỏi về sự lựa chọn...
Vừa tái đắc cử chủ tịch Real Madrid đến năm 2030, Florentino Perez đã ngay lập tức nhận cú sốc khi Bayern Munich lên tiếng về tương lai của Michael Olise.
Francesco Pio Esposito tiếp tục sắm vai người hùng giúp tuyển Italia hạ Hy Lạp 1-0 ngay trên sân khách, duy trì mạch toàn thắng dưới thời HLV tạm quyền Silvio Baldini.
Bất chấp những diễn biến phức tạp từ chấn thương rách cơ bắp chân Neymar, HLV Ancelotti tuyên bố sẽ không thay đổi danh sách 26 tuyển thủ Brazil.
Hạ U17 Bỉ kịch tính trên chấm luân lưu sau kết quả hòa 1-1 ở giờ đấu chính thức, U17 Italia xuất sắc bảo vệ thành công ngôi vương châu Âu, tái hiện hành trình nghẹt thở của các đàn anh năm 2021.
Duyên nợ giữa hai "kình địch truyền kiếp" của bóng đá châu Á là Hàn Quốc và Nhật Bản đang đứng trước cơ hội lịch sử được giải quyết ở World Cup.
Chỉ cần một trận hòa để vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026, nhưng U19 Việt Nam đã gục ngã trước chủ nhà Indonesia bởi những sai lầm ở thời khắc quyết định.
Từng thua sớm tại giải cầu lông Việt Nam Open Super 100, Christiansen và Boje đã thể hiện sự tiến bộ vượt bậc bằng danh hiệu Indonesia Open Super 1000.
Bị thủng lưới từ chấm phạt đền sau một tình huống gây tranh cãi, U19 Việt Nam nhận thất bại 1-2 trước U19 Indonesia, qua đó mất quyền tự quyết cuộc đua giành vé vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
Barcelona đã đưa ra những tín hiệu tích cực về quá trình hồi phục của ngôi sao trẻ Lamine Yamal trước thềm World Cup 2026.
Hành trình lên ngôi vô địch của Nguyễn Chí Long tại nội dung Carom 3 băng nam giải HBSF Tour 1 năm 2026 ghi nhận khả năng kiểm soát thế trận ở những thời điểm áp lực cao.
Vòng đấu cuối V.League 2025/26 tạo nên cuộc đua trụ hạng chưa từng có trong lịch sử khi ba đội cùng điểm số. Nhưng sau tất cả, mọi thứ lại khép lại theo cách nhiều người đã dự đoán từ trước.
Một trong những điểm đáng chú ý nhất trong chiến thắng 3-0 của đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam trước Hồng Kông (Trung Quốc) không nằm ở tỷ số cách biệt, mà đến từ quyết định nhân sự của HLV Nguyễn Tuấn Kiệt trong set đấu thứ ba.
Đà Nẵng chính thức trụ hạng sau chiến thắng 3-0 trước Thanh Hóa ở vòng cuối V.League 2025/26. Trong khi đó, Becamex TPHCM ngậm ngùi xuống hạng dù cũng giành trọn 3 điểm.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U19 Việt Nam vs U19 Indonesia thuộc U19 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U19 Việt Nam vs U19 Indonesia lúc 20h00 ngày 7/6.
World Cup 2026 hứa hẹn bùng nổ với thể thức mới. Đây là nơi các huyền thoại Ronaldo, Messi thách thức lịch sử, bên cạnh những kỷ lục vô tiền khoáng hậu đang chờ những Haaland, Mbappe lật đổ.
Người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam cuối cùng cũng được chứng kiến đội trưởng Trần Thị Thanh Thúy ra sân thi đấu tại AVC Cup 2026.
ĐT Brazil khép lại khâu chuẩn bị cho World Cup 2026 bằng trận thắng Ai Cập 2-1 và HLV Carlo Ancelotti cơ bản coi như chốt xong bộ khung đá chính ở giải.
Đội tuyển Iraq vừa phải trải qua một phen lao đao khi tiền đạo thủ quân Aymen Hussein bị giữ lại và thẩm vấn suốt 7 tiếng tại sân bay ở Chicago, Mỹ.
Đằng sau thông số giày nhỏ nhắn được chuẩn bị riêng biệt cho Son Heung-min tại World Cup 2026 là cả câu chuyện dài về sự đánh đổi thể chất, việc tập luyện khắc nghiệt và một giá trị thương mại tầm cỡ toàn cầu.
Trận giao hữu thắng New Zealand trước thềm World Cup 2026 bộc lộ nhiều điểm chệch choạc mà HLV Thomas Tuchel đánh giá rằng ĐT Anh đã chơi bóng tự phát.
Kết quả bóng đá vòng 26 V.League 2025/26 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2025/26 mới nhất.
Đầu Khương Duy và Phạm Trần Gia Phúc thể hiện ấn tượng nhất trong các kỳ thủ Việt Nam ở Giải Vô địch Cờ vua Cá nhân Châu Á 2026 vừa khép lại tại Mông Cổ.
Thần đồng Lennart Karl chấn thương phải rút lui vào phút chót buộc HLV tuyển Đức phải triệu tập gấp cầu thủ 20 tuổi đang đi nghỉ mát thay thế.
Bồ Đào Nha và Ronaldo sẽ bị vắt kiệt sức lực nếu đi đến chung kết World Cup bởi riêng chiều dài quãng đường di chuyển đã vượt quá 16.000 km.
Được HLV Nguyễn Tuấn Kiệt trao cơ hội xuất phát trong đội hình chính ở trận đấu với Hồng Kông (Trung Quốc), chủ công Vi Thị Như Quỳnh đã không làm người hâm mộ thất vọng khi có màn trình diễn đầy ấn tượng.
Ngôi sao ĐT Brazil, Neymar phải chụp MRI khẩn cấp và vẫn phải chạy đua với thời gian để kịp hồi phục chấn thương góp mặt tại World Cup 2026.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội tại AVC Cup 2026 khi dễ dàng đánh bại Hồng Kông (Trung Quốc) với tỷ số 3-0 (25-9, 25-18, 25-11) ở lượt trận thứ hai vòng bảng.