Nếu chỉ nói về bề nổi, ai cũng có thể nói được rằng học Boxing để đánh tay, Taekwondo và Muay Thai để đánh chân, nhưng đối với các HLV và võ sĩ, họ xem xét các môn võ hỗ trợ trong MMA với góc nhìn sâu sắc hơn thế.
Boxing - nền tảng số một của MMA
Ngày nay, gần như 100% võ sĩ MMA chuyên nghiệp đều phải tập luyện qua Boxing. Môn võ đấm này tuy chỉ giới hạn vũ khí ở đôi tay nhưng lại có khả năng phối hợp linh hoạt với đủ mọi thể thức khác nhau. Chính điều này đã khiến Boxing trở thành nền tảng gần như tuyệt đối của MMA chuyên nghiệp.
Stance (thế tấn): Thế tấn của Boxing cũng đang trở thành thế tấn tiêu chuẩn cho thi đấu võ thuật hiện đại. Chỉ với thế tấn tiêu chuẩn của Boxing, người võ sĩ có thể chỉ cần mở rộng tấn một chút hoặc thu tấn hẹp lại một chút là đã có thể tạo tiền đề cho những kỹ thuật vật hay kỹ thuật đá, đấm khác nhau. Thậm chí, chiến thuật di chuyển của Boxing cũng chính là thứ được áp dụng và cải biên nhiều nhất cho mọi môn võ.

Đôi tay - vũ khí tự nhiên của bản năng con người: Trong xuyên suốt quá trình tiến hóa của loài người, đôi tay đã trở thành bộ phận linh hoạt nhất cũng như đa dụng nhất của cơ thể. Mọi hoạt động của con người đều xoay quanh khả năng vận động của đôi tay.
Boxing hiện đại lại nhắm đến việc hoàn thiện hoàn toàn khả năng chiến đấu cho đôi tay. Trong võ thuật, mọi môn võ đều ít nhiều đều phải có các kỹ thuật tay. Từ các môn thuần vật chuyên dùng tay để kiểm soát đối thủ đến các môn striking chủ đạo đánh chân như Muay cũng phải dùng đòn tay để mở đường cho các pha lên chân lên gối.
Điểm đặc biệt nhất của Boxing chính là các biến số. Chỉ với 1 combo duy nhất, Boxing có thể được sử dụng với hàng loạt cách khác nhau cho những yêu cầu khác nhau. Với nhiều biến số đến vậy, Boxing thật sự rất khó đoán và muôn hình muôn vẻ. Qua những lý do cơ bản trên, không quá bất ngờ khi Boxing trở thành nền tảng chủ đạo trong MMA chuyên nghiệp.
Karate Kyokushin - Sự lì lợm và tỉnh táo trong mỗi chuỗi combo
Trong quá trình phát triển của Karate, hệ phái Kyokushin đã rẽ hướng sang một nhánh đi khác tàn bạo hơn và lì lợm hơn. Các võ sĩ của Kyokushin thường xuyên giao đấu ở cự ly gần và hầu như đổi đòn liên tục. Chính phong cách thi đấu lì lợm và đầy áp lực này đã tôi rèn nên lớp võ sĩ cực kỳ tỉnh táo trong mưa đòn. Võ sinh của Kyokushin không chỉ lì lợm về thể chất và tinh thần, họ thực tế là những gã đồ tể đầy toan tính.
Tuy nhiên, sự lì lợm máu lửa của Kyokushin không phải là dạng liều lĩnh ăn thua đủ, những võ sĩ Kyokushin bắt buộc phải giữ tỉnh táo trong tình trạng nhận hàng loạt đòn đấm tay trần vào lồng ngực nhưng vẫn phải đề phòng những pha lên chân bất ngờ từ đối thủ. Với kẻ tấn công, các võ sĩ Kyokushin phải tính toán đổi đòn và trả đòn quyết định ngay trong những lúc họ bước vào cuộc giao tranh nảy lửa.

Dù đang ở trong tình huống đổi đòn, các võ sĩ Kyokushin vẫn đủ tỉnh táo để tìm kiểm sơ hở của đối thủ
Với tính chất đặc biệt này, có thể Kyokushin không được áp dụng 100% kỹ thuật vào MMA, nhưng khả năng đọc combo, ra quyết định hay khả năng tính toán, chấp nhận rủi ro (quyết đoán) của Kyokushin là cực kỳ phù hợp cho những võ sĩ chọn lối đánh dồn ép gây áp lực.
Karate Shotokan - Footwork tịnh tiến và khả năng tìm kiếm sơ hở
Trái ngược với hệ phái lì lợm Kyokushin, Shotokan đi theo hướng thể thao hơn. Cũng vì lối thi đấu tập trung nhiều vào kỹ thuật hơn sự sát phạt, các võ sĩ Shotokan tập trung phát triển kỹ thuật footwork tịnh tiến (tiến và lùi) và khả năng tìm kiếm sơ hở.
Nếu như các võ sĩ Boxing dùng footwork để cắt góc, vào ra hoặc đi cùng combo thì với bộ luật thi đấu khá "hiền" (đánh rút tay) của Shotokan, các võ sĩ phải vào và ra khỏi đòn đánh một cách rõ rệt để những giám khảo có thể trông thấy rõ đòn thế của võ sĩ.Cũng vì bộ luật khá giới hạn, các trận đấu Shotokan luôn được duy trì ở thế trận rình rập. Võ sĩ nào nhạy bén hơn sẽ là người chiến thắng. Nếu xem Boxing là trò đánh cờ cân não với nhiều nước đi được suy tính kỹ thì cũng có thể xem Shotokan là trò chơi cờ chớp chủ yếu khoét sâu vào sai lầm của đối thủ.

Karate Shotokan là trò cờ chớp tập trung khai thác sơ hở của đối phương
Trong MMA, huyền thoại Lyoto Machia có thể được xem là võ sĩ thuần Shotokan thành công nhất trên đấu trường này. Machida đã cải tiến lại lối di chuyển tịnh tiến của Shotokan thuần túy để phù hợp hơn trong lồng MMA. Điểm đáng chú ý nhất trong lối đánh của Lyoto Machida chính là ở sự khó đoán. Gần như những pha vào đòn của Machida đều bắt đầu ở cự ly xa và đòi hỏi khả năng phóng tới bậc nhất của Shotokan
Huyền thoại MMA Lyoto Machida với lối đánh vào và ra đậm chất Shotokan
Lời kết:
Không phải cứ thấy thần tượng đứng tấn rộng là mình đứng tấn rộng hay thấy thần tượng nhảy múa là mình sẽ nhảy múa theo. Điều quan trọng nhất là các võ sĩ chuyên nghiệp đã hiểu lối đánh của họ, hiểu thể chất của họ và hơn hết là họ đã làm quen với phong cách ấy cả một đời võ sĩ. Họ phát triển từ một cái nền tảng riêng biệt để tạo ra một phong cách riêng biệt.
Cách tốt nhất để chơi MMA vẫn là phát triển từ một nền tảng phù hợp nhất rồi mới điều chỉnh để có thể bước lên võ đài.
Mặc dù cũng trên danh nghĩa “võ tổng hợp”, nhưng không phải lúc nào các giải đấu MMA trên thế giới cũng sử dụng chung một bộ luật giống nhau.
Sau khi đi qua những khái niệm cơ bản về các kĩ năng trong MMA - giờ đây, việc xây dựng nên một hệ thống đánh giá dựa trên các kĩ năng đó lại là một nhiệm vụ mà các nhà làm luật phải đau đầu để giải quyết.
Dựa trên hệ thống tính điểm của Hiệp hội Boxing và Thể thao Đối kháng Hoa Kỳ, nhưng việc UFC tự mình xây dựng một hệ thống thông số đánh giá riêng khiến các trận đấu MMA không khác gì những sản phẩm khoa học thực sự.
Bình luận
Những tượng đài của điền kinh Việt Nam và cả SEA Games, Nguyễn Thị Oanh và Nguyễn Thị Huyền đang đứng trước khoảnh khắc lịch sử tối nay...
Các cúp 'chính' - đơn nam và đơn nữ, đôi nam và đôi nữ và... Cúp đôi nam nữ hỗn hợp - tất cả đều được làm thủ công từ khoảng 18 kg bạc và có giá trị ít nhất là 860.000 đô la, hơn 22,6 tỷ đồng.
Tay vợt vĩ đại người Thụy Sĩ sẽ trở lại sân Rod Laver Arena lần đầu tiên kể từ khi anh giải nghệ năm 2022 khi giải Grand Slam tại Melbourne Park giới thiệu "lễ khai mạc" lần đầu tiên.
Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 15/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Môn thể thao trên băng đang dần khẳng định vị thế khi Liên đoàn Trượt băng và Roller Việt Nam cùng Liên đoàn Trượt băng Thế giới (ISU) và Công ty Cổ phần Vincom Retail chính thức công bố tổ chức Ngày hội Trượt băng Thế giới 2025 tại hai thành phố lớn nhất cả nước.
Tại TP.HCM, Học viện Thể thao D-JOY (D-JOY Sport Academy) đã chính thức ra mắt, dấu mốc quan trọng trong chiến lược phát triển Pickleball tại Việt Nam theo chuẩn quốc tế.
Đội hình ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Philippines diễn ra lúc 15h30 ngày 15/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận U22 Việt Nam vs U22 Philippines.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 15/12: Đoàn thể thao Việt Nam hứa hẹn sẽ bùng nổ khi hàng loạt nội dung thế mạnh.
Trực tiếp môn bơi SEA Games 33 diễn ra vào sáng nay 15/12 với sự tham dự của 8 vận động viên Việt Nam, bao gồm Thanh Bảo, Hưng Nguyên, Huy Hoàng, Nguyễn Quốc.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Real Betis thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Como thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.
Man City vừa thể hiện một màn trình diễn áp đảo trên sân khách, giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Crystal Palace, trong đó Erling Haaland lập cú đúp.
Ông Hoàng Quốc Vinh, Phó trưởng đoàn Thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khẳng định thành tích của đoàn đến thời điểm hiện tại cơ bản bám sát kế hoạch đề ra, dù bên cạnh những điểm sáng ở điền kinh, bơi lội và bóng đá vẫn còn không ít thách thức về chuyên môn và điều kiện thi đấu khi các đối thủ trong khu vực đều đầu tư mạnh.
Cả Man City lẫn Aston Villa đều đang gây sức ép lên đội đầu bảng Arsenal sau chuỗi chiến thắng liên tiếp của mình ở Ngoại hạng Anh.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Bournemouth thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Lịch thi đấu Đoàn Thể thao Việt Nam ở SEA Games 33 ngày 15-12 mang đến nhiều nội dung hấp dẫn và tất nhiên là cả cơ hội đón thêm những tấm HCV.
Quez Izaac thừa nhận, tấm HCV đồng đội nam tại SEA Games 33 khó khăn hơn rất nhiều so với kỳ SEA Games trước đó mà cậu tham dự.
Dù kết quả vòng bảng chưa thực sự như kỳ vọng, đội tuyển FC Online Việt Nam đã đứng dậy mạnh mẽ để tạo nên một vòng chung kết vô cùng đáng nhớ.
Dù không thể giành HCV sau 8 năm chờ đợi, giới chuyên môn vẫn đánh giá cao màn thể hiện của đội tuyển bóng bàn Việt Nam ở nội dung đồng đội nam.
Ngày thi đấu 14/12 SEA Games 33 của đoàn thể thao Việt Nam để lại nhiều tiếc nuối, bất ngờ với những nội dung có được huy chương Vàng.
Quek Yong Izaac là cái tên tiêu biểu cho thế hệ vàng mới của bóng bàn Singapore, đồng thời được giới chuyên môn khu vực Đông Nam Á nhắc đến như một “thần đồng” thực thụ.
Đội tuyển bóng bàn nam Việt Nam đã để thua Singapore với tỷ số 2-3 trong trận chung kết đầy cảm xúc, dù các tuyển thủ đã nỗ lực hết mình trong từng pha bóng quyết định.
Trực tiếp bóng bàn SEA Games 33 hôm nay 14/12: Việt Nam sẽ bước vào trận chung kết gặp đối thủ SIngapore để hướng tới tấm HCV saui 8 năm chờ đợi.
Sự cố sai tỷ số diễn ra ngay trong trận chung kết bóng bàn giữa Singapore và Việt Nam đã khiến khá nhiều khán giả theo dõi hoang mang.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu 14-12 chứng kiến nỗ lực bứt phá của Đoàn Thể thao Việt Nam từ sớm với 2 tấm HCV bắn súng.
Chiến thắng lịch sử này đưa Philippines lần đầu tiên vượt qua Thái Lan ở bán kết SEA Games và ghi tên mình vào trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 33
Trận chung kết nội dung bóng bàn đồng đội nam tại SEA Games 33 đã chứng kiến cuộc đối đầu ấn tượng giữa một Tuân giữ vững vàng bản lĩnh với một Josh Chua chấn thương nặng vẫn chiến đấu quả cảm.
Trong bóng tối nhá nhem cuối ngày thi đấu hôm nay, Bùi Thị Thu Hà vừa bước ra ánh sáng trên đường chạy marathon SEA Games 33 với tấm huy chương đáng nhớ.
Nữ quản lý đội tuyển Kickboxing Indonesia là bà Rosi Nurasjati đã nhận phải sự đối xử không mấy dễ chịu tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2025 ở Thái Lan.
Đây là tấm huy chương vàng thứ 2 của Indonesia ở nội dung cầu lông tại SEA Games 2025, sau khi đội đôi nam giành được huy chương đầu tiên.
Khác với đồng đội, nét mặt của Võ Thị Mỹ Tiên gần như vẫn còn đượm buồn sau "sự cố bị mắng" tối qua, khi cô đứng bục nhận huy chương tối nay.
Mặc dù số huy chương đạt được vượt quá mục tiêu 7 huy chương do Hiệp hội Cầu lông Malaysia (BAM) đặt ra, nhưng đội tuyển vẫn chưa đạt được mục tiêu ban đầu là giành 4 huy chương vàng.
Võ sĩ silat Malaysia Nur Syafiqah Hamzah đã tạo nên khoảnh khắc vàng son, khi giành được huy chương vàng đầu tiên tại SEA Games 2025 bằng việc đăng quang ngôi vô địch ở nội dung đơn nữ hôm nay.
Bơi Việt Nam tiếp tục giành thêm huy chương tại SEA Games 33 khi Phạm Thanh Bảo đem về chiếc HCV quý giá, bên cạnh HCB và HCĐ tiếp sức.
Sự chờ đợi lâu dài của Malaysia để chấm dứt cơn khát danh hiệu vô địch môn Sepak Takraw đồng đội cuối cùng đã thành hiện thực khi đánh bại đối thủ truyền kiếp Thái Lan với tỷ số 2-1 trong trận chung kết SEA Games 2025 diễn ra hôm nay.
Tay đua người Slovenia 27 tuổi Tadej Pogacar đã phát biểu hôm thứ Bảy tại trại huấn luyện trước mùa giải ở Benidorm, Tây Ban Nha.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng tại SEA Games 33 khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Singapore với các tỷ số 25-12, 25-16 và 25-20.
SEA Games: Pearly suýt rơi nước mắt khi tiếng Negaraku vang lên, Thinaah thở phào nhẹ nhõm sau khi giành huy chương vàng
Được ví von như "Hoàng tử ếch", Phạm Thành Bảo làm nức lòng NHM Việt Nam với tấm huy chương Vàng thứ 2, lần này là nội dung 200m.
Được kỳ vọng giành trên đường đua đi bộ 20km, VĐV Nguyễn Thị Thanh Phúc bất ngờ ngất xỉu ở km 11 với lý do chấn thương.