Lâu nay, công thức để học tập MMA thường là sự kết hợp giữa những cú đá sắc gọn của Muay Thai, những đòn bốc đôi của wrestling và những đòn khóa siết trên sàn của Brazilian Jiu-jitsu.
Tổ hợp này đã quá quen thuộc trong suốt một thập kỷ vừa qua, và trở nên dễ bị "bắt bài". Có lẽ đó là lý do khá nhiều võ sĩ đã tìm đến những yếu tố võ thuật cổ truyền phương Đông như Karate, Taekwondo, Judo, Thiếu Lâm, thậm chí cả Thái cực quyền, để "refresh" lại chiến thuật trong những năm gần đây.
Vừa là một võ sĩ Taekwondo đai đen, vừa là một võ sĩ Muay Thái lâu năm, Edson Barboza, người đang xếp thứ 5 trên BXH Lightweight của UFC có cảm nhận khá sâu sắc về những thay đổi kỹ thuật mà các võ sĩ MMA đang mang lên sàn đấu.
"Taekwondo nói riêng và các môn võ phương Đông nói chung đang dần có mặt trong nhiều trận đấu UFC hơn," Edson Barboza nhận xét.
"Tại UFC, rất nhiều võ sĩ có nền đánh đứng (striking) là Muay Thái. Họ chủ yếu tấn công bằng những cú đấm và đá vòng cầu vào sườn, vào đùi. Do đó, khi vào thế thủ, nhiều người chỉ liếc qua một góc 45 độ bên dưới cánh tay để phòng ngừa những cú đá vòng như thế. Kết quả là họ thủ hở mặt - một võ sĩ Taekwondo có thể lợi dụng hoàn hảo điều đó chỉ với một cú back kick," Barboza nói.
Clip những cú đá của Edson Barboza:
Điều tương tự diễn ra khi nhiều võ sĩ bắt đầu tìm hiểu bộ pháp (footwork) của Karate, Thiếu Lâm Kungfu và thậm chí của Thái cực quyền để thay thế cho cách di chuyển của quyền Anh hay Muay Thái.
"Thế tấn và lối di chuyển của Muay và quyền Anh đã trở nên quá quen thuộc với rất nhiều võ sĩ. Vì thế, một số võ sĩ đã rất thành công với lối di chuyển của Wado-Ryu hay Shotokan (Karate), đại biểu là Lyoto Machida," Paul Ivens, huấn luyện viên của London Shootfighters - nơi đã đào tạo những Michael Page, Marcin Held, hay Claudio Henrique da Silva cho biết.
Clip Lyoto Machida - võ sĩ mang Karate vào MMA thành công nhất:
Cựu võ sĩ UFC 'Slick' Nick Osipczak đồng ý với ý kiến của Paul Ivens.
"Một trong những ví dụ rõ ràng nhất về vai trò của footwork và sự chuyển động trong MMA là Conor McGregor. Ta có thể thấy Conor đã đầu tư bao nhiêu công sức chỉ để học cách di chuyển trên sàn đấu," Osipczak nói.
Quả thật, Conor McGregor từng công nhận rằng di chuyển trên sàn đấu là cả một nghệ thuật. Anh cũng là người tiên phong trong giới MMA đưa việc rèn luyện cách di chuyển lên thành một chương trình huấn luyện chính thức, với vai trò không kém gì tập luyện striking hay grappling.
Nhưng xét về mặt lịch sử, thực tế vai trò của các chuyển động đã được các võ phái phương Đông chú trọng từ lâu.
Là một trong những võ sĩ MMA rất hiếm thử nghiệm các bước di chuyển của Thái cực, Nick Osipczak khẳng định tập luyện Thái cực quyền khiến cơ thể anh "chuyển động một cách tự nhiên hơn", "phát lực mạnh hơn, nhanh hơn", "bắt nhịp trận đấu nhanh hơn" và khiến việc tập luyện MMA trở nên hiệu quả hơn.
Clip Nick Osipczak hướng dẫn rèn luyện vùng cơ Core (bụng - hông - lưng dưới) theo Thái cực quyền:
"Trong khi MMA chỉ mới bắt đầu xuất hiện vài chục năm nay, võ thuật truyền thống, nhất là võ thuật phương Đông, đã có giá trị hàng ngàn năm lịch sử. Còn rất nhiều yếu tố võ thuật mà chúng ta vẫn chưa khám phá hết," Nick Osipczak kết luận.
"Chúng ta đang thấy nhiều môn võ truyền thống xuất hiện trở lại trên sàn MMA. Tôi cho rằng xu thế này sẽ tiếp tục trong những năm tới."
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs West Ham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Udinese thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Lecce thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Brest thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Arsenal thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Feyenoord thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs AC Milan thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs PSG thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sparta Praha vs Atletico Madrid thuộc Champions League 2024/25.
Chiến thắng tại UFC Macau mang đến bản hợp đồng giá trị cho Ming Shi, nhưng có lẽ cô cũng không thể giấu bố mẹ việc mình đi thi đấu MMA.
Số 1 thế giới cầu lông đơn nữ An Se Young đã giành được danh hiệu đầu tiên kể từ Thế vận hội Paris 2024, với chiến thắng 21-12, 21-8 trước Gao Fang Jie trong trận chung kết China Masters 2024.
Báo cáo tài chính của VPF mang đến bức tranh tích cực trong năm 2024. Từ đó, các CLB hưởng lợi khi nhận số tiền hỗ trợ lớn.
Lionel Messi sẽ không tham dự buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona vào tuần tới, điều mà người ta nghĩ ngay đến một sự rạn nứt đã có...
Trong 14 lần gặp nhau gần nhất, Los Angeles Lakers đã để thua Denver Nuggets đến 13 lần dù đã có nhiều thay đổi, từ đxoay tua đội hình, cầu thủ cho đến HLV trưởng.
Trận đấu 50 điểm của LaMelo Ball khiến hai ngôi sao phía đối phương là Damian Lillard và Giannis Antetokounmpo cũng phải thán phục.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Liverpool thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Real Madrid thuộc vòng 13 La Liga 2024/25 vào lúc 0h30 ngày 25/11.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs AS Roma thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs MU thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Sau một tuần tranh tài gay cấn, các tay vợt xuất sắc đã được vinh danh trong lễ trao giải với các hạng mục vô địch đơn nam, đơn nữ, đôi nam và đôi nữ.
Cập nhật tin chuyển chượng LOL 24/11: Peyz chuẩn bị cập bến LPL; GALA sẽ là xạ thủ của đội hình Invictus Gaming mùa giải 2024.
Đỗ Duy Mạnh chia sẻ những tâm tư trong chuyến tập huấn cùng đội tuyển Việt Nam ở Hàn Quốc chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 24/11 vào lúc 20h00 giữa Biên Phòng vs Sanest Khánh Hoài.
Những kết quả trận đấu trong ngày 24/11 giúp xác định 4 đội bóng góp mặt tại Bán Kết giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.
Vào thời điểm hiện tại, 10 đội tuyển tham dự LCK mùa giải 2025 đã hoàn thiện bộ khung đội hình và sẽ có hơn 1 tháng để chuẩn bị cho giải đấu tới.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá AFF Cup 2024 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp AFFCup của đội tuyển Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Hội thảo “Live well, your way - Sống khỏe cho chính bạn” và Buổi giới thiệu sách Mô hình Thể chất toàn diện và bao hàm - A Unified System Fitness Design" (USFD) đã diễn ra ngày 24/11/2024.
Đội tuyển Việt Nam trải qua một buổi sáng rèn thể lực ở sân vận động có mái vòm đẹp, hiện đại bậc nhất ở Hàn Quốc.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp FELET Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Là đội bóng có sự đầu tư tốt nhờ nguồn lực từ nhà tài trợ, tuy nhiên khó khăn có thể sẽ đến với Sanest Khánh Hoà sau khi mùa giải VĐQG 2024 khép lại
Cổ Máy Tự Động mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mạnh nhất trong meta hiện tại của Đấu Trường Chân Lý mùa mới.
Tất cả tướng Hóa Chủ sở hữu Trang Bị Phi Pháp nhận được Máu tối đa dựa theo mốc tộc/hệ mà họ sở hữu trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Đại diện cuối cùng của Việt Nam ở giải 2024 PMGC - Team Secret đã không thể tiếp bước những đội tuyển đồng hương D’Xavier và GETSO ROY Esports.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Trận đấu thứ hai tại UFC đã khép lại với kết quả không mấy tích cực cho Quang Lê khi đối dầu võ sĩ chủ nhà - cựu vô địch MMA Trung Quốc - Tiêu Long.
Chức vô địch Đông Nam Á của đội tuyển futsal nữ Việt Nam có thể là điểm tựa lớn về mặt tinh thần cho thầy trò HLV Kim Sang Sik trước thềm chiến dịch lớn cuối cùng trong năm là AFF Cup 2024.
Ngay sau khi đặt chân đến Hàn Quốc, tuyển Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên dưới cái lạnh 13-14 độ C trong quá trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.