Sở hữu vô số kỷ lục về ném xa và hiện là cầu thủ có nhiều quả 3 điểm thành công nhất mọi thời đại ở NBA, Stephen Curry luôn khiến người hâm mộ tò mò về việc vì sao anh có thể trở nên hiệu quả với những cú ném như vậy.
Trong một lần xuất hiện trên podcast gần đây, ngôi sao Golden State Warriors đã hé lộ một chút bí quyết giúp anh dứt điểm tốt nói chung và ném 3 điểm nói riêng.
Tuy vẫn “giấu nghề" không chia sẻ toàn bộ những gì mình có, Curry vẫn nói về một khía cạnh mà anh coi trọng mỗi khi tập luyện cũng như thi đấu.
“Nhịp ném là một trong những khía cạnh quan trọng nếu không muốn nói là quan trọng nhất của từng cú ném. Và để vào nhịp cho mỗi cú ném, bạn sẽ cần phải làm một điều khó đó là giữ thăng bằng”, Stephen Curry nói.
“Khi thi đấu, tôi luôn phải di chuyển liên tục để tìm những khoảng trống nhỏ nhất. Giữa trạng thái di chuyển và ném rổ, chúng ta cần tìm cách giảm tốc, để cho cơ thể vào thế thăng bằng rồi mới dứt điểm.
Việc tập luyện thăng bằng này là cả một quá trình dài với sự khổ luyện. Đó là lý do mọi người thường thấy tôi tập ném khi đứng một chân, hai chân, nghiêng trái, nghiêng phải hoặc thậm chí hơi đổ người ra trước hoặc về phía sau”.
Nói thêm về việc tập luyện, Stephen Curry cho rằng quan trọng nhất là người chơi bóng rổ cần tập với tốc độ tương đương với lúc thi đấu. Như vậy cơ thể sẽ dần quen được với nhịp độ thi đấu và độ hiệu quả trên sân tập sẽ dần được chuyển hoá sang thực chiến.
“Điều mà người hâm mộ nhìn thấy trên sân là thành quả của rất nhiều thời gian tập luyện. Mỗi khi ở sân tập, tôi cùng các HLV cá nhân luôn tái hiện lại những tình huống mà tôi có thể gặp phải trên sân thi đấu, kể cả về thời gian và áp lực điểm số.
Việc đặt bản thân vào môi trường căng thẳng như vậy sẽ giúp bạn có hiệu quả tập luyện tốt hơn, làm quen với việc phải di chuyển, phải tìm sự thăng bằng cả về cơ thể lẫn trí óc cho từng cú ném”, Curry nói thêm.
Video về một số bài tập thăng bằng kết hợp với ném rổ của Stephen Curry
Tính đến thời điểm hiện tại (trước loạt trận ngày 25/11), Stephen Curry đã ném vào 3.463 quả 3 điểm trong sự nghiệp kéo dài từ năm 2009 đến nay. Đi kèm với số quả 3 điểm cao nhất mọi thời đại, tỷ lệ ném thành công trung bình của Stephen là 42,8% 3PT, con số thuộc hàng đỉnh cao tại NBA.
Riêng ở mùa giải năm nay, “bếp trưởng" vừa phá thêm một kỷ lục mới về ném xa khi khởi đầu mùa giải bằng 13 trận đấu liên tiếp có ít nhất 4 quả 3 điểm mỗi trận. Mạch trận này vừa bị ngắt hôm 23/11 vừa qua trước Phoenix Suns.
Cùng với sự trở lại của Klay Thompson, Stephen Curry nối dài mạch 3 điểm kỷ lục để giúp Golden State Warriors có chiến thắng đầu tiên trong 7 trận gần nhất.
Tân binh Chet Holmgren đã có cú ném 3 điểm buzzer-beater khó tin để đưa trận đấu vào hiệp phụ, nơi OKC hoàn tất màn lội ngược dòng trước Stephen Curry và Golden State Warriors.
Đúng là Stephen Curry đã có mức độ hoạt động (usage-rate) rất lớn trong thời gian qua, nhưng chấn thương lần này có thể đã đến từ một pha va chạm ở trận đấu gần nhất.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Ngay sau khi Cristiano Ronaldo lập hat-trick cho Al Nassr, đến lượt Lionel Messi cũng ghi bàn với Inter Miami, tiếp tục cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại.
HLV Kim Sang Sik đã đặt chân đến Hà Nội để bắt đầu kỷ nguyên mới cùng bóng đá Việt Nam thời hậu HLV Philippe Troussier.
Sau tấm HCĐ nhảy xa nữ hôm trước, Bùi Thị Loan đã bứt phá để đoạt tấm HCV nội dung nhảy ba bước nữ trong ngày thi đấu cuối giải điền kinh Hong Kong mở rộng 2024.
BTC cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền quyết định bán vé giải đấu với 3 mức giá tuỳ thuộc vào các trận đấu thuộc vòng loại, Bán kết hay Chung kết.
Đội tuyển bóng chuyền nữ U20 Thái Lan đã công bố danh sách đội hình và ban huấn luyện tham dự cúp VTV9 Bình Điền tại Đắk Lắk.
Lonzo Ball đã hai năm rưỡi không thi đấu bất kỳ trận nào và cũng chưa rõ khi nào anh có thể ra sân trở lại. Dẫu vậy hậu vệ sinh năm 1996 vẫn sẽ nhận lương khá cao.
Minnesota Timberwolves là đội bị đánh giá thấp hơn và phải chơi trên sân khách, nhưng điều này không quan trọng bởi Anthony Edwards đã có một trận đấu quá xuất sắc.
Tại Thành Đô hôm nay 5/5/2024, chủ nhà Trung Quốc vừa kéo dài kỷ lục với lần thứ 15 vô địch Uber Cup sau trận chung kết thắng Indonesia.
Hoàng Sao đã tiến vào nhóm 16 cơ thủ mạnh nhất ở giải billiards Scottish Open 2024 bắt đầu tranh ngôi vô địch trong ngày thi đấu cuối 5/5.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Dù là chủ nhà AVC Challenge Cup giải đấu chỉ còn hơn 2 tuần nữa diễn ra nhưng Philippines vẫn đang "án binh bất động".
Inter Miami tiếp tục củng cố vị trí của mình ở bảng miền Đông MLS 2024 sau khi thắng đậm New York Red Bulls với màn toả sáng từ Messi.
Kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh đã giành tấm HCV đầu tiên tại giải điền kinh Hong Kong mở rộng 2024 tại Trung Quốc vào sáng 5/5/2024…
Matias Rojas trở thành cái tên mới nhất được biết đến ở Inter Miami và anh lập tức toả sáng với sự hỗ trợ tuyệt vời từ đối tác Lionel Messi.
Messi ngoài công việc ghi bàn còn là một thiên tài về khả năng kiến tạo. Trong trận Inter Miami thắng New York RB, anh đã kiến tạo toàn bộ bàn thắng cho đồng đội.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Lionel Messi đã có một ngày thi đấu lịch sử cùng Inter Miami. Trong trận thắng đậm New York RB, tiền đạo người Argentina lập 2 kỷ lục vô tiền khoáng hậu.
Đối chuyền xuất sắc của Thanh Hoá tiếp tục là nhân tố được Hoá chất Đức Giang tin tưởng tại cúp VTV9 Bình Điền năm nay.
Lionel Messi và Luis Suarez với những bàn thắng mới nhất cho Inter Miami trước New York RB tiếp tục độc chiếm ngôi đầu bảng xếp hạng ghi bàn của MLS 2024.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami vá New York Red Bulls thuộc vòng 12 MLS 2024 vào lúc 6h30 ngày 5/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs New York RB.
Cập nhật link xem trực tiếp Boxing trận đấu bảo vệ các danh hiệu vô địch hạng siêu trung của Canelo Alvarez trước đối thủ trẻ tuổi Jaime Munguia.
Hà Thị Hậu, Nguyễn Thị Hằng và Đỗ Trọng Nhơn… những VĐV đã giành giải thưởng lớn ở Dalat Ultra Trail 2023 cũng đều đứng bục tại giải chạy siêu địa hình ở Thái Lan.
Vào giai đoạn cuối mùa giải, Erling Haaland đã thực hiện cú bứt phá để tiến gần đến danh hiệu Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mùa thứ hai liên tiếp.
Cập nhật kết quả trực tiếp UFC 301 với trận tranh đai tâm điểm giữa đương kim vô địch hạng ruồi Alexandre Pantoja và đối thủ Steve Erceg.
Cristiano Ronaldo là nhân vật chính trong chiến thắng đậm 6-0 của Al Nassr trước Al Wahda ở Saudi Pro League bằng cú hat-trick.
Real Madrid bằng cách đánh bại Cadiz đã lên ngôi vô địch La Liga sớm 4 vòng đấu sau khi chứng kiến Barcelona gục ngã trước Girona.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Inter Miami và New York Red Bulls thuộc vòng 12 MLS vào lúc 6h30 ngày 5/5. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs New York RB.
Arsenal tạm thời tạo cách biệt 4 điểm với Man City sau chiến thắng đậm trước Bournemouth. Tuy nhiên, nhà đương kim vô địch chơi ít hơn 2 trận.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Cristiano Ronaldo đặt mục tiêu ghi 900 bàn thắng trong sự nghiệp của mình. Sau hat-trick mới nhất, siêu sao 39 tuổi này còn cách cột mốc đó bao xa?
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Giải đấu Liên Quân Mobile Quốc tế - APL 2024 giới thiệu thể thức thi đấu Swiss lần đầu tiên được áp dụng, hứa hẹn mang tới trải nghiệm thú vị cho người hâm mộ.
Thật khó tin khi Donovan Mitchell đã ghi đến 50 điểm nhưng Cleveland Cavaliers vẫn thua sát nút Orlando Magic tại Game 6, đưa loạt trận vòng 1 NBA Playoffs 2024 này đến Game 7.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Wolves thuộc vòng 36 Ngoại hạng Anh vào lúc 23h30 ngày 4/5. Cập nhật đội hình trận Man City vs Wolves.
Trong hôm 4/5, giải 3C HBSF tranh Siêu Cúp Phúc Thịnh Table 2024 diễn ra ngày thi đấu thứ 2 với 24 VĐV chia thành 8 bảng, thi đấu vòng tròn tính điểm, lấy 16 VĐV nhất và nhì của mỗi bảng đi tiếp.
Ngày Chủ Nhật 5/5/2024 sẽ chứng kiến sự lặp lại của năm 2008, khi Indonesia bất ngờ lọt vào chung kết để đối đầu với Trung Quốc - nhà vô địch Uber Cup 15 lần.
Kieran McKenna đã đưa Ipswich Town lên chơi ở Ngoại hạng Anh. Ông được biết đến khi từng trong ban huấn luyện của cả Jose Mourinho lẫn Ole Solskjaer tại MU.