Chiều ngày 12/3, Hội thảo Hưởng ứng Olympic Paris 2024 do Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp với Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức đã diễn ra tại Cục TDTT, 36 Trần Phú (Hà Nội) và trực tuyến tại các điểm cầu tại Pháp và Mỹ. Vietcontent cùng Herbalife Việt Nam và Đài truyền hình KTS VTC tài trợ Hội thảo.
Tại sự kiện này, ngoài phát biểu đề dẫn quan trọng của lãnh đạo Ủy ban Olympic Việt Nam, Đại sứ Đặc mệnh Cộng hòa Pháp tại Việt Nam, còn có 5 bài tham luận được trình bày bởi các nhà quản lý, chuyên gia hàng đầu quốc tế và trong nước về các vấn đề lớn, mới xung quanh kỳ Olympic 2024, điểm nhấn và xu thế phát triển mới của thể thao cùng phong trào Olympic thế giới, câu chuyện kinh tế - truyền thông thể thao, hiệu suất đầu tư thể thao...
Hai chuyên gia đến từ Herbalife là Samantha Clayton- Phó Chủ tịch phụ trách Hiệu suất Thể thao Herbalife và Dana Ryan Giám Đốc Hiệu Suất Thể Thao, Dinh Dưỡng và Đào Tạo Herbalife đã trình bày những ý kiến sâu sắc về dinh dưỡng cũng như tinh thần trong quá trình hướng đến Olympic.
Bà Dana Ryan dẫn giải về chế độ dinh dưỡng, được phân chia rõ ràng vào ba thời điểm: trước, trong và sau sự kiện. Thời điểm trước Olympic, cần thiết lập chế độ dinh dưỡng chuẩn hóa cho giai đoạn trước, trong và sau Olympics; luôn hướng phương châm “thực hành dinh dưỡng của bạn”. Ngoài ra, cần xác định các loại thực phẩm/thành phần có thể gây khó chịu để tránh.
Trước ngày di chuyển, cần soạn sẵn danh sách cần đem theo gồm: Thực phẩm đem cùng hành lý xách tay; thực phẩm cho vào hành lý ký gửi; danh sách thực phẩm “Cần Có”; xác định nhiệt độ, độ ẩm, và độ cao trung bình của điểm đến; tập trung vào thực phẩm và bổ sung hỗ trợ hệ miễn dịch, bao gồm cả probiotics.
Khi di chuyển, yếu tố quan trọng là xác định các loại thực phẩm muốn sử dụng trên chuyến bay, đủ cho các chặng và các điểm quá cảnh. Kiểm tra quy định hải quan đối với các loại thực phẩm được phép nhập cảnh vào Pháp khi tham dự Olympic 2024. Sử dụng các thức uống có bổ sung chất điện giải thường xuyên trong suốt chuyến bay, hãy uống thêm nhiều nước nếu cần thiết.
Trong ngày lên đường tham dự Olympic Paris 2024, cần xác định rõ các nhóm thực phẩm như protein (thịt khô, các loại hạt, phô mai sợi); ngũ cốc và chất xơ (bánh quy nguyên hạt, gói yến mạch, ngũ cốc khô, bỏng ngô); hoa quả và rau củ (loại tươi, khô, đậu nành Nhật, rau củ cắt sẵn); và nước.
Trong quá trình diễn ra Olympic, cần mang thêm nhiều thức ăn nhẹ, thực phẩm an toàn, thực phẩm cần phải có, những gia vị cần phải có... không thể tìm được ở Pháp. Bên cạnh đó, cần mang thêm túi zip, hộp đựng và giấy bạc có thể tái sử dụng để vận chuyển thực phẩm và thực phẩm chức năng trong suốt quá trình tập luyện/thi đấu.
Sau khi trở về từ Olympic Paris 2024, bà Dana Ryan khuyến khích hãy tận hưởng, giải phóng và giảm bớt sự căng thẳng do quá trình di chuyển và nhiều tuần thi đấu áp lực, hãy ăn những loại thực phẩm an toàn quen thuộc khi trở về sau Olympics. Tập trung vào việc bù nước, ngủ đủ giấc và điều chỉnh lại múi giờ.
Bà Samantha Clayton có những chia sẻ chính về tinh thần trong thể thao. Theo bà, sự tập trung tinh thần kỹ năng thể thao, ngoài thể chất có yếu tố rất quan trọng đối với các VĐV. Phương pháp tập trung vào nhiệm vụ để đạt mục tiêu bao gồm hoạt động theo mục tiêu, định hướng rõ ràng và tập trung vào kết quả.
Mỗi VĐV cần có các kỹ năng cơ bản, đạt ra về mục tiêu, cam kết, động lực và thái độ. Họ cần có sự chuẩn bị bao gồm kỹ năng tưởng tượng, độc thoại. Khi thực hiện cần tập trung, quản lý tốt cảm xúc, sự lo lắng.
Đối với thể chất, khoa học thể thao tập trung vào quy trình và cá nhân hóa, lắng nghe, học hỏi và phục hồi. Việc lắng nghe cơ thể, chia sẻ thông tin và đào tạo cần được thiết kế để có thể phù hợp với từng cá nhân. Đào tạo theo phương thức rập khuôn và cứng nhắc đã không còn phù hợp.
Bà cũng nhấn mạnh về việc sử dụng dữ liệu, đơn giản hóa với ba yếu tố chính là phòng ngừa nguy cơ chấn thương; xác định điểm mạnh/yếu và khả năng cạnh tranh.
Bên cạnh đó, mỗi VĐV cần thu thập dữ liệu, biết được những điểm cần cải thiện dựa trên phân tích dữ liệu ở cả trước, trong và sau thi đấu. Kết hợp chu trình tập luyện với các bài kiếm tra thích hợp là chìa khóa cho sự thành công dài hạn của vận động viên.
Bà Samantha Clayton cho rằng, sau khi tập luyện, việc nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng là rất quan trọng để phục hồi cơ bắp.
Olympic 2024 là lần thứ 3 Paris đăng cai một kỳ Thế vận hội mùa hè, sau hai kỳ 1900 và 1924. Đại hội sẽ tranh tài từ 26/7 - 11/8, với 32 môn cùng 329 nội dung thi đấu.
Ở kỳ Đại hội này, thể thao Việt Nam đặt mục tiêu có 12-15 suất dự tranh, và phấn đấu có huy chương. Ngay trước thềm hội thảo hưởng ứng Olympic Paris, võ sĩ boxing Võ Thị Kim Ánh đã mang về suất Olympic thứ 5 cho thể thao Việt Nam.
Võ Kim Ánh đã vượt qua vòng loại boxing thế giới giành tấm vé thứ 5 dự Olympic Paris cho Thể thao Việt Nam. Nhưng có lẽ ít ai biết sự lận đận cùng điều thú vị sau tấm vé này.
Chiến thắng ở trận tứ kết vòng loại 1 Boxing Olympics 2024 đã giúp Võ Thị Kim Ánh giành tấm vé thứ 5 cho thể thao Việt Nam đến Paris 2024.
Giữa lúc tay vợt nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh chinh chiến ở French Open 2024 nhằm lấy suất hạt giống của Olympic Paris, cầu lông Việt Nam chào đón sự trở lại của chuyên gia ngoại.
Bản cập nhật DTCL 14.9b sẽ đem đến một vài thay đổi nhỏ về meta với những chỉnh sửa về Bùa Thăng Hoa, Kiếm Cong cùng Lissandra.
LOUD: Nhà vô địch khu vực CBLOL sẽ là đối thủ của GAM trong trận đấu nhánh thua MSI 2024. Liệu đây có phải là đối thủ đáng lo ngại với nhà vô địch VCS?
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Ở vòng 1, Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh cùng Đào Văn Ly đều xuất sắc thoát hiểm ở các bảng "tử thần" của giải 3C HBSF tranh Siêu Cúp Phúc Thịnh Table 2024.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Arsenal và Bournemouth thuộc vòng 36 Ngoại hạng Anh vào lúc 18h30 ngày 4/5. Cập nhật đội hình trận Arsenal vs Bournemouth.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Wolves thuộc vòng 36 Ngoại hạng Anh vào lúc 23h30 ngày 4/5. Cập nhật đội hình trận Man City vs Wolves.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Monza vs Lazio.
Giải đấu cuối cùng của Thanh Thuý trong màu áo PFU BlueCats đã kết thúc, cũng là lúc ngôi sao số 1 bóng chuyền Việt Nam chuẩn bị trở về nước.
Webthethao cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền AVC Challenge Cup 2024 nội dung nữ, Việt Nam gặp ít nhiều thuận lợi ở loạt 4 trận đấu vòng bảng.
Kết quả bóng đá vòng 16 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Giải điền kinh Hong Kong Trung Quốc mở rộng 2024 diễn ra trong 2 ngày (4-5/5/2024) và đoàn Việt Nam có 4 nữ VĐV tham dự, trong đó có các nhà vô địch SEA Games là Nguyễn Thị Oanh, Bùi Thị Nguyên…
Bán kết giải tennis Madrid Open 2024 hứa hẹn sẽ vô cùng nhiều bất ngờ khi có sự góp mặt của những tay vợt đầy triển vọng.
Liên đoàn Điền kinh Việt Nam và Liên đoàn Điền kinh Indonesia thực hiện việc phối hợp, giao lưu thi đấu để tích lũy kinh nghiệm. Phía Việt Nam sẽ cử 4 VĐV dự giải điền kinh U18 Indonesia mở rộng 2024.
Nổi tiếng với lối chơi thầm lặng, tập trung phòng thủ và tranh chấp bóng, Alex Caruso nay đã được vinh danh với giải thưởng cá nhân đầu tiên trong sự nghiệp NBA.
Dù cả hai còn nhiều trở ngại để có thể tổ chức một trận đấu, Islam Makhachev vẫn không hoàn toàn loại trừ cơ hội đối đầu Max Holloway.
T1 đã không gặp khá nhiều khó khăn để giành chiến thắng hủy diệt trước FlyQuest, qua đó đi tiếp vào vòng phân nhánh của MSI 2024.
Đứng trước cơ hội “kết liễu” Philadelphia 76ers để tránh kéo dài series đến Game 7, New York Knicks đã hoàn tất cú lội ngược dòng 22 điểm và chiến thắng một cách xứng đáng.
Gần 50 ngày trước trận đấu với Canada, HLV Lionel Scaloni đang hoàn tất việc đăng ký danh sách sơ bộ tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Cadiz.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Girona vs Barcelona.
Tại vòng bảng AVC Challenge Cup 2024, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sẽ tái đấu 2 đối thủ quen thuộc mà chúng ta từng đụng độ năm ngoái.
Ngay tại vòng bảng bóng chuyền nữ AVC Challenge Cup 2024 sẽ tái hiện lại trận Chung kết mùa giải năm ngoái khi Việt Nam chạm trán Indonesia.
Trước sự việc của Ryan Garcia, cha con Devin Haney đã đưa ra những lời công kích rất nặng nề về phía đối thủ vì dương tính chất cấm,
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Man City vs Wolves.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Arsenal vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Burnley vs Newcastle.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Sheffield United vs Nottingham.
Chiếc áo vàng danh giá lần thứ 3 đổi chủ sau màn solo tỏa sáng từ cua rơ Nguyễn Minh Thiện khiến cho cuộc đua xe đạp hướng về Điện Biên Phủ năm 2024 càng hấp dẫn...
Những người hùng tạo ra cột mốc lịch sử cho Indonesia tại Uber Cup 2024 đều từng có thắng và thua khi so tài với Nguyễn Thùy Linh.
Kể từ khi đến Inter Miami, Lionel Messi lần đầu tiên nhận được giải thưởng xuất sắc nhất tháng ở MLS, điều phản ánh chính xác phong độ tuyệt vời của anh.
Không chỉ là thầy trò, tân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik và cựu thuyền trưởng Park Hang Seo có những mối quan hệ hết sức đặc biệt.
Sau quãng thời gian liên tục tập trung cho các trại huấn luyện, Charles Oliveira muốn tập trung hoàn toàn cho việc nghỉ ngơi trước khi quay lại.
Tay vợt hạng 37 thế giới không ngờ bỗng dưng trở thành người hùng của Malaysia ở tứ kết Thomas Cup 2024, giúp đội nhà vượt qua Nhật Bản và giành suất đấu bán kết gặp Trung Quốc.
Để đảm bảo lực lượng cho cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền, BTL Thông Tin quyết định tăng cường ngoại binh cho giải đấu tại Đắk Lắk.
Kết quả ngày thi đấu thứ 2 tại Scottish Open 2024 của các cơ thủ Việt Nam không mấy khả quan khi cả Nam Phạm và An Nhiệt đều nhận thất bại trước các đối thủ tốp đầu thế giới.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã chọn xong thuyền trưởng thay ông Philippe Troussier dẫn dắt các ĐTQG Việt Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 mới nhất.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Trước thềm các giải đấu quốc tế trong năm 2024 bóng chuyền nữ Thái Lan đã quyết định thay thế vị trí đội trưởng của mình.