Chiều ngày 12/3, Hội thảo Hưởng ứng Olympic Paris 2024 do Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp với Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức đã diễn ra tại Cục TDTT, 36 Trần Phú (Hà Nội) và trực tuyến tại các điểm cầu tại Pháp và Mỹ. Vietcontent cùng Herbalife Việt Nam và Đài truyền hình KTS VTC tài trợ Hội thảo.
Tại sự kiện này, ngoài phát biểu đề dẫn quan trọng của lãnh đạo Ủy ban Olympic Việt Nam, Đại sứ Đặc mệnh Cộng hòa Pháp tại Việt Nam, còn có 5 bài tham luận được trình bày bởi các nhà quản lý, chuyên gia hàng đầu quốc tế và trong nước về các vấn đề lớn, mới xung quanh kỳ Olympic 2024, điểm nhấn và xu thế phát triển mới của thể thao cùng phong trào Olympic thế giới, câu chuyện kinh tế - truyền thông thể thao, hiệu suất đầu tư thể thao...
Hai chuyên gia đến từ Herbalife là Samantha Clayton- Phó Chủ tịch phụ trách Hiệu suất Thể thao Herbalife và Dana Ryan Giám Đốc Hiệu Suất Thể Thao, Dinh Dưỡng và Đào Tạo Herbalife đã trình bày những ý kiến sâu sắc về dinh dưỡng cũng như tinh thần trong quá trình hướng đến Olympic.
Bà Dana Ryan dẫn giải về chế độ dinh dưỡng, được phân chia rõ ràng vào ba thời điểm: trước, trong và sau sự kiện. Thời điểm trước Olympic, cần thiết lập chế độ dinh dưỡng chuẩn hóa cho giai đoạn trước, trong và sau Olympics; luôn hướng phương châm “thực hành dinh dưỡng của bạn”. Ngoài ra, cần xác định các loại thực phẩm/thành phần có thể gây khó chịu để tránh.
Trước ngày di chuyển, cần soạn sẵn danh sách cần đem theo gồm: Thực phẩm đem cùng hành lý xách tay; thực phẩm cho vào hành lý ký gửi; danh sách thực phẩm “Cần Có”; xác định nhiệt độ, độ ẩm, và độ cao trung bình của điểm đến; tập trung vào thực phẩm và bổ sung hỗ trợ hệ miễn dịch, bao gồm cả probiotics.
Khi di chuyển, yếu tố quan trọng là xác định các loại thực phẩm muốn sử dụng trên chuyến bay, đủ cho các chặng và các điểm quá cảnh. Kiểm tra quy định hải quan đối với các loại thực phẩm được phép nhập cảnh vào Pháp khi tham dự Olympic 2024. Sử dụng các thức uống có bổ sung chất điện giải thường xuyên trong suốt chuyến bay, hãy uống thêm nhiều nước nếu cần thiết.
Trong ngày lên đường tham dự Olympic Paris 2024, cần xác định rõ các nhóm thực phẩm như protein (thịt khô, các loại hạt, phô mai sợi); ngũ cốc và chất xơ (bánh quy nguyên hạt, gói yến mạch, ngũ cốc khô, bỏng ngô); hoa quả và rau củ (loại tươi, khô, đậu nành Nhật, rau củ cắt sẵn); và nước.
Trong quá trình diễn ra Olympic, cần mang thêm nhiều thức ăn nhẹ, thực phẩm an toàn, thực phẩm cần phải có, những gia vị cần phải có... không thể tìm được ở Pháp. Bên cạnh đó, cần mang thêm túi zip, hộp đựng và giấy bạc có thể tái sử dụng để vận chuyển thực phẩm và thực phẩm chức năng trong suốt quá trình tập luyện/thi đấu.
Sau khi trở về từ Olympic Paris 2024, bà Dana Ryan khuyến khích hãy tận hưởng, giải phóng và giảm bớt sự căng thẳng do quá trình di chuyển và nhiều tuần thi đấu áp lực, hãy ăn những loại thực phẩm an toàn quen thuộc khi trở về sau Olympics. Tập trung vào việc bù nước, ngủ đủ giấc và điều chỉnh lại múi giờ.
Bà Samantha Clayton có những chia sẻ chính về tinh thần trong thể thao. Theo bà, sự tập trung tinh thần kỹ năng thể thao, ngoài thể chất có yếu tố rất quan trọng đối với các VĐV. Phương pháp tập trung vào nhiệm vụ để đạt mục tiêu bao gồm hoạt động theo mục tiêu, định hướng rõ ràng và tập trung vào kết quả.
Mỗi VĐV cần có các kỹ năng cơ bản, đạt ra về mục tiêu, cam kết, động lực và thái độ. Họ cần có sự chuẩn bị bao gồm kỹ năng tưởng tượng, độc thoại. Khi thực hiện cần tập trung, quản lý tốt cảm xúc, sự lo lắng.
Đối với thể chất, khoa học thể thao tập trung vào quy trình và cá nhân hóa, lắng nghe, học hỏi và phục hồi. Việc lắng nghe cơ thể, chia sẻ thông tin và đào tạo cần được thiết kế để có thể phù hợp với từng cá nhân. Đào tạo theo phương thức rập khuôn và cứng nhắc đã không còn phù hợp.
Bà cũng nhấn mạnh về việc sử dụng dữ liệu, đơn giản hóa với ba yếu tố chính là phòng ngừa nguy cơ chấn thương; xác định điểm mạnh/yếu và khả năng cạnh tranh.
Bên cạnh đó, mỗi VĐV cần thu thập dữ liệu, biết được những điểm cần cải thiện dựa trên phân tích dữ liệu ở cả trước, trong và sau thi đấu. Kết hợp chu trình tập luyện với các bài kiếm tra thích hợp là chìa khóa cho sự thành công dài hạn của vận động viên.
Bà Samantha Clayton cho rằng, sau khi tập luyện, việc nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng là rất quan trọng để phục hồi cơ bắp.
Olympic 2024 là lần thứ 3 Paris đăng cai một kỳ Thế vận hội mùa hè, sau hai kỳ 1900 và 1924. Đại hội sẽ tranh tài từ 26/7 - 11/8, với 32 môn cùng 329 nội dung thi đấu.
Ở kỳ Đại hội này, thể thao Việt Nam đặt mục tiêu có 12-15 suất dự tranh, và phấn đấu có huy chương. Ngay trước thềm hội thảo hưởng ứng Olympic Paris, võ sĩ boxing Võ Thị Kim Ánh đã mang về suất Olympic thứ 5 cho thể thao Việt Nam.
Võ Kim Ánh đã vượt qua vòng loại boxing thế giới giành tấm vé thứ 5 dự Olympic Paris cho Thể thao Việt Nam. Nhưng có lẽ ít ai biết sự lận đận cùng điều thú vị sau tấm vé này.
Chiến thắng ở trận tứ kết vòng loại 1 Boxing Olympics 2024 đã giúp Võ Thị Kim Ánh giành tấm vé thứ 5 cho thể thao Việt Nam đến Paris 2024.
Giữa lúc tay vợt nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh chinh chiến ở French Open 2024 nhằm lấy suất hạt giống của Olympic Paris, cầu lông Việt Nam chào đón sự trở lại của chuyên gia ngoại.
Bất chấp có quãng thời gian dài thất bại ở Nhật và cũng chỉ đá tại giải hạng Nhất QG nhưng Công Phượng đang làm sống dậy các khán đài vốn bị nguội lạnh ở sân chơi lớn thứ 2 của bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Chelsea thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Augsburg thuộc vòng 11 Bundesliga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 23/11.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Toulouse thuộc vòng 12 Ligue 1 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 23/11.
Gia Đình TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về một trong những đội hình mới lạ và mạnh nhất của Đấu Trường Chân Lý mùa giải mới.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Gen.G công bố hợp đồng mới của Chovy và Ruler, DPLus KIA và Hanwha Life Esports hoàn tất đội hình 2025.
Mới chỉ cách đây hơn 1 tháng, Quế Ngọc Hải còn là đội trưởng đội tuyển Việt Nam ở trận giao hữu với Ấn Độ trên sân Thiên Trường. Thế nhưng, một tháng qua là mây đen vần vũ với trung vệ xứ Nghệ.
Lịch thi đấu, trực tiếp China Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông China Masters năm 2024 mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 21/11 vào lúc 17h giữa Sanest Khánh Hoà vs Thể Công.
Tái Chế chính thứ trở lại trong Đấu Trường Chân lý mùa 13 với diện mạo mới. Hãy cùng tìm hiểu về đội hình Tái Chế mạnh nhất meta hiện tại.
Danh sách chính thức các VĐV của 9 CLB bóng chuyền nam tham dự giải Vô địch quốc gia 2024 cúp Hoá chất Đức Giang tại Bà Rịa Vũng Tàu.
Chinh Phục TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Cùng tìm hiểu vệ Hệ Tộc đang được rất nhiều game thủ chú ý trong Đấu Trường Chân Lý mùa 13.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Một tháng vừa qua là quãng thời gian đầy sóng gió với cựu đội trưởng ĐTQG Việt Nam Quế Ngọc Hải.
Kết quả bóng đá futsal nữ Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Giải cầu lông quốc tế FELET Vietnam International Series 2024 khởi tranh từ ngày 19 đến 24/11 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình.
Gerardo Martino đã nộp đơn từ chức và có một cái tên sắp xuất hiện để thay thế ông ở Inter Miami, vốn rất thân thuộc với Lionel Messi.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng mùa 13.
Chảo Vàng là trang bị mới xuất hiện ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.23. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 13
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL 20/11: Tổng hợp những thông tin xung quanh thương vụ Zeus rời T1 để gia nhập Hanwha Life Esports.
Những con số không phản ánh nên sức hấp dẫn của màn trình diễn là lý do lớn nhất để chủ tịch UFC Dana White vẫn tin tưởng vào Michael Chandler.
Tổ trọng tài trận Thanh Hóa vs Đà Nẵng thuộc vòng 9 V.League 2024/25 đưa ra quyết định gây tranh cãi ở tình huống đá 11m của chủ nhà.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 9 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 9 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Dù thất bại nặng nề trước Thái Lan nhưng futsal nữ Việt Nam vẫn có cơ hội đòi nợ đối thủ ở chung kết giải Đông Nam Á 2024.
Công Phượng cho rằng, những cầu thủ được gọi lên đội tuyển Việt Nam dự AFF Cup 2024 là những người tốt nhất.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 diễn ra từ ngày 21/11 tới 1/12 tại Bà Rịa - Vũng Tàu với 9 CLB tham dự.
Viettel Marathon 2024 sẵn sàng tiến vào chặng 2 tại Hà Nội ngày 1/12, sau mở màn ở Luang Prabang (Lào) và trước lúc hoàn thành tại Angkor Wat Metfone (Campuchia).
Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội, Việt Nam diễn ra ngày 1-12 tới đây sẽ chứng kiến màn tranh tài thú vị giữa kỷ lục gia Hoàng Nguyên Thanh và "máy chạy không tuổi" Muhaizar Mohamad.
CLB Quảng Nam chỉ ra ba sai lầm từ đội ngũ trọng tài ảnh hưởng đến kết quả của đội bóng này ở V.League 2024/25 và phải “cầu cứu” đến sự VFF, VPF.
Cảnh Binh TFT mùa 13 có gì đáng chú ý? Nếu bạn là một người chơi yêu thích sự nguy hiểm thì Cảnh Binh chính là tộc/hệ cần thiết dành cho bạn.
Jinxx sẽ là gương mặt đại diện cho Nổi Loạn; cô ấy còn đóng vai trò làm tướng 5 vàng của tộc/hệ này và lần này cô ấy sẽ tung ra toàn bộ kho vũ khí của mình.
Indonesia phá vỡ kỷ lục của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup sau thắng lợi thuyết phục 2-0 trước Saudi Arabia.
Trực tiếp Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông FELET Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.
Bóng đá Đà Nẵng từng có quãng thời gian dài làm mưa làm gió ở đấu trường V.League. Thế nhưng, trong những năm gần đây, Đà Nẵng chìm nghỉm ở V.League với những nỗi lo không biết tỏ cùng ai của NHM.
Bắc Ninh Run là một trong những câu lạc bộ tích cực nhất tham gia Viettel Marathon 2024. Để chuẩn bị cho giải đấu này, BNR đã tập hợp nhiều thành viên tập luyện, tham gia các cuộc thi bên lề của giải để chờ đến ngày đua chính thức.
Argentina sẽ trở lại sân Bombonera để chơi trận vòng loại World Cup 2026 gặp Peru. Vậy Albiceleste có kết quả thế nào khi chơi trên sân của Boca Juniors?
Sau Argentina khi thua Paraguay ở vòng loại, câu hỏi đặt ra là khi nào Messi và các đồng đội sẽ giành quyền tham dự World Cup 2026?