Đùi, mông, gân khoeo… là những nhóm cơ rất quan trọng với các vận động viên chạy. Để chạy tốt và nhanh hơn, bạn cần có phần thân dưới thật khỏe. 3 động tác tập bổ trợ với tạ quai dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng, sức bền và thành tích…
Portland Trail Blazers đã có những lúc dẫn điểm khá an toàn, tuy nhiên đẳng cấp ngôi sao của Stephen Curry và Draymond Green đã lên tiếng đúng lúc giúp Golden State Warriros lội ngược dòng đầy ảo diệu.
Hơn 1.000 vận động viên quốc tịch Việt Nam tranh tài tại Techcombank tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019 là minh chứng cho sự phát triển vượt bậc của 3 môn phối hợp tại quốc gia này trong vòng 5 năm qua.