Từ khóa:

kĩ thuật chạy bộ

Hướng dẫn cách thở trong khi chạy bộ dành cho người mới

Hướng dẫn cách thở trong khi chạy bộ dành cho người mới

5 năm trước Chạy

Cách thở khi chạy bộ như thế nào là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới làm quen với chạy bộ

Làm thế nào để chạy 100m hoàn hảo như Usain Bolt?

Làm thế nào để chạy 100m hoàn hảo như Usain Bolt?

6 năm trước Chạy

Usain Bolt là người chạy nhanh nhất hành tinh với KLTG 9.58 giây nhờ kĩ thuật hoàn hảo. Nếu bạn muốn chạy nhanh, hãy học các bước chạy 100m của "tia chớp đen".

Nhận định