Để việc tập luyện chạy bộ có sự hiệu quả, hạn chế chấn thương, bạn cần phải áp dụng các bài tập chạy khác nhau để tăng cường hệ hô hấp, sức bền, sức mạnh.
Tâm điểm trong loạt đấu muộn của NBA ngày mai là chuyến làm khách trên sân Raptors của Warriors và Hayden cùng Westbrook “so găng” tại Chesapeake Energy Arena.
Chỉ thua 1 trận từ đầu mùa, Clippers đang có mạch trận ấn tượng với 9 chiến thắng, với đối thủ tiếp theo là Brooklyn Nets, con số này có gia tăng thành 10?