Ở hai phần đầu tiên, chúng ta đã lướt qua các khái niệm về những hệ thống kĩ năng cơ bản của MMA. Những cách gọi “striking”, “grappling”, “takedown”, … đã thịnh hành cùng với MMA – nhưng chúng thực chất chỉ là một cách khái quát các kĩ thuật của những môn võ tồn tại trước đó. Tuy nhiên, có một kĩ năng chỉ thực sự được hoàn chỉnh tới khi MMA xuất hiện – đó chính là Ground and Pound (GnP)
Đầu tiên, Ground and Pound được định nghĩa là tình huống khi một võ sĩ giữ vị trí kiểm soát và tung ra các đòn đánh “striking” (đấm, chỏ, gối, …) khi cả 2, hoặc 1 trong 2 đang trong tư thế nằm sàn.

Chiếm vị trí trên và ra đòn khi đối phương nằm sàn là cách hình dung đơn giản nhất về Ground and Pound.
Cách mô tả này cho thấy đặc trưng của MMA nếu so sánh với các môn đánh đứng (không được ra đòn khi đối thủ đã ngã) hoặc các môn vật (không được tung ra các đòn đánh striking). Nhưng theo cách định nghĩa trên, đã có nhiều môn võ cho phép sự tồn tại kĩ thuật GnP trong hệ thống thi đấu của mình như Shooto, Sambo hay Vale Tudo.
Vậy tại sao Ground and Pound chỉ thực sự nổi bật với MMA???
Trước hết, phải kể đến sự hoàn thiện của các kĩ thuật grappling trên sàn đấu MMA – cần phải làm rõ rằng, để thực hiện GnP – võ sĩ cần có kĩ năng kiểm soát đối thủ trên mặt sàn (ground control) thực sự tốt. Dù ở tình huống tì đè đối thủ (pinning) trong Wrestling, hay các tư thế nằm trên (mount, side control, …) trong BJJ, họ vừa phải duy trì áp lực, vừa phải tạo tư thế tốt để “rảnh tay” ra các cú GnP.
Lại nhắc tới những môn võ như Sambo hay Shooto, ở thời điểm đó, các kĩ thuật GnP chưa thực sự được chú trọng bởi luật đấu tính điểm không đề cao giá trị của nhóm kĩ thuật này. Điều này được lí giải bởi các kĩ thuật nằm sàn của Sambo, Shooto vẫn chủ yếu phát triển từ Judo và Wrestling (không tồn tại kĩ thuật GnP) – do đó, khi trận đấu được đưa xuống mặt thảm, mặc dù được phép, nhưng võ sĩ vẫn có xu hướng sử dụng các kĩ thuật khống chế và khóa siết hơn là những cú GnP.

Các bộ môn như Sambo, Shooto dù cho phép Ground and Pound nhưng chưa thực sự phát triển do chưa đề cao giá trị cũng như khai thác hết tiềm năng của kĩ thuật này.
Trở về với thời kì đầu của MMA, khái niệm Ground and Pound trong MMA bắt đầu xuất hiện tại UFC 10 với những màn trình diễn của cựu võ sĩ UFC Mark Coleman – đô vật người Mĩ là người đầu tiên cho thấy sự hiệu quả của các kĩ thuật GnP trong việc kết thúc trận đấu một cách nhanh chóng, thậm chí còn nhanh hơn cả các đòn siết trong BJJ mà các võ sĩ nhà Gracie đã sử dụng.
Khi các kĩ thuật BJJ không còn quá xa lạ, các võ sĩ bắt đầu học BJJ để tìm cách chống lại các đòn khóa hoặc sử dụng các tư thế phòng thủ (guard) mỗi khi bị kéo xuống sàn – thì GnP lại là vũ khí hữu hiệu để võ sĩ tận dụng thời điểm vừa quật ngã đối thủ. Lúc này, người nằm trên vừa còn khoảng cách để thực hiện các kĩ thuật GnP mà chưa bị đối thủ "bám lấy", trong trường hợp họ không muốn bị cuốn vào một trận grappling dai dẳng. Với những yếu tố đó, GnP bắt đầu trở thành thứ vũ khí đáng sợ của hàng loạt tay đấm vĩ đại trong làng MMA.
Từ Mark Coleman, GnP trở thành thương hiệu của hàng loạt võ sĩ sau đó như Tito Ortiz, Chael Sonnen, Jon Jones, Frank Shamrock, Matt Hughes, Chris Weidman… Thậm chí, một số võ sĩ còn phát triển GnP dựa trên khả năng striking hoặc grappling của riêng họ, trong đó phải kể đến.


Đặc trưng của những tay đấm chuyên sử dụng GnP có thể thấy chính là các võ sĩ thường có sở trường Wrestling nhiều hơn là BJJ, bởi các đô vật Wrestling có xu hướng giữ vị trí nằm trên (top position) hơn là sử dụng tư thế phòng thủ (guard position) như võ sĩ BJJ. Tuy nhiên, điều này cũng không phải mặc định bởi hiện tại, cũng có các võ sĩ BJJ có xu hướng sử dụng GnP hiệu quả đang nổi lên như Dillon Danis hay Gary Tonnon …
Hiểu lầm về Ground and Pound
Dù thể hiện sự bá đạo ở khả năng khống chế và ghi điểm, nhưng GnP hoàn toàn không phải một kĩ chiến thuật đơn giản như nhiều người vẫn tưởng. Không chỉ yêu cầu trình độ kiểm soát đối phương, tình huống GnP cũng tiềm tàng nguy hiểm như bất cứ kĩ thuật nào khác trong MMA, và sau đây là một số hiểu lầm chết người của các võ sĩ vẫn còn “nằm trong màn sương mù” của GnP:
Chỉ cần đánh ngã đối phương và đấm: Suy nghĩ ban đầu của nhiều người tập chưa từng trải qua các môn võ Grappling – bởi GnP phải xuất phát từ việc khống chế đối thủ bằng các kĩ năng vật/khóa (ground control) trước khi tìm được khoảng trống để ra đòn. Cũng cần phân biệt rõ ràng các tình huống GnP với các tình huống đánh gục đối phương (knockdown) và kết thúc trận đấu. Mặc dù có cùng tư thế, nhưng việc kết thúc đối thủ sau khi đã knockdown không được xem như tình huống thể hiện được toàn bộ các kĩ thuật GnP thực sự.
Những tình huống kết thúc như của Conor McGregor lên Jose Aldo, hay Cain Velasquez lên Antonio Nogueira chỉ thể hiện một phần nhỏ khía cạnh Ground and Pound.
Ngay cả những võ sĩ kì cựu của làng MMA, khi GnP cũng cần rất cẩn trọng bởi đối thủ của họ có thể là những tay BJJ lão luyện chuyên sử dụng các thế phòng thủ (guard) – suy nghĩ chỉ cần quật ngã đối phương và lao vào những cú đấm túi bụi đã khiến ngay cả những huyền thoại làng MMA phải chịu những trận thua đau đớn nhất. Chính vì vậy, việc nóng vội nghĩ rằng “chỉ cần quật ngã là có thể GnP” chỉ thực sự đúng về mặt “lí thuyết”, bạn sẽ chẳng bao giờ biết được, đối thủ có sở hữu những ngón BJJ sở trường hay không.

Fedor Emelianenko – Một chuyên gia GnP đã rơi vào cú khóa của Fabricio Werdum khi vội vã muốn kết thúc trận đấu.

Chael Sonnen sau 4 hiệp đấu cân bằng nhờ kĩ năng GnP hiệu quả, cũng trong một tình huống sơ sảy để đối thủ Anderson Silva có cơ hội gài đòn khóa GnP kết thúc trận đấu.

Kevin Lee cũng trong tình huống tương tự với Chael Sonne, cố tìm cách thoát ra khỏi thế khóa của Tony Ferguson và chuẩn bị GnP – “The Motown Phenom” lập tức dính cú khóa tam giác của Tony.
KẾT
Là kĩ năng dựa trên nền tảng grappling tốt – nhưng lại có sức sát thương và ăn điểm trực tiếp nhờ ra đòn striking. Ground And Pound đã trở thành công cụ ghi điểm và kết thúc trận đấu hữu hiệu mà bất cứ tay đấm nào cũng muốn sở hữu. Tuy nhiên, chính vì tính phức tạp phải dựa trên cơ sở kĩ thuật cực tốt – cùng với việc các võ sĩ dần “quen mặt” với những tình huống bị nằm sàn, GnP không còn quá dễ dàng thực hiện như những giai đoạn đầu tiên khi nó mới xuất hiện. Nhưng, nếu có thể làm chủ được kĩ thuật này – chắc chắn, bạn đang có trong tay thứ vũ khí mà bất kì tay đấm nào cũng phải dè chừng.

Những tay đấm vĩ đại nhất lịch sử MMA đều có kĩ năng Ground and Pound tuyệt đỉnh ở thời kì của họ - như một minh chứng cho thấy sự thống trị của kĩ thuật này.
Trong bài viết đầu tiên – 3 nhóm kĩ năng cơ bản trong MMA là "striking", "grappling" và "takedown" đã cơ bản được định nghĩa dưới các góc nhìn kĩ thuật cũng như lí do tại sao chúng được phân chia như vậy. Ở bài viết thứ 2 của series, chúng ta tiếp tục đề cập tới những kĩ thuật đã được hoàn thiện khi luật thi đấu MMA xuất hiện.
Ra đời muộn và có tốc độ phát triển chóng mặt, MMA cũng tạo nên một sự phức tạp với người xem bởi những khái niệm mới mà nó mang lại.
Trong quá trình luyện tập kỹ thuật Clinch, lưu ý tránh để các sai lầm kỹ thuật này lặp lại thường xuyên. Bởi lẽ sai lầm được lặp lại một cách thường xuyên sẽ hình thành thói quen xấu, mà việc sửa đổi chúng sau này sẽ rất khó khăn!
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
HLV Roberto Martinez dành những lời khen đặc biệt cho Cristiano Ronaldo sau chiến thắng 2-1 của Bồ Đào Nha trước Croatia ở vòng 32 đội World Cup 2026.
Croatia đã ở rất gần bàn gỡ hòa ở phút 90+13 trước Bồ Đào Nha, nhưng công nghệ cảm biến trong bóng cùng VAR đã xác định lỗi việt vị, khiến pha lập công không được công nhận.
Ivan Perisic một lần nữa cho thấy đẳng cấp của mình với pha lập công đẹp mắt vào lưới Bồ Đào Nha. Tuy nhiên, bàn thắng của lão tướng 37 tuổi không đủ giúp Croatia tránh khỏi thất bại ở vòng 32 đội World Cup 2026.
Cristiano Ronaldo ghi bàn đầu tiên ở vòng đấu loại trực tiếp World Cup, góp công giúp Bồ Đào Nha ngược dòng đánh bại Croatia 2-1 để giành vé vào vòng 16 đội gặp Tây Ban Nha.
Cristiano Ronaldo đã chấm dứt cơn khát bàn thắng ở vòng đấu loại trực tiếp World Cup khi thực hiện thành công quả phạt đền, góp công giúp Bồ Đào Nha đi tiếp.
Cristiano Ronaldo cuối cùng cũng xóa bỏ cột mốc buồn trong sự nghiệp khi ghi bàn đầu tiên ở vòng đấu loại trực tiếp World Cup.
Tỏa sáng giúp Tây Ban Nha vào vòng 16 đội World Cup 2026, Lamine Yamal khẳng định anh không bận tâm đến khả năng chạm trán Cristiano Ronaldo, mà chỉ tập trung vào mục tiêu chiến thắng.
Báo chí toàn cầu dành nhiều lời ca ngợi cho Tây Ban Nha sau chiến thắng 3-0 trước Áo, xem La Roja là ứng viên hàng đầu cho chức vô địch.
Không chỉ là màn so tài ở vòng knock-out, trận Bồ Đào Nha gặp Croatia còn ghi dấu lịch sử World Cup khi Ronaldo và Modric cùng ra sân ở tuổi ngoài 40, điều chưa từng xảy ra với hai cầu thủ ngoài vị trí thủ môn.
Lamine Yamal tiếp tục tỏa sáng, giúp Tây Ban Nha thắng Áo 3-0 và duy trì chuỗi toàn thắng khi anh đá chính ở các giải đấu lớn.
Chị gái Katia Aveiro tiết lộ Cristiano Ronaldo nhiều khả năng sẽ chia tay đội tuyển Bồ Đào Nha sau World Cup 2026, khép lại hành trình hơn 20 năm huy hoàng.
VIDEO bàn thắng thứ hai của Mikel Oyarzabal giúp Tây Ban Nha định đoạt kết cục trước Áo ở vòng 1/16 World Cup 2026.
VIDEO bàn thắng thứ hai của Tây Ban Nha trước Áo ở vòng 1/16 World Cup 2026 do công của hậu vệ Pedro Porro.
Unai Simon viết nên cột mốc mới trong lịch sử tuyển Tây Ban Nha khi vượt qua Walter Zenga về số phút giữ sạch lưới liên tiếp ở các kỳ World Cup.
Mikel Oyarzabal tiếp tục thăng hoa với cú đúp giúp Tây Ban Nha đánh bại Áo, đồng thời chấm dứt chuỗi khô hạn bàn thắng ở các vòng knock-out World Cup.
Tây Ban Nha đánh bại Áo 3-0 bằng màn trình diễn vượt trội để lần đầu tiên sau 16 năm giành chiến thắng ở vòng knock-out World Cup.
VIDEO bàn thắng đầu tiên của Mikel Oyarzabal giúp Tây Ban Nha mở tỷ số trước khi đè bẹp Áo ở vòng 1/16 World Cup 2026.
Bàn thắng của Marc Cucurella vào lưới Áo bị hủy sau khi VAR xác định Pau Cubarsi phạm lỗi với thủ môn Patrick Schlager trong tình huống phạt góc gây tranh cãi.
Manchester City chi 116 triệu bảng để chiêu mộ Elliot Anderson từ Nottingham Forest, giúp tiền vệ tuyển Anh lập kỷ lục chuyển nhượng mới.
Tây Ban Nha được đánh giá vượt trội trước Áo, nhưng những cú sốc liên tiếp của Đức và Hà Lan là lời cảnh báo với thầy trò HLV Luis de la Fuente đêm nay...
Cristiano Ronaldo đứng trước cơ hội chấm dứt cơn khát bàn thắng ở vòng knock-out World Cup, qua đó giúp Bồ Đào Nha tiến gần hơn tới tấm vé vào vòng 16 đội.
Theo siêu máy tính Opta, Thụy Sĩ được đánh giá nhỉnh hơn, nhưng phong độ ấn tượng của Riyad Mahrez cùng tài năng trẻ Ibrahim Maza hứa hẹn giúp đại diện Bắc Phi tạo bất ngờ.
Thất bại trước Ma rốc ở World Cup 2022 mở ra cuộc cải tổ toàn diện của bóng đá Tây Ban Nha. Giờ thì La Roja sẵn sàng đi tìm chiến thắng đầu tiên ở vòng knock-out World Cup, kể từ đêm huyền thoại Nam Phi 2010.
Tây Ban Nha là một trong những đội tuyển giàu truyền thống nhất World Cup, nhưng mỗi khi trận đấu phải phân định bằng luân lưu 11 mét, nỗi ám ảnh lại trở về.
Trước chiến thắng thuyết phục trước U18 Việt Nam, U18 Hàn Quốc đã khẳng định vị thế là một trong những ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch Giải bóng chuyền nữ U18 châu Á 2026.
Trận thua trước U18 Hàn Quốc không khiến HLV Nguyễn Thị Ngọc Hoa quá thất vọng. Thay vào đó, cựu phụ công của đội tuyển Việt Nam nhìn nhận đây là cơ hội quý giá để các học trò tích lũy kinh nghiệm...
Ít ai biết Mauricio Pochettino chỉ có thể dẫn dắt đội tuyển Mỹ nhờ sự hậu thuẫn tài chính của hai tỷ phú Phố Wall, những người tin rằng đây là khoản đầu tư đúng đắn cho "giấc mơ World Cup".
Trận đấu với U18 Hàn Quốc là bài kiểm tra lớn nhất của U18 Việt Nam tại vòng bảng Giải bóng chuyền nữ U18 vô địch châu Á 2026. Trước một đối thủ sở hữu nền tảng kỹ thuật và chiến thuật vượt trội, các học trò của HLV Nguyễn Thị Ngọc Hoa đã không thể tạo nên bất ngờ, nhưng cơ hội đi tiếp vẫn còn nguyên trong tay.
Vitinha, “bộ não” tuyến giữa của Bồ Đào Nha, sa sút bất ngờ ở World Cup 2026 khi hệ thống chiến thuật không còn phù hợp, kéo theo tác động lên Ronaldo và hàng công.
Tây Ban Nha từng vô địch World Cup 2010 với chỉ 8 bàn thắng, liệu kịch bản “ít bàn nhưng vẫn đăng quang” có lặp lại ở World Cup 2026?
Trước thềm hai trận đấu quan trọng tại vòng bảng Giải bóng chuyền nữ U18 vô địch châu Á 2026, đội tuyển U18 Việt Nam đón nhận một tổn thất đáng tiếc khi libero Quách Thị Hoài Ân không thể ra sân vì lý do sức khỏe.
Cập nhật Link trực tiếp giải bóng chuyền U18 vô địch châu Á: Việt Nam vs Hàn Quốc, trận đấu diễn ra lúc 13h ngày 2/7 trong khuôn khổ bảng D.
Khi các trận vòng knock-out ngày càng khốc liệt và khó lường, Tây Ban Nha cần những chân sút penalty ổn định nhất để tránh... theo chân Đức và Hà Lan.
Nhận định bóng đá trận Bồ Đào Nha vs Croatia, 06h00 ngày 3/7. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Bồ Đào Nha vs Croatia hôm nay chính xác nhất.
Cuộc đua tranh Chiếc giày vàng World Cup 2026 đang rất "nóng" với Messi, Mbappe, Haaland và Kane đua tranh, mở ra khả năng tạo ra kỷ lục ghi bàn lịch sử.
Đội tuyển Việt Nam chính thức bước vào giai đoạn chuẩn bị quan trọng nhất cho ASEAN Cup 2026 với chuyến tập huấn kéo dài gần hai tuần tại Hàn Quốc.
Chiếc thẻ đỏ của Folarin Balogun trong chiến thắng của tuyển Mỹ trước Bosnia và Herzegovina đang trở thành một trong những tình huống gây tranh cãi nhất tại World Cup 2026.
Tuyển Mỹ đánh bại Bosnia và Herzegovina 2-0 để lần đầu tiên sau gần 25 năm giành chiến thắng ở một trận đấu thuộc vòng knock-out World Cup.
World Cup 2026 đã chứng kiến tới 11 chiến thắng sau khi bị dẫn trước, trở thành kỳ World Cup đầu tiên trong lịch sử có từ 10 màn ngược dòng thành công trở lên.
Bàn thắng ấn tượng của Tillman giúp Mỹ giành quyền vào vòng 1/8 World Cup 2026 và sẽ chạm trán Bỉ trong cuộc cạnh tranh tấm vé vào tứ kết.