Kình ngư 3 lần vô địch Olympic có cách tập thể lực quá sốc
Từng 3 lần đoạt HCV Olympic 2016, kình ngư Mỹ Ryan Murphy vừa nghĩ ra cách tập luyện quái lạ trong thời gian giãn cách xã hội do COVID-19 tại quê nhà Berkeley, California: Đẩy xe hơi lên đồi để cải thiện bộ chân.
Cùng tham gia đẩy xe với anh còn có bạn cùng phòng là tuyển thủ Olympic Josh Prenot. "Rốt cuộc chúng tôi không thể đẩy xe lên đồi, vì chiếc xe nặng chắc chừng 2,26 tấn." - Murphy chia sẻ. "Chiếc xe rất nặng... nhưng đây là cách tốt để luyện bộ chân."
Sở dĩ kình ngư 24 tuổi người Mỹ đang giữ KLTG 100m ngửa hồ dài phải nghĩ ra chiêu thức tập luyện khác thường là do sau khi tập đủ các kiểu, anh và Josh Prenot cảm thấy phần dành cho bộ chân vẫn chưa thỏa đáng.
"Chúng tôi dễ dàng tập luyện để cải thiện thân trên mà không cần phòng tạ, nhưng cả Josh lẫn tôi đều cảm thấy cường độ tập bộ chân chưa đáng kể. Chúng tôi còn có thể làm gì nữa?" - Murphy tâm sự. "Tôi nhìn thấy chiếc xe của mình và hình như đã nói: "Anh bạn này, tôi cho rằng chúng ta có thể thử đẩy chiếc xe của tôi và xem có thể đưa nó đi bao xa." Cậu ấy hình như đáp: "Được đấy, làm thôi."."
Vậy là họ đẩy xe ra và nhờ vợ của Prenot là Tiffany Sudarma cầm lái do trong bãi xe lúc đó có rất nhiều xe đang đỗ. Và rồi họ đẩy. "Chúng tôi đẩy xe dọc theo đường và xem có thể đẩy lên tới đồi hay không", Murphy kể lại. "Chúng tôi rốt cuộc không lên được đồi."
Tìm kiếm trên Google thì chiếc xe Jeep Grad Cherokee của Murphy nặng hơn 2 tấn, nhưng qua đoạn video chia sẻ trên Instagram, có thể thấy 2 kình ngư này đẩy xe đi khá nhẹ nhàng! Mãi tới chân đồi, họ mới gặp khó. Thể lực như thế thật đáng nể! Dù vậy, người hâm mộ đừng cố gắng làm như Murphy.
