Để thi đấu đạt kết quả tốt tại Challenge Vietnam, cuộc thi ba môn phối hợp lần đầu tiên tổ chức tại Nha Trang, các VĐV luôn phải chú ý, tìm hiểu rõ đường đua cũng như luật lệ của cuộc thi trước ngày diễn ra.
Chỉ còn hơn 1 tuần nữa, Challenge Vietnam - ngày hội của những người yêu thích ba môn phối hợp Việt Nam sẽ diễn ra tại Nha Trang. Đến lúc này, cung đường đua bơi và xe đạp có một chút thay đổi so với ban đầu.
Ở nội dung bơi, các VĐV bơi theo ngược chiều kim đồng hồ, từ bờ hướng ra ngoài 300m sau đó bơi song song với đường bờ biển với khoảng cách 340m, rồi bơi quay trở lại bờ. Đường bơi theo hình thang cân như hình vẽ.


Ở nội dung đạp xe, các VĐV sẽ đạp trên quãng đường gồm 2 đoạn 9km và 4 vòng lặp nhỏ (18km x 4) theo trình tự:
- 9km đầu: Xuất phát từ transition đi qua km số 9, sau đó đạp thẳng để tiếp tục giai đoạn 2 gồm 4 vòng lặp
- 72km: gồm 4 vòng x 18km, với mỗi vòng khép kín tính từ km số 9 đến km số 18 rồi đạp trở lại km số 9
- 9km cuối: Sau khi hoàn tất 4 vòng trên tại km số 9, các VĐV sẽ đạp thẳng trở về khu vực transition để thi đấu môn cuối cùng, chạy bộ.
Như vậy, các VĐV sẽ có 3 lần quay đầu ở km số 9 và 4 lần ở km số 18.

Ở nội dung chạy bộ, cung đường chạy với hướng xuất phát tương tự như môn xe đạp. Các VĐV sẽ chạy lên hướng Bắc rồi quay về ở khoảng km số 10 tính từ khu vực chuyển tiếp (xem hình).

Lưu ý: Cung đường đua của 3 môn bơi, đạp xe và chạy có thể thay đổi vào phút chót tùy điều kiện thời tiết và các yếu tố khác như đường xá, giao thông v.v...
QUY ĐỊNH CHUNG
(Lược dịch)
- Các VĐV thi đấu một cách trung thực, cao thượng.
- Các VĐV cần tuân thủ, chấp hành luật lệ, cũng như hướng dẫn từ BTC và/hoặc hiệu lệnh của lực lượng hỗ trợ giao thông.
- Các VĐV cần tìm hiểu thông tin đường đua, chịu trách nhiệm việc biết và hiểu rõ. Kết quả sẽ không thay đổi trong trường hợp VĐV không theo đúng cung đường đua quy định.
- Các VĐV không được phép sử dụng các loại chất cấm nhằm tăng thành tích thi đấu. Challenge Vietnam có quyền kiểm tra bất kỳ VĐV nào về việc sử dụng chất cấm trong thời gian diễn ra cuộc đua. Nếu cuộc kiểm tra cho ra kết quả dương tính, thành tích của VĐV không được công nhận.
- Thiết bị ghi hình (camera), điện thoại cầm tay, tai nghe không được phép sử dụng trong thời gian diễn ra cuộc đua trừ khi có sự cho phép từ BTC.
- Trong trường hợp thời tiết xấu, Challenge Vietnam có quyền thay đổi nội dung cuộc đua sang thể thức duathlon (hai môn phối hợp) nhằm đảm bảo sự an toàn của các VĐV, nhưng không chịu tránh nhiệm về kết quả thi đấu bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi này.
- Nếu điều kiện thiên nhiên, thời tiết vẫn được coi là không an toàn để thi đấu duathlon, Challenge Vietnam có quyền quyết định hủy chương trình mà không hoàn trả lệ phí tham gia thi đấu.
- Đồ dùng thi đấu của các VĐV được để ở trong phạm vi qui định dành cho các VĐV trong khu vực transition.
- Đội ngũ y tế có quyền quyết định cao nhất cho phép VĐV được tiếp tục thi đấu hay không nếu có biến cố xảy ra với VĐV.
- Challenge Vietnam có quyền thay đổi luật lệ, đường đua vào bất kỳ thời điểm nào nhằm đảm bảo sự an toàn tối đa của các VĐV.
QUY ĐỊNH THI ĐẤU CHO TỪNG MÔN THI
I. Luật thi đấu môn bơi
- Vận động viên (VĐV) phải sử dụng mũ bơi được cung cấp trong bộ dụng cụ. Nếu sử dụng mũ bơi cá nhân sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Được dùng tất cả các kiểu bơi.
- VĐV không được phép sử dụng dây phao để đẩy người về phía trước - vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV được phép sử dụng thuyền cứu hộ, dây, phao như phương tiện cứu hộ nhưng không được dùng đế đẩy người về phía trước. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV phải có mã số dự thi hiển thị trên cả hai cánh tay và bắp chân trước khi bắt đầu phần thi bơi.
- VĐV phải hoàn thành toàn bộ chặng bơi mà không có sự trợ giúp, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV không được phép sử dụng chân vịt, ống thở, thiết bị nổi, găng tay hoặc vớ/tất trong suốt quá trình bơi. Vớ/tất bó bắp chân - không được phép sử dụng trong quá trình bơi. Việc sử dụng những vật dụng trên trong suốt chặng bơi sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Người hộ tống và người chèo thuyền hỗ trợ không được phép vào phần đường thi tại bất kỳ thời điểm nào trong toàn chặng bơi.
- Đồ bơi không được che kín cổ, vượt quá khuỷu tay hoặc quá đầu gối.
- Bộ đồ lặn (wetsuit) không được mặc trong phần thi. Speedsuits được phép sử dụng.
- VĐV đang bơi gặp khó khăn và cần sự giúp đõ cần giơ tay cao qua đầu và nhún lên xuống để gọi hoặc tìm kiếm sự trợ giúp. VĐV nhận được sự hỗ trợ sẽ bị buộc rút phải cuộc đua dù muốn hay không, trừ khi sự hỗ trợ đó không giúp VĐV tiến về phía trước. VĐV không được phép quay trở lại cuộc đua nếu bộ phận hỗ trợ chính thức yêu cầu VĐV rút khỏi cuộc đua hoặc nhận sự trợ giúp y tế.
- Luôn luôn tuân theo các hướng dẫn của trọng tài và thành viên Ban Tổ Chức.
- Sau khi bơi, lều để thay đổi đồ bơi sẽ có sẵn. Việc thay đổi trang phục không được cho phép tại khu vực chuyển tiếp. Khỏa thân nơi công cộng bị cấm trong suốt toàn bộ sự kiện.
- Thời gian quy định: Mỗi VĐV sẽ có 70 phút để hoàn thành chặng bơi.
Ban tổ chức (BTC) có quyền từ chối những VĐV vào tham gia khi VĐV cuối cùng đã xuất phát. Điều này cũng áp dụng cho các đội tiếp sức.
II. Luật thi đấu môn đạp xe
- Chỉ được phép sử dụng xe đạp ba môn phối hợp hoặc xe đạp đường trường.
- Xe đạp đôi, xe đạp nằm, xe đạp ráp bộ giảm khí động học hoặc bất kỳ thiết bị bổ trợ nào được thiết kế đế giảm sức cản đều không được phép sử dụng.
- Tất cả các xe phải có phanh hoạt động trên từng bánh xe.
- Bánh xe không có thiết bị hoặc cơ chế máy có khả năng tăng tốc bánh xe.
- Giày, áo, quần (áo đạp xe, áo ba môn phối hợp hoặc áo thể thao) phải được mặc trong suốt toàn bộ chặng đua, vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Mũ bảo hiếm phải được đế và cài chặt trước khi xe được lấy ra từ các giá đỡ xe đạp và không được mở ra cho đến khi chiếc xe đạp được đặt trở lại giá đỡ tại khu vực chuyển tiếp.
- Tất cả các xe đạp phải được đăng kiếm tại khu vực chuyển tiếp và để lại qua đêm vào ngày thứ Bảy (10/9/2016) từ 1 5h00 - 18h00. - Chỉ có người tham gia có trách nhiệm mang xe đến kiểm tra đúng thời gian quy định này. VĐV phải tự đăng kiểm xe của mình và phải có số hiệu đính vào cốt yên xe thể hiện mã số thi đấu của mình. Xe không có bảng mã số thi đấu sẽ không được phép đăng kiểm.
- VĐV có thể toàn quyền tiếp cận xe đạp của mình vào buổi sáng của cuộc thi nhưng không được phép lấy xe ra khỏi khu vực chuyển tiếp cho đến khi bắt đầu chặng đua xe đạp.
- Trong trường hợp thời tiết xấu, tấm phủ xe đạp có thể được sử dụng để bảo quản xe trong khu vực chuyển tiếp nhung phải được tháo bỏ và cất vào túi hoặc gửi cho người không tham gia cuộc thi trước khi cuộc đua bắt đầu.
- Lên và xuống xe chỉ được cho phép ở khu vực chỉ định.
- Không được đạp xe trong khu vực chuyển tiếp ở mọi thời điểm.
- Không tuân theo yêu cầu từ thành viên BTC để dừng lại chịu phạt sẽ bị truất quyền thi đấu.
- Đây là một cuộc đua xe đạp không cho phép núp gió. Quy định núp gió áp dụng cho tất cả VĐV như sau: Khoảng cách núp gió: 12 mét, tính từ bánh trước của xe trước đến bánh trước của xe sau. Thời gian vượt núp gió: VĐV có thời gian là 25 giây để bứt phá, quá 25 giây sẽ phải chịu phạt (THẺ XANH).
- VĐV bị vượt qua có trách nhiệm ra khỏi khu vực núp gió ngay lập tức, không tuân thủ sẽ bị phạt THẺ XANH.
Phạt núp gió - THẺ XANH: dừng 5 (năm) phút cho mỗi lần phạt (điểm phạt được bố trí ở lều phạt đặt ở khu chuyển tiếp). VĐV vi phạm quy định về núp gió sẽ được thông báo bởi trọng tài ngay tại điểm phát hiện vi phạm. Trọng tài sẽ tiến hành các bước sau:
- Hô to mã số thi đấu của VĐV và yêu cầu dùng lại và thông báo VĐV đã bị phạt núp gió và chịu THẺ XANH.
- Đánh dấu vào Mã số dự thi của VĐV việc bị phạt núp gió.
- Hướng dẫn VĐV đến báo cáo tại lều phạt ở khu vực chuyển tiếp.
- Xuất trình mã số dự thi, kí vào phiếu phạt và thực hiện 05 (năm) phút phạt.
- VĐV không xuất trình và báo cáo tại lều phạt sẽ bị truất quyền thi đẩu.
Núp gió sẽ được cho phép trong các trường hợp sau đây:
- 50 mét tính từ trạm tiếp nước hoặc trạm Y tế.
- 50 mét tính từ điểm kết thúc và bắt đầu của khu vực chuyển tiếp.
- 50 mét từ khúc cua gấp hoặc quay đầu chữ u.
- Leo dốc.
- Phạt khóa đuôi: VĐV cản trở can thiệp sự tiến lên của VĐV khác sẽ bị phạt khóa đuôi. (THẺ VÀNG). VĐV vi phạm điều luật khóa đuôi sẽ được thông báo bởi trọng tài tại địa điếm phát hiện vi phạm.
- VĐV bị 3 (ba) lần phạt THẺ XANH (nấp gió và xả rác) sẽ dẫn đến bị truất quyền thi đấu (THẺ ĐỎ). VĐV có thể hoàn thành phần đua xe đạp nhưng không được tham gia phần thi chạy.
- Điều khiển xe ở phía bên phải của đường. Vượt lên bên trái và điều khiển xe trở lại bên phải ngay khi có điều kiện an toàn.
- Điều khiển xe song song không được cho phép tại bất kỳ thời điểm nào.
- Luôn tuân theo các hướng dẫn của trọng tài và lực lượng hỗ trợ giao thông.
- Luôn tôn trọng luật lệ giao thông của địa phương và các loại xe khác trên đường bộ. Không vượt qua vạch kẻ trung tâm trên đường tại bất kỳ thời điểm nào.
- Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua.
- Các hỗ trợ bên ngoài từ người không tham gia hoặc khán giả không được cho phép trong suốt quá trình đua.
- Tẩt cả các VĐV tự chịu trách nhiệm, bảo quản và sửa chữa xe của mình. Đội hỗ trợ kỹ thuật của cuộc thi sẽ đi lại trong khu vực thi đẩu và có thể trợ giúp sửa chữa tuy nhiên không nên trông đợi vào sự trợ giúp này với các sửa chữa cơ bản. VĐV phải hoàn thành toàn bộ chặng đua mà không có sự trợ giúp, nếu không hoàn thành đúng sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Các VĐV có trách nhiệm phải tuân theo hướng dẫn trên đường chạy.
- Thời gian quy định của chặng đua xe đạp là 5 giờ và 30 phút sau khi nhóm bơi cuối cùng xuất phát.
III. Luật thi đấu môn chạy
- VĐV không được phép chạy với thân trần tại bất kì thời điểm nào.
- Mã số dự thi phải luôn được hiển thị rõ ràng phía trước VĐV.
- VĐV có thể chạy hoặc đi bộ để hoàn thành chặng đua.
- Các hỗ trợ bên ngoài từ người không tham gia hoặc khán giả không được cho phép trong suốt quá trình đua.
- Các VĐV được quyền chạm đích cùng với người thân.
- Tôn trọng luật lệ giao thông của địa phương và các loại xe khác trên đường trong toàn chặng đua.
- Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc thi.
- Xe chuyên chở sẽ di chuyển qua khu vực thi đẩu đế tập hợp lại các các VĐV còn lại trên đường đua. Tại thời điểm này, vì lý do an toàn, VĐV sẽ không được phép hoàn thành chặng đua và được xem là không thể hoàn thành vòng thi đấu (DNF).
- Thời gian quy định cho phần chạy và toàn bộ cuộc thi là 8 giờ30 phút để hoàn thành toàn bộ nội dung thi. Thời gian cho mỗi VĐV sẽ được bắt đầu tính khi VĐV vượt qua vạch tính giờ để xuất phát phần Bơi. Thời gian thi đẩu sẽ dựa vào con chíp tính thời gian của mỗi VĐV. Bất kì VĐV nào không hoàn thành cuộc thi trước thời gian quy định 8h30 sẽ được xem là không hoàn thành (DNF). Điều này áp dụng cho cả nội dung Đồng đội.
Để tuân thủ đúng quy định của BTC, bạn nên đọc kỹ các quy định của BTC tại website chính thức của Challenge Vietnam: www.challengevietnam.com
Bình luận
Tháng Giêng không chỉ là kỳ chuyển nhượng. Dưới đây là 10 bản hợp đồng kỷ lục cho thấy một kỳ chuyển nhượng tháng 1 có thể thay đổi cả mùa giải.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Adelaide International năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Adelaide International năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Dana White khẳng định trận Michael Chandler vs Conor McGregor đã không còn khả thi, phủ nhận khả năng diễn ra tại UFC White House dù Chandler vẫn nuôi hy vọng.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 UAE diễn ra lúc 22h30 ngày 16/1 thuộc VCK U23 châu Á 2026. Xem danh sách cầu thủ ra sân dự kiến trận U23 Việt Nam vs U23 UAE.
Nếu lên ngôi tại Australian Open 2026, tay vợt số 1 thế giới không chỉ mang về số tiền thưởng kỷ lục 4,15 triệu đô la Úc (khoảng 73 tỷ đồng), mà còn chính thức vượt mặt Rafael Nadal để trở thành người trẻ nhất trong lịch sử thâu tóm trọn bộ 4 danh hiệu Grand Slam danh giá.
Từ trò chơi gia đình tự chế đến môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ, Pickleball đã tạo nên một làn sóng mới trong ngành công nghiệp thể thao.
Đội bóng chuyền nữ Hyundai Engineering & Construction đang trải qua giai đoạn khó khăn bậc nhất trong nhiều mùa giải trở lại đây.
Trước cuộc so tài tại tứ kết U23 châu Á 2026, những con số đáng chú ý phần nào phản ánh tương quan và điểm mạnh của U23 Việt Nam lẫn U23 UAE.
Victoria Mboko chứng tỏ bản lĩnh với cú hat-trick chiến thắng trong những trận đấu kéo dài, trong khi Kimberly Birrell bất ngờ lọt vào bán kết trước sự hân hoan của khán giả Úc.
Đương kim vô địch Champions League PSG đang nhắm đến tiền vệ Enzo Fernandez nhằm tận dụng cuộc khủng hoảng tại Chelsea sau khi HLV Enzo Maresca bị sa thải.
Hansi Flick đã phải tung toàn bộ dàn sao thượng hạng vào sân để khuất phục Racing Santander, qua đó giành vé vào tứ kết Cúp Nhà vua sau 90 phút đầy vất vả.
HLV Allegri đã trực tiếp can thiệp để chỉ định Nkunku thực hiện quả phạt đền thay vì ngôi sao Rafael Leao, tạo nên tình huống đáng chú ý trong trận gặp Como.
U23 Việt Nam bước vào tứ kết U23 châu Á 2026 với sự tự tin lớn, hướng đến mục tiêu lần đầu đánh bại U23 UAE để giành vé vào bán kết.
AC Milan vừa thiết lập cột mốc lịch sử khi san bằng kỷ lục 19 trận bất bại liên tiếp thời Ancelotti, qua đó phả hơi nóng vào ngôi đầu của Inter Milan.
AC Milan tiếp tục bám đuổi đội đầu bảng Inter Milan bằng chiến thắng trước Como trong trận đấu bù vòng 16 Serie A, với màn toả sáng của Maignan và Rabiot.
Lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2026 ngày 16/1 mới nhất. Xem lịch trực tiếp VCK U23 châu Á 2026 ngày 16/1 chính xác nhất.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 UAE thuộc vòng tứ kết giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Nhật Bản vs U23 Jordan thuộc vòng tứ kết giải vô địch U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monaco vs Lorient thuộc vòng 18 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bremen vs Frankfurt thuộc vòng 18 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Espanyol vs Girona thuộc vòng 20 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pisa vs Atalanta thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Brentford thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Burnley thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Trận đấu vòng 2 giải cầu lông Ấn Độ Mở rộng 2026 đã chứng kiến một cơn địa chấn khi cặp đôi chủ nhà Rankireddy và Chirag Shetty chính thức bị loại sau màn so tài nghẹt thở kéo dài 84 phút.
Tay vợt nữ người Indonesia, Janice Tjen, đã lọt vào chung kết nội dung đôi nữ tại giải WTA 250 Hobart International 2026 ở Úc.
Một chương đã khép lại, nhưng di sản của Ben & Collin Johns sẽ còn được nhắc đến rất lâu trong lịch sử pickleball chuyên nghiệp.
Indonesia đã quyết định cử 21 đại diện tham dự giải cầu lông BWF Super 500 Indonesia Masters 2026 sẽ diễn ra vào tuần tới.
Bất chấp điều kiện gió khó lường tại nhà thi đấu Indira Gandhi, các niềm hy vọng số 1 của cầu lông Malaysia là Aaron Chia - Soh Wooi Yik và Pearly Tan - M. Thinaah đã có ngày thi đấu thăng hoa để giành vé vào tứ kết India Open 2026.
Những ngày u ám đầu mùa đã ở lại phía sau. Ngân hàng Công nghiệp Hàn Quốc IBK đang bước vào giai đoạn tăng tốc, mang theo niềm tin mạnh mẽ cho mục tiêu góp mặt ở mùa bóng chuyền mùa xuân.
Sự đồng hành của ANCHOR Sports được xem là mảnh ghép quan trọng giúp PPA Tour Asia hiện thực hóa tham vọng trở thành hệ thống giải pickleball hàng đầu khu vực.
Tay vợt đôi nam người Hàn Quốc Kang Min Hyuk, trong một bài đăng trên Instagram, hỏi - 'Liệu động vật có được vào cửa miễn phí không?'
Vụ việc gây tranh cãi liên quan đến quyết định xem lại video (VAR) ở giải bóng chuyền nữ V-League Jin Air mùa 2025-2026 tiếp tục để lại dư âm nặng nề, khi cả ban huấn luyện lẫn lãnh đạo các đội liên quan đều tỏ ra hết sức dè dặt trong phát ngôn.
Dù sớm dừng bước tại VCK U23 châu Á, truyền thông Thái Lan cho rằng thầy trò HLV Thawatchai Damrong-ongtrakul đã chiến đấu quả cảm và xứng đáng nhận được sự ghi nhận.
Trước cuộc đối đầu then chốt với GS Caltex ở vòng 4 giải bóng chuyền nữ V-League mùa 2025-2026, huấn luyện viên tạm quyền Yeo Oh-hyun của IBK Industrial Bank of Korea đã có những chia sẻ đáng chú ý xoay quanh nhân sự và áp lực tâm lý của các cầu thủ.
MU tự tin vào khả năng giành tiền vệ Carlos Baleba từ Brighton trong kỳ chuyển nhượng hè 2026, thời điểm đội bóng dự kiến bổ nhiệm huấn luyện viên trưởng chính thức.
Tại vòng bảng CEV Champions League nữ, cả Allianz Milano và Zêren đều có những chiến thắng thuyết phục chỉ sau ba set đấu, tiếp tục khẳng định vị thế và phong độ cao của mình ở sân chơi châu Âu.