Để thi đấu đạt kết quả tốt tại Challenge Vietnam, cuộc thi ba môn phối hợp lần đầu tiên tổ chức tại Nha Trang, các VĐV luôn phải chú ý, tìm hiểu rõ đường đua cũng như luật lệ của cuộc thi trước ngày diễn ra.
Chỉ còn hơn 1 tuần nữa, Challenge Vietnam - ngày hội của những người yêu thích ba môn phối hợp Việt Nam sẽ diễn ra tại Nha Trang. Đến lúc này, cung đường đua bơi và xe đạp có một chút thay đổi so với ban đầu.
Ở nội dung bơi, các VĐV bơi theo ngược chiều kim đồng hồ, từ bờ hướng ra ngoài 300m sau đó bơi song song với đường bờ biển với khoảng cách 340m, rồi bơi quay trở lại bờ. Đường bơi theo hình thang cân như hình vẽ.


Ở nội dung đạp xe, các VĐV sẽ đạp trên quãng đường gồm 2 đoạn 9km và 4 vòng lặp nhỏ (18km x 4) theo trình tự:
- 9km đầu: Xuất phát từ transition đi qua km số 9, sau đó đạp thẳng để tiếp tục giai đoạn 2 gồm 4 vòng lặp
- 72km: gồm 4 vòng x 18km, với mỗi vòng khép kín tính từ km số 9 đến km số 18 rồi đạp trở lại km số 9
- 9km cuối: Sau khi hoàn tất 4 vòng trên tại km số 9, các VĐV sẽ đạp thẳng trở về khu vực transition để thi đấu môn cuối cùng, chạy bộ.
Như vậy, các VĐV sẽ có 3 lần quay đầu ở km số 9 và 4 lần ở km số 18.

Ở nội dung chạy bộ, cung đường chạy với hướng xuất phát tương tự như môn xe đạp. Các VĐV sẽ chạy lên hướng Bắc rồi quay về ở khoảng km số 10 tính từ khu vực chuyển tiếp (xem hình).

Lưu ý: Cung đường đua của 3 môn bơi, đạp xe và chạy có thể thay đổi vào phút chót tùy điều kiện thời tiết và các yếu tố khác như đường xá, giao thông v.v...
QUY ĐỊNH CHUNG
(Lược dịch)
- Các VĐV thi đấu một cách trung thực, cao thượng.
- Các VĐV cần tuân thủ, chấp hành luật lệ, cũng như hướng dẫn từ BTC và/hoặc hiệu lệnh của lực lượng hỗ trợ giao thông.
- Các VĐV cần tìm hiểu thông tin đường đua, chịu trách nhiệm việc biết và hiểu rõ. Kết quả sẽ không thay đổi trong trường hợp VĐV không theo đúng cung đường đua quy định.
- Các VĐV không được phép sử dụng các loại chất cấm nhằm tăng thành tích thi đấu. Challenge Vietnam có quyền kiểm tra bất kỳ VĐV nào về việc sử dụng chất cấm trong thời gian diễn ra cuộc đua. Nếu cuộc kiểm tra cho ra kết quả dương tính, thành tích của VĐV không được công nhận.
- Thiết bị ghi hình (camera), điện thoại cầm tay, tai nghe không được phép sử dụng trong thời gian diễn ra cuộc đua trừ khi có sự cho phép từ BTC.
- Trong trường hợp thời tiết xấu, Challenge Vietnam có quyền thay đổi nội dung cuộc đua sang thể thức duathlon (hai môn phối hợp) nhằm đảm bảo sự an toàn của các VĐV, nhưng không chịu tránh nhiệm về kết quả thi đấu bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi này.
- Nếu điều kiện thiên nhiên, thời tiết vẫn được coi là không an toàn để thi đấu duathlon, Challenge Vietnam có quyền quyết định hủy chương trình mà không hoàn trả lệ phí tham gia thi đấu.
- Đồ dùng thi đấu của các VĐV được để ở trong phạm vi qui định dành cho các VĐV trong khu vực transition.
- Đội ngũ y tế có quyền quyết định cao nhất cho phép VĐV được tiếp tục thi đấu hay không nếu có biến cố xảy ra với VĐV.
- Challenge Vietnam có quyền thay đổi luật lệ, đường đua vào bất kỳ thời điểm nào nhằm đảm bảo sự an toàn tối đa của các VĐV.
QUY ĐỊNH THI ĐẤU CHO TỪNG MÔN THI
I. Luật thi đấu môn bơi
- Vận động viên (VĐV) phải sử dụng mũ bơi được cung cấp trong bộ dụng cụ. Nếu sử dụng mũ bơi cá nhân sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Được dùng tất cả các kiểu bơi.
- VĐV không được phép sử dụng dây phao để đẩy người về phía trước - vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV được phép sử dụng thuyền cứu hộ, dây, phao như phương tiện cứu hộ nhưng không được dùng đế đẩy người về phía trước. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV phải có mã số dự thi hiển thị trên cả hai cánh tay và bắp chân trước khi bắt đầu phần thi bơi.
- VĐV phải hoàn thành toàn bộ chặng bơi mà không có sự trợ giúp, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- VĐV không được phép sử dụng chân vịt, ống thở, thiết bị nổi, găng tay hoặc vớ/tất trong suốt quá trình bơi. Vớ/tất bó bắp chân - không được phép sử dụng trong quá trình bơi. Việc sử dụng những vật dụng trên trong suốt chặng bơi sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Người hộ tống và người chèo thuyền hỗ trợ không được phép vào phần đường thi tại bất kỳ thời điểm nào trong toàn chặng bơi.
- Đồ bơi không được che kín cổ, vượt quá khuỷu tay hoặc quá đầu gối.
- Bộ đồ lặn (wetsuit) không được mặc trong phần thi. Speedsuits được phép sử dụng.
- VĐV đang bơi gặp khó khăn và cần sự giúp đõ cần giơ tay cao qua đầu và nhún lên xuống để gọi hoặc tìm kiếm sự trợ giúp. VĐV nhận được sự hỗ trợ sẽ bị buộc rút phải cuộc đua dù muốn hay không, trừ khi sự hỗ trợ đó không giúp VĐV tiến về phía trước. VĐV không được phép quay trở lại cuộc đua nếu bộ phận hỗ trợ chính thức yêu cầu VĐV rút khỏi cuộc đua hoặc nhận sự trợ giúp y tế.
- Luôn luôn tuân theo các hướng dẫn của trọng tài và thành viên Ban Tổ Chức.
- Sau khi bơi, lều để thay đổi đồ bơi sẽ có sẵn. Việc thay đổi trang phục không được cho phép tại khu vực chuyển tiếp. Khỏa thân nơi công cộng bị cấm trong suốt toàn bộ sự kiện.
- Thời gian quy định: Mỗi VĐV sẽ có 70 phút để hoàn thành chặng bơi.
Ban tổ chức (BTC) có quyền từ chối những VĐV vào tham gia khi VĐV cuối cùng đã xuất phát. Điều này cũng áp dụng cho các đội tiếp sức.
II. Luật thi đấu môn đạp xe
- Chỉ được phép sử dụng xe đạp ba môn phối hợp hoặc xe đạp đường trường.
- Xe đạp đôi, xe đạp nằm, xe đạp ráp bộ giảm khí động học hoặc bất kỳ thiết bị bổ trợ nào được thiết kế đế giảm sức cản đều không được phép sử dụng.
- Tất cả các xe phải có phanh hoạt động trên từng bánh xe.
- Bánh xe không có thiết bị hoặc cơ chế máy có khả năng tăng tốc bánh xe.
- Giày, áo, quần (áo đạp xe, áo ba môn phối hợp hoặc áo thể thao) phải được mặc trong suốt toàn bộ chặng đua, vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Mũ bảo hiếm phải được đế và cài chặt trước khi xe được lấy ra từ các giá đỡ xe đạp và không được mở ra cho đến khi chiếc xe đạp được đặt trở lại giá đỡ tại khu vực chuyển tiếp.
- Tất cả các xe đạp phải được đăng kiếm tại khu vực chuyển tiếp và để lại qua đêm vào ngày thứ Bảy (10/9/2016) từ 1 5h00 - 18h00. - Chỉ có người tham gia có trách nhiệm mang xe đến kiểm tra đúng thời gian quy định này. VĐV phải tự đăng kiểm xe của mình và phải có số hiệu đính vào cốt yên xe thể hiện mã số thi đấu của mình. Xe không có bảng mã số thi đấu sẽ không được phép đăng kiểm.
- VĐV có thể toàn quyền tiếp cận xe đạp của mình vào buổi sáng của cuộc thi nhưng không được phép lấy xe ra khỏi khu vực chuyển tiếp cho đến khi bắt đầu chặng đua xe đạp.
- Trong trường hợp thời tiết xấu, tấm phủ xe đạp có thể được sử dụng để bảo quản xe trong khu vực chuyển tiếp nhung phải được tháo bỏ và cất vào túi hoặc gửi cho người không tham gia cuộc thi trước khi cuộc đua bắt đầu.
- Lên và xuống xe chỉ được cho phép ở khu vực chỉ định.
- Không được đạp xe trong khu vực chuyển tiếp ở mọi thời điểm.
- Không tuân theo yêu cầu từ thành viên BTC để dừng lại chịu phạt sẽ bị truất quyền thi đấu.
- Đây là một cuộc đua xe đạp không cho phép núp gió. Quy định núp gió áp dụng cho tất cả VĐV như sau: Khoảng cách núp gió: 12 mét, tính từ bánh trước của xe trước đến bánh trước của xe sau. Thời gian vượt núp gió: VĐV có thời gian là 25 giây để bứt phá, quá 25 giây sẽ phải chịu phạt (THẺ XANH).
- VĐV bị vượt qua có trách nhiệm ra khỏi khu vực núp gió ngay lập tức, không tuân thủ sẽ bị phạt THẺ XANH.
Phạt núp gió - THẺ XANH: dừng 5 (năm) phút cho mỗi lần phạt (điểm phạt được bố trí ở lều phạt đặt ở khu chuyển tiếp). VĐV vi phạm quy định về núp gió sẽ được thông báo bởi trọng tài ngay tại điểm phát hiện vi phạm. Trọng tài sẽ tiến hành các bước sau:
- Hô to mã số thi đấu của VĐV và yêu cầu dùng lại và thông báo VĐV đã bị phạt núp gió và chịu THẺ XANH.
- Đánh dấu vào Mã số dự thi của VĐV việc bị phạt núp gió.
- Hướng dẫn VĐV đến báo cáo tại lều phạt ở khu vực chuyển tiếp.
- Xuất trình mã số dự thi, kí vào phiếu phạt và thực hiện 05 (năm) phút phạt.
- VĐV không xuất trình và báo cáo tại lều phạt sẽ bị truất quyền thi đẩu.
Núp gió sẽ được cho phép trong các trường hợp sau đây:
- 50 mét tính từ trạm tiếp nước hoặc trạm Y tế.
- 50 mét tính từ điểm kết thúc và bắt đầu của khu vực chuyển tiếp.
- 50 mét từ khúc cua gấp hoặc quay đầu chữ u.
- Leo dốc.
- Phạt khóa đuôi: VĐV cản trở can thiệp sự tiến lên của VĐV khác sẽ bị phạt khóa đuôi. (THẺ VÀNG). VĐV vi phạm điều luật khóa đuôi sẽ được thông báo bởi trọng tài tại địa điếm phát hiện vi phạm.
- VĐV bị 3 (ba) lần phạt THẺ XANH (nấp gió và xả rác) sẽ dẫn đến bị truất quyền thi đấu (THẺ ĐỎ). VĐV có thể hoàn thành phần đua xe đạp nhưng không được tham gia phần thi chạy.
- Điều khiển xe ở phía bên phải của đường. Vượt lên bên trái và điều khiển xe trở lại bên phải ngay khi có điều kiện an toàn.
- Điều khiển xe song song không được cho phép tại bất kỳ thời điểm nào.
- Luôn tuân theo các hướng dẫn của trọng tài và lực lượng hỗ trợ giao thông.
- Luôn tôn trọng luật lệ giao thông của địa phương và các loại xe khác trên đường bộ. Không vượt qua vạch kẻ trung tâm trên đường tại bất kỳ thời điểm nào.
- Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua.
- Các hỗ trợ bên ngoài từ người không tham gia hoặc khán giả không được cho phép trong suốt quá trình đua.
- Tẩt cả các VĐV tự chịu trách nhiệm, bảo quản và sửa chữa xe của mình. Đội hỗ trợ kỹ thuật của cuộc thi sẽ đi lại trong khu vực thi đẩu và có thể trợ giúp sửa chữa tuy nhiên không nên trông đợi vào sự trợ giúp này với các sửa chữa cơ bản. VĐV phải hoàn thành toàn bộ chặng đua mà không có sự trợ giúp, nếu không hoàn thành đúng sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
- Các VĐV có trách nhiệm phải tuân theo hướng dẫn trên đường chạy.
- Thời gian quy định của chặng đua xe đạp là 5 giờ và 30 phút sau khi nhóm bơi cuối cùng xuất phát.
III. Luật thi đấu môn chạy
- VĐV không được phép chạy với thân trần tại bất kì thời điểm nào.
- Mã số dự thi phải luôn được hiển thị rõ ràng phía trước VĐV.
- VĐV có thể chạy hoặc đi bộ để hoàn thành chặng đua.
- Các hỗ trợ bên ngoài từ người không tham gia hoặc khán giả không được cho phép trong suốt quá trình đua.
- Các VĐV được quyền chạm đích cùng với người thân.
- Tôn trọng luật lệ giao thông của địa phương và các loại xe khác trên đường trong toàn chặng đua.
- Không có bất kỳ phương tiện hỗ trợ cá nhân hoặc theo nhóm nào được cho phép trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua. Vi phạm sẽ bị loại khỏi cuộc thi.
- Xe chuyên chở sẽ di chuyển qua khu vực thi đẩu đế tập hợp lại các các VĐV còn lại trên đường đua. Tại thời điểm này, vì lý do an toàn, VĐV sẽ không được phép hoàn thành chặng đua và được xem là không thể hoàn thành vòng thi đấu (DNF).
- Thời gian quy định cho phần chạy và toàn bộ cuộc thi là 8 giờ30 phút để hoàn thành toàn bộ nội dung thi. Thời gian cho mỗi VĐV sẽ được bắt đầu tính khi VĐV vượt qua vạch tính giờ để xuất phát phần Bơi. Thời gian thi đẩu sẽ dựa vào con chíp tính thời gian của mỗi VĐV. Bất kì VĐV nào không hoàn thành cuộc thi trước thời gian quy định 8h30 sẽ được xem là không hoàn thành (DNF). Điều này áp dụng cho cả nội dung Đồng đội.
Để tuân thủ đúng quy định của BTC, bạn nên đọc kỹ các quy định của BTC tại website chính thức của Challenge Vietnam: www.challengevietnam.com
Bình luận
Hành trình cảm xúc của các vận động viên pickleball chuyên nghiệp không chỉ là về chiến thắng hay thất bại, mà còn là câu chuyện về sự kết nối, tâm lý và niềm vui trong từng trận đấu.
Con đường tiềm năng của đội tuyển Anh đến trận chung kết World Cup 2026 đã được hé lộ sau lễ bốc thăm tại Washington DC.
Lá thăm World Cup 2026 đã mang lại một tin vui lớn cho đội tuyển Italia và tất cả những gì còn lại là họ cần vượt qua vòng play-off vào tháng 3 tới.
Tại World Cup 2026, đội tuyển Tây Ban Nha được xếp vào bảng H cùng với Uruguay, Saudi Arabia và Cape Verde. Vậy nếu giành quyền đi tiếp, họ có thể gặp những đối thủ nào?
Lễ bốc thăm World Cup 2026 tại Trung tâm John F. Kennedy ở Washington đã dành cho đội tuyển Pháp một hành trình được dự đoán là cực kỳ gian nan.
Tại lễ bốc thăm vòng chung kết World Cup 2026 diễn ra tại Trung tâm Kennedy ở Washington DC, may mắn đã mỉm cười với đội tuyển Argentina ở vòng bảng.
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026 đã chứng kiến cuộc đối đầu giữa Brazil và Marốc, trong khi Na Uy của Haaland thách thức Pháp của Mbappe.
Trong khi Teoh Mei Xing và Go Pei Kee đang gặp vấn đề về thể lực và chấn thương, ban huấn luyện vẫn giữ bí mật về việc có sử dụng cặp đôi dự bị hay không.
Năm 2025, nhiều quốc gia ASEAN cử các VĐV hàng đầu – từng dự giải châu Á – tranh tài tại 2 nội dung bóng gỗ, hứa hẹn tạo nên cuộc đua cạnh tranh quyết liệt.
Lando Norris cho biết chức vô địch thế giới Công thức 1 có ý nghĩa rất lớn với anh, nhưng việc dẫn đầu cũng đồng nghĩa với việc anh có nhiều thứ để mất nhất.
Thể hiện tinh thần thể thao cao thượng, Norris nhấn mạnh việc Piastri có nhường hay không là "tùy thuộc vào anh ấy" và chấp nhận kết quả nếu Verstappen xứng đáng. Sự kiện này càng làm cuộc đua tranh cúp vô địch trở nên căng thẳng và đáng xem hơn bao giờ hết.
Cùng với Ashmita Chaliha (đơn nữ), Mithun Manjunath (đơn nam) và cặp đôi Rohan/ Ruthvika (đôi nam nữ), cầu lông Ấn Độ đang tạo nên một giải đấu bùng nổ, đặc biệt là cuộc chạm trán "phục thù" sắp tới của Tanvi.
Sau khi giành danh hiệu Super 300 tuần trước, Aaron / Khai Xing đang quyết tâm giành cú đúp, trong khi Carmen / Xin Yee đặt mục tiêu lần đầu tiên lọt vào chung kết BWF World Tour.
Cuộc đua tranh chức vô địch Công thức 1 2025 đang bước vào hồi gay cấn nhất tại Abu Dhabi Grand Prix. Với khoảng cách chỉ 12 điểm, ngày phân hạng sắp tới sẽ là chìa khóa quyết định ngôi vương F1.
Kết quả bốc thăm vòng bảng World Cup 2026, giải đấu có sự tham dự của 48 đội tuyển, được tổ chức tại Mỹ, Canada và Mexico vào mùa hè sang năm.
Chỉ chưa đầy 24 giờ sau khi được bổ nhiệm làm đồng đội trưởng đội tuyển Cầu lông Malaysia, nhà vô địch đôi nam nữ thế giới Toh Ee Wei đã nhận tin buồn đột ngột khi ông nội cô qua đời.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Guwahati Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Guwahati Masters năm 2025 mới nhất.
Ngay trước khi lên đường tham dự World Cup billiards cuối năm tại Ai Cập, Tony Trần đã có những chia sẻ về việc cải thiện bản thân và mục tiêu của mình.
Hướng dẫn cách ghép Chảo Vàng và Xẻng Vàng TFT mùa 16, mùa giải mới nhất trong Đấu Trường Chân Lý với những ấn Tộc Hệ mới.
Khám phá nguồn gốc, luật chơi độc đáo của Makruk được tổ chức ở SEA Games 33cùng ý nghĩa sâu sắc của câu thành ngữ Thái Lan "Đi bộ mà không nhìn đường" - một lời nhắc nhở về sự cẩn thận trong cuộc sống và trên bàn cờ.
Major League Pickleball (MLP) vừa công bố hợp tác với Owl AI nhằm đưa công nghệ tự động bắt biên vào pickleball chuyên nghiệp.
Toyota Gazoo Racing, bộ phận đua xe thể thao của hãng xe Nhật Bản, sẽ trở thành nhà tài trợ chính cho đội đua Công thức 1 Haas vào mùa giải tới trong một thỏa thuận củng cố mối quan hệ đối tác kỹ thuật hiện có.
Định dạng thi đấu mới nhất – nội dung Đồng đội hỗn hợp (Mixed Team) – đang tiến gần hơn bao giờ hết tới màn ra mắt Olympic, với Giải World Cup Đồng đội Hỗn hợp đang diễn ra tại Thành Đô tuần này.
Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (UPA-A), cơ quan quản lý pickleball chuyên nghiệp tại Mỹ, đang triển khai một chiến dịch mạnh mẽ nhằm đối phó tình trạng vợt giả đang lan tràn.
Henry Cejudo tuyên bố trận đấu tại UFC 323 sẽ là lần giải nghệ thật sự, đồng thời cho biết Dana White sẽ không cho phép anh trở lại thêm lần nữa.
Sau khi công bố hợp tác giữa UTR Sports, USA Pickleball và Hiệp hội APP Tour, hệ thống xếp hạng của môn pickleball tiếp tục chứng kiến một thay đổi lớn.
Đội tuyển Châu Âu tiếp tục phong độ hủy diệt tại Cúp Mosconi 2025 trong Ngày thứ 2, khi nới rộng khoảng cách lên 6–1 trước đội tuyển Mỹ.
"Đông Timor chấp hơi sâu!" - Đó là nhận xét của nhiều người chơi FC Online sau khi chứng kiến những VĐV Timor Leste lựa chọn cầu thủ cho giải đấu.
4 nhà vô địch đã chính thức lộ diện, khẳng định chất lượng và sức hút của giải đấu được ví như "World Cup của billiards Việt Nam".
Turner Tenney — nổi tiếng trên mạng với cái tên “Tfue”một trong những streamer và game thủ Fornite nổi tiếng nhất đã bất ngờ chia sẻ về tình yêu dành cho pickleball.
Sau thất bại nặng nề 0-7 trước đội tuyển nữ Việt Nam ở vòng bảng SEA Games 33, HLV trưởng tuyển nữ Malaysia Joel Cornelli đã thẳng thắn nhìn nhận sự chênh lệch đẳng cấp và dành nhiều lời khen cho màn trình diễn vượt trội của thầy trò HLV Mai Đức Chung.
Vào phút chót, đoàn Thể thao Indonesia đã tức tốc tăng số lượng VĐV tham dự SEA Games 2025 nhằm đảm bảo chỉ tiêu HCV và cạnh tranh thứ hạng top đầu...
Ban tổ chức SEA Games 33 vừa công bố cung cấp thêm 10.000 vé miễn phí cho người hâm mộ tham dự lễ khai mạc tại sân vận động Rajamangala, đồng thời bố trí 1.000 chỗ ưu tiên cho người cao tuổi và người khuyết tật.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam vừa nhận tin không vui khi libero kỳ cựu Huỳnh Trung Trực quyết định xin rút khỏi danh sách tham dự SEA Games 33.
SEA Games 33 chứng kiến lần đầu tiên bốn môn thuộc hệ thống WBSC cùng xuất hiện, với bóng chày nam thi đấu sớm nhất trước khi bóng mềm nam – nữ và môn bóng chày 5 người ra mắt đại hội.
Quyết định lựa chọn phụ công trẻ Lê Như Anh thay thế Nguyễn Thị Trinh trong danh sách đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tham dự SEA Games 33 đang thu hút sự chú ý lớn của người hâm mộ.
Pickleball Việt Nam lại tiếp tục tạo nên bất ngờ lớn khi cặp đôi Đỗ Minh Quân và Trương Vinh Hiển xuất sắc giành quyền vào trận Chung kết Đôi nam.
Anthony Joshua gây bất ngờ khi chỉ còn 243,8 lbs, mức nhẹ nhất gần 10 năm, báo hiệu chiến thuật mới trước Jake Paul ở trận đấu ngày 19/12.
Người hùng của đội tuyển nữ Việt Nam, Thái Thị Thảo đã bật mí sau trận về hành động "vũ điệu ru con" ăn mừng cú hat-trick ghi vào lưới Malaysia...
Sau chiến thắng đậm của tuyển nữ Việt Nam ở trận ra quân SEA Games 2025, HLV Mai Đức Chung đã bày tỏ sự thận trọng dù đội nhà đã đạt mục tiêu đề ra.