Thực tế, footwork chiếm một phần quan trọng trong tất cả các môn thể thao đối kháng, từ đấu kiếm liễu đến đấu vật, footwork cũng chiếm một vai trò tối quan trọng. Tuy nhiên, đôi khi do tính đặc thù của nhiều môn võ khiến cho yếu tố footwork không thể hiện quá nổi bật trong những trận đấu.
Nếu như trong Boxing, những bước di chuyển của Muhammad Ali hay Lomachenko luôn là tâm điểm chú ý của mọi ánh nhìn, thì ở MMA, Dominick Cruz và Tj Dillashaw cũng là những võ sĩ đã thành công trong việc trình diễn những kỹ thuật footwork điêu luyện. Nhưng vì sao, trong võ đài Kickboxing - Muay Thai, dường như không một ngôi sao nào lại có thể "khiêu vũ" như vậy? Dù cho bộ luật của Kickboxing thoáng hơn so với Boxing và giới hạn hơn so với MMA?
Lối footwork của Boxing

Do luật thi đấu bị giới hạn ở đôi tay, lại không được phép quay lưng chạy trốn, các boxer phải đảm bảo được khả năng di chuyển của mình để không vi phạm luật đấu mà vẫn bảo đảm an toàn cho bản thân. Chính vì lý do này, tầm quan trọng của footwork trong Boxing được đẩy lên cao nhất. Càng ở cấp độ cao, footwork càng chiếm một vai trò quan trọng bên cạnh các yếu tố tốc độ và sức mạnh, thể lực.
Vì luật đấu chỉ cho dùng tay tấn công, các đòn vả, chưởng, ngạnh cũng không được phép sử dụng. Kỹ thuật giữ đầu ôm ghì dirty boxing cũng bị cấm, việc đưa nắm đấm đến mặt đối thủ trở thành nhiệm vụ khó khăn hơn bao giờ hết. Để có thể làm được điều đó, các tay đấm chỉ còn cách tìm kiếm những góc độ khó chịu để ra đòn. Để tìm được góc độ tốt, bạn phải di chuyển đến góc đánh đấy.
Đối với những tay đấm thiên về di chuyển như Lomachenko hay Muhammad Ali, họ đều phát huy tối đa khả năng tìm kiếm góc đánh tốt để có thể đẩy mạnh hiệu quả tối đa của mọi cú đấm.
Lối footwork của Kickboxing và Muay Thai
Dù không được thể hiện rõ nét, sẽ thật sai lầm nếu bạn cho rằng Kickboxing và Muay Thái không có footwork. Chỉ duy một điều, lối sử dụng footwork của Kickboxing và Muay Thai nếu sao chép 100% từ Boxing sẽ khiến cho người sử dụng gặp rắc rối vì một lý do duy nhất: những cú đá phá trụ.
Ở thời kỳ đầu của Kickboxing, khi mà luật đấu vẫn còn chưa cho phép các đòn đá từ dưới hông trở xuống, footwork của Kickboxing cũng đa màu sắc không kém gì Boxing. Tuy nhiên, kể từ sau khi huyền thoại Muay Kietsongrit đè bẹp Rick Roufus bằng phá trụ, thế giới mới nhận ra sự lợi hại của kỹ thuật này. Tuyệt nhiên, việc dùng footwork để làm hoa mắt đối thủ trở nên quá nguy hiểm kể từ khi thế giới biết đến low kick.
Kickboxing cổ điển không cho phá trụ, đó là lý do khiến Rick Roufus phải nhận thất bại trước Kietsongrit khi thi đấu trong một luật Kickboxing mở
Trong Kickboxing và Muay Thai hiện tại, lối sử dụng footwork mang tính cẩn thận và an toàn hơn. Footwork cũng được dùng để tìm kiếm những góc đánh thuận lợi, nhưng thông thường, các võ sĩ Kickboxing - Muay Thái phải phủ đầu đối thủ trước khi bẻ góc.
Nguyên nhân chính, Kickboxing có thêm đôi chân, một vũ khí mạnh mẽ hơn đôi tay rất nhiều. Một pha trúng đòn đá gây nhiều sát thương hơn một cú đấm, đó là điều không phải bàn cãi. Đó là chưa kể đến việc nếu lệ thuộc vào footwork, võ sĩ sẽ nhanh chóng mất toàn bộ vũ khí thi đấu nếu gặp một kẻ phá trụ tốt.

Tần suất diễn ra các tình huống như trên rất hiếm xảy ra trong các trận Kickboxing hoặc Muay Thai, ngay cả Giorgio Petrosyan cũng không lạm dụng kỹ thuật này
Có thể nói, lối footwork hoa mỹ không phù hợp trên võ đài Kickboxing khi các đòn đá và các đòn phá trụ xuất hiện. Tuy nhiên, nếu nói Kickboxing và Muay Thai không có footwork lại hoàn toàn là một điều sai lầm.
Lối footwork của MMA
Thật khó để nói rằng MMA là một môn võ khi mà cả những võ sĩ cùng lò tập với nhau, vẫn có thể có những nền tảng thi đấu khác nhau. MMA nói cách khác, là một thể thức đối kháng mở cửa cho tất cả các môn võ vào so tài. Và để sống sót trong võ đài MMA, các võ sĩ phải tự nâng cấp bản thân với những môn võ khác nhau. Trong đó, sự khác biệt đáng kể nhất phải kể đến ground game (địa chiến).
Tuy nhiên, dù có bộ luật mở như thế, các võ sĩ MMA lại có cơ hội để trình diễn footwork hơn vì bởi, các võ sĩ MMA khi thi đấu đều trong trạng thái đề phòng những pha takedown của đối thủ. Các yếu tố thuần striking đều mang tính chất tương đối khi yếu tố grappling luôn hiện diện trong mọi trận đấu MMA. Chính vì lý do này, kể cả khi trông thấy những cơ hội để "phá giò" đối thủ, những võ sĩ MMA cũng rất dè chừng không biết có phải đó là cái bẫy takedown.
Thêm một lý do nữa mà có lẽ sẽ ít người chịu thừa nhận, các võ sĩ MMA sẽ không bao giờ đạt được trình độ striking như những Boxer và Kickboxer, vốn là những người dành cả đời để chơi striking, do striking không phải là nội dung duy nhất mà các võ sĩ MMA phải chú ý. Do đó, khả năng nhìn nhận các tình huốn và nắm bắt cơ hội striking đối với các võ sĩ MMA cũng không sắc bén bằng những Kickboxer và Boxer cùng đẳng cấp.
Chính vì vậy, việc nắm bắt bước di chuyển của những Dominich Cruz, Tj Dillashaw càng trở thành nhiệm vụ bất khả thi. Nhất là khi cả hai ngôi sao này đều là những wrestler có hạng. Họ đều có khả năng đang chờ đợi một cú ra chân để thực hiện pha shoot in bốc vật
Không nói về sự chính xác của kỹ thuật, liệu bạn đã đánh gió đúng cách, hay cách đánh gió của bạn đang làm ảnh hưởng đến việc luyện tập của bạn?
Khi nhắc đến footwork, mọi người chỉ nhắc đến nhanh và chậm nhưng lại bỏ qua các yếu tố tối quan trọng khác của footwork.
Muhammad Ali là một trong những tay đấm có ảnh hưởng nhất lịch sử Boxing. Ông đã mở ra kỷ nguyên mới cho lối đánh chạy tỉa độc đáo. Điều gì khiến ông trở thành huyền thoại đặc biệt như vậy?
Bình luận
Hàn Quốc mở màn chiến dịch World Cup 2026 bằng cú lội ngược dòng cảm xúc trước Cộng hòa Séc. Nhưng đằng sau niềm vui ấy là "nốt trầm Son Heung-min"...
Bắc Ninh FC đánh bại PVF-CAND trên chấm luân lưu để giành tấm vé lên V.League 2026/27, mang đến niềm vui trọn vẹn cho HLV Park Hang-seo trong ngày đặc biệt.
Đội tuyển Canada vẫn đang tìm kiếm chiến thắng đầu tiên trong lịch sử tham dự FIFA World Cup sau khi thua cả 6 trận đấu trước đó.
ĐT Mỹ sẽ đối đầu Paraguay lúc 8h00 ngày 13/6 tại Los Angeles. Liệu chủ nhà có giành 3 điểm ngày ra quân World Cup trước lối chơi phòng ngự thực dụng của đối thủ?
Bóng chuyền, billiards hoặc cầu lông đều bán được bản quyền truyền hình hay đồ lưu niệm tại những sự kiện trong nước và quốc tế.
Profile cầu thủ ĐT Paraguay dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sau chiến thắng kịch tính 3-2 trước đội tuyển Việt Nam để giành ngôi nhất bảng B AVC Cup 2026, HLV trưởng Kazakhstan Askar Shalkibekov đã có những chia sẻ đáng chú ý về cuộc đua vô địch của giải đấu năm nay.
Profile cầu thủ ĐT Senegal dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Cập nhật highlight trận đấu giữa Việt Nam và Kazakhstan, trận đấu được ví như chung kết bảng B diễn ra đúng với chờ đợi kéo dài 5 set nghẹt thở.
Kylian Mbappe khẳng định anh sẵn sàng đánh đổi những bàn thắng và kỷ lục cá nhân để giúp tuyển Pháp hoàn thành mục tiêu ở World Cup 2026.
HLV Miroslav Koubek của CH Séc thừa nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước Hàn Quốc và nhấn mạnh đội nhà cần nhanh chóng cải thiện hàng công.
Huấn luyện viên Carlo Ancelotti quyết định đặt niềm tin vào bộ khung kinh nghiệm khi giữ lại đến 8 cái tên đá chính từ giải đấu từ Qatar cho trận ra quân sắp tới.
Profile cầu thủ ĐT Canada dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Lễ ký kết hợp tác thúc đẩy kinh tế thể thao Việt Nam nhằm tìm ra lời giải cho bài toán dịch chuyển “số lượng người tập” thành “số người sẵn sàng chi trả” trong quy mô thị trường có thể chạm mốc 10 đến 15 tỷ USD.
Kết quả kiểm tra y tế mới nhất của Cristiano Ronaldo trước thềm World Cup 2026 đã khiến đội ngũ y tế của đội tuyển Bồ Đào Nha phải trầm trồ thán phục.
Chiến thuật hợp lý cùng quá trình thích nghi độ cao hoàn hảo đã giúp Hàn Quốc lội ngược dòng đánh bại CH Séc 2-1 tại vòng bảng World Cup.
Dù đội tuyển Việt Nam không thể giành chiến thắng trước Kazakhstan trong trận đấu quyết định ngôi đầu bảng B AVC Cup 2026, màn trình diễn của Đinh Thị Thúy vẫn để lại nhiều dấu ấn tích cực và nhận được sự đánh giá cao từ người hâm mộ.
Cục TDTT đã đồng ý giao cho Vietcontent phối hợp xây dựng và công bố Báo cáo Kinh tế Thể thao Việt Nam tại Lễ ký kết hợp tác thúc đẩy kinh tế thể thao.
Profile cầu thủ ĐT Bosnia và Herzegovina dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
HLV Hong Myung-bo cho rằng khả năng thích nghi với độ cao 1.571m tại Guadalajara là chìa khóa giúp Hàn Quốc ngược dòng thắng CH Séc 2-1, khi đối thủ sa sút thể lực rõ rệt trong hiệp hai.
Tại Lễ ký kết hợp tác vừa diễn ra, đại diện Cục TDTT Việt Nam đã dành những ghi nhận đặc biệt cho hành trình đồng hành bền bỉ của Vietcontent
Dù không thể giúp đội tuyển Việt Nam giành chiến thắng trước Kazakhstan trong trận đấu quyết định ngôi đầu bảng B AVC Cup 2026, các tuyển thủ Việt Nam vẫn có màn trình diễn đáng khen với nhiều cá nhân để lại dấu ấn nổi bật.
Chiêm Hồng Thái và Trần Quyết Chiến vào cùng bảng F. Hy vọng họ dắt tay đi tiếp trước các cơ thủ sừng sỏ của Ai Cập và Hà Lan.
Dù Hàn Quốc đánh bại CH Séc 2-1 trong trận ra quân World Cup 2026, Son Heung-min lại trải qua một trận đấu đáng quên khi liên tiếp bỏ lỡ những cơ hội ghi bàn ngon ăn.
Bao Phương Vinh vượt qua đồng hương Nguyễn Chí Long, còn Chiêm Hồng Thái kiếm vừa đủ điểm để đứng đầu bảng tại vòng loại cuối cùng của Giải billiards carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026.
Bốn năm sau ngày lặng lẽ đứng ngoài sân tại World Cup 2022, Oh Hyun-kyu đã trở thành người hùng giúp Hàn Quốc đánh bại CH Séc 2-1 trong trận ra quân World Cup 2026.
Hợp tác tập trung nghiên cứu, tổ chức diễn đàn và phát hành Báo cáo Kinh tế Thể thao Việt Nam lần đầu vào 2026, giải quyết tình trạng thiếu dữ liệu thống kê và nguồn lực tài chính đang hạn chế phát triển ngành.
Chứng kiến Hàn Quốc thắng ngược CH Séc 2-1 tại World Cup 2026, HLV Park Hang Seo đã chia sẻ những cảm xúc đầy tự hào.
Chuyên gia quốc tế môn Trượt ván (skateboarding) tập huấn tập huấn lớp trọng tài tại Việt Nam nhằm chuẩn bị cho môn thi Trượt ván tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2026.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã không thể hoàn tất vòng bảng AVC Cup 2026 bằng một chiến thắng khi để Kazakhstan vượt qua với tỷ số 3-2 sau 5 set đấu đầy căng thẳng.
Đánh bại CH Séc 2-1 bằng màn ngược dòng đầy cảm xúc, Hàn Quốc lần đầu tiên giành chiến thắng ở trận mở màn World Cup kể từ năm 2010.
Tuyển Nhật Bản vừa chịu tổn thất lớn trước thềm World Cup 2026 khi thủ quân Wataru Endo chia tay giải đấu vì chấn thương không kịp hồi phục.
Bàn thắng mở tỷ số vào lưới Nam Phi của Julian Quinones là lời giải đáp ngọt ngào cho bài toán nhân sự từng khiến huấn luyện viên Javier Aguirre phải đau đầu suy tính.
Lần đầu tiên trong lịch sử World Cup, một trận khai mạc chứng kiến tới 3 cầu thủ bị truất quyền thi đấu, tạo nên một trong những màn mở màn gây tranh cãi nhất giải đấu.
Bàn thắng nâng tỷ số lên 2-0 vào lưới Nam Phi tại World Cup 2026 giúp Raul Jimenez hoàn thành lời hứa thiêng liêng với người cha vừa qua đời cách đây 3 tháng.
Julian Quinones chỉ mất 8 phút để ghi bàn vào lưới Nam Phi, trở thành cầu thủ ghi bàn nhanh thứ 3 cho Mexico trong lịch sử các kỳ World Cup.
Lịch thi đấu giải bóng chuyền AVC Cup ngày 12/6 cũng là ngày thi đấu cuối cùng vòng bảng với 2 trận đấu định đoạt thứ hạng.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 12/6, trận đấu giữa Việt Nam vs Kazakhstan trong khuôn khổ bảng B diễn ra lúc 8h.
Lần đầu tiên trong lịch sử World Cup, một trận khai mạc có tới 3 thẻ đỏ trực tiếp được rút ra, biến cuộc đối đầu giữa Mexico và Nam Phi thành một cột mốc độc nhất.
Đội đồng chủ nhà Mexico có màn khởi đầu thuận lợi tại World Cup 2026 khi đánh bại Nam Phi 2-0 tại Azteca, trong một trận cầu hỗn loạn có tới 3 tấm thẻ đỏ.