Võ Tiến Thịnh không phải là người chạy nhanh nhất nhưng vẫn gây sự chú ý đối với với nhiều runner tham gia giải chạy Hội An Marathon.
Tiến Thịnh mang hình ảnh một anh chàng điển trai với nụ cười thân thiện, đôi khuyên tai to rất cá tính lúc lắc theo từng nhịp chạy cùng hàng loạt hình xăm ở chân, tay rất ngầu trong bộ quần áo bóng rổ của CLB Celtics khiến ai cũng phải nghĩ đến một VĐV bóng rổ tham gia một cuộc đua chạy bộ.
Đằng sau thân hình cân đối và dáng vẻ khoan thai đó, ít ai có thể hình dung Võ Tiến Thịnh từng là một anh chàng chơi bóng rổ từ nhỏ nhưng rồi để bị béo phì do...lười vận động. Lúc cao điểm, Thịnh nặng xấp xỉ 1 tạ và trải qua cuộc vật lộn trong cuộc chiến giảm cân đầy khó nhọc.
Đam mê với bóng rổ
“Tôi không hâm mộ Celtics”, chàng trai đang làm về lĩnh vực thiết kế đồ họa, quảng cáo này lý giải về chiếc áo mặc dùng để chạy giải Hoi An Marathon. “Nhưng tôi hâm mộ áo bóng rổ nên thích bận áo bóng rổ cho mọi hoạt động của mình. Đội mà tôi thích thật ra là Chicago Bulls. Lý do là cái logo của CLB này rất đẹp và tốt. Tôi là dân làm quảng cáo nên bị ấn tượng”.
"Michael Jordan là biểu tượng của giới trẻ nhưng Steve Nash mới là nhân vật khiến tôi ấn tượng. Vì bóng rổ là môn thể thao của người da đen mà anh ấy lại rất xuất sắc. Tôi thích vượt ra những điều an toàn” - Võ Tiến Thịnh.
Võ Tiến Thịnh từng gắn bó với trái bóng cam được gần 10 năm từ lớp 7 cho đến năm thứ 3 Đại học. Ban đầu chơi bóng rổ vì bạn bè rủ rê nhưng càng chơi càng ghiền. Ngày nào cũng chơi. Thậm chí, cuồng chân cuồng tay bèn trốn học để đi chơi. Từ những lúc “bùng tiết” như vậy, Thịnh được đi thi Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc và giải trẻ Đông Nam Á.
Mập không phanh, phát phì 97kg
Sau khi chơi vài giải sinh viên rồi bắt đầu đi làm, Thịnh “giải nghệ”. Bận tối mắt tối mũi vào công việc và vòng xoay cơm áo gạo tiền, anh không còn thời gian nhớ đến bóng rổ, môn thể thao duy nhất mà Thịnh gắn bó lúc ấy. Đó cũng là lúc bi kịch ập đến. Cơ thể Thịnh mập lên không phanh, phát phì lên đến 97kg cách đây khoảng 6 tháng..
“Bố mẹ từng khóc vì lo lắng cho tôi. Hồi lúc mập, tôi bị khá nhiều bệnh. Nội tạng hầu như bị nhiễm mỡ hết. Thiếu máu não do thức khuya. Người lúc nào cũng mệt mỏi, dễ say xe”, Thịnh nhớ lại.
Từng có sức khỏe rất tốt vì chơi thể thao đến cấp độ Hội khỏe Phù Đổng và giải trẻ Đông Nam Á nên việc để chính mình phát phì và mang nhiều bệnh tật vì sự lười vận động là một điều kỳ cục đối với Võ Tiến Thịnh.
“Một ngày, tôi dậy chợt nghĩ, không lẽ cuộc đời mình cứ như vậy mãi. Thế là ngay trưa hôm đó tôi đi đăng ký tập gym”, Thịnh kể.
Thịnh lao đến phòng tập với tinh thần hăm hở. Tuy nhiên, mới vào phòng tập được vài phút, Thịnh đã tuột đường huyết, không thể thở nổi. Ba ngày liền sau đó, Thịnh sống dở chết dở với những buổi tập và ngay lập tức có ý nghĩ...bỏ cuộc. Tuy nhiên, Thịnh lại trăn trở đến lý do vì sao mình bắt đầu.
Lao vào gym ngay khi quá béo thì khó và khổ. Thịnh quyết định tập...đi bộ để lấy lại thể lực. Công cuộc tìm lại vóc dáng bắt đầu bằng cách đi bộ từ nhà đến chỗ làm rồi đi bộ từ chỗ làm qua phòng tập. Tập xong lại...đi bộ về. Quãng đường cả ngày của Thịnh dài khoảng 16-17km.
Cứ ngày ngày đi bộ như thế với những cung đường quen thuộc nhà - văn phòng - phòng tập - nhà, Thịnh duy trì thói quen tốt ấy trong 2 tháng. Sau đó, Thịnh chuyển qua đạp xe để đi làm.
Ở phòng tập, Thịnh tập những bài kết hợp và ở lì trong đó 2 tiếng mới về. Có những lúc mệt quá, cơ thể theo không nổi cường độ tập đến mức buồn nôn. “Tôi phải ra móc họng để nôn rồi vào tập tiếp”. Cả tháng trời, cơ thể Thịnh cứ ở trong tình trạng như vậy.
Ngoài chuyện tập ra, Thịnh cũng rất chú ý đến dinh dưỡng. Chàng trai đam mê bóng rổ cắt giảm tới 80% tinh bột. Rau, hoa quả là thành phần chính trong các bữa ăn. Cũng như khi mới nhào vô tập, Thịnh cũng trải qua cơn ác mộng trong tuần đầu tiên tập ăn “low carb”.
Cắt giảm tinh bột gây trở ngại rất lớn đối với Thịnh trong thời gian ban đầu khi vừa phải đi làm vừa phải duy trì việc tập luyện, thậm chí cường độ vận động còn tăng nặng hơn. Sau một quá trình kiên trì, thể lực của Thịnh tăng lên trông thấy.
Bắt đầu có nền tảng, Thịnh kết hợp tập tạ, chạy bộ, chạy lên dốc, tập với dây....Tập một buổi chưa “ép phê”, Thịnh còn tập ngày 2 buổi sáng và tối. Sau khi tập xong, Thịnh chạy bộ ngay công viên gần nhà. Chỉ trong vòng 2 tháng, Thịnh đã giảm được 20kg và...thắng luôn giải thưởng ở phòng tập. Sau đó, cơ thể Thịnh trở về mức 68kg. Cơ thể của anh cũng trở lại trạng thái sức khỏe tốt như trước khi lên cân. Các bệnh trước đây đều hết, nhiễm mỡ cũng không còn.
Có được sức khỏe làm những điều mình muốn và giúp đỡ người khác
“Người gọn ghẽ và có sức khỏe rồi, tôi bắt đầu làm những thức trước giờ tôi từng mơ sẽ làm”, anh tâm sự.
Thịnh đi leo Fansipan trong 2 ngày 1 đêm bằng đường Cát Cát - Sín Chải rồi leo núi Bà Đen, cung Ma Thiên Lãnh. Thịnh cũng là một trong những người may mắn được vào hang Sơn Đòong. Không chỉ ở trong nước, Thịnh chạy xe đi khắp nơi. Chuyến đi gần nhất là chuyến leo núi Rinjani ở Indonesia.
Tập luyện hoài mà không biết giải đua như thế nào cũng phí, Thịnh quyết định đăng ký tham gia thử sức ở 2 giải chạy Hội An Marathon cuối tuần vừa rồi và giải Vietnam Mountain Marathon diễn ra cuối tuần này.
Có được sức khỏe, Thịnh làm được nhiều điều mà anh muốn, không chỉ cho mình mà còn cho người khác nữa. Thậm chí, Thịnh còn có ý định mà không phải ai cũng có thể nghĩ đến. Anh muốn giữ sức khỏe để hiến tạng và đang thuyết phục gia đình về nghĩa cử cao cả này.
“Tôi đọc được một vài con số thống kê về tình trạng buôn người rồi số người chờ tạng. Tôi chỉ nghĩ là nếu có chuyện gì xảy ra với mình thì mớ nội tạng của mình chẳng để làm gì. Chúng có thể cứu thêm vài con người và rất nhiều gia đình sẽ vui vì điều đó”, Thịnh chia sẻ về ý định hiến tạng. “Nên bây giờ, tôi rất quan tâm đến việc ăn uống, sức khỏe giữ gìn cho cơ thể vì quan niệm tôi sống không chỉ cho riêng tôi nữa”.
Là dân thiết kế đồ họa, Thịnh vẽ rất nhiều bức tranh có chính mình và một cậu bé. Đó là Thịnh hồi nhỏ với mong muốn truyền đạt ước mơ được tham gia vào những chuyến phiêu lưu, khám phá thử thách. Với một cơ thể cường tráng cùng một tâm hồn khỏe mạnh, Võ Tiến Thịnh giờ đây có "vàng" trong tay để thử những điều mà mình đã không thể làm khi béo phì và nhiều bệnh tật. Anh đang trên con đường truyền cảm hứng đến những người xung quanh và tiếp tục thực hiện những giấc mơ có phần "điên rồ" nhưng thú vị bởi "vì mình còn trẻ".
Deft, Beryl, ShowMaker, Lucid hay Morgan sẽ tham gia sự kiện sự kiện văn hoá Việt - Hàn diễn ra tại Korea Travel Festa 2024 vào tháng 5 tới.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.
Real Madrid đang được hưởng lợi rất nhiều từ bản hợp đồng Jude Bellingham. Nhưng bất chấp việc có thể phải chi thêm 31 triệu euro, họ vẫn hài lòng.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Iraq diễn ra lúc 0h30 ngày 27/4 thuộc tứ kết U23 châu Á 2024. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Iraq.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Iraq thuộc tứ kết VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs U23 Iraq lúc 0h30 ngày 27/4.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Fulham vs Crystal Palace.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Atletico Madrid vs Bilbao.
Cư dân mạng đang gọi vui rằng nội dung bóng rổ nam tại Olympic Paris 2024 sẽ là cuộc đua tìm dội về nhì bởi sức mạnh của tuyển Mỹ quá lớn.
Thiago Messi và Benjamin Suarez giống như hai ông bố nổi tiếng của mình đã phối hợp tuyệt vời trên hàng tấn công suýt dẫn tới bàn thắng.
Code FO4 từ giải đấu FC Pro Masters được tổ chức tại Hàn Quốc. Hãy nhập ngay những mã code FC Online để nhận nhiều phần thưởng hấp dẫn trong game.
Inter Miami của Lionel Messi sẽ gặp đội xếp cuối bảng miền Đông New England và huấn luyện viên của họ bi quan: "Gần như không thể ngăn cản được."
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Juventus vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Everton vs Brentford.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Aston Villa vs Chelsea.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Newcastle vs Sheffield United.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu MU vs Burnley.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu West Ham vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Las Palmas vs Girona.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs Kyrgyzstan thuộc VCK futsal châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Kyrgyzstan lúc 16h00 ngày 26/4.
Giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công diễn ra từ 23-28/4 tại Nhà thi đấu Thể thao tỉnh Tuyên Quang.
Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức với đương kim vô địch hiện là Ko Pin Yi.
Kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 mới nhất.
Sáng ngày 26/4, các đội đua so tài ở chặng 21 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 112 km từ Thủ Dầu Một (Bình Dương) đi Mỹ Tho (Tiền Giang).
Đại diện duy nhất của Việt Nam tại World Pool Masters 2024 - Dương Quốc Hoàng đã có mặt tại Đức và đang sẵn sàng cho giải đấu WNT rất lớn của sự nghiệp.
Từ việc dẫn đầu trong khâu ghi điểm "clutch" ở Regular Season, Stephen Curry đã trở thành Clutch Player of The Year của NBA mùa giải 2023-24.
Ngày thi đấu thứ nhất của giải billiards danh giá World Pool Masters 2024 khép lại khi 3 trong 5 tuyển thủ châu Âu ở Mosconi Cup đã giành quyền dự vòng tứ kết.
Trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards World Pool Masters mới nhất.
Dù khả năng cạnh tranh ở hạng bán nặng vẫn còn, Jiri Prochazka không từ chối cơ hội xuống hạng để giành chức vô địch UFC thứ hai.
Từ việc thoát án phạt truất quyền thi đấu, Joel Embiid đã lấy lại sự bình tĩnh và tự tin để lập kỷ lục cá nhân mới tại NBA Playoffs, ghi đến 50 điểm ở Game 3.
Hướng dẫn cách nhập code FIFA Online 4: Cách nhập và nhận giftcode FO4 tháng mới nhất tháng 3/2024.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Sociedad và Real Madrid thuộc vòng 33 La Liga lúc 2h00 ngày 27/4. Cập nhật đội hình trận Real Sociedad vs Real Madrid.
Cách đây một thập kỷ, ở Thomas Cup 2014, Kento Momota đã thể hiện hình mẫu ban đầu về thiên tài của mình và khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ anh trong những năm tới.
Những bước tiến vược bậc của bóng rổ Đà Nẵng, đặc biệt là bóng rổ trẻ trong những năm gần đây như thế nào?
Real Madrid ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch La Liga sau khi thắng Barcelona trong trận Siêu kinh điển. Vậy bao giờ họ có thể chính thức đăng quang?
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 26/04. Link xem trực tuyến chặng 21 Cúp truyền hình TPHCM 2024 từ Thủ Dầu Một đi Mỹ Tho (Tiền Giang) có lộ trình dài 112 km.
Man City đang có cơ hội tự định đoạt số phận trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh trước Arsenal và Liverpool. Vậy họ sẽ làm điều đó theo cách nào?
Arsenal đứng đầu bảng nhưng Man City đã áp sát bằng chiến thắng đậm trên sân Brighton, đẩy Liverpool xuống đứng thứ 3 trong cuộc đua vô địch.