Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

Dat Nguyen Tuan
thứ hai 28-1-2019 5:25:00 +07:00 0 bình luận
|
“Làm thế nào phục hồi cơ thể nhanh nhất sau khi chạy đường dài hàng chục km?” là câu hỏi mà rất nhiều runner quan tâm. “Bông hồng thép” làng chạy Việt Nam - Nguyễn Tiểu Phương chia sẻ bí quyết của chị sau khi hoàn thành cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon 2019.

Là một chân chạy kỳ cựu của làng chạy đường dài không chuyên ở Việt Nam, Nguyễn Tiểu Phương được biết đến với biệt danh “Bông hồng thép”. Ở tuổi 46, chị được xếp vào hàng danh sách Những nữ VĐV chạy phong trào hàng đầu Việt Nam với hàng loạt danh hiệu lớn nhỏ.

Từ chạy đường bằng, chạy địa hình đến các cuộc thi 3 môn phối hợp, “Bông hồng thép” đều đã bổ sung vào bộ sưu tập của mình hàng loạt danh hiệu. Kể từ năm 2015 đến nay, Master Trainer U50 này đã liên tục chinh chiến tại các sự kiện thể thao trong và ngoài nước, giành được các danh hiệu và vẫn đủ sức để tham dự những giải kế tiếp.

Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

Một phần bộ sưu tập kỷ niệm chương "khủng" của chị Nguyễn Tiểu Phương, trong đó có đủ bộ kỷ niệm chương 3 giải chạy địa hình do Topas tổ chức

Bí quyết gì để một người phụ nữ trung niên như chị Phương có đủ thể lực để “chiến đấu dài” đến vậy?

Sau khi tham dự Vietnam Trail Marathon 2019 First Edition tại Mộc Châu hôm 19/01 với cự ly dài nhất - 70km, chị Phương đã có kế hoạch tập phục hồi rất đặc biệt.

“4 ngày sau khi chạy VTM, tôi mới bắt đầu bài chạy phục hồi. Đợt này, cán đích xong không kịp căng và ép dẻo cơ nên đùi còn cứng, phục hồi kém so với VMM 100km” - chị Phương nói. Theo Bầu Phương, căng cơ thả lỏng sau chạy có tác dụng đào thải những sản phẩm thừa, giúp cơ không đau nhức nhiều vào hôm sau.

Để cơ thể nhanh phục hồi, không dính chấn thương, chị Phương còn áp dụng liệu pháp Cryo: “ngâm” cơ thể ở nhiệt độ -186 độ C trong 3 phút. Liệu pháp này có tác dụng giảm sưng viêm và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi chỉ trong một thời gian ngắn.

Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

"Bông hồng thép" Tiểu Phương sử dụng liệu pháp Cryo để phục hồi cơ thể sau khi chạy đường dài

“Sau khi chạy 70km VTM, tôi còn thực hiện trị liệu bằng laser và xung điện kích máu đến đôi chân, những chỗ sưng viêm và diệt tế bào viêm… Đó chỉ là một phần bí quyết giúp tôi có thể chạy nhiều giải liên tiếp” - top 3 VTM 2019 nhóm tuổi 40-49 nói.

Tuy nhiên, theo “bà bầu” này, phương pháp phục hồi không chỉ áp dụng sau khi chạy mà ngay trong quá trình thi đấu đã phải được áp dụng. “Dinh dưỡng phục hồi từ trong race với những race trail kéo dài hơn 6 tiếng thì sau 3 tiếng là nên nạp 20 đến 25g tinh chất protein + BCAA, cứ thế đến khi hoàn thành. Khi về đích, dành thời gian ép dẻo, căng cơ thật kỹ và nạp ngay lập tức khoảng 25g protein + recovery. Trước khi ngủ hoặc sáng hôm sau thêm một phần y như lúc về đích” - chị Phương bật mí.

Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

Master Trainer Nguyễn Tiểu Phương chọn đạp xe...

Không chỉ vậy, những bài tập bổ trợ giúp cơ thể phục hồi cũng được chuyên gia này áp dụng triệt để: “Sau ultra trail thì tôi dùng cardio khác như đạp xe và bơi lội chứ không chạy ngay. Sau 4 ngày tôi mới chạy nhẹ lại. Vì đùi, gối, cổ chân lẫn bàn chân còn đang tê tái sau hơn chục giờ vận động cường độ cao nên cần chọn các môn trên để tránh chấn thương”.

Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

...hay bơi để thả lỏng, phục hồi cơ bắp sau khi chạy đường dài

Ngoài việc đầu tư về dinh dưỡng, khối lượng tập trước đua cùng những phương pháp phục hồi sau đua, thì ý chí thi đấu cũng là yếu tố giúp những chân chạy có thể hoàn thành những cự ly “khủng”. “Là một người đại diện cho nhóm phụ nữ trung niên, nhóm được cho là không thể vận động cường độ cao tại Việt Nam, tôi muốn chứng minh rằng không bao giờ là muộn để bắt đầu tập luyện. 

Tại VTM 2019, tôi phải chiến đấu với bản thân mình ghê gớm. Dù cơ thể muốn ngừng ở km55, nhưng lý trí và lòng tự tôn đã bắt tôi phải tiếp tục. Lại một lần nữa DNF (Did Not Finish - không hoàn thành) vẫn chưa bắt kịp tôi” - cố vấn cấp cao AdidasrunnersSaigon thổ lộ.

Bí quyết phục hồi cơ thể thần kỳ của ‘Bông hồng thép’ U50 làng chạy Việt

Runner Nguyễn Tiểu Phương ấn tượng với sự cổ vũ nhiệt tình của người dân Mộc Châu khi chạy 70km tại VTM 2019

Nguyễn Tiểu Phương được coi là người phụ nữ trung niên duy nhất tại Việt Nam đã tham dự tất cả các sự kiện thể thao sức bền “khủng nhất” ở Việt Nam như Ironman 70.3, Thử thách Tú Làn, cả 3 giải chạy địa hình thuộc hệ thống tổ chức của Topas như: Vietnam Mountain Marathon (100km), Vietnam Jungle Marathon (70km) và Vietnam Trail Marathon (70km), đạt chuẩn tham dự Boston Marathon, một trong 6 giải chạy lớn nhất thế giới…

Với thông điệp “Through sport we have power to change lives” (Thông qua thể thao, chúng ta có sức mạnh để thay đổi cuộc đời), “Bông hồng thép” Tiểu Phương nhắn nhủ tới những người có ý định thử sức với các cự ly siêu dài: “Ultra là cuộc chơi của ý chí và cả dinh dưỡng. Muốn chơi ultra và nhất là chạy đường núi, cần tập luyện các nhóm cơ hỗ trợ cho lên và đổ dốc. Ngoài ra, cần phải lưu ý về chế độ dinh dưỡng đi kèm trước - trong và sau đua”.

Vietnam Trail Marathon 2019

Giải chạy địa hình mùa đầu tiên do Topas tổ chức tại Mộc Châu (Sơn La) đã thu hút gần 1.900 vận động viên đến từ 39 quốc gia và vùng lãnh thổ. Giải diễn ra hôm 19/01/2019 với các cự ly 70km, 42km, 21km và 10km. Ở cự ly dài nhất 70km, Trần Duy Quang (Việt Nam) và Jo Meek (Anh) đã vô địch ở mục nam - nữ. Cung đường chạy tuyệt đẹp với hoa mận, hoa mơ trắng rừng và địa hình đa dạng đã hoàn toàn chinh phục các vận động viên.

Bài liên quan
| Dat Nguyen Tuan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Lịch thi đấu chung kết Indian Wells 2025 hôm nay mới nhất

Lịch thi đấu chung kết Indian Wells 2025 hôm nay mới nhất

Thành Hưng 49 phút trước

Chung kết Indian Wells Masters 2025: Jack Draper tiếp tục phong độ ấn tượng sau khi đánh bại Alcaraz? Hay Holger Rune sẽ có danh hiệu đầu tiên trong sự nghiệp?

Đình Triệu chấn thương, cờ đến tay ai?

Đình Triệu chấn thương, cờ đến tay ai?

Phương Ngọc 59 phút trước

Đình Triệu dính chấn thương mở ra cơ hội cho các thủ thành trẻ có trận đấu ra mắt đội tuyển Việt Nam ở một trận đấu chính thức.

Lịch thi đấu giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 mới nhất ngày 16/03

Lịch thi đấu giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 mới nhất ngày 16/03

Du Yên 1 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 mới nhất.

Trực tiếp chung kết First Stand 2025 LOL: HLE vs KC

Trực tiếp chung kết First Stand 2025 LOL: HLE vs KC

Thành Hưng 3 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả trận chung kết First Stand LOL: Hanwha Life Esports sẽ tiếp tục bất bại? Hay Karmine Corp sẽ tạo ra bất ngờ?

Lịch thi đấu cầu lông All England năm 2025 mới nhất ngày 16/03

Lịch thi đấu cầu lông All England năm 2025 mới nhất ngày 16/03

Như Ý 4 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp All England năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông All England năm 2025 mới nhất.

Dự đoán Newcastle vs Liverpool, 23h30 ngày 16/3, chung kết Cúp Liên đoàn Anh

Dự đoán Newcastle vs Liverpool, 23h30 ngày 16/3, chung kết Cúp Liên đoàn Anh

Hoàng Thanh 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Cúp Liên đoàn Anh 2025 giữa Newcastle vs Liverpool.

Đội hình dự kiến Atlanta vs Inter Miami: Messi trở lại đá cặp với Suarez?

Đội hình dự kiến Atlanta vs Inter Miami: Messi trở lại đá cặp với Suarez?

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atlanta và Inter Miami thuộc vòng 4 MLS 2025 vào lúc 6h00 ngày 17/3. Cập nhật đội hình trận Atlanta vs Inter Miami.

Dự đoán Bologna vs Lazio, 21h00 ngày 16/3, Serie A 2024/25

Dự đoán Bologna vs Lazio, 21h00 ngày 16/3, Serie A 2024/25

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Lazio thuộc vòng 29 Serie A 2024/25.

Dự đoán Atletico Madrid vs Barcelona, 3h00 ngày 17/3, La Liga 2024/25

Dự đoán Atletico Madrid vs Barcelona, 3h00 ngày 17/3, La Liga 2024/25

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Barcelona thuộc vòng 28 La Liga 2024/25.

Dự đoán Arsenal vs Chelsea, 20h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Arsenal vs Chelsea, 20h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Chelsea thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Leicester vs MU, 2h00 ngày 17/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Leicester vs MU, 2h00 ngày 17/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs MU thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Fulham vs Tottenham, 20h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Fulham vs Tottenham, 20h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Tottenham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Venezia vs Napoli, 18h30 ngày 16/3, Serie A 2024/25

Dự đoán Venezia vs Napoli, 18h30 ngày 16/3, Serie A 2024/25

Hoàng Việt 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Napoli thuộc vòng 29 Serie A 2024/25.

Danh sách tướng ĐTCL mùa 14 TFT mới nhất

Danh sách tướng ĐTCL mùa 14 TFT mới nhất

Thành Hưng 10 giờ trước

Tướng DTCL mùa mới có gì đặc biệt? Cùng điểm qua những vị Tướng trong mùa giải kế tiếp của Đấu Trường Chân Lý: TFT mùa 14.

Bảng xếp hạng La Liga mới nhất: Real Madrid tạm dẫn đầu

Bảng xếp hạng La Liga mới nhất: Real Madrid tạm dẫn đầu

Hoàng Thanh 11 giờ trước

Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Real Madrid tạm thời dẫn đầu trước khi chứng kiến Atletico và Barcelona đụng độ trực tiếp.

Bảng xếp hạng MLS 2025, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 16/3

Bảng xếp hạng MLS 2025, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 16/3

Gia Bảo 11 giờ trước

Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.

Đội hình tuyển Pháp 2025: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 3

Đội hình tuyển Pháp 2025: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 3

Hoàng Hà 12 giờ trước

Đội hình tuyển Pháp năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 3.

Đội hình tuyển Anh 2025: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 3

Đội hình tuyển Anh 2025: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 3

Hoàng Việt 12 giờ trước

Đội hình tuyển Anh năm 2025 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Anh tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 3.

Tuyển Italia triệu tập 2 tân binh đối đầu Đức ở tứ kết Nations League

Tuyển Italia triệu tập 2 tân binh đối đầu Đức ở tứ kết Nations League

Hoàng Hà 12 giờ trước

HLV Luciano Spalletti đã công bố danh sách đội tuyển Italia chuẩn bị cho vòng tứ kết Nations League gặp Đức, bao gồm 2 gương mặt mới.

Neymar bị loại khỏi tuyển Brazil trước màn đụng độ Argentina

Neymar bị loại khỏi tuyển Brazil trước màn đụng độ Argentina

Gia Bảo 12 giờ trước

Neymar tưởng như sẽ trở lại đội hình Brazil sau 16 tháng để chuẩn bị cho các trận gặp Colombia và Argentina, nhưng cuối cùng đã bị loại.

Trung vệ 22 tuổi của Real Madrid được gọi vào tuyển Tây Ban Nha

Trung vệ 22 tuổi của Real Madrid được gọi vào tuyển Tây Ban Nha

Hoàng Hà 12 giờ trước

HLV Luis de la Fuente vừa công bố danh sách các cầu thủ đội tuyển Tây Ban Nha tham dự vòng tứ kết Nations League, bao gồm trung vệ 22 tuổi của Real Madrid.

Mel TFT 13: Đội hình và cách lên đồ mạnh nhất

Mel TFT 13: Đội hình và cách lên đồ mạnh nhất

Thành Hưng 14 giờ trước

Cùng tìm hiểu về Mel Medarda, 1 trong 3 vị tướng 6 vàng sở hữu sức mạnh vô cùng lớn mới xuất hiện trong bản cập nhật DTCL 14.24.

Trực tiếp Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới ngày 15/03

Trực tiếp Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới ngày 15/03

Du Yên 17 giờ trước

Trực tiếp Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới năm 2025 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải billiard carom 3 băng đội tuyển quốc gia vô địch thế giới 2025 mới nhất. 

Lịch thi đấu, kênh trực tiếp Hoàng sao đấu tứ kết European Open 2025

Lịch thi đấu, kênh trực tiếp Hoàng sao đấu tứ kết European Open 2025

18 giờ trước

Dương Quốc Hoàng đã đánh bại tài năng trẻ người Đức Moritz Neuhausen ở vòng 32 cơ thủ để trở thành cơ thủ Việt Nam duy nhất giành quyền vào tứ kết European Open 2025.

Dự đoán Villarreal vs Real Madrid, 0h30 ngày 16/3, La Liga 2024/25

Dự đoán Villarreal vs Real Madrid, 0h30 ngày 16/3, La Liga 2024/25

Gia Bảo 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Real Madrid thuộc vòng 28 La Liga 2024/25.

Dự đoán Southampton vs Wolves, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Southampton vs Wolves, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Wolves thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Everton vs West Ham, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Everton vs West Ham, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs West Ham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Man City vs Brighton, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Man City vs Brighton, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Brighton thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Bournemouth vs Brentford, 0h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Bournemouth vs Brentford, 0h30 ngày 16/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Brentford thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 20 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Nottingham thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Tiến Linh báo tin vui, chờ khỏa lấp chỗ trống Xuân Son

Tiến Linh báo tin vui, chờ khỏa lấp chỗ trống Xuân Son

Phương Ngọc 21 giờ trước

Tiến Linh đã tập luyện trở lại bình thường và đây là tin vui với HLV Kim Sang Sik trong bối cảnh tiền đạo Xuân Son vẫn đang điều trị chấn thương.

Lịch thi đấu U22 Việt Nam tại giải giao hữu quốc tế ở Trung Quốc 2025

Lịch thi đấu U22 Việt Nam tại giải giao hữu quốc tế ở Trung Quốc 2025

Vân Vân 22 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu bóng đá giao hữu quốc tế tại Trung Quốc năm 2025 của U22 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp giải U22 quốc tế 2025 của U22 Việt Nam.

Chung kết DTCL mùa 13 TFT: Link trực tiếp, kết quả, BXH mới nhất

Chung kết DTCL mùa 13 TFT: Link trực tiếp, kết quả, BXH mới nhất

Thành Hưng 22 giờ trước

Giải đấu vô địch thế giới TFT Set 13: 40 tuyển thủ hàng đầu thế giới sẽ tranh tài từ ngày 14 - 16/03 để thiết lập di sản của họ trong lịch sử ĐTCL!

Dự đoán Union Berlin vs Bayern Munich, 21h30 ngày 15/3, Bundesliga 2024/25

Dự đoán Union Berlin vs Bayern Munich, 21h30 ngày 15/3, Bundesliga 2024/25

Hoàng Thanh 22 giờ trước

Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Union Berlin vs Bayern Munich thuộc vòng 26 Bundesliga 2024/25.

Kình ngư Việt kiều Lương Jeremie bùng nổ trên “đường đua xanh”

Kình ngư Việt kiều Lương Jeremie bùng nổ trên “đường đua xanh”

Huy Kha 1 ngày trước

Lương Jeremie, VĐV bơi lội gốc Pháp có hai ngày liên tiếp thi đấu bùng nổ ở giải bơi VĐQG bể 25m tại Huế.

Lịch thi đấu ONE Championship 172: Rodtang vs Takeru

Lịch thi đấu ONE Championship 172: Rodtang vs Takeru

Lâm Gia 1 ngày trước

Cập nhật lịch thi đấu ONE Championship 172 với trận đấu chính giữa hai ngôi sao: "Người sắt" Rodtang và "Máy nghiền" Takeru.

Nguyễn Thị Thi và Nguyễn Thị Thật tỏa sáng ở Chặng 4 của Giải xe đạp nữ quốc tế Bình Dương - Biwase Cup 2025

Nguyễn Thị Thi và Nguyễn Thị Thật tỏa sáng ở Chặng 4 của Giải xe đạp nữ quốc tế Bình Dương - Biwase Cup 2025

Tiểu Phàm 1 ngày trước

Chặng 4 của Giải xe đạp nữ quốc tế Bình Dương - Biwase Cup 2025 có lộ trình dài 164km từ Phan Rang - Tháp Chàm (Ninh Thuận) đến Phan Thiết (Bình Thuận).

Lịch thi đấu chung kết First Stand 2025 LOL: HLE vs KC

Lịch thi đấu chung kết First Stand 2025 LOL: HLE vs KC

Thành Hưng 1 ngày trước

Đội tuyển nào sẽ bước lên ngôi vị cao nhất tại FST 2025 - Giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của tựa game Liên Minh Huyền Thoại?

VTV Phú Quốc Marathon góp phần đưa Phú Quốc trở thành thiên đường du lịch thể thao

VTV Phú Quốc Marathon góp phần đưa Phú Quốc trở thành thiên đường du lịch thể thao

1 ngày trước

Những năm qua TP Phú Quốc đang trở thành điểm du lịch biển đảo hàng đầu tại châu Á với các sản phẩm du lịch có khả năng cạnh tranh cao với các quốc gia trong khu vực và thế giới. Một trong những sản phẩm du lịch đang được Phú Quốc đẩy mạnh là thể thao kết hợp nghỉ dưỡng. 

Yamaguchi đánh bại "người kế thừa" Miyazaki ở Giải cầu lông All England 2025

Yamaguchi đánh bại "người kế thừa" Miyazaki ở Giải cầu lông All England 2025

Thuý Vy 1 ngày trước

Gần như chắc chắn rằng Tomoka Miyazaki sẽ là mũi nhọn của các chiến dịch đơn nữ của Nhật Bản trong tương lai gần. Nhưng All England 2025 rõ ràng chưa phải lúc. Hiện tại, số 1 vẫn là Akane Yamaguchi.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.