Cuối tuần qua, anh Nguyễn Đăng Trung (Hà Nội) gây xôn xao làng chạy phong trào Việt Nam bằng việc thực hiện cuộc chạy dài lên đến 160km trên máy chạy bộ tại nhà. Dưới góc nhìn của một người từng hoàn thành cuộc đua lên đến 246km Sparthlon ở Hy Lạp năm 2019, Quang Trần, người vô địch nhiều giải chạy có cự ky 100km tại Việt Nam, đã có cuộc “hỏi xoay đáp xoáy” chủ nhân của thử thách chạy bộ độc dị trên.
Khi được hỏi về lý do thực hiện cuộc chạy lên đến 160km này tại nhà, anh Nguyễn Đăng Trung đã chia sẻ: “Tôi có 2 lý do. Thứ nhất là ở nhà quá lâu cũng “ngứa chân” nên muốn làm cái gì đó. Thứ hai là đã lỡ hẹn với UTMB 2 năm rồi, và tưởng được chạy VMM 160 cũng tuần này, mà cũng không được, nên muốn nhân lúc xem trực tiếp UTMB vừa làm cái gì đó vừa tập, vừa thử thách bản thân”.
Những khó khăn khi thực hiện cuộc chạy lên đến hơn 17 giờ đồng hồ được anh Trung tiết lộ: “Có vài đoạn, khó nhất là ở km 40 thì tôi bị chuột rút bắp chân, sau đó rất khó chạy phải đeo bó bắp. 60km đầu không ăn gì, nên đến 60km là đuối, tốc độ bị giảm đi rất nhiều.
Đến mốc 100km. Chạy xong thì tôi hoang mang không biết chạy tiếp thế nào nữa. Sau đấy thì phải dừng nghỉ 35 phút để cơ thể hồi phục. Sau mốc 150km, khi đang bon bon về đích thì tôi bị đau bàn chân, ở trên mu bên ngoài, đau lắm, may mà thay giày 2 lần thì lại cố chạy được.
Dù khó nhưng tôi luôn biết và nghĩ rằng hoàn toàn có thể hoàn thành được, chỉ có bằng cách nào thôi. Thực ra, lúc trước khi chạy, tôi không nghĩ là mình chạy được như vậy mà nghĩ là phải đi bộ rất nhiều về sau. Nhưng khá bất ngờ mình có thể gần như chạy được hết. Nhưng cái bất ngờ là có quá nhiều bạn bè và các bạn khác trên mạng đã xem livestream, cổ vũ… Trung cảm ơn tất cả các bạn”.
Đã từng chạy những giải đấu siêu dài trong và ngoài nước, bao gồm cả UTMB, giải đấu mà đáng lẽ anh Trung sẽ có mặt ở Pháp năm nay, Quang Trần hiểu rõ về phân tích gen thể thao của mình. Anh chia sẻ băn khoăn với người đồng đội Đăng Trung:
“Với thời gian 17 giờ 18 phút cho 160km, đây là một thành tích thật sự rất khó để đạt được. Từ khi tôi biết kết quả xét nghiệm gen Genetica của anh, tôi đã nghĩ rằng thế mạnh của anh chắc chắn là những cuộc chạy siêu dài khi có chỉ số sức bền và sức khỏe tim phổi cực kỳ tốt. Xem về kết quả xét nghiệm thì hai anh em mình hầu như tương đồng nhau. Duy chỉ có chỉ số nguy cơ chấn thương của anh khá cao. Sau lần chạy này anh có những kinh nghiệm nào cho mình để có thể làm tốt hơn những lần sau?”.
Về vấn đề mang tính chất chuyên môn này, anh Trung trải lòng: “Đúng là tôi hay bị chấn thương. Chạy dài kiểu này dễ đau ở khớp và bàn chân, còn chuyện đau cơ thì đương nhiên rồi. Mặc dù đây là một kết quả tốt hơn dự kiến. Nhưng tôi vẫn thấy một số điểm có thể cải thiện được:
Ban đầu tôi muốn thử nghiệm cơ thể chạy không nạp calories trong bao lâu mà không bị chậm lại. Kết quả là tôi bị chậm lại và đói lúc 60km. Nếu bỏ thử nghiệm này thì chắc có thể cải thiện thêm một chút thành thích.
Thêm nữa, tôi cũng không chuẩn bị gì nhiều về đồ ăn vì thực sự nghĩ đi bộ nhiều về sau. Tôi ăn tổng cộng 4 gel năng lượng, 2 chai sữa hạt 250-300ml và một hộp hạt trail mix. Sau đấy thì có uống thêm một ly sinh tố bơ to, một đĩa trái cây, nhưng ăn có 1/3, toàn ăn dưa hấu…
Ngoài ra, thời gian nghỉ vẫn nhiều quá so với thời gian chạy. Thời gian chạy là 15:18, nghỉ 2 giờ. Tổng cộng là 17 giờ 18 phút.
Sau thử thách hiếm người thực hiện được này, anh Nguyễn Đăng Trung chia sẻ về kế hoạch sắp tới của mình: “Hiện tại có 2 giải tôi coi là ở trong danh sách cần phải thực hiện: UTMB và Tor Des Geants (330km, 24.000m leo). Nhiều người bạn tôi chạy cả hai rồi và bảo TDG vừa thích hơn vừa còn là một sự kiện thay đổi cách nhìn, thay đổi cuộc đời hơn nữa.
Chạy bộ cũng làm thay đổi hẳn cuộc đời tôi, ngoài chuyện sức khỏe, còn là những thứ liên quan đến tinh thần và cách nhìn cuộc sống. Đối với tôi, chạy địa hình gần giống với một tôn giáo, với nhà thờ nằm ở giữa rừng núi, nơi mà có sự bình yên, nơi mà các người hành hương đến cuối tuần đi chạy như một dạng thiền, nơi mà sự gắn kết con người cực mạnh qua những trải nghiệm rất thú vị và cũng rất khó khăn…”.
Còn với Quang Trần: “Chạy bộ là nơi mà qua các cuộc thử thách khó khăn, bản chất và tính cách của con người được bộc lộ đến cốt lõi. Nhiều người mình chỉ chạy cùng và nói chuyện trên race có một lần mà cảm giác như biết họ rất lâu rồi và hoàn toàn có thể dựa vào họ những lúc khó khăn. Nhiều người cũng nói, một sự kiện dài này, mình cảm giác mình sống một cuộc đời trong một ngày, và mình được trải nghiệm tất cả các những cảm xúc mà bình thường mình không có được."
Giới chạy bộ thế giới lại vừa ghi nhận một kỷ lục thế giới vô tiền khoáng hậu về chạy liên tục 24 giờ và quãng đường hoàn thành lên đến… hơn 308km.
Sau khi hoàn thành cuộc thi chạy địa hình siêu khó Bigfoot 200 tại Mỹ 3 ngày trước, Diệu Trần công bố bản thông số chạy của mình, với chặng đường được coi là một kỷ lục chạy địa hình của người Việt Nam.
Một cô giáo cấp 3 tại Italia đã xác lập kỷ lục thế giới khi chạy liên tục 95 ngày với 95 marathon chỉ để… đỡ buồn chán trong mùa dịch COVID-19.
Một cô gái đến từ TP.HCM tham dự cuộc thi chạy siêu địa hình tại Mỹ và hoàn thành tổng chặng đường lên đến hơn 326km sau gần 4 ngày rưỡi…
Một phụ nữ sinh năm 1972, bị cụt một chân và từng trải qua tới 25 cuộc phẫu thuật, đã lập kỷ lục thế giới chạy 160km trên máy trong gần một ngày.
HLV tạm quyền Hwang Sun Hong đã thất bại trong việc giúp Hàn Quốc giành vé dự Olympic Paris 2024. Đây có là cơ hội mở ra với HLV Park Hang Seo trong việc dẫn dắt ĐTQG xứ sở kim chi.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 30/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Dortmund vs PSG.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Sau khi thanh toán nợ nần với Man City, Jude Bellingham giờ đây đang tìm cách thực hiện màn báo thù với Bayern Munich ở Champions League.
Cả Real Madrid và Bayern, những đội gặp nhau ở bán kết Champions League, đều có khoản tài trợ trên tay áo đấu với hiệu quả kinh tế tương tự nhau.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 30/04. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2024 với lộ trình dài 163 km từ Cao Lãnh đi TPHCM.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Việc giảm tỉ lệ Roll tướng 4 vàng và tăng kinh nghiệm lên cấp ở bản cập nhật TFT 14.9 sẽ tác động rất nhiều đến lối chơi Exodia đang rất mạnh trong meta hiện tại.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Bayern Munich vs Real Madrid.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Cách đây ít giờ, xuất hiện thông tin huyền thoại quần vợt Roger Federer đã có mặt tại thành phố Hội An vào đúng dịp nghỉ lễ.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Một pha đạp đối thủ ác ý và tấm thẻ đỏ khiến mọi nỗ lực của U23 Indonesia tan thành mây khó ở trận bán kết U23 châu Á 2024 với U23 Uzbekistan.
U23 Indonesia nhận thất bại đầy nghiệt ngã lẫn xấu xí ở bán kết U23 châu Á 2024 trước U23 Uzbekistan với tấm thẻ đỏ cùng tình huống phản lưới nhà của Pratama Arhan.
London Marathon, một trong 6 giải chạy thuộc hàng Lục Đại Marathon, đã xác lập một kỷ lục thế giới mới khi năm 2025 có số đăng ký vượt ngưỡng mong đợi.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 mới nhất.
Thiago Messi và Benjamin Suarez vừa có thêm một chức vô địch cùng Inter Miami, điều đã được vợ của Lionel Messi là Antonela Roccuzzo đăng trên mạng xã hội.
Chứng kiến tên tuổi Ryan Garcia tiếp tục nổi như cồn sau trận gặp Devin Haney, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley càng muốn "lấn sân".
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan thuộc bán kết VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan lúc 21h00 ngày 29/4.
Sau 5 ngày tranh tài tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11), chiều 29/4, Giải Vovinam Hội khỏe Phù Đổng TP.HCM năm học 2023-2024 khép lại với ngôi đầu toàn đoàn thuộc về quận 8.
Không có các youtuber, streamer hay nghệ sĩ đá bóng, CLB CAHN ra sân với 100% cầu thủ chuyên nghiệp. Nhà đương kim vô địch V.League có chiến thắng dễ dàng trước các ngôi sao Brazil với sự góp mặt của Rivaldo.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Trần Tú Linh là một trong những cái tên gây chú ý nhất trong buổi try-out đầu tiên giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc.
Thêm một lần NHM được chứng kiến những giọt nước mắt ấm ức của bóng chuyền nữ Tp.Hồ Chí Minh tại giải hạng A cùng cái kết bất ngờ.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 30/4.
Trần Thị Nhi Yến và Lê Thị Tuyết Mai là hai tuyển thủ trẻ của Việt Nam giành suất tham dự giải U20 thế giới, trong đó riêng Nhi Yến đã có 2 suất. Giải điền kinh U20 vô địch châu Á 2024 ghi nhận 7 kỷ lục.
HLV trưởng Minnesota Timberwolves đã bị tông bởi một người học trò và dính chấn thương đầu gối khá nghiêm trọng, tạo nên vụ tai nạn hi hữu tại NBA Playoffs 2024.
Hôm nay 29/4/2024 tại Thomas Cup, HS Prannoy đánh bại Harry Huang 21-15, 21-15, góp phần giúp Ấn Độ nghiền nát Anh 5-0 để lấy suất đấu tứ kết.
Màn so tài mãn nhãn giữa bộ ba ngôi sao tuyển Mỹ bao gồm Devin Booker, Kevin Durant và Anthony Edwards đã khép lại với chiến thắng thuộc về "Ant-Man" với Minnesota Timberwolves.
Hoa khôi bóng chuyền BTL Thông Tin phụ công Trần Việt Hương mới đây tung bộ ảnh xinh đẹp trong lễ đính hôn khiến nhiều NHM bất ngờ.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 29/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Truyền thông Hàn Quốc đồng loạt đưa tin, HLV Kim Sang Sik đạt thỏa thuận với Liên đoàn bóng đá Việt Nam về việc dẫn dắt tuyển Việt Nam. Nhà cầm quân sinh năm 1976 có bản lý lịch khá ấn tượng.
Sáng ngày 29/4, các đội đua so tài ở chặng 24 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Long Xuyên (An Giang) qua Sa Đéc tới thành phố Cao Lãnh (Đồng Tháp) có lộ trình dài 91 km.
World Pool Masters lần thứ 30 diễn ra tại Halle39 ở Hildesheim, Đức từ ngày 25-28/4 với lần đầu tham dự của "Hoàng Sao" Dương Quốc Hoàng. Kế tiếp là UK Open Pool từ ngày 7-12/5.
HLV Park Hang Seo là người có tác động lớn đến quyết định của người đồng hương Kim Sang Sik trong việc sang Việt Nam dẫn dắt các ĐTQG, thay thế người tiền nhiệm Philippe Troussier.
Sau hai trận thua nghiêm trọng và rơi khỏi Top 5 hạng nhẹ, HLV Rafael Cordeiro muốn Beneil Dariush tạm dừng các kế hoạch thượng đài.