Từ khóa:
phòng tránh chuột rút
8 cách đơn giản phòng tránh chuột rút
Khởi động lâu và kỹ hơn, uống nhiều nước hay giảm tốc độ luyện tập... Đó đều là những cách tốt để phòng chống những cơn chuột rút.
Ăn nhiều chuối phòng chống chuột rút
Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng được tiêu thụ nhiều nhất trên hành tinh. Nhưng ít ai ngờ nó còn có thể giảm nguy cơ chuột rút.
