Kiệt sức rồi qua đời khi chạy bộ: lời cảnh tỉnh đau lòng
Cuối tuần qua, lại có thêm một VĐV tham gia một giải chạy siêu địa hình ở Hòa Bình qua đời khi tham dự đường đua. Những cái chết thương tâm tại các giải chạy ngày càng tăng và lời cảnh tỉnh vẫn chưa bao giờ thừa.
.jpg)
Nam giới Việt cần nhiều hơn một sản phẩm dầu gội có công dụng làm sạch
Sở hữu mái tóc đen chắc khỏe là mong muốn của bất kỳ người đàn ông nào. Tuy nhiên, một số vấn đề trong việc tìm kiếm loại dầu gội phù hợp có thể trở thành rào cản khiến nam giới khó khăn khi đưa ra quyết định, một số khác phải chấp nhận sử dụng các sản phẩm không thực sự phù hợp với tóc và da đầu của mình.
Nước tăng lực ‘từ thiên nhiên’ - lựa chọn mới cho lối sống healthy
Ngành F&B, xu hướng lựa chọn các loại đồ ăn, thức uống thuần tự nhiên, organic & tốt cho sức khỏe đang dần thay thế sản phẩm công nghiệp.
Cùng xem lại bí quyết của nhà vô địch cho phần khởi động đầu xuân!
Ngày 31/12/2022 vừa qua, Tiger Balm đã tổ chức 1 buổi Livestream Workshop với chủ đề: Khởi động đúng cách - Về đích thành công!
Dọn nhà đón Tết theo phong cách “dân thể thao”
Những ngày cận tết luôn là “mùa dọn dẹp” nhà cửa. Nhiều thói quen, tư thế sinh hoạt, dọn dẹp thường ngày tưởng chừng đơn giản như đứng, ngồi, mang vác đồ vật… lại dễ dàng gây ra các vấn đề về nhức mỏi cơ vai gáy, đau lưng, v.v.
Chạy bộ đúng cách Phần 7: Các bài tập cơ bản trong luyện tập chạy bộ
Những bạn mới bắt đầu chạy bộ cần tiếp cận chạy bộ đúng cách, khoa học, đều đặn, không thái quá, để vừa đảm bảo tránh khỏi bị chấn thương, vừa giữ được sự đam mê chạy.
Chạy bộ giảm cân hiệu quả với 5 quy tắc vàng
1 năm trước
Chạy bộ giảm cân đúng cách và hiệu quả thế nào? Hãy tuân thủ 5 cách sau đây.
Ngâm nước đá bao lâu, lạnh bao nhiêu độ để cơ thể phục hồi nhanh nhất?
Ngâm toàn thân hoặc chân, tay… trong nước lạnh sau khi tập thể thao có tác dụng hồi phục cơ thể nhanh nhất. Nhưng ngâm bao lâu và nhiệt độ nước thế nào để tối ưu hiệu quả? Vào 1/1/2023 tới đây, sau khi hoàn thành đường chạy Giải Bán Marathon Quốc tế Việt Nam 2023 tài trợ bởi Herbalife Nutrition, bạn nên áp dụng việc này như thế nào?
Những đồ dùng bắt buộc khi tham gia giải chạy siêu đường mòn ở Sa Pa
1 năm trước
Cuộc thi chạy địa hình siêu đường trường Vietnam Mountain Marathon 2022 trở lại từ 9-11/9/2022 tại Sa Pa với những cự ly quen thuộc và cự ly “khủng” lần đầu ra mắt: 100 dặm (160km). Các VĐV dự giải chạy này cần phải mang theo những đồ dùng gì để không bị phạm quy.
Chơi thể thao dưới thời tiết nóng khắc nghiệt, cần thực phẩm gì để tránh mất nước?
1 năm trước
Chuyên viên dinh dưỡng Đặng Nhật Minh, bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra những tư vấn về các thực phẩm cần thiết tránh mất nước khi chơi thể thao dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Quy định mới về giày đinh thi đấu điền kinh ban hành năm 2022
Liên đoàn Điền kinh Thế giới (World Athletics) vừa ban hành quy định mới về giày thi đấu các nội dung trong sân vận động, được ban hành từ năm 2022.
Tư vấn SEA Games 31: Làm cách nào hồi phục dinh dưỡng với mật độ 2 ngày/trận?
1 năm trước
Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra chiến lược dinh dưỡng hồi phục khi thời gian nghỉ giữa hai trận đấu ở môn bóng đá tại SEA Games 31 dưới 72 giờ.
Chuyên gia PVF tư vấn cách mang thực phẩm thiết yếu khi thi đấu xa nhà
2 năm trước
Bên cạnh mì gói, thường là “vật bất li thân” với các cầu thủ mỗi khi thi đấu ở xứ người, chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF, tư vấn các thực phẩm thiết yếu, chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho các cầu thủ trong trường hợp thi đấu xa nhà.
Tư vấn của chuyên gia PVF về cách nạp năng lượng trước giờ thi đấu
2 năm trước
V.League cùng các giải đấu đã, đang và sẽ diễn ra, Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn bổ ích ăn gì trước mỗi trận đấu để đảm bảo sức khỏe cho cầu thủ khi ra sân thi đấu.
Dinh dưỡng ngày Tết: Cầu thủ nên ăn uống như thế nào để duy trì phong độ?
2 năm trước
Trở về gia đình với sự thoải mái về sinh hoạt và ăn uống, các cầu thủ có thể “quên” cách làm sao vừa ăn Tết ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo các chế độ cần thiết để tránh bị giảm hay tăng cân. Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn bổ ích về dinh dưỡng thời điểm Tết Nguyên đán Nhâm Dần.
Dinh dưỡng cải thiện hiệu suất trong bóng đá: Tầm quan trọng của nước và điện giải
2 năm trước
Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn về tầm quan trọng của nước và điện giải với các cầu thủ trong cải thiện hiệu suất tập luyện và thi đấu.
Tân vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia Lê Đức Phát tiết lộ loại lưới đang sử dụng
Tại Giải vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia - tranh giải YONEX-Sunrise vừa kết thúc đầu tháng 12/2021, Lê Đức Phát tạo bất ngờ khi thắng Nguyễn Tiến Minh.
Khủng hoảng tâm lý - Rào cản vô hình với sao điền kinh Việt
Trầm cảm, khủng hoảng tâm lý… là những rào cản vô hình với nhiều VĐV thể thao, nhưng lại gây ra những hậu quả hữu hình trong suốt sự nghiệp của họ.
Tư vấn của Giám đốc Bệnh viện Thể thao về trầm cảm thể thao
PGs. Ts. bs. Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, đưa ra những tư vấn về các vấn đề trầm cảm trong thể thao.
Trầm cảm thể thao với người tập thể dục
Tập thể dục, thể thao có tác dụng trong việc ngăn chặn hay chữa khỏi những bệnh liên quan đến tâm lý, đặc biệt là trầm cảm, hay không? Đó là điều các nhà nghiên cứu vẫn đang đi tìm câu trả lời.
