Hướng dẫn cách luyện bài tập Plank đúng cách tại nhà

Mộng Mơ/ Cardio & Fitness
thứ ba 20-7-2021 18:30:00 +07:00

Bài tập Plank có tác dụng giảm mỡ bụng cho cả nam và nữ. Video hướng dẫn tư thế tập bụng Plank dưới đây sẽ giúp các bạn tập Plank tại nhà đúng cách nhất.

VIDEO MỚI NHẤT

XEM THEM