Môn thể thao

Chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu - Ngày 4

THANH MAI 06/01/2019 18:21

Chuỗi bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã bước sang ngày tập thứ 4. Hãy kiên trì tập luyện để đạt được mục tiêu sở hữu vòng eo phẳng lỳ, thon gọn...
Chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu - Ngày 4

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu chuẩn bị tròn 40 tuổi. Nhưng vẻ đẹp không tuổi của chị khiến rất nhiều học viên muốn đến với bộ môn này để học hỏi bí quyết.
Nguyễn Hiếu bật mí nhiều bài tập Yoga giúp chị duy trì vẻ tươi trẻ như hiện tại. Một trong số đó phải kể đến những bài tập giảm mỡ, giúp vòng eo săn chắc… được học viên đón nhận nhiệt tình.

Dưới đây là bài tập thứ 4 trong chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu (nguồn Nguyen Hieu Yoga Youtube). Chúc các học viên tập luyện hiệu quả và đạt được mong muốn của mình.

THANH MAI

Bình luận

Ngắm Alica Schmidt - Bông hồng điền kinh gợi tình nhất thế giới

Ngắm Alica Schmidt - Bông hồng điền kinh gợi tình nhất thế giới

17/06/2019 15:05

Sự xuất hiện của Alica Schmidt trên đường đua 4x400m thực sự khiến cả làng điền kinh thế giới điên đảo. Bóng hồng xinh đẹp, hút hồn đến từ Đức này không hổ danh khi được trao danh hiệu “Nữ vận động viên điền kinh gợi tình nhất thế giới”.

HLV Phạm Minh Đức khiêm tốn đến lạ thường về ngôi “vô địch” lượt đi hạng Nhất 2019

HLV Phạm Minh Đức khiêm tốn đến lạ thường về ngôi “vô địch” lượt đi hạng Nhất 2019

17/06/2019 15:05

HLV Phạm Minh Đức của Hồng Lĩnh Hà Tĩnh có những chia sẻ hết sức khiêm tốn về giai đoạn lượt đi của hạng Nhất 2019.

Unified Rules MMA và tầm quan trọng trong lịch sử võ tổng hợp

Unified Rules MMA và tầm quan trọng trong lịch sử võ tổng hợp

17/06/2019 15:00

Được xem như bộ luật tiêu chuẩn đầu tiên của võ tổng hợp, Unified Rules là tiền đề cho sự phát triển MMA ở mọi đẳng cấp.

Sau chữ ký của Anthony Davis, Lakers lại ráo riết tấn công Kawhi Leonard

Sau chữ ký của Anthony Davis, Lakers lại ráo riết tấn công Kawhi Leonard

17/06/2019 15:00

Thương vụ giữa Lakers và Anthony Davis chưa có dấu hiệu nguội đi, đội bóng này đã lên tiếng theo đuổi Kawhi Leonard khi tay ném này trở thành cầu thủ tự do

Nể phục City Wings khi chơi với đội hình siêu chấn thương nhưng vẫn bảo vệ thành công chuỗi trận bất bại

Nể phục City Wings khi chơi với đội hình siêu chấn thương nhưng vẫn bảo vệ thành công chuỗi trận bất bại

17/06/2019 15:00

Không chỉ bỏ lại sau lưng những mùa giải thất vọng trong quá khứ, Hochiminh City Wings còn vượt qua những chấn thương của nhiều cầu thủ để đứng vững trên ngôi đầu VBA 2019 sau 2 tuần thi đấu đầu tiên.

PUBG: ChocoTaco giành Top 1 - 17 mạng với Mk14 - Phần 2

PUBG: ChocoTaco giành Top 1 - 17 mạng với Mk14 - Phần 2

17/06/2019 14:02

Cùng chiêm ngưỡng màn thể hiện cực khét của streamer ChocoTaco khi anh nhặt được Mk14

Muốn rời Houston Rockets, Chris Paul có ý định gia nhập LA Lakers?

Muốn rời Houston Rockets, Chris Paul có ý định gia nhập LA Lakers?

17/06/2019 14:00

Sau khi Anthony Davis đến LA Lakers, có tin đồn cho rằng Chris Paul cũng muốn rời Houston Rockets để về chung nhà với LeBron James.

Ngắm bộ ảnh nóng bỏng mắt của nữ Streamer sexy nhất thế giới

Ngắm bộ ảnh nóng bỏng mắt của nữ Streamer sexy nhất thế giới

17/06/2019 14:00

Chiêm ngưỡng bộ ảnh cực sexy của nữ Streamer Kaitlyn ‘Amouranth’ Siragusa.

G2 Esports tiếp tục thể hiện sự lầy lội tại LEC mùa hè 2019

G2 Esports tiếp tục thể hiện sự lầy lội tại LEC mùa hè 2019

17/06/2019 14:00

Chúng ta đã không còn xa lạ gì với sự thân thiện và hài hước của các thành viên G2 Esports. Cuối tuần qua, họ lại tiếp tục khiến cộng đồng phải phì cười trong trận đấu với VIT.

Xót xa với video thể hiện sự cô đơn của Messi trong trận thua tức tưởi của Argentina trước Colombia

Xót xa với video thể hiện sự cô đơn của Messi trong trận thua tức tưởi của Argentina trước Colombia

17/06/2019 13:22

Khác với ở Barcelona, Messi thực sự cô đơn khi thi đấu ở ĐTQG Argentina và trận thua trước Colombia mới đây chính là ví dụ điển hình.