Chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu - Ngày 4

THANH MAI 06/01/2019 18:21

Chuỗi bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã bước sang ngày tập thứ 4. Hãy kiên trì tập luyện để đạt được mục tiêu sở hữu vòng eo phẳng lỳ, thon gọn...
Chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu - Ngày 4

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu chuẩn bị tròn 40 tuổi. Nhưng vẻ đẹp không tuổi của chị khiến rất nhiều học viên muốn đến với bộ môn này để học hỏi bí quyết.
Nguyễn Hiếu bật mí nhiều bài tập Yoga giúp chị duy trì vẻ tươi trẻ như hiện tại. Một trong số đó phải kể đến những bài tập giảm mỡ, giúp vòng eo săn chắc… được học viên đón nhận nhiệt tình.

Dưới đây là bài tập thứ 4 trong chùm bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu (nguồn Nguyen Hieu Yoga Youtube). Chúc các học viên tập luyện hiệu quả và đạt được mong muốn của mình.

THANH MAI

Bình luận

MU tìm giải pháp cho hàng tiền vệ để tránh vết xe đổ trước Wolves

MU tìm giải pháp cho hàng tiền vệ để tránh vết xe đổ trước Wolves

18/08/2019 11:00

MU bước vào trận Wolves đêm mai ở vòng 2 Ngoại hạng Anh mà HLV Solskjaer hiểu rằng phải tìm giải pháp cho hàng tiền vệ để tránh vết xe đổ mùa trước.

Vincent Nguyễn:

Vincent Nguyễn: "Rất nhớ CĐV Hà Nội, nhưng tôi ổn tại TPHCM"

18/08/2019 11:00

Vincent Nguyễn trong ngày trở lại nhà thi đấu Bách Khoa đã nhận được rất nhiều tình cảm của người hâm mộ Hanoi Buffaloes, dù anh đang khoác áo Hochiminh City Wings.

Michael Jordan vẫn giữ vị trí độc tôn trong khoản kiếm tiền tại NBA

Michael Jordan vẫn giữ vị trí độc tôn trong khoản kiếm tiền tại NBA

18/08/2019 10:40

Michael Jordan dù có "về hưu" vẫn luôn biết cách để mình luôn nổi bật và không hề kém cạnh so với những tài năng của thế hệ hiện tại.

Tân HLV trưởng Mai Xuân Hợp gặp thách thức nào khi Thanh Hóa tiếp Hải Phòng?

Tân HLV trưởng Mai Xuân Hợp gặp thách thức nào khi Thanh Hóa tiếp Hải Phòng?

18/08/2019 10:31

HLV Mai Xuân Hợp sẽ đối mặt với nhiều khó khăn ở vòng 21 V.League trước đối thủ Hải Phòng khi Thanh Hoá vẫn chưa thể có được lực lượng đội hình mạnh nhất.

Tin bóng đá 18/8: Real Madrid gây áp lực cho Eriksen đến ngày cuối

Tin bóng đá 18/8: Real Madrid gây áp lực cho Eriksen đến ngày cuối

18/08/2019 10:04

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 18/8 sẽ được cập nhật liên tục.

Liverpool hưởng lợi thế nào về tài chính khi Coutinho đến Bayern?

Liverpool hưởng lợi thế nào về tài chính khi Coutinho đến Bayern?

18/08/2019 10:00

Liverpool sẽ được hưởng lợi về tài chính khi Coutinho chuyển đến Bayern Munich theo thỏa thuận cho mượn từ Barca.

Trực tiếp Chelsea vs Leicester (22h30, 18/8): 3 điểm chờ đợi Lampard

Trực tiếp Chelsea vs Leicester (22h30, 18/8): 3 điểm chờ đợi Lampard

18/08/2019 09:53

Trực tiếp Chelsea vs Leicester (22h30 ngày 18/8). Cập nhật link xem và trực tiếp trận đấu giữa Chelsea vs Leicester thuộc giải ngoại hạng Anh.

Đến Los Angeles để tập luyện, sao Timberwolves Andrew Wiggins bị trộm ghé thăm nhà

Đến Los Angeles để tập luyện, sao Timberwolves Andrew Wiggins bị trộm ghé thăm nhà

18/08/2019 09:45

Đang trong giai đoạn đến Los Angeles để tập luyện cho offseason, nhà của Andrew Wiggins lại bị trộm đột nhập.

Xem trực tiếp Khánh Hòa vs SLNA ở đâu, kênh nào?

Xem trực tiếp Khánh Hòa vs SLNA ở đâu, kênh nào?

18/08/2019 09:19

Xem trực tiếp Khánh Hòa vs SLNA  (18/8, 19h00). Cập nhật kênh chiếu, link xem trực tiếp trận Khánh Hòa đấu với SLNA thuộc vòng 21 V.League 2019.

"Federer, Djokovic, Nadal đều biết cách xóa bỏ hoài nghi"

18/08/2019 09:00

Trước thềm Mỹ Mở rộng - US Open 2019, Luiz Carvalho - trưởng ban tổ chức giải quần vợt Rio Open khẳng định nếu bị buộc phải lựa chọn, điều cuối cùng ông làm là dự báo Federer, Djokovic hoặc Nadal đã hết thời.