Mới đây, ngôi sao, chủ công hàng đầu bóng chuyền nữ Việt Nam là Hà Ngọc Diễm đã nói lời chia tay với bóng chuyền bởi những chấn thương của cô gặp phải trong quá trình tập luyện và thi đấu. Rất nhiều những ngôi sao lớn trong làng bóng chuyền Việt Nam đã từng phải chật vật thế nào để tìm lại đỉnh cao sau những chấn thương vai, lưng hay đầu gối.
Có thể thấy gần nhất ngôi sao, chuyền hai Nguyễn Linh Chi sau khi mổ dây chằng đầu gối đã cố gắng tìm lại chính mình trong màu áo CLB bóng chuyền nữ BTL Thông tin - LienVietPostBank. Hay điển hình như đồng đội của cô là Âu Hồng Nhung đã phải chuyển từ chủ công sang đối chuyền và hiện tại đang chơi libero sau những chấn thương không mong muốn.
Chấn thương vai là những chấn thương khá phổ biến với các VĐV bóng chuyền. Khớp vai là khớp có biên độ vận động lớn nhất cơ thể nên rất dễ bị chấn thương. Chấn thương vai có biểu hiện đau khi vận động vai, vai có cảm giác cứng, khớp vai không bình thường.
Đây là những chấn thương thường gặp bởi trong bóng chuyền các VĐV sử dụng khớp vai rất nhiều. Nguyên nhân thường do người chơi không khởi động kỹ, các động tác đập bóng, sai kỹ thuật, hoặc một lực tác động mạnh vào. Chấn thường này thường dẫn đến rách dây chằng bao khớp, viêm hoặc rách gân cơ khợp xoay và cơ trên gai.
Gặp phải những chấn thương dạng này VĐV chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tập luyện và thi đấu. Việc phục hồi sau chữa trị cũng cần có chuyên gia về chấn thương thể thao hướng dẫn theo những bài tập nhất định để phục hồi một cách an toàn.
Chấn thương lưng là một trong những chấn thương nặng của các VĐV bóng chuyền. Theo thời gian khi sử dụng cơ lưng trong những lần nhảy đập bóng hoặc chuyền bóng khiến cơ gặp vấn đề. Không những thế khi nhảy cao và rơi xuống VĐV bóng chuyền sẽ bị ảnh hưởng tới cột sống. Không ít những trường hợp VĐV phải nghỉ giữa chừng để giữ cho mình thể trạng ổn định sau khi gặp phải những chấn thương về lưng, cột sống.
Điển hình như chủ công Bùi Thị Huệ sau những chấn thương trong suốt quá trình thi đấu và tập luyện thì giờ đây ở tuổi 35 cô đang cố gắng cống hiến những năm tháng cuối cùng trong màu áo Than Quảng Ninh ở mùa giải bóng chuyền VĐQG PV Gas 2020.
Một chấn thương khiến các cầu thủ bóng chuyền thấy ám ảnh nhất là những chấn thương liên quan tới gối. Chấn thương ở chân thường do khớp gối hoặc cổ chân bị xoắn quá mạnh khiến chân bạn không có thời gian nghỉ. Hoặc đầu gối bị đứt dây chằng, bong gân hoặc bị rách bàn chân.
Đây là những dạng chấn thương cơ bản nhất mà hầu như bất kỳ VĐV bóng chuyền nào cũng gặp ít nhất 1 lần trong đời. Nặng nhất là những ca đứt dây chằng, nó ảnh hưởng nhiều tới sức bật, di chuyển khiến VĐN phải mổ. Nếu quá trình hồi phục không đúng kỹ thuật có thể VĐV sau chấn thương sẽ mất luôn cả sự nghiệp.
Đối với không ít VĐV nổi tiếng của làng bóng chuyền Việt Nam thì nhiều ca chấn thương đã cuốn theo cả sự nghiệp đang nở rộ trước mắt. Có thể thấy Hà Ngọc Diễm (TH Vĩnh Long) hay Dương Thị Hên của VTV Bình Điền Long An là những ví dụ điển hình về ám ảnh của chấn thương.
Để khắc phục được những vấn đề này điều trước tiên những VĐV cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để khắc phục và điều trị kịp thời những chấn thương nhẹ trong quá trình tập luyện và thi đấu. Nếu những chấn thương nặng, cần có sự tham khảo ý kiến của các bác sỹ thể thao để đưa ra giải pháp hợp lý nhất cho việc phẫu thuật và điều trị sau phẫu thuật.
Chấn thương là điều không ai muốn khi bước chân vào nghề thể thao,nhưng nó lại là một phần của thể thao đỉnh cao nên chắc chắn những kiến thức cơ bản sẽ giúp ích chúng ta rất nhiều trong mọi hoạt động.
Mới đây, thông tin về chấn thương của Hà Ngọc Diễm được phó trưởng đoàn bóng chuyền nữ Vĩnh Long, Nguyễn Thị Thanh Tuyền xác nhận là cô sẽ không thể góp mặt tại vòng 1 do chấn thương.
Nói về Âu Hồng Nhung là nhắc tới VĐV bóng chuyền đa năng nhất làng bóng chuyền nữ Việt Nam. Cô gái xứ Lạng với khuôn mặt xinh xắn và được người hâm mộ mệnh danh là “ngọc nữ bóng chuyền”.
Được ví như "bông hồng Miền Tây" đầy cuốn hút, vận động viên bóng chuyền xinh đẹp như cái tên của cô - Hà Ngọc Diễm đã đem tới cho khán giả những giây phút không thể hạnh phúc hơn trên sân đấu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Burnley.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Newcastle vs West Ham.
Chuyên gia của tờ Marca đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 28 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Cadiz vs Granada.
Angel Di Maria có thể lọt vào Top 5 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử đội tuyển Argentina khi Copa America 2024 là giải đấu cuối cùng của anh.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Đội hình cầu thủ Inter Miami 2024 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Miami thi đấu mùa giải năm nay.
Liên Minh 14.7: Skarner rework chính thức ra mắt các game thủ LMHT với hình ảnh, cốt truyện cùng bộ kỹ năng hoàn toàn mới.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng giải LPL Mùa Xuân 2024: Đội tuyển nào sẽ lên ngôi tại giải đấu lớn nhất của Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc?
Sau khoảng 3 tháng yên bình, Draymond Green lại bị đuổi sớm và đẩy Golden State vào thế khó. Rất may là Stephen Curry vẫn rực sáng để Warriors thắng trận.
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Chưa đầy 3 tháng trước giải đấu, truyền thông Argentina đã đưa ra dự đoán về danh sách đội tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Futsal Việt Nam có trận hòa trước New Zealand ở trận ra quân giải futsal quốc tế 2024 được tổ chức tại TPHCM.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Hôm nay ngày 28/3, 8 cơ thủ đã có mặt tại TD Billiards Club làm quen bàn thi đấu và sẵn sàng góp phần tạo nên một TD Pool Master League 2024 đẳng cấp.
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Thi đấu chuyên nghiệp từ năm 13 tuổi, kèo tay trái “dị” nhất Việt Nam, hay kỉ lục 8 lần VĐQG, đó là những điều người hâm mộ thường nhắc đến khi nói về Nguyễn Anh Tuấn, hay quen thuộc hơn là Tkon. Đằng sau bảng thành tích đáng nể đó là những câu chuyện không phải ai cũng biết.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Xuân 2024 2 đội tuyển nào sẽ đại diện cho Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc đến với giải đấu MSI 2023?
Trước những nhiệm vụ đang liên tiếp chờ đợi mình, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley đã nhận định về hai đối thủ tiềm năng: Cory Sandhagen và Umar Nurmagomedov.
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Giải billiards Pool đồng đội nổi tiếng thế giới Mosconi Cup 2024 hứa hẹn hấp dẫn hơn sau những điều chỉnh đáng chú ý vừa được công bố.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Sau khi chia tay “Phù thủy trắng” Philippe Troussier, VFF quyết định bổ nhiệm HLV Hoàng Anh Tuấn ngồi vào "ghế nóng" U23 Việt Nam.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nam với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Hà Tĩnh và Bà Rịa Vũng Tàu.
Trong ngày cuối của giải bơi VĐQG bể 25m năm 2024, có đến 4 kỷ lục QG được phá và Quân đội vượt qua kịch tính TP. HCM nhờ tấm HCV ở nội dung cuối cùng để xếp nhất toàn đoàn.
Giải việt dã toàn quốc báo Tiền Phong bước vào tuổi 65, là giải chạy thuộc hệ thống thi đấu quốc gia có tuổi đời dài nhất, đã chứng kiến những thăng trầm không thể lãng quên.
Game thủ sẽ có 1 tháng để trải nghiệm chế độ chơi Một Cho Tất Cả 2021 (One For All) - Chế độ chơi cực kỳ thú vị khi mỗi đội đều sử dụng 5 vị Tướng giống hệt nhau.
Nguyễn Huy Hoàng được vinh danh tại Lễ trao giải Cống hiến năm 2024 ở hạng mục Thể thao. “Kình ngư" người Quảng Bình được tiếp thêm động lực trước khi đến Pháp dự Olympic Paris 2024.
Một năm dưới thời HLV Philippe Troussier, bóng đá Việt Nam có bài học và có những mất mát lớn khi liên tục thất bại ở các đấu trường quốc tế.
Thuyền trưởng của Philadelphia 76ers tin tưởng khả năng Joel Embiid có thể kịp quay lại đội bóng trước khi giai đoạn Playoffs khởi tranh.
Sau khi hoà Tây Ban Nha 3-3 trong trận giao hữu, Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Brazil giận dữ yêu cầu phía châu Âu phải sử dụng VAR để loại trừ tranh cãi.
Sau chiến thắng 3-1 trước Costa Rica, HLV Scaloni đã xác nhận 2 cái tên trong danh sách được triệu tập của đội tuyển Argentina thi đấu ở Copa America 2024.
Diễn ra từ ngày 28-31/03/2024 tại Gangwon-do, Hàn Quốc, giải Vô địch carom châu Á lần thứ 12 tổ chức thi đấu 4 nội dung.
Xuất hiện thông tin Riot Games điều tra toàn bộ các đội đang tham dự VCS Mùa Xuân 2024 ngay sau khi giải đấu bị hoãn vô thời hạn.
Chiến thắng của Lê Đức Phát ở Thailand International Challenge 2024 có ý nghĩa rất quan trọng đối với hy vọng dự Olympic của cầu lông Việt Nam.
Màn so găng ầm ĩ giữa huyền thoại sống Mike Tyson và youtuber trẻ hơn... 31 tuổi Jake Paul có thể áp dụng luật thi đấu đặc biệt theo thông tin vừa hé lộ.
Tuần thi đấu cuối cùng của vòng bảng VCS Mùa Xuân 2024 hiện chưa thể diễn ra sau thông báo mới nhất của nhà phát hành LMHT.