Dù bị phạm lỗi nhiều nhất Premier League, Eden Hazard có bí quyết nào để tránh chấn thương hiệu quả?
HLV Antonio Conte không giấu nổi sự tức giận khi cậu học trò cưng Eden Hazard bị các cầu thủ Man Utd liên tục “triệt hạ” ở trận tứ kết FA Cup đầu tuần này, với 6 lần (nhiều nhất trên sân).
Nhìn xa hơn, ngôi sao người Bỉ là cầu thủ dính "đòn" nhiều nhất Premier League kể từ mùa giải 2014/15 với tổng cộng 258 lần bị đốn ngã, vượt xa cầu thủ xếp thứ hai Wilfried Zaha (210 lần).
Ngay trong mùa giải năm nay, Hazard cũng bị đối thủ phạm lỗi 75 lần, chỉ sau Neymar (99) ở thông số này trên bình diện 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu.

Nhưng nghịch lý ở chỗ, dù dính nhiều “đòn thù” như vậy, nhưng Eden Hazard hiếm khi dính chấn thương nặng dù luôn hoạt động ở cường độ cao, ham rê rắt, ngay cả khi phải “cày ải” gần như trọn cả mùa giải.
Mùa giải năm nay là một ví dụ Hazard thi đấu tổng cộng 2.170 phút, xếp thứ 6 về thời gian ra sân tại Chelsea sau Cesar Azpilicueta, Thibaut Courtois, Gary Cahill, N'Golo Kante và Diego Costa.
Kể từ khi gia nhập Chelsea vào năm 2012, Eden Hazard mới dính tổng cộng 6 chấn thương và bỏ lỡ 14 trận đấu của The Blues.
Vậy mà cầu thủ người Bỉ cũng chỉ mới dính một chấn thương nhẹ ở trận thắng Leicester tháng 12 năm ngoái, và bỏ lỡ trận gặp Sunderland do HLV Antonio Conte không muốn mạo hiểm với sức khỏe của Hazard.
Rõ ràng, một cầu thủ thi đấu ở vị trí kiến tạo lối chơi, thường xuyên thực hiện những pha rê bóng như Eden Hazard chắc chắn sẽ trở thành đích ngắm triệt hạ của hậu vệ đối phương, đồng nghĩa với nguy cơ dính chấn thương cao hơn các đồng nghiệp khác.
Nên nhớ, Hazard (388 lần) có nhiều tình huống đi bóng nhiều hơn bất kỳ cầu thủ nào khác trong 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu kể từ mùa giải 2014/15, nhiều hơn cả Neymar (366 lần) và Lionel Messi (363 lần).

Nhưng Hazard lại hiếm khi dính chấn thương, chứ chưa nói đến việc phải nằm viện dài ngày. Cầu thủ Chelsea có bí quyết nào để “né đòn” tốt như vậy?
Chia sẻ trên tờ Independent cách đây không lâu, Eden Hazard tiết lộ, việc tập luyện Judo có tác dụng rất lớn giúp anh cải thiện kỹ năng tiếp đất mà tránh gây tổn thương cho bản thân.
“Tôi đã được học kỹ năng ngã an toàn khi tập luyện judo. Dĩ nhiên, tôi chỉ học võ sơ sơ chứ chưa đạt đến trình độ cao. Nhưng chừng ấy cũng đủ giúp tôi giảm thiểu chấn thương khi thi đấu", Hazard chia sẻ.

Mặt khác, Hazard còn rèn luyện kỹ năng tránh chấn thương bằng cách chơi bóng với những cầu thủ lớn hơn anh cả 1 cái đầu ngay từ khi còn là một cậu bé tại sống ở thị trấn Braine-le-Comte, Tây Nam thủ đô Brussels của nước Bỉ. Câu chuyện tương tự được lặp lại khi anh gia nhập lò đào tào trẻ của Lille vào năm 14 tuổi.
"Nếu tôi không học cách né đòn, các hậu vệ sẽ giết tôi mất”, Hazard từng tâm sự trên tờ The Guardian.
Chính vì thế, Eden Hazard không mất quá nhiều thời gian để thích nghi với môi trường bóng đá ở Premier League tập trung toàn các hậu vệ được anh mô tả là những người “vạm vỡ” và “thô bạo”.
Video một số tình huống Eden Hazard bị phạm lỗi trong mùa giải 2016/17
Dĩ nhiên, không phải lúc nào Eden Hazard cũng có thể thoát hiểm thành công. Thỉnh thoảng tiền vệ người Bỉ cũng cần tới sự trợ giúp khẩn cấp từ bộ phận y tế để vượt qua những cơn đau do đối thủ cố tình triệt hạ.
Nhưng rõ ràng đôi chân ma thuật của Hazard đã cho thấy, nó không chỉ biết nhảy múa với trái bóng mà còn đủ rắn rỏi để đương đầu với bất kỳ pha đánh chặn thô bạo nào.
Bình luận
Race Expo không chỉ là điểm đến nhận racekit, mà còn trở thành ngày hội sôi động tạo nên trải nghiệm đặc biệt cho cộng đồng chạy bộ trước thềm giải đấu đầu năm mới - Vietnam International Half Marathon 202
Cuộc đua tại Coppa Italia Frecciarossa mùa này tiếp tục nóng bỏng khi vòng tứ kết được tổ chức tại Turin, quy tụ những đội bóng hàng đầu của Serie A1.
Dù sở hữu bộ sưu tập danh hiệu cá nhân đồ sộ, Iga Swiatek vẫn chưa thể cùng đội tuyển Ba Lan nâng cao chiếc cúp United Cup.
IGOR Gorgonzola Novara đang hướng tới một trong những trận đấu quan trọng nhất của mùa giải khi họ chuẩn bị bước vào vòng tứ kết Coppa Italia.
Rennae Stubbs - cựu HLV của Serena Williams - đã không ngần ngại gọi đây là một "màn kịch kiếm tiền" lố bịch. Liệu đây là nỗ lực quảng bá quần vợt hay chỉ là chiêu trò đánh bóng tên tuổi của công ty quản lý EVOLVE?
Ở tuổi 35 và 32, Goh Soon Huat và Shevon Lai Jemie đang là một trong những cặp đôi lớn tuổi nhất vẫn chinh chiến trong Top 10 thế giới nội dung đôi nam nữ.
Với chiến thắng trước Hornets, Doc Rivers chính thức vượt qua George Karl để trở thành HLV có số trận thắng nhiều thứ 6 trong lịch sử NBA, đạt mốc 1.176 trận thắng trong sự nghiệp cầm quân.
Tiền đạo Bùi Vĩ Hào đã được HLV Kim Sang Sik tung ra sân ngay từ đầu trong trận giao hữu với U23 Syria.
Với nguồn năng lượng mới và quốc tịch mới, hành trình của cô tại các giải đấu tiền Australian Open đang thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng quần vợt thế giới. Liệu sự tỉnh táo về tinh thần có giúp cô tạo nên đột phá trong năm 2026?
Chức vô địch Futsal U19 ASEAN được tờ thairath xem như cú hích tinh thần quan trọng, giúp bóng đá Thái Lan rũ bỏ áp lực, lấy lại danh dự và tự tin hướng tới quá trình tái thiết phía trước.
Honda Cuneo Granda Volley đang chuẩn bị kỹ lưỡng cho một tuần thi đấu trọng tâm, đánh dấu bước chạy đà quan trọng hướng tới năm 2026.
Nếu vượt qua vòng 1, anh nhiều khả năng sẽ phải chạm trán đương kim vô địch và là tay vợt số 1 thế giới Shi Yuqi ngay tại vòng 2. Liệu với lợi thế sân nhà Axiata Arena, "siêu sao" Malaysia có tạo nên bất ngờ trước đối thủ đầy duyên nợ?
Sự kết hợp độc đáo giữa kinh nghiệm của các đàn anh và nhiệt huyết của thế hệ trẻ hứa hẹn tạo nên những màn so tài nghẹt thở tại CLB TOP Billiards, TP.HCM.
Nikola Jokic dính chấn thương đầu gối trái sau pha va chạm với đồng đội Spencer Jones và phải rời sân ngay hiệp 1, khiến Denver Nuggets thua đậm Miami Heat và đối mặt với khủng hoảng nhân sự trầm trọng.
Trong làng bóng chuyền nữ, cái tên Nuvoli đã ghi dấu một năm thi đấu ấn tượng với nhiều khoảnh khắc đáng nhớ và dấu hiệu phát triển mạnh mẽ.
Gruppo Formula 3 Messina đã trải qua một trận derby đầy thất vọng khi để thua Marsala với tỷ số 0-3 ngay trên sân nhà PalaRescifina.
Chấn thương bất ngờ của thủ môn Nguyễn Tân ngay trước thềm VCK U.23 châu Á khiến HLV Kim Sang-sik buộc phải tính toán lại phương án nhân sự của U23 Việt Nam.
Giải Coppa Italia Serie A3 bước vào giai đoạn tứ kết với những cặp đấu hấp dẫn và đầy tính cạnh tranh, hứa hẹn mang đến cho người hâm mộ bóng chuyền những màn so tài kịch tính nhất.
Stephen Curry đứng thứ 3 miền Tây với hơn 1 triệu phiếu bầu trong đợt bình chọn All-Star đầu tiên, trong khi người đồng đội Jimmy Butler cũng góp mặt trong Top 20 dù khiêm tốn hơn.
Dù đạt thỏa thuận trở thành GĐKT của Ajax từ năm 2026, Jordi Cruyff nhiều khả năng vẫn tiếp tục vai trò cố vấn kỹ thuật cho ĐTQG Indonesia với phạm vi công việc hạn chế.
Stephen Curry và Jimmy Butler kết hợp ghi 48 điểm giúp Golden State Warriors đánh bại Brooklyn Nets 120-107, chấm dứt chuỗi thắng của đối thủ và cải thiện thành tích sân khách.
Trong trận đấu “chốt sổ” mùa bóng 2025 đầy kịch tính của giải VNL2 (Serie A2), Catania đã giành chiến thắng nghẹt thở với tỷ số 3-2 sau tie-break trước đối thủ.
Terni Volley Academy vừa công bố những điều chỉnh quan trọng về nhân sự nhằm chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo của mùa giải Serie A3.
Hàng nghìn vận động viên đã tập trung tại khu vực Expo để nhận bộ racekit, chuẩn bị cho giải Bán marathon quốc tế Hà Nội 2026, sự kiện khởi đầu năm mới đầy ý nghĩa diễn ra vào ngày 1/1/2026.
Alexandre Pantoja nhận tin tích cực sau chấn thương tay tại UFC 323, không cần phẫu thuật và có thể trở lại lồng bát giác sớm hơn dự kiến trong năm 2026.
Trước thềm sinh nhật lần thứ 41, LeBron James tự tin khẳng định anh đang "đánh bại thời gian" với phong độ ấn tượng gần đây, dù tương lai sau mùa giải 2025-26 vẫn còn bỏ ngỏ.
Dù chỉ sát cánh cùng Rafael Leao vỏn vẹn 135 phút từ đầu mùa, Christian Pulisic vẫn đang gồng gánh hàng công Milan với hiệu suất ghi bàn cực khủng.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Guinea Xích đạo vs Algeria thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Trước mắt tay vợt người Nhật Bản là thử thách tại United Cup và mục tiêu bảo vệ điểm số tại Australian Open 2026. Liệu "bà mẹ một con" có thể tái lập kỳ tích như những năm 2019, 2021?
Sau hơn hai thập kỷ cống hiến với những cú trái tay một tay đầy mê hoặc, Stan Wawrinka đã chính thức lên tiếng về kế hoạch giải nghệ vào năm 2026.
Daniel Cormier hé lộ khả năng tái đấu Jon Jones trên sàn vật tự do RAF, đồng thời đánh giá cao Bo Nickal trước màn so tài với Yoel Romero tại RAF 5.
Nếu Pháp tiếp tục khẳng định vị thế cường quốc cầu lông, năm 2025 sẽ được nhớ đến như năm họ bắt đầu tin tưởng vào điều đó.
Luka Doncic và Giannis Antetokounmpo đang dẫn đầu cuộc bình chọn NBA All-Star 2026 sau đợt kiểm phiếu đầu tiên, hứa hẹn một đội hình Quốc tế cực mạnh với sự góp mặt của Nikola Jokic và Victor Wembanyama.
Năm 2025 chứng kiến một cuộc hoán đổi ngoạn mục trong trật tự quyền lực của bóng đá Ý. AS Roma mới chính là "ông vua" đích thực của Serie A, bỏ xa các đối thủ Inter Milan, Juventus.
Bước sang tuổi 38 và đối mặt với sự trỗi dậy mạnh mẽ của Carlos Alcaraz hay Jannik Sinner, Novak Djokovic mới đây đã có những chia sẻ thẳng thắn về kế hoạch giải nghệ.
Itas Trentino tiếp tục khẳng định vị thế của một trong những đội bóng hàng đầu SuperLega khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Vero Volley Monza ở trận tứ kết Del Monte Coppa Italia.
Ban Kỷ luật LĐBĐ Việt Nam vừa ra quyết định xử phạt đối với một cầu thủ U19 TP.HCM vì hành vi bạo lực trên sân.
Cisterna Volley đang bước vào giai đoạn đặc biệt quan trọng của mùa giải SuperLega khi chuẩn bị cho chuyến làm khách trên sân của Grottazzolina.
Daniel Cormier khẳng định tiền từ hợp đồng bản quyền với Paramount CBS đã bắt đầu chảy xuống võ sĩ UFC, mở ra mô hình trả lương mới.
Việc bổ nhiệm Ong Kim Swee giám sát Chương trình Phát triển Bóng đá Quốc gia (NFDP) được kỳ vọng mở ra cải cách thực chất. Nhưng những dấu hiệu ban đầu lại khiến dư luận lo ngại đây chỉ là một cuộc cắt giảm chi phí khoác áo “tái cấu trúc”.