Dù bị phạm lỗi nhiều nhất Premier League, Eden Hazard có bí quyết nào để tránh chấn thương hiệu quả?
HLV Antonio Conte không giấu nổi sự tức giận khi cậu học trò cưng Eden Hazard bị các cầu thủ Man Utd liên tục “triệt hạ” ở trận tứ kết FA Cup đầu tuần này, với 6 lần (nhiều nhất trên sân).
Nhìn xa hơn, ngôi sao người Bỉ là cầu thủ dính "đòn" nhiều nhất Premier League kể từ mùa giải 2014/15 với tổng cộng 258 lần bị đốn ngã, vượt xa cầu thủ xếp thứ hai Wilfried Zaha (210 lần).
Ngay trong mùa giải năm nay, Hazard cũng bị đối thủ phạm lỗi 75 lần, chỉ sau Neymar (99) ở thông số này trên bình diện 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu.

Nhưng nghịch lý ở chỗ, dù dính nhiều “đòn thù” như vậy, nhưng Eden Hazard hiếm khi dính chấn thương nặng dù luôn hoạt động ở cường độ cao, ham rê rắt, ngay cả khi phải “cày ải” gần như trọn cả mùa giải.
Mùa giải năm nay là một ví dụ Hazard thi đấu tổng cộng 2.170 phút, xếp thứ 6 về thời gian ra sân tại Chelsea sau Cesar Azpilicueta, Thibaut Courtois, Gary Cahill, N'Golo Kante và Diego Costa.
Kể từ khi gia nhập Chelsea vào năm 2012, Eden Hazard mới dính tổng cộng 6 chấn thương và bỏ lỡ 14 trận đấu của The Blues.
Vậy mà cầu thủ người Bỉ cũng chỉ mới dính một chấn thương nhẹ ở trận thắng Leicester tháng 12 năm ngoái, và bỏ lỡ trận gặp Sunderland do HLV Antonio Conte không muốn mạo hiểm với sức khỏe của Hazard.
Rõ ràng, một cầu thủ thi đấu ở vị trí kiến tạo lối chơi, thường xuyên thực hiện những pha rê bóng như Eden Hazard chắc chắn sẽ trở thành đích ngắm triệt hạ của hậu vệ đối phương, đồng nghĩa với nguy cơ dính chấn thương cao hơn các đồng nghiệp khác.
Nên nhớ, Hazard (388 lần) có nhiều tình huống đi bóng nhiều hơn bất kỳ cầu thủ nào khác trong 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu kể từ mùa giải 2014/15, nhiều hơn cả Neymar (366 lần) và Lionel Messi (363 lần).

Nhưng Hazard lại hiếm khi dính chấn thương, chứ chưa nói đến việc phải nằm viện dài ngày. Cầu thủ Chelsea có bí quyết nào để “né đòn” tốt như vậy?
Chia sẻ trên tờ Independent cách đây không lâu, Eden Hazard tiết lộ, việc tập luyện Judo có tác dụng rất lớn giúp anh cải thiện kỹ năng tiếp đất mà tránh gây tổn thương cho bản thân.
“Tôi đã được học kỹ năng ngã an toàn khi tập luyện judo. Dĩ nhiên, tôi chỉ học võ sơ sơ chứ chưa đạt đến trình độ cao. Nhưng chừng ấy cũng đủ giúp tôi giảm thiểu chấn thương khi thi đấu", Hazard chia sẻ.

Mặt khác, Hazard còn rèn luyện kỹ năng tránh chấn thương bằng cách chơi bóng với những cầu thủ lớn hơn anh cả 1 cái đầu ngay từ khi còn là một cậu bé tại sống ở thị trấn Braine-le-Comte, Tây Nam thủ đô Brussels của nước Bỉ. Câu chuyện tương tự được lặp lại khi anh gia nhập lò đào tào trẻ của Lille vào năm 14 tuổi.
"Nếu tôi không học cách né đòn, các hậu vệ sẽ giết tôi mất”, Hazard từng tâm sự trên tờ The Guardian.
Chính vì thế, Eden Hazard không mất quá nhiều thời gian để thích nghi với môi trường bóng đá ở Premier League tập trung toàn các hậu vệ được anh mô tả là những người “vạm vỡ” và “thô bạo”.
Video một số tình huống Eden Hazard bị phạm lỗi trong mùa giải 2016/17
Dĩ nhiên, không phải lúc nào Eden Hazard cũng có thể thoát hiểm thành công. Thỉnh thoảng tiền vệ người Bỉ cũng cần tới sự trợ giúp khẩn cấp từ bộ phận y tế để vượt qua những cơn đau do đối thủ cố tình triệt hạ.
Nhưng rõ ràng đôi chân ma thuật của Hazard đã cho thấy, nó không chỉ biết nhảy múa với trái bóng mà còn đủ rắn rỏi để đương đầu với bất kỳ pha đánh chặn thô bạo nào.
Bình luận
Thanh Thuý và Gunma Green Wings vừa trải qua một tuần thi đấu đầy thất vọng khi tiếp tục nhận thêm một thất bại nặng nề trước Denso AiryBees, qua đó khép lại loạt trận với hai trận thua liên tiếp trước cùng một đối thủ.
Dù Giannis chưa chính thức yêu cầu ra đi, nhưng Milwaukee Bucks đang rơi vào thế "ngàn cân treo sợi tóc", buộc phải tìm kiếm viện binh ở mọi vị trí để cứu vãn mùa giải.
Venus Williams kéo dài sự nghiệp chuyên nghiệp với suất đặc cách và ít thành công, nhiều khả năng sẽ thua Olga Danilovic
Trong một trận cầu kịch tính bậc nhất vừa diễn ra tại Serie A1 Tigotà, Il Bisonte Firenze Scandicci đã xuất sắc vượt qua Savino del Bene Novara sau 5 set đầy căng thẳng, qua đó tiếp tục duy trì phong độ ổn định trong cuộc đua top đầu giải VĐQG nữ Italia.
Phong độ đang nghiêng về Alexander Bublik, nhưng thể thức thi đấu lại có lợi cho Jenson Brooksby trong trận mở màn tại Melbourne.
Sự trở lại của Domantas Sabonis sau 27 trận vắng mặt không chỉ giúp ích về chuyên môn mà còn biến anh thành tài sản giá trị nhất để Sacramento Kings trao đổi nhằm tái cơ cấu đội hình.
Đội bóng chuyền nam Cuprum Stilon Gorzów vừa có một chiến thắng rất cần thiết trong khuôn khổ PlusLiga – giải vô địch quốc gia Ba Lan mùa giải 2025-26, khi họ đánh bại đối thủ với tỷ số thuyết phục 3-0.
Điều chỉnh độ mở mặt vợt là một trong những kỹ thuật cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong Pickleball, giúp người chơi kiểm soát đường bóng và giảm thiểu lỗi không cần thiết. Tuy nhiên, nhiều người chơi thường bỏ qua yếu tố này.
Tay vợt số 13 thế giới đã nói ở Melbourne rằng anh đã lên kế hoạch dự phòng với bạn gái Maria để rời giải Úc mở rộng sớm nếu cô ấy chuyển dạ.
Giữ sạch lưới suốt gần hai năm ở các giải đấu chính thức, U23 Trung Quốc chỉ một lần bị chọc thủng – và cái tên đó khiến nhiều người bất ngờ: U23 Timor Leste.
Tay vợt người Nga Daria Kasatkina cho biết cô "cuối cùng cũng có thể thở phào nhẹ nhõm" và gọi đây là một "chương đặc biệt" khi cô chuẩn bị cho giải Úc mở rộng đầu tiên trên sân nhà.
Anthony Edwards trở lại bùng nổ với 55 điểm nhưng Victor Wembanyama (39 điểm) mới là người nở nụ cười chiến thắng sau những pha xử lý đẳng cấp cuối trận.
Một trong những trận đấu vòng đầu tiên được mong chờ nhất ở nội dung đơn nam đã bị hủy bỏ, sau khi tay vợt người Ý xếp hạng 56 rút lui vì lý do sức khỏe không được tiết lộ.
Golden State Warriors vừa thiết lập kỷ lục NBA với chuỗi 3 trận liên tiếp có ít nhất 10 cầu thủ ném thành công 3 điểm, trong chiến thắng tưng bừng 136-116 trước Hornets.
Với một năm thi đấu bùng nổ trong màu áo U23/U22 Việt Nam và CLB Công an Hà Nội, tiền đạo Nguyễn Đình Bắc đang đứng trước cơ hội hiếm có để tạo dấu ấn lịch sử tại Cúp Chiến thắng 2025 – giải thưởng được ví như “Oscar của thể thao Việt Nam”.
Trái ngược với các tin đồn, sự quan tâm của Miami Heat dành cho Ja Morant thực chất không quá lớn, khi đội bóng này đang toan tính cho những "con cá lớn" hơn vào năm 2028.
Anastasia Pavlyuchenkova đang tuyệt vọng tìm lại phong độ, cảm thấy nhẹ nhõm khi gặp tay vợt phải đấu vòng loại thiếu kinh nghiệm Bai Zhuoxuan.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Những thử thách đầu mùa được dự đoán khi Frances Tiafoe đối đầu với Jason Kubler tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 ở Melbourne.
Sau nhiều năm mắc kẹt ở sự tầm thường và những sai lầm chuyển nhượng, Chicago Bulls cuối cùng cũng sẵn sàng cho một cuộc tái thiết thực sự với thái độ minh bạch hơn.
Trước trận bán kết U23 châu Á 2026, truyền thông Trung Quốc cho rằng U23 Việt Nam vượt trội về kỹ thuật, buộc đội nhà phải chọn lối chơi phòng ngự chặt chẽ và phản công trực diện.
Biết trước hướng sút của đối thủ, thủ môn Li Hao trở thành nhân vật trung tâm trong chiến thắng lịch sử của U23 Trung Quốc trước Uzbekistan tại tứ kết U23 châu Á.
Anastasia Potapova chưa bao giờ quá thành công tại giải Úc mở rộng nhưng ít nhất vẫn được đánh giá là ứng cử viên sáng giá khi đối đầu với Suzan Lamens.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Como thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cremonese vs Verona thuộc vòng 21 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Polina Kudermetova gặp may mắn khi giành vé tham dự giải quần vợt Australian Open và có thể đã tìm lại phong độ đúng lúc.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Elche vs Sevilla thuộc vòng 20 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Bournemouth thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Cơ hội vào vòng đấu chính nhờ suất may mắn của Alexander Blockx bị lu mờ bởi vấn đề thể lực, khi đối đầu với Jaime Faria ở giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Sau chiến thắng lịch sử trước Uzbekistan, HLV Antonio Puche khẳng định U23 Trung Quốc đã sẵn sàng cho bán kết U23 châu Á 2026, với sự tự tin đến từ việc hiểu rất rõ đối thủ U23 Việt Nam.
Hành trình học hỏi phía trước khi Michael Zheng đối đầu với Sebastian Korda tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 ở Melbourne.
Khoảng cách phong độ nghiêng về Cameron Norrie, khi Benjamin Bonzi cần tìm lại sự tự tin khi bắt đầu giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Trận bán kết đôi nam nữ tại India Open 2026 đã chứng kiến một màn lội ngược dòng đầy cảm xúc của cặp đôi Mathias Christiansen và Alexandra Bøje.
Phong độ vượt trội hơn kinh nghiệm, khi Zachary Svajda đối đầu với Yannick Hanfmann ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026?
Không dừng lại ở việc bảo vệ ngôi vị số 1 thế giới, tay vợt người Hàn Quốc còn gây sốc khi tuyên bố đang theo đuổi "trận đấu hoàn hảo" với tỷ số 21-0.
Marketa Vondrousova được đánh giá cao hơn Hailey Baptiste bất chấp khởi đầu mùa giải không chắc chắn, bao gồm cả vấn đề chấn thương.
Kinh nghiệm giúp Damir Džumhur chiếm ưu thế tại quần vợt Úc mở rộng 2026, khi Liam Draxl có màn ra mắt ấn tượng ở vòng đấu chính Grand Slam.
Đụng độ Cristina Bucsa, Elina Svitolina sẵn sàng kéo dài chuỗi trận thắng vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng sau khởi đầu mùa giải hoàn hảo.
Márton Fucsovics được đánh giá cao hơn, khi Camilo Ugo Carabelli đối mặt với thực tế thi đấu ở giải đấu chính của quần vợt Úc mở rộng 2026