Dù bị phạm lỗi nhiều nhất Premier League, Eden Hazard có bí quyết nào để tránh chấn thương hiệu quả?
HLV Antonio Conte không giấu nổi sự tức giận khi cậu học trò cưng Eden Hazard bị các cầu thủ Man Utd liên tục “triệt hạ” ở trận tứ kết FA Cup đầu tuần này, với 6 lần (nhiều nhất trên sân).
Nhìn xa hơn, ngôi sao người Bỉ là cầu thủ dính "đòn" nhiều nhất Premier League kể từ mùa giải 2014/15 với tổng cộng 258 lần bị đốn ngã, vượt xa cầu thủ xếp thứ hai Wilfried Zaha (210 lần).
Ngay trong mùa giải năm nay, Hazard cũng bị đối thủ phạm lỗi 75 lần, chỉ sau Neymar (99) ở thông số này trên bình diện 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu.

Nhưng nghịch lý ở chỗ, dù dính nhiều “đòn thù” như vậy, nhưng Eden Hazard hiếm khi dính chấn thương nặng dù luôn hoạt động ở cường độ cao, ham rê rắt, ngay cả khi phải “cày ải” gần như trọn cả mùa giải.
Mùa giải năm nay là một ví dụ Hazard thi đấu tổng cộng 2.170 phút, xếp thứ 6 về thời gian ra sân tại Chelsea sau Cesar Azpilicueta, Thibaut Courtois, Gary Cahill, N'Golo Kante và Diego Costa.
Kể từ khi gia nhập Chelsea vào năm 2012, Eden Hazard mới dính tổng cộng 6 chấn thương và bỏ lỡ 14 trận đấu của The Blues.
Vậy mà cầu thủ người Bỉ cũng chỉ mới dính một chấn thương nhẹ ở trận thắng Leicester tháng 12 năm ngoái, và bỏ lỡ trận gặp Sunderland do HLV Antonio Conte không muốn mạo hiểm với sức khỏe của Hazard.
Rõ ràng, một cầu thủ thi đấu ở vị trí kiến tạo lối chơi, thường xuyên thực hiện những pha rê bóng như Eden Hazard chắc chắn sẽ trở thành đích ngắm triệt hạ của hậu vệ đối phương, đồng nghĩa với nguy cơ dính chấn thương cao hơn các đồng nghiệp khác.
Nên nhớ, Hazard (388 lần) có nhiều tình huống đi bóng nhiều hơn bất kỳ cầu thủ nào khác trong 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu kể từ mùa giải 2014/15, nhiều hơn cả Neymar (366 lần) và Lionel Messi (363 lần).

Nhưng Hazard lại hiếm khi dính chấn thương, chứ chưa nói đến việc phải nằm viện dài ngày. Cầu thủ Chelsea có bí quyết nào để “né đòn” tốt như vậy?
Chia sẻ trên tờ Independent cách đây không lâu, Eden Hazard tiết lộ, việc tập luyện Judo có tác dụng rất lớn giúp anh cải thiện kỹ năng tiếp đất mà tránh gây tổn thương cho bản thân.
“Tôi đã được học kỹ năng ngã an toàn khi tập luyện judo. Dĩ nhiên, tôi chỉ học võ sơ sơ chứ chưa đạt đến trình độ cao. Nhưng chừng ấy cũng đủ giúp tôi giảm thiểu chấn thương khi thi đấu", Hazard chia sẻ.

Mặt khác, Hazard còn rèn luyện kỹ năng tránh chấn thương bằng cách chơi bóng với những cầu thủ lớn hơn anh cả 1 cái đầu ngay từ khi còn là một cậu bé tại sống ở thị trấn Braine-le-Comte, Tây Nam thủ đô Brussels của nước Bỉ. Câu chuyện tương tự được lặp lại khi anh gia nhập lò đào tào trẻ của Lille vào năm 14 tuổi.
"Nếu tôi không học cách né đòn, các hậu vệ sẽ giết tôi mất”, Hazard từng tâm sự trên tờ The Guardian.
Chính vì thế, Eden Hazard không mất quá nhiều thời gian để thích nghi với môi trường bóng đá ở Premier League tập trung toàn các hậu vệ được anh mô tả là những người “vạm vỡ” và “thô bạo”.
Video một số tình huống Eden Hazard bị phạm lỗi trong mùa giải 2016/17
Dĩ nhiên, không phải lúc nào Eden Hazard cũng có thể thoát hiểm thành công. Thỉnh thoảng tiền vệ người Bỉ cũng cần tới sự trợ giúp khẩn cấp từ bộ phận y tế để vượt qua những cơn đau do đối thủ cố tình triệt hạ.
Nhưng rõ ràng đôi chân ma thuật của Hazard đã cho thấy, nó không chỉ biết nhảy múa với trái bóng mà còn đủ rắn rỏi để đương đầu với bất kỳ pha đánh chặn thô bạo nào.
Bình luận
Chiến thắng của Real Madrid trước Benfica tại lượt đi vòng play-off Champions League đã bị bao phủ bởi bóng đen của vấn nạn phân biệt chủng tộc.
Arsenal vừa chính thức công bố một thông tin chấn động kỳ chuyển nhượng khi ngôi sao sáng giá nhất đội hình, Bukayo Saka, đã đặt bút ký vào bản hợp đồng mới có thời hạn 5 năm.
Trận derby nước Pháp trong khuôn khổ lượt đi vòng play-off Champions League tại sân Louis-II đã trở thành sân khấu riêng để Desire Doue tỏa sáng.
Real Madrid vừa khẳng định vị thế của "Nhà vua châu Âu" bằng chiến thắng tối thiểu nhưng đầy bản lĩnh ngay tại "chảo lửa" Da Luz của Benfica.
Juventus vừa trải qua một đêm kinh hoàng tại Istanbul trong khuôn khổ lượt đi play-off Champions League. Thất bại nặng nề trước Galatasaray khiến họ rơi vào tình cảnh hiểm nghèo.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz đang có phong độ cực cao, nhưng số 30 thế giới Arthur Rinderknech ở Doha lại là lựa chọn đáng cân nhắc.
Năm 2025 đánh dấu bước ngoặt: bóng bàn không còn đứng bên lề xu hướng toàn cầu. Nó đang ở trung tâm — nhờ sức mạnh sáng tạo và năng lượng của Gen Z.
Số 8 thế giới Jasmine Paolini tìm kiếm sự ổn định trong khi ĐKVĐ SEA Games 33 Alexandra Eala nỗ lực giành chiến thắng khác để tiếp tục khẳng định tài năng.
Năm 2025 không đơn thuần là một năm tăng trưởng nữa của pickleball. Đây là thời điểm môn thể thao này bắt đầu “ổn định cấu trúc” và đồng thời mở rộng vượt ra ngoài biên giới Hoa Kỳ.
Nhà vô địch Australian Open Elena Rybakina trở lại Dubai với quyết tâm ngăn chặn Kimberly Birrell phục thù cho thất bại ở Thâm Quyến.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Dubai Duty Free năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Dubai Duty Free năm 2026 mới nhất.
Sau 21 năm chinh chiến, huyền thoại Chris Paul chính thức giải nghệ sau khi bị Toronto Raptors thanh lý hợp đồng để giảm thuế. Anh để lại di sản đồ sộ nhưng thiếu chiếc cúp vô địch NBA danh giá.
Phong độ đỉnh cao của số 9 thế giới Elina Svitolina đối đầu với Paula Badosa đầy quyết tâm nhưng cũng dễ bị tổn thương tại Dubai.
Trước thềm NBA All-Star 2026, LeBron James từ chối tiết lộ kế hoạch giải nghệ hay gia hạn hợp đồng. Siêu sao của Lakers nhấn mạnh yếu tố sức khỏe và thể trạng bản thân trước khi đưa ra quyết định.
Cô gái tuổi ngựa (2002), Nguyễn Thị Ngọc bứt tốc khó tin trong vòng 3 năm qua để vươn lên ngôi vị cao nhất trên đường chạy 400m nữ từ trong nước ra tới SEA Games. Và trong năm tuổi 2026, Bính Ngọ, Ngọc "Burrin" rất muốn sải bước tới đỉnh cao hơn nữa.
Số 4 thế giới Coco Gauff hướng đến việc lấy lại đà thắng lợi ở Trung Đông, trong khi Anna Kalinskaya mang đến sự tự tin mới trên mặt sân cứng tại Dubai.
Chuỗi sự kiện NBA All-Star Thứ Bảy (Chủ Nhật theo giờ Việt Nam) đã diễn ra tẻ nhạt. Giá vé trên trời và sự ưu tiên thái quá cho các đối tác doanh nghiệp đã biến ngày hội của người hâm mộ thành một sự kiện thương mại thiếu sức sống.
Số 7 thế giới Mirra Andreeva bắt đầu hành trình bảo vệ danh hiệu tại Dubai, trong khi Daria Kasatkina tìm kiếm sự ổn định đã chờ đợi từ lâu.
Năm Bính Ngọ đến đúng thời điểm lứa cầu thủ sinh năm 2002 bước vào ngưỡng cửa trưởng thành. Không còn là những “tài năng trẻ”, Văn Việt, Nguyên Hoàng hay Tuấn Dương đang sẵn sàng bứt phá, khẳng định vị thế trong hành trình mới của bóng đá Việt Nam.
Cú "walkover" (thắng do đối thủ bỏ cuộc) này không chỉ giúp Anisimova bảo toàn thể lực, mà còn làm thay đổi cục diện cuộc đua tiền thưởng tại giải đấu danh giá nhất Trung Đông.
Không chỉ là một chiến thắng 6-1, 6-4 đơn thuần, cách Sinner kiểm soát trận đấu và duy trì sức hút truyền thông ngay khi trở lại là minh chứng rõ nét cho thấy tại sao anh là "thỏi nam châm" mới của làng banh nỉ toàn cầu.
Phong độ đỉnh cao của số 5 thế giới Jessica Pegula đặt ra thách thức lớn cho Varvara Gracheva đang có phong độ cao tại giải quần vợt Abu Dhabi 2026.
Trước khi Trung Quốc trở thành "Vạn Lý Trường Thành" không thể xô đổ, bóng bàn Việt Nam đã từng khiến cả Nhật Bản lẫn Hàn Quốc phải ngả mũ.
Sir Safety Susa Vim Perugia xác nhận phụ công Agustín Loser đã bị rách sụn chêm đầu gối phải trong trận đấu Champions League trên sân khách tại Prague.
Bảng xếp hạng La Liga sau 25 vòng đấu đã có sự thay đổi sau khi chứng kiến Barcelona hứng chịu thất bại gây sốc trên sân Girona.
Dù tung ra tới 26 cú dứt điểm, Barcelona vẫn phải nếm mùi thất bại cay đắng 1-2 trước Girona, qua đó chính thức mất ngôi đầu bảng La Liga.
Lứa vận động viên sinh năm 2002 – tuổi Ngựa – đang dần khẳng định vị thế trong làng bóng chuyền nữ Việt Nam. Nổi bật nhất trong số đó là Vi Thị Như Quỳnh và Vi Thị Yến Nhi.
Số 2 thế giới Jannik Sinner trở lại đầy quyết tâm, trong khi Tomas Macháč vật lộn với những câu hỏi về thể lực tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Từ đỉnh cao hy vọng của một nhà vô địch World Cup đến vực thẳm bị loại ngay trước thềm chung kết, Daniel Tschofenig đã biến mình thành tâm điểm của sự tiếc nuối tại Thế vận hội mùa đông 2026.
Từ tấm HCĐ SEA Games 33 đến việc hiên ngang tiến vào vòng 16 giải WTA 1000 tại Dubai, Janice Tjen (Indonesia) đang chứng minh rằng khoảng cách giữa quần vợt Đông Nam Á và đỉnh cao thế giới không còn xa như chúng ta tưởng.
Sau nỗi thất vọng vì chấn thương, Barbora Krejcikova đối đầu với sức mạnh và độ chính xác của số 6 thế giới Amanda Anisimova tại giải quần vợt Abu Dhabi 2026.
Một giải đấu tầm cỡ thế giới bỗng chốc trở thành sân khấu của những "người thua cuộc may mắn", sau khi hàng loạt tên tuổi lớn như Sabalenka, Swiatek hay Sakkari đồng loạt rút lui.
Vừa vào chung kết Doha để lần đầu vào top 10 thế giới, Victoria Mboko đặt mục tiêu khởi đầu mạnh mẽ tại Dubai trước Jaqueline Cristian đang sa sút phong độ.
Sau hơn một thập kỷ đầu tư vào hạ tầng, phát sóng và hệ sinh thái đào tạo, esports bước vào năm 2026 với diện mạo hoàn toàn khác. Không còn là thị trường tăng trưởng nóng, ngành đang tái cấu trúc để hướng tới chuẩn hóa, minh bạch và phát triển bền vững.
Không chỉ là một danh hiệu lịch sử, chiến thắng của những tay vợt "Gà trống Gaulois" còn mở ra một chương mới cho kinh doanh thể thao tại Châu Âu, nơi mà sự đầu tư bài bản vào đào tạo trẻ và chiến thuật linh hoạt đã chính thức hái quả ngọt trước thềm Thomas Cup vào tháng Tư tới.
Khi pickleball bước vào giai đoạn thi đấu mật độ cao, người chơi không còn chỉ quan tâm đến kỹ thuật trên sân. Tập sức mạnh, Pilates, thiết bị đeo thông minh và quản lý tải trở thành trụ cột mới, định hình cách VĐV chuẩn bị thể lực và kéo dài sự nghiệp thi đấu.
Sau nhiều năm loay hoay với bài toán sụt giảm người xem, NBA đã tìm ra lời giải với thể thức All-Star mới. Đội các ngôi sao trẻ Mỹ (Team Stars) đã đánh bại các bậc tiền bối để lên ngôi vô địch.
Phong độ trên sân cứng của cựu vô địch US Open Emma Raducanu có thể đem đến chiến thắng bất chấp sự tiến bộ nhanh chóng của Elisabetta Cocciaretto.
Cựu á quân US Open Leylah Fernandez hướng đến mục tiêu phục thù thất bại tại Melbourne, khi HCĐ SEA Games 33 Janice Tjen đang lên thử thách sự trở lại của cô ở Dubai.
Đánh bại Fabiano Caruana để giành danh hiệu thế giới lần thứ 21, Carlsen không chỉ mang về phần thưởng 100.000 USD, mà còn để lại bài học đắt giá về việc quản trị sai lầm và tận dụng sơ hở của đối phương trong những thời điểm ngặt nghèo nhất.