Gareth Bale trở lại thi đấu nhanh hơn 1 tháng so với dự kiến ban đâu. Vậy ngôi sao Real Madrid điều trị như thế nào để hồi phục nhanh chóng như vậy?
Bale dính chấn thương mắt cá nghiêm trọng sau chiến thắng 2-1 của Real Madrid trước Sporting Lisbon tại Champions League vào ngày 23/11 năm ngoái. Sau khi kiểm tra vết thương, bác sĩ chẩn đoán cầu thủ xứ Wales sẽ phải rời xa sân cỏ khoảng 4 tháng.
Nhưng không phải chờ đến tận tháng sau, Gareth Bale có thể trở lại thi đấu ngay trong tháng này và thậm chí còn ghi bàn giúp Real Madrid giành chiến thắng quan trọng trước Espanyol tối qua.
Video Gareth Bale ghi bàn giúp Real Madrid vượt qua Espanyol
Gareth Bale chỉ mất tổng cộng 88 ngày điều trị chấn thương mắt cá dính phải từ cuối tháng 11 năm ngoái.
Màn trở lại không thể tuyệt vời hơn của Bale khiến không ít NHM thắc mắc, tại sao Bale lại có thể phục hồi trước thời gian dự kiến nhanh như vậy?
Muốn tìm hiểu chuyện này, chúng ta phải nhìn lại quá trình phục hồi chấn thương mắt cá của cầu thủ người xứ Wales.
Vài ngày sau khi dính chấn thương, Gareth Bale tiến hành phẫu thuật mắt cá thành công tại bệnh viện King Edward VII (London). Kể từ đó, ngôi sao Real Madrid luôn sử dụng thiết bị bảo vệ mắt cá mọi lúc mọi nơi.
Dù đang bận đóng quảng cáo, đón Giáng sinh và Năm mới cùng gia đình, hay thực hiện các bài tập phục hồi, Bale vẫn luôn mang theo bên mình đồ bảo vệ.

Anh chỉ rời xa những thiết bị này từ giữa tháng trước, thời điểm ngôi sao Real Madrid bắt đầu thực hiện các bài tập nâng cao để thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn nữa. Theo đó, Gareth Bale chăm chỉ thực hiện đầy đủ các bài tập gym, chạy bộ, đạp xe, ... nhằm kích thích vùng chấn thương phục hồi nhanh hơn.
Kết quả là Bale có thể ra sân tập luyện vào khoảng cuối tháng 1 và đầu tháng 2 năm nay. Kể từ đây, Gareth Bale phục hồi tốc độ hơn bao giờ hết và kịp thời tái xuất ngay trong trận đấu với Espanyol vào đêm qua.
Đáng chú ý, trong quá trình điều trị chấn thương, ngôi sao Real Madrid có sử dụng cả công nghệ tiên tiến của Cơ quan hàng không và vũ trụ Hoa Kỳ, NASA.
Video Gareth Bale tập luyện với máy chạy bộ giảm trọng lực
Máy chạy bộ giảm trọng lực của hãng AlterG sử dụng hệ thống điều chỉnh áp suất không khí để “nâng” người sử dụng lên, qua đó giảm đến 80% trọng lượng cơ thể trong lúc chạy.
Với chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực được sản xuất bởi hãng AlterG, Gareth Bale có thể giảm đến 80% trọng lượng cơ thể của người sử dụng và hạn chế tối đa áp lực lên các khớp xương trong quá trình tập luyện, trong trường hợp cụ thể này là xương mắt cá chân.
Thực tế, không phải cho đến bây giờ thì Bale mới áp dụng những công nghệ kỹ thuật tiên tiến đến từ Hoa Kỳ vào quá trình phục hồi thể lực và chấn thương sau các trận đấu căng thẳng.

Trong hành trình đưa đội tuyển xứ Wales lần đầu tiên lọt vào bán kết một kỳ EURO vào mùa Hè năm ngoái, Gareth Bale và các đồng đội tại ĐTQG cũng sử dụng thiết bị Normatec Pro giúp giảm đau nhức cơ bắp, đồng thời cải thiện lưu thông khí huyết. Sản phẩm này cũng được sử dụng thường xuyên bởi nhiều cầu thủ nổi tiếng khác như Neymar, hay Gary Cahill.
Cũng tại EURO 2016, đội tuyển Anh cũng mang sang Pháp một loạt chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực để hỗ trợ các cầu thủ tập luyện. Tương tự, AS Roma cũng sắm cả một dàn máy chạy bộ hiện đại từ hãng AlterG để hỗ trợ cầu thủ của họ phục hồi chấn thương và tiền vệ Daniele de Rossi là người đầu tiên được trải nghiệm.
Trong khi đó, Neymar và Messi lại sử dụng thiết bị "Game Ready" được thiết kế theo công nghệ của NASA và được dùng phổ biến trong quân đội nhằm thúc đẩy tốc độ bình phục các chấn thương gân, cơ và dây chằng.

Nói như vậy để thấy rằng, công nghệ tiên tiến ngày càng được áp dụng rộng rãi vào thể thao để giúp các cầu thủ có thể thi đấu hết công suất, phục vụ tối đa cho NHM.
Bình luận
Hôm nay (18/1), bầu không khí tại Thái Lan đã nóng lên khi Đoàn Thể thao Người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại ASEAN Para Games 13.
Medan Falcons đã có trận đấu giàu cảm xúc trước Elektrik PLN khi để thua sát nút 2-3 (26-24, 20-25, 20-25, 25-20, 12-15) tại ProLiga Indonesia.
Hyundai Capital Skywalkers tiếp tục duy trì sức ép lên ngôi đầu bảng V-League nam Jin Air mùa giải 2025-2026 bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Woori Card vào ngày 18/1 tại nhà thi đấu Jangchung, Seoul.
Ngân hàng Công nghiệp IBK Hàn Quốc đã phải nhận thất bại đầy tiếc nuối trước Heungkuk Life Insurance trong khuôn khổ vòng 4 giải V-League Nữ Jin Air 2025-2026.
Kim Da-eun đã có màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất kể từ đầu mùa khi ghi 18 điểm, góp công lớn giúp Heungkuk Life Insurance đánh bại IBK Industrial Bank of Korea trong một trận đấu kịch tính kéo dài năm set.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Màn trình diễn cá nhân xuất sắc của Leo đã trở thành điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng thuyết phục 3-0 của Hyundai Capital trước Woori Card trên sân khách.
Từng là đồng đội thân thiết của nhau, giờ Leo và Park Chul-Woo lại đứng ở 2 đầu chiến tuyến với những trách nhiệm khác biệt.
Carlos Alcaraz đã khởi đầu hành trình chinh phục Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng 3 set đầy khó khăn trước niềm hy vọng của nước chủ nhà Adam Walton tại giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật.
Trợ lý HLV Rajon Rondo thừa nhận sự thất vọng của Giannis Antetokounmpo bắt nguồn từ sự thiếu ổn định của toàn đội, nhưng tin rằng Bucks vẫn còn cơ hội cạnh tranh.
Ngược dòng khó tin từ 0-4, Danilovic loại huyền thoại quần vợt Venus Williams tại vòng 1 giải quần vợt Australian Open.
Sam Hauser vừa có một đêm thi đấu để đời với 30 điểm toàn từ vạch 3 điểm, thiết lập kỷ lục NBA về số trận đấu có 10+ quả 3 điểm mà không cần ném 2 điểm.
Chiếc áo đấu định đoạt danh hiệu vô địch của Stephen Curry trong Game 6 Chung kết NBA 2022 vừa được bán với giá kỷ lục 2,45 triệu đô la, xô đổ kỷ lục cũ của chính anh.
Người hâm mộ Lakers có thể thở phào nhẹ nhõm khi HLV JJ Redick thông báo kết quả chụp MRI chấn thương háng của Luka Doncic là "tốt" và anh chỉ cần theo dõi từng ngày.
"Vỡ trận" ngày khai mạc Úc mở rộng khiến khán giả phẫn nộ vì xếp hàng dài chờ đợi dù giá vé tăng cao. Fan thất vọng rời đi khi vé vào sân "bay sạch", giá vé chợ đen lên tới hàng trăm đô la.
Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom vừa bị bắt tại Las Vegas vào sáng sớm thứ Bảy với cáo buộc lái xe dưới ảnh hưởng của chất kích thích (DUI) và chạy quá tốc độ.
Với sự linh hoạt về tài chính hiếm có, Milwaukee Bucks đang nhắm đến việc tiếp nhận các hợp đồng lớn như Andrew Wiggins hay Miles Bridges để nâng cấp đội hình.
Lực lượng Lakers vốn đã mỏng lại càng thêm nát khi Marcus Smart dính chấn thương ngay trong trận thua Blazers, khiến nỗ lực của LeBron James trở nên vô nghĩa.
Dù gặp đôi chút khó khăn trước tay vợt trẻ thuận tay trái Rakotomanga Rajaonah, nhà đương kim vô địch Aryna Sabalenka đã bản lĩnh lội ngược dòng để giành chiến thắng 2-0 tại vòng 1 Úc mở rộng.
New Orleans Pelicans bất ngờ gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Ja Morant, mở ra viễn cảnh tái hợp hai vị trí dẫn đầu kỳ Draft 2019 cùng Zion Williamson.
Giữa cơn khủng hoảng phong độ, Lakers không chỉ tìm kiếm viện binh trên thị trường chuyển nhượng mà còn chuẩn bị cho một cuộc cải tổ mạnh mẽ ở bộ phận tuyển trạch và thượng tầng.
Với chiến thắng kịch tính ở ván đầu tiên, Sato tự tin bước tiếp, và càng chơi càng hay, qua đó hoàn tất chiến thắng 3-0, một kết quả gây chấn động cho toàn bộ nhánh đấu.
Tổng thể, T1 vẫn đang tiếp tục thích nghi với những thay đổi trong meta và các chiến lược mới tại LCK Cup 2026.
Giữa cái nóng gay gắt của Melbourne, tay vợt Zeynep Sonmez đã trở thành tâm điểm của giải quần vợt Úc mở rộng không chỉ bởi tài năng, mà còn nhờ trái tim ấm áp.
Waters và Bright sẽ gặp lại đôi hạt giống số 4, Jackie Kawamoto và Jade Kawamoto trong trận chung kết vào Chủ Nhật, một cuộc tái đấu của trận chung kết từ giải Lakeland Open.
T1 đang có một khởi đầu tốt đẹp trong mùa giải LCK Cup 2026, và Oner hy vọng đội sẽ tiếp tục cải thiện và mang về những thành tích cao hơn trong năm nay.
Igor Gorgonzola Novara một lần nữa phải nếm trải cảm giác tiếc nuối sau một trận đấu marathon kéo dài năm set, khi họ để thua Savino Del Bene Scandicci 2-3 trong loạt tie-break đầy kịch tính.
Emma Raducanu sẵn sàng cho chiến thắng nhanh chóng ở vòng đầu tiên tại Melbourne sau khởi đầu mùa giải 2026 đầy thất vọng.
Đây là màn chạy đà hoàn hảo trước khi các tay vợt hàng đầu hội quân tại giải cầu lông Indonesia Masters diễn ra vào tuần tới.
Aryna Sabalenka thể hiện phong độ đáng gờm hơn bao giờ hết tại Úc sau khi bảo vệ thành công danh hiệu ở Brisbane, sẵn sàng đánh bại tay vợt người Pháp được đặc cách.
Chương mới bắt đầu khi Carlos Alcaraz hướng đến việc tạo dấu ấn tại Melbourne, lúc gặp Adam Walton ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Numia Vero Volley Milano tiếp tục thể hiện phong độ ổn định và bản lĩnh thi đấu đáng nể khi giành chiến thắng 1-3 trước Wash4green Monviso Volley ngay trên sân khách Pala Bus Company.
Megabox Ondulati của huấn luyện viên Andrea Pistola đã không thể tạo nên bất ngờ trước Reale Mutua Fenera Chieri, đội đang đứng thứ tư trên bảng xếp hạng, khi để thua với tỷ số 0-3 (27-25, 25-19, 25-22).
Cựu vô địch Wimbledon, Marketa Vondrousova, đã rút khỏi giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật sau khi tay vợt người Cộng hòa Séc cho biết cô đang gặp phải chấn thương vai.
Trước làn sóng chỉ trích về những phát ngôn gây tranh cãi trên podcast, "siêu cò" Rich Paul thẳng thắn khẳng định đó là không gian hạnh phúc và là công việc riêng biệt của ông.
Đội bóng chuyền nam Bogdanka LUK Lublin vừa có một chiến thắng quan trọng trước Wks Skra Belchatow tại vòng 17 của PlusLiga – giải vô địch bóng chuyền nam Ba Lan mùa giải 2025–26.
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã để thua một set trước khi tiến vào vòng hai giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật, khởi đầu không mấy suôn sẻ trong hành trình chinh phục một trận chung kết khác tại giải Grand Slam đầu mùa giải.
Với giá trị 8,48 triệu Euro, đội hình U23 Trung Quốc đắt gấp 2,7 lần U23 Việt Nam (3,13 triệu Euro) trước thềm cuộc đối đầu tại bán kết U23 châu Á 2026.
Ủy viên NBA Adam Silver xác nhận các cuộc đàm phán đang diễn ra với CLB bóng đá Paris Saint-Germain (PSG) như một ứng viên hàng đầu cho dự án NBA châu Âu.
Đội bóng chuyền nam Verona tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng khi giành chiến thắng dễ dàng 3–0 trước Cuneo trong một trận đấu thuộc vòng đấu gần nhất của SuperLega 2025–26.