Gareth Bale trở lại thi đấu nhanh hơn 1 tháng so với dự kiến ban đâu. Vậy ngôi sao Real Madrid điều trị như thế nào để hồi phục nhanh chóng như vậy?
Bale dính chấn thương mắt cá nghiêm trọng sau chiến thắng 2-1 của Real Madrid trước Sporting Lisbon tại Champions League vào ngày 23/11 năm ngoái. Sau khi kiểm tra vết thương, bác sĩ chẩn đoán cầu thủ xứ Wales sẽ phải rời xa sân cỏ khoảng 4 tháng.
Nhưng không phải chờ đến tận tháng sau, Gareth Bale có thể trở lại thi đấu ngay trong tháng này và thậm chí còn ghi bàn giúp Real Madrid giành chiến thắng quan trọng trước Espanyol tối qua.
Video Gareth Bale ghi bàn giúp Real Madrid vượt qua Espanyol
Gareth Bale chỉ mất tổng cộng 88 ngày điều trị chấn thương mắt cá dính phải từ cuối tháng 11 năm ngoái.
Màn trở lại không thể tuyệt vời hơn của Bale khiến không ít NHM thắc mắc, tại sao Bale lại có thể phục hồi trước thời gian dự kiến nhanh như vậy?
Muốn tìm hiểu chuyện này, chúng ta phải nhìn lại quá trình phục hồi chấn thương mắt cá của cầu thủ người xứ Wales.
Vài ngày sau khi dính chấn thương, Gareth Bale tiến hành phẫu thuật mắt cá thành công tại bệnh viện King Edward VII (London). Kể từ đó, ngôi sao Real Madrid luôn sử dụng thiết bị bảo vệ mắt cá mọi lúc mọi nơi.
Dù đang bận đóng quảng cáo, đón Giáng sinh và Năm mới cùng gia đình, hay thực hiện các bài tập phục hồi, Bale vẫn luôn mang theo bên mình đồ bảo vệ.

Anh chỉ rời xa những thiết bị này từ giữa tháng trước, thời điểm ngôi sao Real Madrid bắt đầu thực hiện các bài tập nâng cao để thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn nữa. Theo đó, Gareth Bale chăm chỉ thực hiện đầy đủ các bài tập gym, chạy bộ, đạp xe, ... nhằm kích thích vùng chấn thương phục hồi nhanh hơn.
Kết quả là Bale có thể ra sân tập luyện vào khoảng cuối tháng 1 và đầu tháng 2 năm nay. Kể từ đây, Gareth Bale phục hồi tốc độ hơn bao giờ hết và kịp thời tái xuất ngay trong trận đấu với Espanyol vào đêm qua.
Đáng chú ý, trong quá trình điều trị chấn thương, ngôi sao Real Madrid có sử dụng cả công nghệ tiên tiến của Cơ quan hàng không và vũ trụ Hoa Kỳ, NASA.
Video Gareth Bale tập luyện với máy chạy bộ giảm trọng lực
Máy chạy bộ giảm trọng lực của hãng AlterG sử dụng hệ thống điều chỉnh áp suất không khí để “nâng” người sử dụng lên, qua đó giảm đến 80% trọng lượng cơ thể trong lúc chạy.
Với chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực được sản xuất bởi hãng AlterG, Gareth Bale có thể giảm đến 80% trọng lượng cơ thể của người sử dụng và hạn chế tối đa áp lực lên các khớp xương trong quá trình tập luyện, trong trường hợp cụ thể này là xương mắt cá chân.
Thực tế, không phải cho đến bây giờ thì Bale mới áp dụng những công nghệ kỹ thuật tiên tiến đến từ Hoa Kỳ vào quá trình phục hồi thể lực và chấn thương sau các trận đấu căng thẳng.

Trong hành trình đưa đội tuyển xứ Wales lần đầu tiên lọt vào bán kết một kỳ EURO vào mùa Hè năm ngoái, Gareth Bale và các đồng đội tại ĐTQG cũng sử dụng thiết bị Normatec Pro giúp giảm đau nhức cơ bắp, đồng thời cải thiện lưu thông khí huyết. Sản phẩm này cũng được sử dụng thường xuyên bởi nhiều cầu thủ nổi tiếng khác như Neymar, hay Gary Cahill.
Cũng tại EURO 2016, đội tuyển Anh cũng mang sang Pháp một loạt chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực để hỗ trợ các cầu thủ tập luyện. Tương tự, AS Roma cũng sắm cả một dàn máy chạy bộ hiện đại từ hãng AlterG để hỗ trợ cầu thủ của họ phục hồi chấn thương và tiền vệ Daniele de Rossi là người đầu tiên được trải nghiệm.
Trong khi đó, Neymar và Messi lại sử dụng thiết bị "Game Ready" được thiết kế theo công nghệ của NASA và được dùng phổ biến trong quân đội nhằm thúc đẩy tốc độ bình phục các chấn thương gân, cơ và dây chằng.

Nói như vậy để thấy rằng, công nghệ tiên tiến ngày càng được áp dụng rộng rãi vào thể thao để giúp các cầu thủ có thể thi đấu hết công suất, phục vụ tối đa cho NHM.
Bình luận
Sân BMO Field tại Toronto hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá sôi động bậc nhất Canada tại World Cup 2026 với vị trí nằm ngay giữa trung tâm thành phố.
Tay vợt hạng 14 thế giới Victor Lai đã viết nên trang sử mới cho cầu lông Canada khi đánh bại Jonatan Christie trong trận chung kết đơn nam Indonesia Open 2026.
Ở trận chung kết đơn nữ của giải cầu lông Indonesia Open 2026, An Se-young đã đánh bại đối thủ nhiều duyên nợ là số 3 thế giới Akane Yamaguchi.
Cơ hội đi tiếp của U19 Việt Nam hiện không còn nằm trong tay mình, khi kết quả trận đấu giữa U19 Thái Lan và U19 Malaysia có thể quyết định tấm vé bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
World Cup 2026 còn chưa khai màn nhưng danh sách những cầu thủ lỡ hẹn vì chấn thương đã bắt đầu nối dài.
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã giành danh hiệu Grand Slam đầu tiên trong sự nghiệp, sau khi đánh bại Flavio Cobolli tại chung kết Roland Garros 2026.
Đang tận hưởng kỳ nghỉ tại quê nhà và gần như hết hy vọng lên tuyển, Ederson bất ngờ nhận cuộc gọi từ HLV Carlo Ancelotti để thay thế Wesley cùng Brazil dự World Cup 2026.
Đội tuyển Nhật Bản đang đặc biệt chú trọng rèn luyện kỹ năng đá phạt với sự hỗ trợ của bậc thầy sút phạt Shunsuke Nakamura trước thềm World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni trao cơ hội cho 4 cầu thủ lần đầu khoác áo tuyển Argentina trong trận giao hữu với Honduras, qua đó mở rộng lựa chọn nhân sự trước World Cup 2026.
Bằng việc xếp nhiều trận thi đấu vào giữa trưa và đầu giờ chiều tại các "chảo lửa" Bắc Mỹ, lịch trình thi đấu World Cup 2026 được đánh giá khắc nghiệt nhất lịch sử...
Thế giới bóng đá vừa trải qua một phen bàng hoàng khi chứng kiến tiền vệ tài hoa Christian Eriksen một lần nữa đổ gục xuống sân cỏ.
Liên đoàn Bóng đá Đan Mạch lập tức kích hoạt các biện pháp hỗ trợ tâm lý đặc biệt cho dàn cầu thủ sau cú sốc chứng kiến tiền vệ Christian Eriksen đổ gục trên sân cỏ.
Hành công xa xỉ của tuyển Pháp gần như hoàn thiện cho World Cup 2026, ngoại trừ cánh trái - nơi hai ngôi sao PSG đang tạo ra dấu hỏi về sự lựa chọn...
Vừa tái đắc cử chủ tịch Real Madrid đến năm 2030, Florentino Perez đã ngay lập tức nhận cú sốc khi Bayern Munich lên tiếng về tương lai của Michael Olise.
Francesco Pio Esposito tiếp tục sắm vai người hùng giúp tuyển Italia hạ Hy Lạp 1-0 ngay trên sân khách, duy trì mạch toàn thắng dưới thời HLV tạm quyền Silvio Baldini.
Bất chấp những diễn biến phức tạp từ chấn thương rách cơ bắp chân Neymar, HLV Ancelotti tuyên bố sẽ không thay đổi danh sách 26 tuyển thủ Brazil.
Hạ U17 Bỉ kịch tính trên chấm luân lưu sau kết quả hòa 1-1 ở giờ đấu chính thức, U17 Italia xuất sắc bảo vệ thành công ngôi vương châu Âu, tái hiện hành trình nghẹt thở của các đàn anh năm 2021.
Duyên nợ giữa hai "kình địch truyền kiếp" của bóng đá châu Á là Hàn Quốc và Nhật Bản đang đứng trước cơ hội lịch sử được giải quyết ở World Cup.
Chỉ cần một trận hòa để vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026, nhưng U19 Việt Nam đã gục ngã trước chủ nhà Indonesia bởi những sai lầm ở thời khắc quyết định.
Từng thua sớm tại giải cầu lông Việt Nam Open Super 100, Christiansen và Boje đã thể hiện sự tiến bộ vượt bậc bằng danh hiệu Indonesia Open Super 1000.
Bị thủng lưới từ chấm phạt đền sau một tình huống gây tranh cãi, U19 Việt Nam nhận thất bại 1-2 trước U19 Indonesia, qua đó mất quyền tự quyết cuộc đua giành vé vào bán kết U19 Đông Nam Á 2026.
Barcelona đã đưa ra những tín hiệu tích cực về quá trình hồi phục của ngôi sao trẻ Lamine Yamal trước thềm World Cup 2026.
Hành trình lên ngôi vô địch của Nguyễn Chí Long tại nội dung Carom 3 băng nam giải HBSF Tour 1 năm 2026 ghi nhận khả năng kiểm soát thế trận ở những thời điểm áp lực cao.
Vòng đấu cuối V.League 2025/26 tạo nên cuộc đua trụ hạng chưa từng có trong lịch sử khi ba đội cùng điểm số. Nhưng sau tất cả, mọi thứ lại khép lại theo cách nhiều người đã dự đoán từ trước.
Một trong những điểm đáng chú ý nhất trong chiến thắng 3-0 của đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam trước Hồng Kông (Trung Quốc) không nằm ở tỷ số cách biệt, mà đến từ quyết định nhân sự của HLV Nguyễn Tuấn Kiệt trong set đấu thứ ba.
Đà Nẵng chính thức trụ hạng sau chiến thắng 3-0 trước Thanh Hóa ở vòng cuối V.League 2025/26. Trong khi đó, Becamex TPHCM ngậm ngùi xuống hạng dù cũng giành trọn 3 điểm.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U19 Việt Nam vs U19 Indonesia thuộc U19 Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U19 Việt Nam vs U19 Indonesia lúc 20h00 ngày 7/6.
World Cup 2026 hứa hẹn bùng nổ với thể thức mới. Đây là nơi các huyền thoại Ronaldo, Messi thách thức lịch sử, bên cạnh những kỷ lục vô tiền khoáng hậu đang chờ những Haaland, Mbappe lật đổ.
Người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam cuối cùng cũng được chứng kiến đội trưởng Trần Thị Thanh Thúy ra sân thi đấu tại AVC Cup 2026.
ĐT Brazil khép lại khâu chuẩn bị cho World Cup 2026 bằng trận thắng Ai Cập 2-1 và HLV Carlo Ancelotti cơ bản coi như chốt xong bộ khung đá chính ở giải.
Đội tuyển Iraq vừa phải trải qua một phen lao đao khi tiền đạo thủ quân Aymen Hussein bị giữ lại và thẩm vấn suốt 7 tiếng tại sân bay ở Chicago, Mỹ.
Đằng sau thông số giày nhỏ nhắn được chuẩn bị riêng biệt cho Son Heung-min tại World Cup 2026 là cả câu chuyện dài về sự đánh đổi thể chất, việc tập luyện khắc nghiệt và một giá trị thương mại tầm cỡ toàn cầu.
Trận giao hữu thắng New Zealand trước thềm World Cup 2026 bộc lộ nhiều điểm chệch choạc mà HLV Thomas Tuchel đánh giá rằng ĐT Anh đã chơi bóng tự phát.
Kết quả bóng đá vòng 26 V.League 2025/26 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2025/26 mới nhất.
Đầu Khương Duy và Phạm Trần Gia Phúc thể hiện ấn tượng nhất trong các kỳ thủ Việt Nam ở Giải Vô địch Cờ vua Cá nhân Châu Á 2026 vừa khép lại tại Mông Cổ.
Thần đồng Lennart Karl chấn thương phải rút lui vào phút chót buộc HLV tuyển Đức phải triệu tập gấp cầu thủ 20 tuổi đang đi nghỉ mát thay thế.
Bồ Đào Nha và Ronaldo sẽ bị vắt kiệt sức lực nếu đi đến chung kết World Cup bởi riêng chiều dài quãng đường di chuyển đã vượt quá 16.000 km.
Được HLV Nguyễn Tuấn Kiệt trao cơ hội xuất phát trong đội hình chính ở trận đấu với Hồng Kông (Trung Quốc), chủ công Vi Thị Như Quỳnh đã không làm người hâm mộ thất vọng khi có màn trình diễn đầy ấn tượng.
Ngôi sao ĐT Brazil, Neymar phải chụp MRI khẩn cấp và vẫn phải chạy đua với thời gian để kịp hồi phục chấn thương góp mặt tại World Cup 2026.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội tại AVC Cup 2026 khi dễ dàng đánh bại Hồng Kông (Trung Quốc) với tỷ số 3-0 (25-9, 25-18, 25-11) ở lượt trận thứ hai vòng bảng.