Gareth Bale trở lại thi đấu nhanh hơn 1 tháng so với dự kiến ban đâu. Vậy ngôi sao Real Madrid điều trị như thế nào để hồi phục nhanh chóng như vậy?
Bale dính chấn thương mắt cá nghiêm trọng sau chiến thắng 2-1 của Real Madrid trước Sporting Lisbon tại Champions League vào ngày 23/11 năm ngoái. Sau khi kiểm tra vết thương, bác sĩ chẩn đoán cầu thủ xứ Wales sẽ phải rời xa sân cỏ khoảng 4 tháng.
Nhưng không phải chờ đến tận tháng sau, Gareth Bale có thể trở lại thi đấu ngay trong tháng này và thậm chí còn ghi bàn giúp Real Madrid giành chiến thắng quan trọng trước Espanyol tối qua.
Video Gareth Bale ghi bàn giúp Real Madrid vượt qua Espanyol
Gareth Bale chỉ mất tổng cộng 88 ngày điều trị chấn thương mắt cá dính phải từ cuối tháng 11 năm ngoái.
Màn trở lại không thể tuyệt vời hơn của Bale khiến không ít NHM thắc mắc, tại sao Bale lại có thể phục hồi trước thời gian dự kiến nhanh như vậy?
Muốn tìm hiểu chuyện này, chúng ta phải nhìn lại quá trình phục hồi chấn thương mắt cá của cầu thủ người xứ Wales.
Vài ngày sau khi dính chấn thương, Gareth Bale tiến hành phẫu thuật mắt cá thành công tại bệnh viện King Edward VII (London). Kể từ đó, ngôi sao Real Madrid luôn sử dụng thiết bị bảo vệ mắt cá mọi lúc mọi nơi.
Dù đang bận đóng quảng cáo, đón Giáng sinh và Năm mới cùng gia đình, hay thực hiện các bài tập phục hồi, Bale vẫn luôn mang theo bên mình đồ bảo vệ.

Anh chỉ rời xa những thiết bị này từ giữa tháng trước, thời điểm ngôi sao Real Madrid bắt đầu thực hiện các bài tập nâng cao để thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn nữa. Theo đó, Gareth Bale chăm chỉ thực hiện đầy đủ các bài tập gym, chạy bộ, đạp xe, ... nhằm kích thích vùng chấn thương phục hồi nhanh hơn.
Kết quả là Bale có thể ra sân tập luyện vào khoảng cuối tháng 1 và đầu tháng 2 năm nay. Kể từ đây, Gareth Bale phục hồi tốc độ hơn bao giờ hết và kịp thời tái xuất ngay trong trận đấu với Espanyol vào đêm qua.
Đáng chú ý, trong quá trình điều trị chấn thương, ngôi sao Real Madrid có sử dụng cả công nghệ tiên tiến của Cơ quan hàng không và vũ trụ Hoa Kỳ, NASA.
Video Gareth Bale tập luyện với máy chạy bộ giảm trọng lực
Máy chạy bộ giảm trọng lực của hãng AlterG sử dụng hệ thống điều chỉnh áp suất không khí để “nâng” người sử dụng lên, qua đó giảm đến 80% trọng lượng cơ thể trong lúc chạy.
Với chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực được sản xuất bởi hãng AlterG, Gareth Bale có thể giảm đến 80% trọng lượng cơ thể của người sử dụng và hạn chế tối đa áp lực lên các khớp xương trong quá trình tập luyện, trong trường hợp cụ thể này là xương mắt cá chân.
Thực tế, không phải cho đến bây giờ thì Bale mới áp dụng những công nghệ kỹ thuật tiên tiến đến từ Hoa Kỳ vào quá trình phục hồi thể lực và chấn thương sau các trận đấu căng thẳng.

Trong hành trình đưa đội tuyển xứ Wales lần đầu tiên lọt vào bán kết một kỳ EURO vào mùa Hè năm ngoái, Gareth Bale và các đồng đội tại ĐTQG cũng sử dụng thiết bị Normatec Pro giúp giảm đau nhức cơ bắp, đồng thời cải thiện lưu thông khí huyết. Sản phẩm này cũng được sử dụng thường xuyên bởi nhiều cầu thủ nổi tiếng khác như Neymar, hay Gary Cahill.
Cũng tại EURO 2016, đội tuyển Anh cũng mang sang Pháp một loạt chiếc máy chạy bộ giảm trọng lực để hỗ trợ các cầu thủ tập luyện. Tương tự, AS Roma cũng sắm cả một dàn máy chạy bộ hiện đại từ hãng AlterG để hỗ trợ cầu thủ của họ phục hồi chấn thương và tiền vệ Daniele de Rossi là người đầu tiên được trải nghiệm.
Trong khi đó, Neymar và Messi lại sử dụng thiết bị "Game Ready" được thiết kế theo công nghệ của NASA và được dùng phổ biến trong quân đội nhằm thúc đẩy tốc độ bình phục các chấn thương gân, cơ và dây chằng.

Nói như vậy để thấy rằng, công nghệ tiên tiến ngày càng được áp dụng rộng rãi vào thể thao để giúp các cầu thủ có thể thi đấu hết công suất, phục vụ tối đa cho NHM.
Bình luận
Daniel Zellhuber đối đầu King Green tại UFC Fight Night 268 ở Mexico City, trận đấu then chốt cho sự nghiệp của tài năng trẻ người Mexico.
Sau những năm tháng cống hiến không mệt mỏi với "gia tài" là những tấm HCV SEA Games quý giá, chuyên gia Kim Kil Tae chính thức nói lời chia tay Taekwondo Việt Nam. Liệu sự tận hiến ấy có giúp thầy Kim trở thành chuyên gia ngoại xuất sắc nhất tại Cúp Chiến thắng 2026?
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hamburg vs Leverkusen thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Stuttgart vs Frankfurt thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Dana White bất ngờ với thái độ đối đầu của Eddie Hearn sau khi Zuffa Boxing công bố kế hoạch ra mắt, cho rằng đối thủ đang lo ngại trước mối đe dọa mới.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Bremen thuộc vòng 17 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Torino thuộc vòng 20 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Danh sách chi tiết những VĐV tài năng của đã bùng nổ với những chiến công rực rỡ và nhận giải thưởng "Nữ VĐV của năm" trong lịch sử Cúp Chiến Thắng.
Danh sách chi tiết những VĐV tài năng của đã bùng nổ với những chiến công rực rỡ và nhận giải thưởng "Nam VĐV của năm" trong lịch sử Cúp Chiến Thắng.
Từ tấm HCV SEA Games 33 đầu tiên trong lịch sử đến đề cử HLV của năm tại Cúp Chiến thắng 2025, Nguyễn Đình Hoàng đang trải qua giai đoạn rực rỡ nhất sự nghiệp cầm quân.
Arman Tsarukyan cho rằng UFC đang ưu ái Paddy Pimblett khi trao suất tranh đai tạm thời tại UFC 324, bỏ qua ứng viên số một hạng nhẹ.
LP Bank Ninh Bình đang đối diện với một giai đoạn biến động mạnh mẽ bậc nhất trong lịch sử đội bóng, khi khả năng chia tay gần như toàn bộ đội hình chính ngày càng hiện hữu.
Vừa trải qua giải quần vợt United Cup, Maria Sakkari đối mặt với thử thách khó khăn khi phải thi đấu một mình trước Daria Kasatkina.
Giải đấu mở màn mùa giải năm nay đã khép lại với nhiều bất ngờ, khi hai tay vợt giành chức vô địch đầu tiên và những cú sốc khiến làng bóng bàn thế giới phải kinh ngạc.
Theo SGP, bài viết của cựu HLV mang tính cảm tính và suy diễn chủ quan, không có cơ sở xác thực, đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh đội tuyển, danh dự và đời sống tinh thần của các tuyển thủ.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Adelaide International năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Adelaide International năm 2026 mới nhất.
Ngay cả những người chơi pickleball có kỹ thuật tốt vẫn thường mắc phải những sai lầm cơ bản khi lựa chọn vợt, khiến tiềm năng thực sự của họ bị kìm hãm đáng kể trên sân.
Riot Gamé đã có những điều chỉnh nhằm giảm sức mạnh của Aphelió cùng Kayle khi 2 vị tương này tỏ ra khá OP sau những điều chỉnh ở bản cập nhật đầu tiên trong năm 2026.
Với sự bùng nổ về độ phổ biến gần đây, Pickleball thu hút nhiều người chơi mới hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người mới tham gia môn thể thao này thường mắc phải các lỗi kỹ thuật cơ bản khiến họ dễ dàng đánh mất điểm số trước đối thủ.
Ekaterina Alexandrova quyết tâm tránh một chuỗi trận không mấy ấn tượng ở Úc, và có nhiệm vụ hoàn toàn khả thi trước Jaqueline Cristian.
Thể thức bình chọn của Cúp Chiến thắng 2022 vừa tạo cơ hội cho người hâm mộ vừa đảm bảo tính chuyên môn cao độ qua một hội đồng bình chọn uy tín.
Âm thầm chèo lái rowing Việt Nam vượt sóng gió, HLV Lê Văn Quang đã 4 lần được đề cử Cúp Chiến thắng trong vòng một thập kỷ.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Man City thuộc vòng bán kết League Cup 2025/26.
Ngay trước trận đấu cuối vòng bảng VCK U23 châu Á 2026, Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn đã bất ngờ xuất hiện tại buổi tập của U23 Việt Nam.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Paris FC thuộc vòng 1/16 Cúp Quốc gia Pháp 2025/26.
Cựu HLV Saigon Phantom - Titan viết tâm thư nhận là người "song tính", thú tội yêu đơn phương tuyển thủ T.K dù đã có gia đình.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Jordan vs U23 Kyrgyzstan thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Từ SEA Games 33 đến VCK U23 châu Á 2026, chấm 11m đang trở thành nỗi ám ảnh thật sự với U23 Thái Lan sau hàng loạt pha phạm lỗi thiếu kinh nghiệm.
Paula Badosa đang trong giai đoạn hồi phục ban đầu nhưng sẽ lạc quan về trận tái đấu với Marie Bouzkova tại giải quần vợt Adelaide International 2026.
Lần đầu góp mặt ở chung kết WTT Champions của Zhu Yuling đã khép lại trọn vẹn nhất có thể – bằng chức vô địch, mở ra khởi đầu như mơ cho mùa giải 2026.
HLV Antonio Puche khẳng định chiến thắng trước Australia là cột mốc đặc biệt của bóng đá Trung Quốc tại đấu trường U23 châu Á.
Sau 798 ngày chờ đợi, “Sát thủ thầm lặng” đã trở lại đúng vị trí của mình – nhà vô địch, đồng thời gửi đi thông điệp mạnh mẽ cho mùa giải 2026.
Chỉ cần thắng U23 Trung Quốc, U23 Thái Lan sẽ chắc suất vào tứ kết U23 châu Á 2026. Tuy nhiên, khi chưa có nổi một chiến thắng, truyền thông Thái Lan vẫn hoài nghi: “Liệu điều này có khả thi?”.
Dù chỉ giành được 1 điểm trước Iraq, HLV Thawatchai Damrong-ongtrakul khẳng định U23 Thái Lan sẽ dốc toàn lực đánh bại U23 Trung Quốc để vào tứ kết U23 châu Á 2026.
Phong độ của Clara Tauson không mấy khả quan khi đối đầu với Ajla Tomljanovic tại giải quần vợt Adelaide International 2026.
Anna Kalinskaya sẵn sàng giành chiến thắng nhanh chóng trước Elena-Gabriela Ruse bất chấp khởi đầu mùa giải không mấy ấn tượng tại Brisbane.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Saudi Arabia vs U23 Việt Nam thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Raphinha đã trở thành cơn ác mộng thực sự đối với Real Madrid kể từ khi Hansi Flick dẫn dắt Barca, ghi 7 bàn sau 5 trận El Clásico gần nhất.
Trước lượt trận cuối bảng A VCK U23 châu Á 2026, AFC đưa ra ba thống kê thú vị, hứa hẹn làm tăng sức nóng cho cuộc đối đầu giữa U23 Việt Nam và U23 Saudi Arabia.
Trong một đêm mà Inter bỏ lỡ cơ hội bứt phá trong cuộc đua giành Scudetto, Scott McTominay - cựu tiền vệ MU - đã rực sáng để trở thành người hùng của Napoli.