Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Tiêu Phong 06/02/2019 13:43

Dù đang trong kì nghỉ Tết, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng không quên có những biện pháp nhằm duy trì phong độ cũng như thể lực để không bị đuối khi quay trở lại tập luyện.
Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Năm 2018 đánh dấu những thành công lớn của Hùng Dũng. Cầu thủ sinh năm 1993 góp công lớn giúp Hà Nội FC đăng quang tại V.League. Không chỉ có vậy, anh còn cùng ĐTQG vô địch AFF Cup 2018 và lọt vào Tứ kết Asian Cup 2019.

Sau 1 năm thi đấu bận rộn, kì nghỉ Tết Nguyên đán là quãng thời gian quý giá để Dũng Chíp được đoàn tụ cùng gia đình. Cũng giống như bất kì các cầu thủ nào khác, tiền vệ 26 tuổi không giấu nổi niềm vui khi được về nhà ăn Tết:

“Tôi cảm thấy rất vui vì sau 1 thời gian dài tập luyện và thi đấu xa nhà, mình được trở về và ở bên gia đình trong dịp nghỉ Tết. Trong dịp Tết này, tôi cùng gia đình dự định sẽ đi chúc Tết họ hàng và đi lễ chùa.”

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng trải qua năm 2018 với nhiều thành công cả trong màu áo CLB lẫn đội tuyển.

Dù nghỉ Tết nhưng Hùng Dũng vẫn không quên lưu ý về nếp sinh hoạt để duy trì thể trạng. Anh tự đặt ra cho mình một số yêu cầu và nghiêm túc thực hiện nó.

“Trong những ngày Tết, tôi vẫn phải duy trì tập nhẹ và lưu ý về chế độ ăn uống. Tôi cần hạn chế những loại đồ uống có ga cũng như ăn uống thật cẩn thận để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Như vậy mới không bị đuối khi trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết.”

Bên cạnh đó, tiền vệ của Hà Nội FC cũng bật mí về một số mục tiêu trong năm 2019 tới.

“Trong năm 2018 vừa qua, tôi cảm thấy hài lòng khi bản thân tôi luôn nỗ lực cố gắng trong mọi thời điểm.  Múc tiêu của tôi trong năm 2019 tới không gì khác ngoài việc tiếp tục duy trì phong độ trong màu áo CLB cũng như đội tuyển. Để có được như vậy, bản thân tôi cần tập trung cao độ trong mọi thời điểm để đạt được phong độ tốt khi thi đấu.”

Hùng Dũng và các đồng đội tại Hà Nội FC sẽ chính thức trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết. Phía trước thầy trò HLV Chu Đình Nghiêm là trận đấu với Bangkok Utd trong khuôn khổ vòng sơ loại AFC Champions League 2019. Trận đấu sẽ diễn ra vào 19h ngày 12/2.

Tiêu Phong

Bình luận

Ben Simmons tái phát chấn thương, 76ers thua

Ben Simmons tái phát chấn thương, 76ers thua "dập mật" Milwaukee Bucks

23/02/2020 11:20

Tưởng chừng đây là một trận đại chiến hứa hẹn nhiều điều thú vị cho người hâm mộ, thế nhưng mọi thứ đã sớm an bài sau 5 phút đầu tiên khi trụ cột của Philadelphia 76ers là Ben Simmons dính chấn thương.

LA Clipppers thua Sacramento Kings 2 lần trong 1 tháng

LA Clipppers thua Sacramento Kings 2 lần trong 1 tháng

23/02/2020 11:00

Los Angeles Clippers trong một đêm không còn là chính mình đã để thua Sacramento Kings trong lần gặp mặt thứ hai chỉ sau chưa tròn 30 ngày

Tin bóng đá 23/2: MU thăm dò tiền đạo 50 triệu bảng của Wolves

Tin bóng đá 23/2: MU thăm dò tiền đạo 50 triệu bảng của Wolves

23/02/2020 11:00

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 23/2 sẽ được cập nhật liên tục.

Man City lập kỷ lục tồi tệ sau khi Aguero sút hỏng phạt đền

Man City lập kỷ lục tồi tệ sau khi Aguero sút hỏng phạt đền

23/02/2020 10:33

Man City tiếp tục khốn khổ đối với những quả penalty sau khi Sergio Aguero sút hỏng trên chấm 11m trước Leicester.

Lịch thi đấu LCK Mùa Xuân 2020 hôm nay 23/2: SB vs DWG

Lịch thi đấu LCK Mùa Xuân 2020 hôm nay 23/2: SB vs DWG

23/02/2020 10:30

Cập nhật lịch thi đấu LCK Mùa Xuân 2020 ngày 23/2: AF vs KT, SB vs DWG.

Miami Heat chính thức treo áo Dwyane Wade, bảo toàn di sản bất diệt của

Miami Heat chính thức treo áo Dwyane Wade, bảo toàn di sản bất diệt của "The Flash"

23/02/2020 10:25

Với chiếc áo số 3 được treo lên trần nhà thi đấu American Airlines Arena, di sản bất diệt "L3gacy" của Dwyane Wade sẽ sống mãi kể từ ngày hôm nay.

UFC Auckland: Dan

UFC Auckland: Dan "The Hangman" Hooker thắng sát nút "Rồng Ireland" Paul Felder

23/02/2020 10:05

Tay đấm chủ nhà Dan Hooker đã có một chiến thắng khá vất vả trước đối thủ Paul Felder tại UFC Auckland.

Lịch thi đấu VCS Mùa Xuân 2020 hôm nay 23/2: CES vs FL

Lịch thi đấu VCS Mùa Xuân 2020 hôm nay 23/2: CES vs FL

23/02/2020 10:00

Cập nhật lịch thi đấu VCS Mùa Xuân 2020 ngày 23/2: CES vs FL; VGA vs TS.

Haaland tiếp tục gây choáng với số bàn thắng phi thường

Haaland tiếp tục gây choáng với số bàn thắng phi thường

23/02/2020 09:25

Erling Haaland tiếp tục khiến người hâm mộ phải choáng váng với bàn thắng mới nhất cho Dortmund, qua đó đạt số pha lập công phi thường.

TRỰC TIẾP Deontay Wilder vs Tyson Fury: Trận tranh đai WBC

TRỰC TIẾP Deontay Wilder vs Tyson Fury: Trận tranh đai WBC

23/02/2020 09:22

Trực tiếp Deontay Wilder vs Tyson Fury hôm nay 23/2, tranh đai WBC hạng nặng. Link xem, diễn biến trận Tyson Fury và Deontay Wilder đươc cập nhật nhanh nhất trên Webthethao.