Dưới đây sẽ là những sai lầm mà các HLV giỏi sẽ không bao giờ mắc phải trong công tác huấn luyện quyền Anh.
1. Đẩy cho học trò quá nhiều kỹ thuật
Đây là sai lầm thường gặp nhất ở những lớp Quyền Anh theo kiểu "anh dạy em", "cha dạy con",...
Trong một thời gian ngắn tập luyện, HLV sẽ cố nhồi cho học trò thật nhiều kỹ thuật, thật nhiều combo mà quên rằng kỹ thuật hiệu quả là kỹ thuật ăn vào máu.
Sai lầm này cũng có thể do lý do khách quan. Những võ sinh thiếu kinh nghiệm sẽ mau chán các bài tập cũ lặp đi lặp lại và nhanh chóng đánh giá HLV của mình là "yếu kém, mau hết bài để dạy".
Thậm chí việc chạy kỹ thuật kiểu "nước rút" này còn không có hiệu quả thi đấu thực tế vì võ sinh thật sự chưa "nằm lòng" kỹ thuật để có thể thực hiện trong tích tắc. Chưa kể đến sai kỹ thuật, mất thăng bằng,...
Ngay cả những võ sĩ đẳng cấp quốc tế, kỹ thuật cơ bản vẫn phải được tập luyện và chỉ dẫn hàng ngày. Manny Pacquiao còn phải nghe lời Freddie Roach để hoàn chỉnh kỹ thuật móc số 3 mà HLV Roach gọi là "Manila Ice".
2. "Đóng rễ" khi cầm pad
Đánh pad là để mô phỏng lại gần giống với những trường hợp thi đấu nhất định và để võ sĩ có thể hiểu được ý nghĩa của từng combo, đòn đánh và kỹ thuật. Thế nhưng, nhiều HLV lại không hiểu được ý nghĩa này, khi cầm pad cho học trò đánh, họ luôn cố bắt học trò đánh càng nhiều càng tốt, thậm chí đánh chôn chân tại chỗ.
Thực tế, nếu cần chôn chân tại chỗ và vung đấm tứ lung tung, có lẽ HLV nên tìm đến bao cát thay vì cầm pad cho học trò. Đừng hiểu lầm việc HLV chôn chân một chỗ và việc HLV đang chỉnh kỹ thuật cho bạn. Cầm pad cũng là một cách tốt để luyện phản xạ và để HLV trực tiếp cảm nhận được kỹ thuật của bạn là đúng hay là sai.
Tuy nhiên nếu HLV của bạn chỉ đứng yên vị và bắt bạn tung ra nhiều combo khác nhau mà không có một sự giải thích rõ ràng về lý do và mục đích sử dụng đòn hoặc combo đó, thì rất có thể HLV của bạn đang mắc phải một sai lầm lớn về công tác huấn luyện.
Đánh pad cũng muôn hình muôn vẻ tùy thuộc vào lối đánh của võ sĩ. Tuy nhiên đánh pad là phải có di chuyển.
3. Luôn "biết tuốt"
Có rất nhiều HLV giấu dốt, sợ dốt nên đôi khi gặp những học trò cầu tiến, đặt những câu hỏi liên tục và hóc búa cho HLV của mình, họ sẽ bối rối, đôi khi cáu gắt.
HLV sẽ có nhiều cách phản ứng khác nhau đối với việc bị học trò "chiếu bí". Phản ứng đáng khen nhất của HLV đó chính là thừa nhận có những thứ mình không biết và ngay lập tức tìm hiểu giải thích cho học trò sau đó. Thế nhưng đa số HLV lại chọn cách "nói đại, nói nhăng nói cuội".
Việc thừa nhận mình không biết sẽ giúp cả người võ sinh và người HLV cùng hợp tác tìm hiểu cặn kẽ những vấn đề. Trái lại, việc nói nhăng nói cuội của HLV sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến hiểu biết của học trò. Chưa bao giờ việc đưa những kiến thức sai lệch vào đầu võ sinh là điều đáng khen cả.
4. Áp dụng một khuôn giáo án cho nhiều võ sĩ khác nhau
Võ sĩ thì có muôn hình muôn vẻ, người cao, người thấp, người khỏe, người nhanh. Một phong cách thi đấu có thể hiệu quả với người cao nhưng không thích hợp với người thấp. Một HLV phải hiểu rõ đặc điểm của học trò để chế định những chiến thuật thích hợp.
Nhưng cũng có những HLV chỉ ôm nguyên xi một giáo án dạy cho mọi học viên, hết năm này qua năm khác. Sự lười biếng và đóng khuôn của những HLV như thế sẽ trực tiếp giết chết những tiềm năng trẻ ngay từ khi họ tập luyện. Nếu như những HLV huyền thoại của thế giới đều lười biếng như vậy, hẳn bạn sẽ không bao giờ trông thấy Muhammad Ali với lối đánh bay bướm, Mike Tyson với lối đánh tàn bạo đầy suy tính...
Dù là tập võ vì sở thích hay có ý định trở thành tay đấm chuyên nghiệp, sở hữu một cặp găng vừa tay là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm cặp găng phù hợp nhất.
Trong tất cả các huyền thoại boxing thì Mike Tyson luôn là cái tên được nhắc nhiều nhất, hay thậm chí được xem là người đã định hình lại sự phát triển của môn thể thao triệu đô này.
Theo cựu vương UFC hai hạng cân Randy Couture thì giới MMA đang vô cùng ảm đạm, nhưng một trận đấu Boxing giữa Floyd Mayweather vs Khabib Nurmagomedov hoàn toàn có thể cứu vãn điều đó.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Burnley.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Newcastle vs West Ham.
Chuyên gia của tờ Marca đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 28 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Cadiz vs Granada.
Angel Di Maria có thể lọt vào Top 5 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử đội tuyển Argentina khi Copa America 2024 là giải đấu cuối cùng của anh.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Đội hình cầu thủ Inter Miami 2024 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Miami thi đấu mùa giải năm nay.
Liên Minh 14.7: Skarner rework chính thức ra mắt các game thủ LMHT với hình ảnh, cốt truyện cùng bộ kỹ năng hoàn toàn mới.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng giải LPL Mùa Xuân 2024: Đội tuyển nào sẽ lên ngôi tại giải đấu lớn nhất của Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc?
Sau khoảng 3 tháng yên bình, Draymond Green lại bị đuổi sớm và đẩy Golden State vào thế khó. Rất may là Stephen Curry vẫn rực sáng để Warriors thắng trận.
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Chưa đầy 3 tháng trước giải đấu, truyền thông Argentina đã đưa ra dự đoán về danh sách đội tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Futsal Việt Nam có trận hòa trước New Zealand ở trận ra quân giải futsal quốc tế 2024 được tổ chức tại TPHCM.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Hôm nay ngày 28/3, 8 cơ thủ đã có mặt tại TD Billiards Club làm quen bàn thi đấu và sẵn sàng góp phần tạo nên một TD Pool Master League 2024 đẳng cấp.
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Thi đấu chuyên nghiệp từ năm 13 tuổi, kèo tay trái “dị” nhất Việt Nam, hay kỉ lục 8 lần VĐQG, đó là những điều người hâm mộ thường nhắc đến khi nói về Nguyễn Anh Tuấn, hay quen thuộc hơn là Tkon. Đằng sau bảng thành tích đáng nể đó là những câu chuyện không phải ai cũng biết.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Xuân 2024 2 đội tuyển nào sẽ đại diện cho Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc đến với giải đấu MSI 2023?
Trước những nhiệm vụ đang liên tiếp chờ đợi mình, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley đã nhận định về hai đối thủ tiềm năng: Cory Sandhagen và Umar Nurmagomedov.
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Giải billiards Pool đồng đội nổi tiếng thế giới Mosconi Cup 2024 hứa hẹn hấp dẫn hơn sau những điều chỉnh đáng chú ý vừa được công bố.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Sau khi chia tay “Phù thủy trắng” Philippe Troussier, VFF quyết định bổ nhiệm HLV Hoàng Anh Tuấn ngồi vào "ghế nóng" U23 Việt Nam.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VĐQG 2024 nội dung nam với 3 vòng đấu diễn ra tại hai địa phương là Hà Tĩnh và Bà Rịa Vũng Tàu.
Trong ngày cuối của giải bơi VĐQG bể 25m năm 2024, có đến 4 kỷ lục QG được phá và Quân đội vượt qua kịch tính TP. HCM nhờ tấm HCV ở nội dung cuối cùng để xếp nhất toàn đoàn.
Giải việt dã toàn quốc báo Tiền Phong bước vào tuổi 65, là giải chạy thuộc hệ thống thi đấu quốc gia có tuổi đời dài nhất, đã chứng kiến những thăng trầm không thể lãng quên.
Game thủ sẽ có 1 tháng để trải nghiệm chế độ chơi Một Cho Tất Cả 2021 (One For All) - Chế độ chơi cực kỳ thú vị khi mỗi đội đều sử dụng 5 vị Tướng giống hệt nhau.
Nguyễn Huy Hoàng được vinh danh tại Lễ trao giải Cống hiến năm 2024 ở hạng mục Thể thao. “Kình ngư" người Quảng Bình được tiếp thêm động lực trước khi đến Pháp dự Olympic Paris 2024.
Một năm dưới thời HLV Philippe Troussier, bóng đá Việt Nam có bài học và có những mất mát lớn khi liên tục thất bại ở các đấu trường quốc tế.
Thuyền trưởng của Philadelphia 76ers tin tưởng khả năng Joel Embiid có thể kịp quay lại đội bóng trước khi giai đoạn Playoffs khởi tranh.
Sau khi hoà Tây Ban Nha 3-3 trong trận giao hữu, Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Brazil giận dữ yêu cầu phía châu Âu phải sử dụng VAR để loại trừ tranh cãi.
Sau chiến thắng 3-1 trước Costa Rica, HLV Scaloni đã xác nhận 2 cái tên trong danh sách được triệu tập của đội tuyển Argentina thi đấu ở Copa America 2024.
Diễn ra từ ngày 28-31/03/2024 tại Gangwon-do, Hàn Quốc, giải Vô địch carom châu Á lần thứ 12 tổ chức thi đấu 4 nội dung.
Xuất hiện thông tin Riot Games điều tra toàn bộ các đội đang tham dự VCS Mùa Xuân 2024 ngay sau khi giải đấu bị hoãn vô thời hạn.
Chiến thắng của Lê Đức Phát ở Thailand International Challenge 2024 có ý nghĩa rất quan trọng đối với hy vọng dự Olympic của cầu lông Việt Nam.
Màn so găng ầm ĩ giữa huyền thoại sống Mike Tyson và youtuber trẻ hơn... 31 tuổi Jake Paul có thể áp dụng luật thi đấu đặc biệt theo thông tin vừa hé lộ.
Tuần thi đấu cuối cùng của vòng bảng VCS Mùa Xuân 2024 hiện chưa thể diễn ra sau thông báo mới nhất của nhà phát hành LMHT.