Hiện nay, những người yêu thích chạy bộ có hai cách phổ biến để theo dõi kết quả chạy: dùng smartphone cài ứng dụng chạy bộ hoặc dùng đồng hồ GPS. Mặc dù smartphone giúp người chạy có thể chụp ảnh để chia sẻ, khoe với bạn bè song đồng hồ GPS ngày càng được nhiều người ưa chuộng và tìm mua vì tính cơ động, gọn nhẹ của nó.
Sau đây là 5 đồng hồ GPS có giá "mềm" (dưới 3 triệu đồng) mà những người mới bắt đầu chạy bộ có thể chọn lựa.
1. Garmin Forerunner 210
Forerunner 210 (FR 210) được thiết kế thân thiện với người dùng, bao gồm các chức năng cơ bản, có thể kết nối với thiết bị đo nhịp tim (Heart Rate Monitor - HRM). Dung lượng pin hoạt động trong 8 giờ ở chế độ tập luyện. FR210 cũng cho phép người chạy thiết lập chế độ interval (tập chạy biến tốc). Đối với những người mới làm quen với chạy bộ, FR210 cũng có chế độ interval để chuyển đổi giữa chạy và đi bộ.
Ngoài ra, FR210 có chế độ “bạn chạy ảo” (Virtual Pacer), thiết lập tốc độ (pace) mục tiêu khi tập luyện. Nếu bạn chạy với tốc độ quá nhanh hay quá chậm so với tốc độ mục tiêu, đồng hồ sẽ có tín hiệu thông báo. FR210 cũng có thể gắn với foot pod. Ngoài tác dụng của foot pod khi tín hiệu GPS bắt kém, nó còn có thể đếm số bước chân trong 1 phút. FR210 cho phép người dùng tải workout về máy tính để lưu trữ, phân tích cũng như chia sẻ với bạn bè trên các mạng xã hội.
FR210 có ghi nhớ kết quả tốt nhất của người chạy (PR), tính năng này dĩ nhiên cần thiết cho những người mới vì thường đạt nhiều PR trong giai đoạn đầu. FR210 hỗ trợ môn đạp xe ở mức cơ bản: ghi nhận thời gian, tốc độ, quãng đường.
Nhược điểm: Không hỗ trợ nhiều môn thể thao, không dùng được dưới nước, không đo được độ cao như khi chạy địa hình.
Kích cỡ: 15x45x68 (mm)
Trọng lượng: 50g
Giá tham khảo: 65 USD (không có HRM), 140 USD (có HRM), 149 USD (kèm HRM và footpod)
2. Magellan Switch
Magellan Switch ghi lại được các thông số cơ bản: thời gian, tốc độ, số calories tiêu thụ, độ cao. Nó có thể sử dụng dưới nước, dễ dàng chuyển đổi chế độ giữa các môn thể thao khác nhau (phù hợp với những người chơi ba môn phối hợp).
Switch có chế độ Virtual Pacer (bạn chạy ảo) nhờ thiết lập trước quãng đường & tốc độ, nhờ đó bạn có thể hoàn thành mục tiêu mà mình đề ra.
Tính năng nổi bật của Switch là có thể thay pin dễ dàng. Không như các đồng hồ GPS khác, pin của Switch có thể bỏ ra và thay thế bằng pin dự trữ. Với chế độ tập luyện, Switch có thể "sống" trong 8 giờ. Tuy nhiên, nếu có pin dự trữ, bạn có thể yên tâm chạy trong...16 giờ.
Swtich có thể tùy biến màn hình hiển thị cho 9 hoạt động khác nhau (chạy địa hình, đạp xe địa hình, bơi…), mỗi màn hình tùy biến này có thể đưa ra 6 trường thông tin. Switch không hỗ trợ interval hay những workout phức tạp, nghĩa là các workout cá nhân hóa không thể thiết lập trên đồng hồ được.
Khuyết điểm của Magellan là kích cỡ khá to và nặng.
Kích thước: 58x17x44 (mm)
Trọng lượng: 68g
Giá tham khảo: 90 USD (không có HRM), 168 USD (có HRM)
3. TomTom Runner
TomTom Runner được thiết kế nhằm tạo sự dễ dàng cho người sử dụng bất kể cấp độ nào, dù tập ở trong nhà hay ngoài trời. Với TomTom, bạn có thể lên chương trình cho buổi luyện tập theo nhịp tim hay theo tốc độ, giúp bạn duy trì các bài tập một cách có hiệu quả. Dây đeo tay đa dạng, có thể thay đổi kiểu. TomTom Runner là một trong những đồng hồ GPS hướng đến tính thời trang với thiết kế mảnh mai, với chỉ một nút điều khiển, màn hình có độ phân giải cao.
TomTom Runner có chức năng độc đáo là có thể theo dõi chạy trên máy treadmill mà không cần foot pod, giúp người dùng khỏi bị "vướng víu" bởi thiết bị kèm theo. TomTom Runner sẽ tính toán khoảng cách và tốc độ dựa trên chuyện động nhịp đánh tay. Điểm yếu của TomTom là không thể lên chương trình cho các bài tập interval hay workout cá nhân phức tạp.
TomTom Runner dành cho những runner muốn có 1 chiếc đồng hồ GPS mảnh mai, dễ dàng điều khiển với một vài tính năng cao cấp.
Kích cỡ màn hình hiển thị: 22x25 (mm)
Độ dày: 39mm
Trọng lượng: 69g
Giá tham khảo: Từ 100 USD - 143 USD
4. Garmin Forerunner 15
Garmin Forerunner 15 (FR15) có các tính năng cơ bản của một chiếc đồng hồ GPS như đo tốc độ, thời gian, quãng đường, số calories tiêu thụ. Chức năng Virtual Pacer giúp người chạy duy trì tốc độ mục tiêu. Tính năng chạy/đi bộ phù hợp với những người mới "vỡ lòng" môn chạy bộ khi vừa chạy vừa đi bộ trong lúc tập.
Tính năng Activity Tracking tương tự như Garmin vivofit, Fitbit và Jawbone, có thể đếm số bước chân và tính số calo tiêu thụ trong ngày. Nếu bạn ngồi quá lâu, FR15 sẽ lên tiếng nhắc nhở bạn "nhấc mông lên" để vận động. FR15 có thể dùng được ở dưới nước khi bơi, tương thích với một số thiết bị HRM, foot pod.
Điểm dở: Không hỗ trợ các bài tập cá nhân phức tạp hay các tính năng cao cấp khác.
Garmin không còn hỗ trợ dòng này nữa, thay thế bằng dòng mới Garmin Forerunner 25 (FR25)
Kích cỡ màn hình hiển thị: 25 x 24 mm
Trọng lượng: 45g
Giá tham khảo: 100 USD (không có HRM) - 110 USD (có HRM)
5. Garmin Forerunner 25
Garmin Forerunner 25 (FR25) là sản phẩm mới của Garmin trong phân khúc giá rẻ. FR25 đều có các tính năng tương tự như FR10 và FR15.Phiên bản mới này có màn hình hiển thị lớn hơn nhưng trọng lượng nhỏ, nhẹ hơn.
FR25 có nhiều màu cũng như kích cỡ để lựa chọn. Garmin đã biết chiều lòng phái đẹp bằng tông màu nữ tính trắng/hồng và đen/tím với kích thước nhỏ gọn hơn so với đồng hồ dành cho nam (màu đen/đỏ và đen/xanh).
FR25 kích cỡ nhỏ pin dung lượng chỉ 8 giờ trong khi loại kích cỡ to hơn có dung lượng 10 giờ.
Một điểm cải tiến nữa của FR225 là khả năng đồng bộ thông qua bluetooth. Do đó, người dùng có thể upload các workout lên Garmin Connect (kho thông tin lưu trữ cá nhân của người dùng cá nhân trên mạng) bằng smartphone. Người dùng cũng có thể đồng bộ với máy tính và upload thủ công. FR25 có thể đồng bộ với smartphone để nhận thông báo tin nhắn, email hiển thị trên đồng hồ.
Khác với các đời cũ, FR25 có thể đo thời gian, tốc độ và cả quãng đường khi chạy trên máy treadmill mà không cần foot pod. FR25 không có chức năng đo nhịp tim ở cổ tay. Nếu muốn đo nhịp tim, người dùng chỉ có cách mang dây đeo HRM.
FR25 có thể dùng dưới nước ở độ sâu 50m nhưng không ghi lại được quãng đường mà chỉ có tác dụng như một chiếc đồng hồ bấm thời gian.
Giá tham khảo: 140 USD (không HRM), 170 USD (có HRM)
2 bàn thắng của Giroud và Morata đã giúp Chelsea đánh bại Southampton lần thứ 2 trong vòng 1 tuần để ghi tên mình vào trận chung kết FA Cup.
Bình luận
Trận tứ kết cuối cùng của U23 châu Á 2026 khép lại với niềm vui trọn vẹn dành cho đại diện Đông Á sau màn trình diễn bản lĩnh và giàu kinh nghiệm.
Theo Dinsmore, chính mối quan hệ hợp tác giữa chính quyền thành phố, địa điểm tổ chức, các tổ chức Esports tại Hokkaido và các thương hiệu đã thuyết phục EA quay trở lại.
World Pickleball Convention 2026 chốt thời gian, địa điểm: Palm Beach sẵn sàng đón ngày hội lớn của pickleball thế giới.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.
Amazon đang nổi lên như một “điểm đến nghiêm túc” cho người chơi pickleball ở mọi trình độ, không còn chỉ là nơi bán các bộ vợt giá rẻ cho người mới bắt đầu.
Rất nhiều fans tỏ vẻ thất vọng khi cựu Á quân CKTG chưa ra sân thi đấu dù có tên trong danh sách tuyển thủ của MVK Esports tại LCP 2026.
Bên trong phòng thí nghiệm công nghệ cao của Selkirk: Nơi “búa Thor” và đại bác hiệu suất tạo nên những cây vợt pickleball hàng đầu.
Kết thúc loạt Bo3, Lee “Faker” Sang-hyeok được vinh danh MVP, còn trận đấu đạt đỉnh 1.101.836 người xem trực tiếp cùng lúc.
Nhà vô địch 7 lần Grand Slam Venus Williams hôm thứ Bảy cho biết cô "sẵn sàng cho thử thách" khi chuẩn bị trở thành nữ vận động viên lớn tuổi nhất tham dự Giải Úc mở rộng ở tuổi 45.
Không có nổi cú sút trúng đích trong 120 phút, U23 Trung Quốc vẫn vượt qua U23 Uzbekistan trên chấm luân lưu để giành vé vào bán kết U23 châu Á 2026, chạm trán U23 Việt Nam.
Vượt qua đối thủ mạnh Uzbekistan sau loạt đấu súng cân não, U23 Trung Quốc đã chính thức ghi tên mình vào danh sách những đội bóng mạnh nhất châu lục.
Chiều tối ngày 17/1/2026, lá quốc kỳ Việt Nam đã chính thức tung bay trong buổi Lễ thượng cờ trang trọng tại Nakhon Ratchasima, Thái Lan. Với mục tiêu khẳng định vị thế trong khu vực, Đoàn Thể thao Người khuyết tật Việt Nam bước vào ASEAN Para Games 13 với quyết tâm cao nhất.
Yuasa Cuneo chuẩn bị bước vào một trong những trận đấu quan trọng nhất của mùa giải khi làm khách tại Piacenza trong khuôn khổ SuperLega 2025–26.
Đánh bại Uzbekistan để lần đầu vào bán kết U23 châu Á, U23 Trung Quốc đang tràn đầy tự tin hướng tới cuộc đối đầu lịch sử với U23 Việt Nam vào ngày tới.
Trong ngày thi đấu thăng hoa tại Old Trafford, có 4 cái tên của MU đã xuất sắc nhận được điểm 8 từ giới chuyên môn nhờ màn trình diễn công thủ toàn diện.
Tính đến ngày 17/01/2026, U23 Việt Nam và U23 Trung Quốc đã chạm trán nhau 4 lần ở các giải giao hữu và giải mời quốc tế.
Dù ngoại binh Joy có ngày thi đấu bùng nổ với 35 điểm, đội bóng chuyền nữ Pepper Savings Bank vẫn không thể tạo nên bất ngờ khi để thua Korea Expressway Corporation với tỷ số 1-3 (25-23, 19-25, 19-25, 24-26) ở vòng 4 V-League nữ
Dù bị ép sân gần như toàn bộ trận đấu, U23 Trung Quốc vẫn đánh bại U23 Uzbekistan trên loạt sút luân lưu. Chính AFC cũng thừa nhận đây là một kết quả đầy bất ngờ.
Michael Carrick chỉ mới trở lại nắm quyền chưa đầy một tuần, nhưng ông đã nhanh chóng tạo nên một diện mạo hoàn toàn mới cho Manchester United.
Novak Djokovic đầy thách thức khẳng định anh vẫn có thể đánh bại bất kỳ tay vợt nào vào những ngày phong độ cao, nhưng ở tuổi 38, tay vợt người Serbia không còn tập trung vào kỷ lục Grand Slam nữa, nói rằng anh không cần áp lực mà nó mang lại.
Thi đấu kiên cường và đầy toan tính, U23 Trung Quốc đã tạo nên cú sốc lớn tại tứ kết VCK U23 châu Á 2026 khi đánh bại U23 Uzbekistan trên loạt sút luân lưu, qua đó giành vé đối đầu U23 Việt Nam ở bán kết.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Australia vs U23 Hàn Quốc thuộc VCK U23 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Australia vs U23 Hàn Quốc lúc 22h30 ngày 17/1.
MU tạm thời lọt vào Top 4 Ngoại hạng Anh sau chiến thắng thuyết phục ở trận derby, trong khi Man City có nguy cơ bị nới rộng khoảng cách ở cuộc đua vô địch.
Đối thủ của U23 Việt Nam ở vòng đấu dành cho bốn đội mạnh nhất sẽ là đội giành chiến thắng trong cặp tứ kết giữa U23 Uzbekistan và U23 Trung Quốc.
Ngày 17/1/2026 chứng kiến loạt trận đầy cảm xúc của giải V-League khi cả Korea Expressway Corporation ở nội dung nữ lẫn OK Savings Bank ở nội dung nam đều giành những chiến thắng ngược dòng quan trọng, qua đó tiếp tục khẳng định tham vọng ở giai đoạn then chốt của mùa giải.
OK Savings Bank đã tạo nên màn lội ngược dòng giàu cảm xúc trước Samsung Fire & Marine Insurance, với dấu ấn rực rỡ mang tên Park Chang-seong.
Ngôi sao trẻ Sude Hacımustafaoğlu vừa chính thức trở thành thành viên mới của Fenerbahçe – một trong những CLB bóng chuyền nữ hàng đầu Thổ Nhĩ Kỳ và châu Âu.
Ngôi sao quần vợt Indonesia Janice Tjen đã giành chức vô địch nội dung đôi nữ WTA 250 Hobart International 2026 cùng với người đồng đội đến từ Ba Lan, Katarzyna Piter.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Alaves thuộc vòng 20 La Liga - giải VĐQG Tây Ban Nha.
CLB Göztepe đang hướng tới mùa giải mới với tham vọng rõ ràng: không chỉ trụ lại tại Sultanlar Ligi, mà còn vươn lên trở thành một đối thủ đáng gờm trong nhóm trung – trên bảng xếp hạng.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Everton thuộc vòng 22 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Camilla Weitzel – phụ công hàng đầu của bóng chuyền nữ Đức – đang trở thành cái tên thu hút nhiều sự chú ý trên thị trường chuyển nhượng quốc tế.
Trong hành trình chinh phục mục tiêu của U23 Việt Nam, dấu ấn lớn nhất đến từ sự ổn định nơi hàng phòng ngự. HLV Kim Sang Sik đã xây dựng bộ khung gần như “bất di bất dịch” với bốn cái tên thi đấu trọn vẹn 390 phút.
Giải Úc Mở Rộng, một giải đấu cấp Grand Slam, sẽ diễn ra từ ngày 18 tháng 1 đến ngày 1 tháng 2 năm 2026 tại Melbourne Park, Úc. Ban tổ chức cũng đã công bố kết quả bốc thăm.
Trận derby thành Manchester thứ 198 vào tối thứ Bảy trở nên nóng bỏng khi Michael Carrick chính thức bắt đầu nhiệm kỳ HLV tạm quyền thứ hai tại Old Trafford.
Alex de Minaur biết rằng không thể trốn tránh tại giải Úc mở rộng, đặc biệt khi anh là niềm hy vọng lớn nhất của nước chủ nhà trong việc chấm dứt cơn khát danh hiệu vô địch đơn nam kéo dài 50 năm.
Madison Keys đang tận hưởng những điều thú vị khi trở lại giải Úc mở rộng với tư cách là nhà đương kim vô địch và tay vợt người Mỹ cho biết cô rất mong muốn được chụp ảnh cùng tên mình trong đường hầm dành cho nhà vô địch để gửi cho mẹ.
Iga Swiatek cho biết việc hoàn thành Grand Slam sự nghiệp tại giải Úc mở rộng sẽ là giấc mơ của cô, nhưng việc "vượt qua" vòng đầu tiên mới là trọng tâm của ngôi sao người Ba Lan.
Giải Úc mở rộng năm nay sẽ có tổng tiền thưởng kỷ lục là 111,5 triệu đô la Úc (74,73 triệu đô la Mỹ). Trong khi các tay vợt hoan nghênh sự gia tăng này, những tên tuổi hàng đầu như Coco Gauff và Aryna Sabalenka cho rằng cần tiếp tục thúc đẩy việc tăng tiền thưởng ở tất cả các giải Grand Slam.