4 lý do để bạn có PR ở giải chạy Tràng An Marathon

Đường chạy phẳng

Hiếm có giải chạy nào có đường chạy lại phẳng như ở Tràng An Marathon. Những runner từng chạy bộ ở giải chạy marathon lớn khác đều thấm thía sự vất vả khi phải chạy qua các cây cầu dài với độ cao lên tới 20-30m như ở Đà Nẵng, Hạ Long. Khi chạy ở Tràng An Marathon, runner vẫn phải chạy qua cầu nhưng đều là cây cầu ngắn và có độ dốc không đáng kể. Ngoài ra, độ nghiêng (tính từ tim đường đến lề đường) hầu như không đáng kể. Yếu tố này rất quan trọng bởi VĐV thường có xu hướng chạy sát mép đường để tối ưu cự ly thi đấu sao cho ngắn nhất.  Mặt đường phẳng, không có ổ gà sẽ giúp các VĐV đáp chân một cách thoải mái mà không cảm thấy mỏi mệt hay khó chịu.

Tràng An Marathon không có những cây cầu vừa dài vừa dốc làm khó các runner. Ảnh: Nguyễn Đạt

Đường chạy ít giao cắt

Tràng An Marathon nằm trong số ít giải chạy có cung đường lý tưởng cho chạy bộ đường dài, đặc biệt là chạy marathon. Cung đường chính của cự ly 21km và 42km có khoảng cách khá dài (khoảng 16km tính cả 2 chiều). Không những vậy, đường chạy có rất ít điểm giao cắt, điểm xung đột với các phương tiện giao thông. Do đường chạy thẳng, ít có phương tiện qua lại nên runner hoàn toàn tập trung vào việc chạy, không phải bận tâm suy nghĩ liệu có bị lạc đường không hay đến điểm nào thì phải rẽ. Chính vì thế, VĐV có thể duy trì tốc độ cao một cách ổn định khi chạy bộ.

Đường chạy uốn lượn mềm mại, rất ít giao cắt và có độ nghiêng không đáng kể. Ảnh: Nguyễn Đạt

Phong cảnh đẹp

Tràng An Marathon có cung đường chạy nằm trong vùng lõi của quần thể danh thắng Tràng An. Xung quanh hai bên đường chạy phong cảnh non nước hữu tình khiến tinh thần của các VĐV thư thái hơn. Khi chạy ở Tràng An Marathon, runner sẽ có cảm giác "phiêu" khi được khám phá vùng đất di sản đặc biệt này. Hào khí ngàn năm của vùng đất cố đô Hoa Lư chắc chắn sẽ tiếp thêm sức mạnh cho VĐV để hoàn thành tốt cuộc thi.

Cảnh sắc hữu tình hai bên đường chạy khiến các VĐV có thêm sự hưng phấn. Ảnh: Nguyễn Đạt

Thời tiết mát mẻ lý tưởng

Tháng 9 là thời điểm miền Bắc chuyển sang tiết trời mùa thu. Nhiệt độ hiện tại ở khu quần thể danh thắng Tràng An khoảng từ 22 đến 27 độ, khá lý tưởng đối với một giải chạy marathon. 

Thời tiết mát mẻ sẽ giúp các VĐV đạt thành tích tốt ở Tràng An Marathon 2018

Cơn mưa trong chiều nay sẽ khiến bầu không khí càng trở nên mát mẻ, trong lành. Với những yếu tố thuận lợi trên, Tràng An Marathon sẽ là điểm hẹn lý tưởng cho những ai muốn săn tìm PR (kỷ lục cá nhân) ở các cuộc chạy marathon.