Sau Tokyo Marathon 2023 tại Nhật Bản đầu tháng 3 này, chị Nguyễn Tiểu Phương, chuyên gia - giảng viên cao cấp thể hình, được coi là người Việt Nam đầu tiên chinh phục 6 giải chạy World Marathon Majors.
Câu chuyện truyền cảm hứng của chị tại cuộc trò chuyện mang tên “Sứ mệnh tự trao” diễn ra tại TP.HCM ngày 17/3/2023 đã mang đến một góc nhìn mới về những người phụ nữ dám làm nhiều điều vì đam mê của mình.
Đặt “Việt Nam” vào bảng danh sách World Marathon Majors
Tokyo Marathon 2023 đi vào sách Kỷ lục Guinness thế giới là giải chạy danh giá có số VĐV giành huy chương Six Star Medal nhiều nhất, lên đến hơn 3000 người. Để có được tấm huy chương này, các VĐV phải chạy đủ cả 6 giải marathon trong hệ thống World Marathon Majors, gồm: Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago và New York City Marathon.
Để đủ tiêu chuẩn tham gia vào 6 giải chạy này, các chân chạy phải hoàn thành được cự ly 42,195km theo chuẩn thời gian của các giải quy định. Ở thời điểm đăng ký tham gia New York City, Boston Marathon ở Mỹ hay Berlin Marathon ở Đức, chị Tiểu Phương phải sắp xếp tài chính và thời gian tham gia nhiều giải quy định tại các quốc gia này, phải hoàn thành vượt tiêu chuẩn để có cơ hội được chọn vào giải lớn.
Ngày 04/03/2023, chị Tiểu Phương hoàn thành đường chạy ở Tokyo Marathon - giải chạy mới nhất trong hệ thống Abbott World Marathon Majors nhưng là giải chạy cuối cùng trong “Big 6” mà nữ runner này tham gia. Chị chia sẻ: “Tôi đã rất xúc động và đầy tự hào bởi việc này đồng nghĩa với việc mình bước đầu hoàn thành giấc mơ và sứ mệnh tự trao”.
Việc chạy bộ và chinh phục những thành tích này không phải là sứ mệnh của tổ chức hay đơn vị nào trao tặng, mà là chị tự trao cho mình để có thể vượt qua giới hạn của bản thân, cũng như chứng minh sự độc lập, tự cường của phái nữ. Hành trình của Tiểu Phương là một câu chuyện dài tràn ngập cảm hứng cho những ai vẫn đang còn loay hoay với nỗi sợ và sự biếng nhác vận động.
Bắt đầu vào năm 2013, khi du lịch đến thành phố New York, chị đã có dịp chứng kiến các VĐV trên đường chạy của New York City Marathon với một nguồn năng lượng hào hứng, tích cực. Mặc dù khi đó, chị Tiểu Phương và HLV của mình cho rằng họ khó có thể chạy 42km nhanh đủ chuẩn như những VĐV kia vì đều xuất phát là dân tập gym. Nhưng một “người thường” như mình hoàn toàn không thể cưỡng lại sự cuốn hút của bộ môn đó.
Chị chính thức đặt chân lên đường chạy tại giải HCMC Marathon năm đó và trở nên “nghiện” chạy, liên tục luyện tập và tăng cự ly và liên tục lên bục nhận giải top 3 trong những giải chạy sau đó.
“Phụ nữ, khi bước ra xã hội thì dù ở giai đoạn nào, họ cũng vẫn phải vượt qua những khó khăn, định kiến và rào cản để có thể cống hiến hết mình và chinh phục những đam mê của mình. Chúng tôi luôn bị đè nặng bởi những ám thị về quan điểm phụ nữ học hành cao, làm việc nhiều, thi đấu giải này giải kia… để làm gì, và luôn phải vượt qua nhiều rào cản như chia thời gian của mình ra để trọn vẹn cho con cái, công việc, tập luyện cũng như tham gia những giải chạy xa nhà hoặc những lần không ủng hộ của gia đình, những cái nhìn khắt khe của người ngoài.” - chị Tiểu Phương xúc động chia sẻ.
Giúp 100.000 phụ nữ hoàn thành đường chạy 5km
Giấc mơ chinh phục không chỉ là huy chương, mà còn là truyền cảm hứng và giúp đỡ phụ nữ phát triển hơn. Ngoài 30 tuổi, chị mới bước vào ngành thể thao. Trong suốt quá trình làm việc, chị Tiểu Phương nhận ra từng sự thay đổi với từng khách hàng, cảm nhận được sự hữu ích của bản thân và giá trị của việc tập luyện thể thao mang lại không chỉ cho mình, cho khách hàng mà còn cho cả cộng đồng.
Hành trình mới với mục tiêu lớn hơn, cùng nhiều người bạn đồng hành hơn, tạo ra sự thay đổi mạnh mẽ hơn cho phụ nữ Việt Nam. Tại buổi giao lưu, chị Tiểu Phương cũng chia sẻ về dự định tiếp theo của mình. Đó là dự án cùng cộng đồng Vietnam Female Running đem chạy bộ đến với nhiều phụ nữ hơn, với mục tiêu giúp 100.000 phụ nữ Việt Nam chinh phục 5km đầu tiên.
Dự định triển khai trong 3 năm (2023-2024-2025) bao gồm nhiều chiến dịch và hoạt động xã hội nhỏ được quy hoạch chặt chẽ cùng với sự hợp lực từ nhiều tổ chức và cá nhân, dự án “Giúp 100.000 phụ nữ Việt chinh phục 5km đầu tiên" với đại sứ Tiểu Phương hẳn sẽ là một cú hích đầy ý nghĩa góp phần tạo ra sự thay đổi tích cực hướng đến phong cách sống năng động tự tin cho phụ nữ Việt Nam.
“Thể thao, đặc biệt là chạy bộ quan trọng nhất là điểm bắt đầu, dự án này hy vọng có thể giúp phụ nữ tiếp cận việc chạy bộ đúng cách, để bảo đảm được việc tập luyện có lộ trình, dinh dưỡng như thế nào, và bảo vệ xương khớp, cải thiện thể lực ra sao… cũng như hướng tới việc khích lệ chị em phụ nữ hãy vượt qua chính bản thân để đôi chân có thể sải những bước chạy đầu tiên và tận hưởng những khoảng thời gian thực sự dành cho mình.”
Mục tiêu tốt đẹp này đã nhận được sự ủng hộ đầu tiên từ những người bạn thân thiết của chị Tiểu Phương. Chị Chi Nguyễn - nữ runner cũng chuẩn bị hoàn tất việc chinh phục 6 World Marathon Majors vào tháng 04/2023 tại London Marathon, chị Nguyễn Thị Thanh Nhã (Céline) - người phụ nữ Việt Nam đầu tiên chinh phục đỉnh Everest, chị Thanh Vũ - người Việt Nam đầu tiên vô địch thế giới ba môn phối hợp cự ly siêu dài - Deca Ultra Triathlon - tại giải Swiss Ultra 2022, cũng đồng hành cùng chị Tiểu Phương trong dự án cộng đồng này và đã đóng góp các vật phẩm để đấu giá gây quỹ hỗ trợ dự án.
Học viện chạy bộ Magic Stride cũng cam kết ngay trong sự kiện sẽ tiếp tục đồng hành cùng chị Tiểu Phương trong dự án này. Sự ủng hộ này vẫn sẽ tiếp diễn từ những gương mặt runner hoặc VĐV khác trong cộng đồng, nối tiếp sau đó trên fanpage và dưới các hình thức khác.
Nữ runner Việt đầu tiên hoàn thành 6 World Marathon Majors cũng bày tỏ sự trân trọng đến các đơn vị truyền thông, các nhà đồng hành và cộng đồng runner, chị hy vọng sẽ sớm chạm được vạch đích 100.000 phụ nữ Việt chinh phục 5km đầu tiên này.
Kỷ lục thế giới Guinness được trao tại Tokyo Marathon 2023 cho số người giành được Six Star Medal, trong đó có một nữ VĐV 50 tuổi của Việt Nam.
Sau 3 năm không được thi đấu vì dịch COVID-19, các VĐV phong trào nay mới có cơ hội tranh tài ở một trong 6 giải marathon lớn nhất hành trinh.
Hàng chục VĐV chạy phong trào tại TP.HCM đã biến buổi chạy đầu năm mới 2021 thành một sự kiện Chạy vì sức khỏe cộng đồng và “tiễn Cô Vy về hành tinh gốc”…
Ở tuổi gần 50, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer kiêm VĐV chạy phong trào, đã chơi lớn khi chi rất nhiều tiền tham dự các giải chạy khắp nơi trên thế giới và có mong muốn chạm tay vào World Marathon Majors…
Bình luận
Ngay khi trọng tài thổi hồi còi kết thúc trận derby xứ Catalan mà Barcelona thắng 4-1, sân Camp Nou đã bùng nổ trong một bầu không khí lễ hội.
Cuộc đua giành suất dự Champions League thêm phần căng thẳng khi AC Milan tiếp đà sa sút, còn Juventus không ngừng vươn lên.
Sân San Siro bùng nổ cơn thịnh nộ khi CĐV AC Milan liên tục la ó đội nhà, đặc biệt nhắm vào Rafael Leao vì thái độ thi đấu hời hợt và phong độ chạm đáy thất vọng.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Newcastle thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Man City thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Aston Villa thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Napoli thuộc vòng 32 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sunderland vs Tottenham thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Thông qua các sáng kiến giao lưu nhân dân, đặc biệt là đề xuất mời 50.000 thanh thiếu niên Mỹ sang Trung Quốc trong vòng 5 năm, Trung Quốc tiếp tục nhấn mạnh vai trò của thế hệ trẻ trong việc định hình tương lai quan hệ song phương.
Cập nhật kết quả các trận đấu giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau với 8 CLB nam và 8 CLB nữ tranh tài.
Thông tin về việc ông Federico Rampazzo đang trong quá trình đàm phán để trở thành HLV trưởng đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đang thu hút nhiều sự chú ý từ giới chuyên môn lẫn người hâm mộ.
Biên Phòng MB tiếp tục khẳng định vị thế của nhà đương kim vô địch khi đánh bại Sanest Khánh Hoà với tỷ số 3-0 (27-25, 25-15, 25-15), qua đó duy trì thành tích bất bại tại giải bóng chuyền VĐQG 2026.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Đội tuyển điền kinh Việt Nam sẽ cử bộ đôi vận động viên nhảy cao nhảy xa giành HCV, HCB SEA Games 33 tranh tài ở Đại hội Thể thao bãi biển châu Á 2026.
Việc Fan Zhendong vắng mặt tại World Championships 2026 không chỉ gây tranh luận tại Trung Quốc mà còn thu hút sự chú ý lớn từ truyền thông và người hâm mộ Nhật Bản. Nhiều ý kiến cho rằng tay vợt này đang theo đuổi một “triết lý thi đấu” mới – vượt lên trên danh hiệu, mở ra cách nhìn khác về đỉnh cao trong bóng bàn hiện đại.
Sau trận thua sốc 1-2 trước Bournemouth ngay tại Emirates, huấn luyện viên Mikel Arteta đã không giấu nổi sự thất vọng cùng cực.
Cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh đã có một bước ngoặt quan trọng khi Arsenal bất ngờ thất thủ trước Bournemouth trên sân nhà.
Thất bại 1-2 trước Bournemouth là đòn giáng mạnh vào tham vọng lần đầu lên ngôi vô địch Ngoại hạng Anh sau 22 năm của Arsenal.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Bàn thắng ở phút 81 khiến Nam Định nhận thất bại 1-2 trước HAGL ngay trên sân nhà tại vòng 18 V.League 2025/26.
Số 10 thế giới Mirra Andreeva là hạt giống duy nhất còn lại ở Linz và là ứng cử viên chiến thắng sáng giá nhất để đối đầu với Elena-Gabriela Ruse.
Câu chuyện cổ tích của Valentin Vacherot đang tiến triển tốt đẹp tại giải Rolex Monte-Carlo Masters 2026 thì bỗng dưng số 1 thế giới Carlos Alcaraz xuất hiện để nâng tầm thử thách.
Từ vị thế "sát thủ" với hiệu suất 25%, Kylian Mbappe đang dần mờ nhạt tại Real Madrid khi chỉ ghi 1 bàn sau 7 trận, đẩy đội bóng vào giai đoạn đầy nghi ngại.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 nữ Trung Quốc vs Uzbekistan thuộc U20 nữ châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 nữ Trung Quốc vs Uzbekistan lúc 20h00 ngày 11/4.
Sự ra đi này không chỉ đánh dấu một bước ngoặt cá nhân, mà còn phản ánh làn sóng "Vận động viên độc lập" đang tái định hình cấu trúc tài chính và quản trị của ngành công nghiệp cầu lông tại khu vực Đông Nam Á.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Biên Phòng MB vs Sanest Khánh Hoà diễn ra lúc 19h30 ngày 11/4.
Cuộc đối đầu giữa bản lĩnh Hà Lan và tham vọng lịch sử của Tadej Pogacar không chỉ là màn trình diễn thể lực đỉnh cao, mà còn mở ra những bài học sâu sắc về quản trị rủi ro và giá trị thương hiệu trong ngành công nghiệp xe đạp chuyên nghiệp.
Chiến lược huy động cả những tay vợt độc lập lẫn biên chế liên đoàn không chỉ cho thấy tham vọng vô địch, mà còn mở ra góc nhìn sâu sắc về mô hình kinh tế thể thao.
VTV Bình Điền Long An đã nhanh chóng lấy lại vị thế khi đánh bại Geleximco Hưng Yên với tỷ số 3-0 (25-17, 25-20, 25-18), qua đó vươn lên vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau.
Số 3 thế giới Alexander Zverev thách đấu số 2 thế giới Jannik Sinner trong trận đấu quan trọng tại giải quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Nhật Bản thể hiện đẳng cấp vượt trội khi đánh bại U20 nữ Việt Nam 4-0 để giành vé vào bán kết giải châu Á 2026.
Với tốc độ đạt được cột mốc này nhanh thứ 3 trong Kỷ nguyên Mở, tay vợt 22 tuổi đang chứng minh một giá trị thương hiệu và bản lĩnh thi đấu vượt trội, mở ra những nhận thức mới về lộ trình thành công trong ngành công nghiệp thể thao hiện đại.
Đè bẹp Alexander Bublik để tiến vào bán kết Monte-Carlo Masters 2026, Carlos Alcaraz không chỉ khẳng định vị thế số 1 thế giới, mà còn thiết lập cột mốc 300 chiến thắng lừng lẫy trong sự nghiệp.
WTT Contender Taiyuan 2026 đang trở thành tâm điểm với hàng loạt bất ngờ lớn khi các hạt giống hàng đầu liên tiếp bị loại. Từ thất bại của đôi nữ số 1 Nhật Bản đến cú sốc ở nội dung đơn nam, cục diện giải đấu đang trở nên khó lường hơn bao giờ hết.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs Geleximco Hưng Yên diễn ra lúc 17h00 ngày 11/4.
Cuộc viễn chinh tại Monaco hiện là tâm điểm thu hút sự chú ý của giới mộ điệu, khi ngôi vị số 1 thế giới của Carlos Alcaraz đang lung lay dữ dội trước sức mạnh của tay vợt người Ý.
HLV trưởng Cristiano Roland khẳng định U17 Việt Nam đã có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sẽ tiếp cận Giải vô địch U17 Đông Nam Á 2026 với tinh thần tập trung cao nhất, giải quyết từng trận để hướng tới mục tiêu tiến xa.
Chiến thắng này không chỉ là lời khẳng định về đẳng cấp cá nhân, mà còn cho thấy sự áp đảo tuyệt đối của đoàn TP.HCM, mở ra những góc nhìn sâu sắc về chiến lược đầu tư chuyên nghiệp trong hệ sinh thái kinh tế thể thao trí tuệ hiện nay.