Chạy hơn 1000km để… tăng 2kg

thứ hai 21-6-2021 7:10:29 +07:00
0 bình luận
|

“Nghe có vẻ khó tin, nhưng đó là sự thật. Tôi đã chạy được 1004,8 km trong năm 2021, nhưng cũng là lúc tôi nhận ra mình tăng 2kg…” - chia sẻ của một cây bút thể thao về môn chạy bộ.

Phóng viên Minh Kha, công tác tại Ban Thể thao VnExpress từ tháng 10/2005, đến với chạy bộ từ 6/2017… chia sẻ những kỷ niệm đặc biệt về tình yêu chạy bộ của mình.

Anh hiện có thành tích cá nhân tốt nhất ở nội dung bán marathon (21km) là 1 giờ 53 phút và 4 giờ 39 phút cho marathon (42,195km).

Nhân dịp kỷ niệm 96 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2021), webthethao.vn xin giới thiệu câu chuyện về tình yêu chạy bộ của phóng viên thể thao Minh Kha, báo điện tử VnExpress.

Bạn không đọc nhầm đâu! Cách đây ít ngày, khi tài khoản Strava báo tôi đã chạy được 1004,8 km trong năm 2021. Với cá nhân tôi, đó là một cột mốc đáng nhớ, vì từ khi bén duyên với chạy bộ cách đây bốn năm, chưa bao giờ tôi chạy được nhiều như thế chỉ trong nửa năm. Nhưng cũng trong buổi tối hôm đó, khi bước lên cân, tôi nhận ra mình tăng 2kg, từ 77 lên 79kg so với với lần bước lên cân gần nhất đâu đó một tháng trước. 

Nghe có vẻ khó tin, nhưng đó là sự thật. Nhiều anh chị em bạn bè “đồng run” đều thấy khó hiểu với chuyện cân nặng và chỉ số “mileage” (tổng quãng đường chạy tích lũy) mà tôi chia sẻ, nhưng thật ra chính tôi còn thấy… khó hiểu hơn cả mọi người. Dù vậy, chuyện này cũng không mới, bởi tôi khó hiểu như vậy từ khoảng ba năm nay rồi và cũng quen tới mức chả cần phải cố hiểu, vì dù sao, chạy bộ vẫn đem lại cho tôi những trải nghiệm cùng cảm giác vui khỏe chưa từng có.

Tôi bắt đầu chạy từ nửa cuối 2017, khi thấy cần làm gì đó để cải thiện sức khỏe ở ngưỡng tệ hại sau hơn 10 năm không chơi bất kỳ môn thể thao nào. Khởi đầu bằng chạy trên máy trong phòng gym giúp tôi thấy đỡ trì trệ hơn, nhưng đổi lại là cảm giác đơn điệu vì chạy một mình và nhìn trân trân vào mảng tường kính phía trước. Bước ngoặt thật sự chỉ đến sau một giải chạy đường bằng nhỏ ở Ciputra tháng 12/2017, khi bốn đồng nghiệp ở VnExpress rủ tôi tham gia, bắt đầu với cự ly 5km. Quãng đường sau đó tăng lên 10, 15, rồi 21km, sau những cữ chạy nhóm - cá nhân, giúp tôi cải thiện cả về sức bền lẫn tốc độ.

Từ cuối 2018, tôi bắt đầu “giấc mơ 1%” - vào nhóm 1% dân số thế giới có thể chạy marathon 42,195km. Nhưng đời quả thực không như là mơ. Tập với khối lượng và quãng đường chưa đủ, khiến tôi có hai trải nghiệm đau đớn, cả về thể xác lẫn tinh thần trong năm 2019, với thành tích lần lượt 5:45 phút tại Ecopark Marathon, rồi 5:30 phút tại Longbien Marathon.

Thất bại chỉ khiến tôi quyết tâm hơn trong năm 2020, cho mục tiêu “sub 5” (chạy 42,195km dưới 5 giờ) và về đích vui vẻ. Mỗi tuần, tôi đều chạy 4-5 cữ - interval (chạy biến tốc), tempo (chạy đều ở tốc độ hơn trung bình), easy run (chạy thả lỏng ở tốc độ thấp hơn trung bình) và long run (chạy dài). Cũng vì mục tiêu này, tôi kiêng tuyệt đối bia rượu - thứ có thể gây tiêu cơ, và tập như điên trong hai tháng cuối năm. Và sự kiên trì ấy rồi cũng được đền đáp, bằng liên tiếp hai PR với các mốc thành tích 4 giờ 50 phút tại Longbien Marathon, rồi 4 giờ 39 phút tại VnExpress Marathon Huế trong các tháng 11 và 12.

Bên cạnh niềm vui vượt qua chính mình, chạy bộ còn mang lại cho tôi năng lượng tích cực, nhờ được gặp, kết nối với nhiều bạn chạy mới, kéo thêm nhiều người thân, trong đó có chính vợ và hai con gái tôi, “vào hố vôi chạy bộ”. Cùng nhau, chúng tôi đã dự khoảng năm giải chạy, ở các cự ly khác nhau ở Hà Nội, Huế và Quy Nhơn, điều mà các con tôi thật sự hào hứng và chờ đợi mỗi dịp hè đến hoặc thấy ba của các cháu rục rịch chuẩn bị cho một giải chạy với câu hỏi “nhà mình tham gia đủ chứ ba?”.

Những chạy bộ cũng đem lại cho tôi trải nghiệm chưa từng có ở những cung đường, địa danh cả mới mẻ tưởng chừng quen thuộc đến mức nhàm chán.  Ở Hà Nội, bạn hẳn quá quen thuộc với cung đường quanh bờ Hồ, hồ Tây, hồ Công viên Lenin, Ba Đình, cầu Long Biên, cầu Chương Dương, Phan Đình Phùng..., nhưng nếu có thể, bạn hãy thử giống tôi mà xem, hãy chạy bộ vào sáng sớm tinh mơ để cảm nhận vẻ đẹp khác lạ của những con đường ấy và hít căng tràn lồng ngực sự trong lành hiếm có vào ban ngày. 

Thói quen chạy bộ ấy còn giúp tôi khám phá những điểm đến theo một cách khác hẳn. Tôi là người Huế, mỗi năm đều về quê ít nhất một lần, nhưng cảm nhận đi xe máy tại đây với khi chạy bộ khác biệt hoàn toàn. Còn gì tuyệt vời hơn để vừa sống lại những hoài niệm khi sải bước qua các nơi chốn hằng quen thuộc?

Chạy qua Bệnh viện Trung ương Huế để nhớ nơi đây mẹ từng sinh ra và cực nhọc chăm sóc tôi những ngày nhỏ ốm đau sài đẹ. Chạy qua cung đường rợp mát bóng cây trrong Đại nội để nhớ ngày bé thơ cha hay đạp xe chở tôi rong ruổi từ nhà ở hồ Tịnh Tâm ra thăm họ hàng ở Gia Hội, hay xuôi cầu Tràng Tiền bên kia bờ Nam sông Hương, hoặc ngang qua Phu Văn Lâu, Ngọ Môn, Kỳ đài lên chùa Thiên Mụ. Hay khi về Pleiku - nơi tôi trải qua hơn 10 năm niên thiếu, tôi cũng cố thu xếp để chạy một cữ HM, cảm nhận từng con dốc từ Hoa Lư ra Biển Hồ - điều mà ngày còn ở trong đó, tôi chưa bao giờ trải qua.

Đầu năm 2019, trong chuyến công tác ở Đức, tôi quyết định thêm vào hành lý một đôi giày chạy bộ và đã làm hai cữ chạy tương đối dài ở, một HM ở Munich và một cữ 18km ở Leipzig. Cũng là những cung đường đó, khi tôi di chuyển bằng xe buýt hoặc tàu điện hoặc đi bộ tham quan vào buổi tối, nhưng vào sáng sớm tinh mơ, tôi được tận hưởng vẹn nguyên sự tĩnh lặng, trong lành thư thái của quảng trường Marienplatz ở Munich, hay rừng Cottaweg, công viên Rosental ở Leipzig. 

Chính vì niềm vui vượt qua bản thân và những cảm nhận, trải nghiệm chưa từng có ấy, nên thay vì băn khoăn với câu hỏi chạy bộ để làm gì khi cân nặng vẫn không giảm, tôi vẫn sẽ tiếp tục chạy và tận hưởng.

Minh Kha

Bài liên quan

Những ông bố “già gân” xuất sắc của điền kinh Việt Nam

Điền kinh Việt Nam hiện vẫn sở hữu những tuyển thủ quốc gia “tuổi cao tài trẻ” khi đã lập gia đình, làm bố những vẫn có phong độ xuất sắc…

“Dị nhân lưng gù” mơ được phẫu thuật để chạy marathon lâu dài

Một chàng trai Tây Ninh hoàn thành giải marathon trên quê nhà, nhưng đau đáu ước mơ có đủ tiền phẫu thuật chữa chứng lưng gù, để có thể chạy marathon như người lành lặn…

Chàng trai giới tính thứ ba khoác áo lục sắc chạy bộ vì cộng đồng LGBT

Một chàng trai quê Tây Ninh dũng cảm khoác tấm áo lục sắc biểu tượng của cộng đồng giới tính thứ ba chinh phục BaDen Mountain Marathon để gây cảm hứng cho những người giống mình…

Đỗ Trọng Nhơn - Chàng đại sứ “chạy bộ 6 múi” của giải marathon ở Tây Ninh

Được chọn làm đại sứ giải chạy BaDen Mountain Marathon 2021 ở Tây Ninh vào 25/4 tới, Đỗ Trọng Nhơn có nhiều kỷ niệm đẹp với mảnh đất đặc biệt này.

“Cú biến hình” từ cô gái ú nu ú nần thành ngôi sao marathon nữ số 1 của chân chạy Bình Định

Sau hơn 2 năm theo đuổi nội dung điền kinh, từ một cô gái nhỏ thó, mũm mĩm… Phạm Thị Hồng Lệ đã trở thành ngôi sao nữ marathon số 1 hiện nay như thế nào?

‘Nữ hoàng tốc độ’ Vũ Thị Hương giảm cân đáng kinh ngạc sau 1 tháng sinh con

Vũ Thị Hương, người được mệnh danh là “Nữ hoàng điền kinh Việt Nam”, khiến nhiều người ngỡ ngàng khi giảm cân thần tốc chỉ sau hơn 1 tháng sinh con…

Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay
Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay Thái Hà 6 phút trước

Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Nhịp đập Olympic 2021 | 31/7: Quách Thị Lan chạm trán siêu đối thủ tại bán kết 400m rào nữ
Nhịp đập Olympic 2021 | 31/7: Quách Thị Lan chạm trán siêu đối thủ tại bán kết 400m rào nữ Tuấn Tú 11 phút trước

Quách Thị Lan chạm trán siêu đối thủ tại bán kết 400m rào nữ là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Olympic Tokyo 2021 ngày 31/7.

U23 Brazil vào bán kết Olympic nhờ bộ đôi Richarlison - Cunha
U23 Brazil vào bán kết Olympic nhờ bộ đôi Richarlison - Cunha Hoàng Hà 23 phút trước

Tuyển U23 Brazil đã giành vé vào bán kết môn bóng đá nam Olympic 2021 với dấu ấn chủ đạo từ cặp đối tác tấn công Richarlison và Matheus Cunha.

Trực tiếp bóng rổ Olympic: Mỹ vs Séc (19h, 31/7)
Trực tiếp bóng rổ Olympic: Mỹ vs Séc (19h, 31/7) Quang Minh 45 phút trước

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến, kết quả trận đấu cuối cùng tại bảng A môn bóng rổ nam 5x5 Olympic giữa ĐT Mỹ vs Séc.

Có thể bạn quan tâm
Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay 6 phút trước Bóng chuyền

Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Nhịp đập Olympic 2021 | 31/7: Quách Thị Lan chạm trán siêu đối thủ tại bán kết 400m rào nữ 11 phút trước Video Olympic

Quách Thị Lan chạm trán siêu đối thủ tại bán kết 400m rào nữ là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Olympic Tokyo 2021 ngày 31/7.

U23 Brazil vào bán kết Olympic nhờ bộ đôi Richarlison - Cunha 23 phút trước Olympic

Tuyển U23 Brazil đã giành vé vào bán kết môn bóng đá nam Olympic 2021 với dấu ấn chủ đạo từ cặp đối tác tấn công Richarlison và Matheus Cunha.

Trực tiếp bóng rổ Olympic: Mỹ vs Séc (19h, 31/7) 45 phút trước Trực tiếp Olympic

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến, kết quả trận đấu cuối cùng tại bảng A môn bóng rổ nam 5x5 Olympic giữa ĐT Mỹ vs Séc.

Thầy Park và nhiều học trò vắng mặt ngày hội quân tuyển Việt Nam 49 phút trước Bóng đá Việt Nam

Do ảnh hưởng của dịch COVID-19, HLV Park Hang Seo và nhiều tuyển thủ không kịp có mặt đúng ngày hội quân cùng tuyển Việt Nam chuẩn bị cho Vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Nhấn chìm ĐT Đức, Úc hiên ngang vượt qua vòng bảng với cả 3 trận thắng 1 giờ trước Tin tức sự kiện

Không nằm ngoài dự đoán của giới chuyên môn, Australia đã khép lại vòng bảng Olympic 2021 một cách nhẹ nhàng với cả 3 chiến thắng.

Kết quả LCK Mùa Hè 2021 hôm nay 31/7: MVP cho Faker, T1 đặt 1 chân vào Playoffs 2 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Kết quả LCK Mùa Hè 2021 hôm nay 31/7: T1 vs BRO - Với màn thể hiện xuất sắc của Faker và Canna, T1 đã có một chiến thắng quan trọng trước BRO và gần như chắc chắn có mặt ở Playoffs LCK mùa hè này.

LMHT: Riot chốt thời điểm ra mắt Tướng mới Vex LOL 2 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Sau Akshan, Vex sẽ là vị Tướng tiếp theo xuất hiện trong LMHT. Pháp Sư U Ám được cho là người có liên hệ mật thiết với sức mạnh của Viego.

Trực tiếp bóng đá U23 Hàn Quốc vs U23 Mexcio, Olympic 2021 3 giờ trước Trực tiếp Olympic

Trực tiếp U23 Hàn Quốc vs U23 Mexcio thuộc tứ kết Olympic 2021. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến U23 Hàn Quốc vs U23 Mexcio hôm nay.

Thứ hạng bảng B bóng chuyền nữ Olympic Tokyo 2021 hiện tại 3 giờ trước Olympic

Sau khi tuyển bóng chuyền Ủy ban Olympic Nga (ROC) gián tiếp loại đương kim vô địch Trung Quốc thì trận tự bảng B môn bóng chuyền nữ có nhiều xáo trộn.

Kết quả bóng đá U23 Brazil vs U23 Ai Cập, Olympic 2021 3 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả U23 Brazil vs U23 Ai Cập thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận U23 Brazil vs U23 Ai Cập hôm nay mới nhất.

Kết quả bóng đá U23 Nhật Bản vs U23 New Zealand, Olympic 2021 3 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả U23 Nhật Bản vs U23 New Zealand thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận U23 Nhật Bản vs U23 New Zealand hôm nay mới nhất.

Kết quả bóng đá nam Olympic Tokyo 2021 - KQBD Olympic 4 giờ trước Olympic

Xem kết quả môn bóng đá nam Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật kqbd Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 tại Nhật Bản mới nhất.

Quách Thị Lan và những gương mặt vàng của điền kinh từng dự Olympic 4 giờ trước Video Olympic

Điền kinh Việt Nam đã có những bước tiến lớn khá dài tại các kỳ Olympics, đấu trường vốn được coi là quá sức với các VĐV Việt Nam. Thể thao Việt Nam lại đang hướng đến kỳ Thế vận hội tại Nhật Bản hè năm nay.

Stipe Miocic bất bình vì không được tái đấu Ngannou, hứng thú với ONE Championship? 4 giờ trước Võ Thuật

Nhà cựu vô địch hạng nặng thẳng thắn bày tỏ quan điểm về cơ hội tái đấu với Francis Ngannou ở UFC, nhưng lại phát biểu ở ... ONE Championship?

Moses Moody là ai mà khiến cho Splash Brothers đích thân tới xem giò? 5 giờ trước NBA

Golden State Warriors đã dùng lượt pick thứ 14 của mình và mang về cái tên Moses Moody, chàng hậu vệ chơi ở vị trí ghi điểm được kì vọng là mảnh ghép hoàn hảo cho Warriors.

Sao trẻ Golden State giúp Ý hạ gục Nigeria, lọt vào tứ kết sau 17 năm chờ đợi 5 giờ trước Trực tiếp Olympic

Cập nhật link trực tiếp, kết quả và Highlight trận đấu giữa Ý vs Nigeria, trận đấu thuộc vòng bảng nội dung bóng rổ nam 5x5.

Kết quả bóng đá U23 Tây Ban Nha vs U23 Bờ Biển Ngà, Olympic 2021 6 giờ trước Trực tiếp Olympic

Kết quả U23 Tây Ban Nha vs U23 Bờ Biển Ngà thuộc vòng bảng Olympic 2021. Cập nhật video, kqbd trận U23 Tây Ban Nha vs U23 Bờ Biển Ngà hôm nay mới nhất.

Trực tiếp LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 31/7: JDG vs FPX 6 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Trực tiếp LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 31/7: JDG vs FPX - JD Gaming có thể vượt qua khủng hoảng để trở lại Top 10?

Đối chuyền số 1 chấn thương, bóng chuyền nữ Mỹ nhanh chóng sụp đổ 6 giờ trước Olympic

Trong set đấu thứ 2 của trận đấu vòng áp chót nội dung nữ môn bóng chuyền Olympic Tokyo 2021, đối chuyền Jordan Thompson đã gặp phải một chấn thương khá nghiêm trọng.

VĐV từng giành HCB Olympic bị loại khỏi đường chạy 100m nữ vì Doping 6 giờ trước Olympic

Từng về nhất heat 6 vòng 1 nội dung 100m nữ, nhưng Blessing Okagbare không còn cơ hội giành vé dự chung kết vì dương tính với chất cấm.

Bơi lội Olympic: Joseph Schooling nói gì về thất bại và sự ủng hộ 6 giờ trước Tin tức sự kiện

Giống Đoàn Thể thao VN, Singapore vẫn chưa có huy chương nào dù cử tới 23 VĐV đến Olympic, nhưng người hâm mộ vẫn không quay lưng với các sao như Schooling.

VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá Olympic 2021 hôm nay 6 giờ trước Trực tiếp Olympic

Xem VTV5, VTV6 phát trực tiếp bóng đá nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến bóng đá Olympic trên VTV5 và VTV6.

Richarlison áp sát Neymar và hướng tới kỳ tích mới ở Olympic 8 giờ trước Olympic

Richarlison đã cân bằng thành tích của Ronaldo de Lima và đang trên đường cùng U23 Brazil hướng tới một kỳ tích lịch sử mới ở Olympic.

Bất ngờ: Kevin Love đã nói dối để có suất tập trung tuyển bóng rổ Mỹ? 8 giờ trước Olympic

Tuyển Mỹ thừa nhận sai lầm trong khâu tuyển quân trước thềm Olympic 2021. Vụ việc lần này liên quan đến Kevin Love, bigman kỳ cựu đã nói dối để có suất tập trung.

ROC gián tiếp loại đương kim vô địch bóng chuyền nữ Olympic - Trung Quốc 8 giờ trước Olympic

Loạt trận thi đấu áp chót nội dung nữ môn bóng chuyền tại Olympic Tokyo 2021 đã chứng kiến một trận đấu hấp dẫn bậc nhất được chờ đợi.

LĐBĐ Thái Lan chưa vội tìm người thay thế HLV Nishino 8 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Thái Lan (FAT) tiết lộ, họ chưa vội tìm người kế nhiệm ghế trống của HLV Akira Nishino ở ĐTQG.

Lịch thi đấu và kết quả tennis Olympic Tokyo 2021 mới nhất 8 giờ trước Lịch thi đấu

Xem lịch thi đấu tennis nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn tennis thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Trực tiếp cầu lông Olympic Tokyo 2021 hôm nay 8 giờ trước Olympic

Trực tiếp cầu lông nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem cầu lông Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Lịch thi đấu và kết quả cầu lông Olympic Tokyo 2021 mới nhất 8 giờ trước Lịch thi đấu

Xem lịch thi đấu cầu lông nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltđ môn cầu lông thế vận hội Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Cầu lông Olympic: Chou Tien-chen không thầy vẫn muốn là số 1? 9 giờ trước Tin tức sự kiện

Chou Tien-chen là trường hợp đặc biệt tại môn cầu lông Olympic Tokyo 2021, vì tay vợt số 4 thế giới đến Nhật mà không có HLV suốt 3 năm qua.

VBA 2021 – Để thành công không chỉ cần nỗ lực của BTC 9 giờ trước VBA

Trong một mùa giải chịu nhiều ảnh hưởng bởi COVID-19, để đưa VBA 2021 sẽ đi đến thành công, không chỉ cần những nỗ lực của BTC mà còn nhờ sự hỗ trợ nhiệt thành của địa phương.

Ben White tới Arsenal và 10 vụ chuyển nhượng đắt nhất bóng đá Anh 10 giờ trước Bóng đá Anh

Ben White chuyển đến Arsenal với giá 50 triệu bảng và hãy cùng điểm qua 10 vụ chuyển nhượng đắt giá nhất liên quan đến các cầu thủ Anh.

Trong bữa tiệc tại nhà riêng, LeBron và AD đã chèo kéo Westbrook như thế nào? 10 giờ trước NBA

Một lần nữa biệt danh "LeGM" của LeBron James lại được nhắc tới khi anh và người đồng đội Anthony Davis đóng vai trò then chốt đưa Westbrook về với Lakers!

Đội hình U23 Tây Ban Nha vs U23 Bờ Biển Ngà: Pedri, Olmo, Asensio đá chính 10 giờ trước Olympic

Cập nhật thông tin lực lượng, đội hình dự kiến và đội hình ra sân U23 Tây Ban Nha vs U23 Argentina thuộc vòng bảng Olympic 2021.

Liverpool gia hạn hợp đồng cho 6 ngôi sao nhưng không có Firmino 11 giờ trước Bóng đá Anh

Liverpool đang tìm cách gia hạn hợp đồng với 6 ngôi sao khác sau khi Trent Alexander-Arnold đặt bút ký. Tuy nhiên trong số này không có Roberto Firmino.

Quách Thị Lan vào bán kết 400m rào Olympic Tokyo, ghi dấu ấn lịch sử điền kinh Việt 12 giờ trước Olympic

Quách Thị Lan đã xuất sắc giành quyền tham dự vòng bán kết nội dung chạy 400m rào nữ Olympic Tokyo 2021, trở thành nữ VĐV điền kinh Việt Nam vào bán kết một nội dung đấu loại tại Thế vận hội.

Bảng tổng sắp huy chương Olympic Tokyo 2021 mới nhất 12 giờ trước Olympic

Xem bảng tổng sắp huy chương thế vận hội Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật bảng xếp hạng HC Olympic 2020 được tổ chức năm 2021 mới nhất.

Arsenal biến Ben White trở thành cầu thủ đắt thứ 3 mọi thời đại 13 giờ trước Bóng đá Anh

Arsenal đã chính thức ra mắt trung vệ Ben White từ Brighton, trở thành bản hợp đồng đắt giá thứ 3 mọi thời đại của mình.

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 31/7: Man City vs Barnsley 13 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 31/7 với tâm điểm là trận Man City vs Barnsley thuộc giao hữu CLB 2021.

Xem thêm