Nhà báo Nguyễn Việt Anh VOV: Chạy bộ giúp giảm vòng bụng, tự tin chọn quần áo đẹp

Khang Vinh
thứ hai 21-6-2021 19:08:20 +07:00
0 bình luận
|

Chạy bộ đã thay đổi cơ thể, suy nghĩ, cách sống và tư duy nghề nghiệp với những nhà báo, phóng viên nhiều lĩnh vực. Nhà báo Nguyễn Việt Anh công tác tại Đài tiếng nói Việt Nam là một trường hợp như vậy.

Nguyễn Việt Anh là một trong những nhà báo thể thao nhiều kinh nghiệm tại Việt Nam, hiện công tác tại ban Văn hóa Xã hội, Đài Tiếng nói Việt Nam (VOV) với chức danh Phó trưởng phòng Thể thao. Anh thuộc hàng kỳ cựu trong làng báo thể thao khi đã góp mặt không thiếu kỳ SEA Games nào kể từ năm 2003.

Ngay sau khi tốt nghiệp đại học, Việt Anh đã đầu quân cho VOV và hiện có 20 năm kinh nghiệm làm báo, trong đó chuyên môn chính của anh là bóng đá. Anh bắt đầu tường thuật bóng đá từ 2006 đến bây giờ.

Ngoài việc tác nghiệp tại các kỳ Đại hội Thể thao Đông Nam Á, Việt Anh còn từng rong ruổi làm việc tại ASIAD 2010 ở Quảng Châu (Trung Quốc), ASIAD 2018 ở Palembang (Indonesia) hay Olympic Rio 2016 ở Brazil.

Ngoài gắn bó cùng trái bóng với không biết bao nhiêu trận đấu “luyện họng” trong phòng phát thanh, Việt Anh còn có một tình yêu khác, đó là chạy bộ. Và cơ duyên đến với bộ môn này của ông bố hai con cũng rất bất ngờ. 

“Tôi bắt đầu chạy bộ năm 2013, đó là năm đầu tiên kỳ nghỉ Tết âm lịch kéo dài, nhớ không nhầm là khoảng 9 ngày. Đó là 9 ngày tôi ăn nem rán và uống bia, hậu quả là tăng cân nhanh khủng khiếp và không còn một chiếc quần nào vừa bụng khi đi làm trở lại. Sau vài tháng loay hoay tìm cách giảm cân mà không hiệu quả, tôi mua được 2 đôi giày chạy trong chuyến đi Thái Lan và bắt đầu ra đường chạy” - Việt Anh nói.

Những ngày đầu bước chân “xuống hố vôi”, chạy bộ không hề đơn giản như mọi người tưởng. “Quãng đường đầu tiên tôi chạy là 700m và sau đó là… đứng thở. Một vòng quanh chỗ nhà chưa tới 2,5km mà ngắt ra làm 3-4 đoạn, cứ chạy vài trăm mét lại đi bộ rồi mới chạy tiếp được. Dần dần tôi rút xuống còn 3 lần nghỉ, 2 lần, 1 lần trước khi chạy trọn vẹn 2,5km.

Quãng đường sau đó được nâng lên 3km và tôi cứ chạy mãi như vậy trong một thời gian dài. Cho đến ngày cậu bạn cùng phòng cũng đi chạy, và nhanh chóng chạy được 5km. Phải mất khá nhiều thời gian để điều chỉnh, chạy chậm lại và dài hơn, dần dần tôi mới chạy được 5km, rồi 7-8km, 10km và sau đó hoàn thành được một vòng hồ Tây”.

Nhớ về những ngày đầu chập chững chinh phục “nàng Tây”, Việt Anh hiện vẫn giữ một thói quen bất di bất dịch: “Cho đến bây giờ, chạy bộ vẫn là cách tập luyện yêu thích nhất và tôi vẫn cố gắng ra đường đều đặn, cho dù lạnh 7-8 độ C hay những ngày Hà Nội lên tới 40 độ”.

8 năm đến với chạy bộ, thường xuyên tập luyện và chưa từng tham dự một giải chạy chính thức nào, Việt Anh cũng cảm thấy bất ngờ khi anh không có một kiểu ảnh chạy bộ nào đúng nghĩa. “Tập luyện một mình nên tôi không hề có kiểu ảnh chạy nào, trừ mấy kiểu ảnh “tự sướng” chụp sau buổi tập. Cứ mỗi lần định dự giải chạy nào đó thì lại đau với chấn thương, nên giờ vẫn chưa tham gia một giải chạy nào cả” - anh chia sẻ.

Nhưng khi chạy bộ đã trở thành một thói quen, một việc làm không thể thiếu, nó đã khiến cuộc sống của chuyên gia bóng đá này trở nên rất thú vị:

“Hiệu quả là rất rõ rệt, cân nặng được duy trì, cơ thể trở nên săn chắc và vòng bụng giảm từ hơn 90cm xuống còn hơn 70cm. Thực sự tôi trở nên tự tin trong việc lựa chọn quần áo. Sức khỏe được cải thiện, chạy bộ còn giúp rèn tính kiên nhẫn và thực sự là vượt qua chính mình trong những lần cố gắng hoàn thành cự ly đề ra. Bên cạnh đó việc chạy bộ mỗi ngày còn giúp giảm căng thẳng bởi mỗi lần ra đường, mình có thể để đầu óc hoàn toàn ở trạng thái “trống rỗng” gạt bỏ những áp lực công việc và sảng khoái hơn khi về nhà, thực sự làm việc hiệu quả hơn hẳn.

Cũng giống như nhiều anh em khác, sau thời gian chạy bộ, tôi cũng chuyển sang nghiện… giày chạy và bây giờ có thêm niềm vui, đi “cày” để có tiền mua thêm những đôi giày mới, dù giày cũ chả biết chạy đến bao giờ mới hỏng”.

Bài liên quan

Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam: Webthethao tự hào trên dòng chảy báo chí

Những phóng viên của Webthethao, có thể tự hào khi tác nghiệp ở những sự kiện thể thao lớn nhất của khu vực và châu lục...

Danh sách VĐV phong trào có khả năng được chọn chạy đồng hành marathon SEA Games 31

200 VĐV phong trào có thành tích tốt sẽ được Liên đoàn Điền kinh Việt Nam chọn chạy đồng hành ở nội dung marathon SEA Games 31 vào tháng 11 tới tại Hà Nội. Đây là danh sách sơ bộ…

Trào lưu chạy theo tỷ số trận Việt Nam vs Malaysia ở vòng loại World Cup 2022

Nhân dịp ĐT Việt Nam đang tham dự vòng loại thứ 2 World Cup 2022, cộng đồng chạy bộ có cách cổ vũ thầy trò Park Hang-seo rất độc đáo…

“Dị nhân lưng gù” mơ được phẫu thuật để chạy marathon lâu dài

Một chàng trai Tây Ninh hoàn thành giải marathon trên quê nhà, nhưng đau đáu ước mơ có đủ tiền phẫu thuật chữa chứng lưng gù, để có thể chạy marathon như người lành lặn…

‘Nữ hoàng tốc độ’ Vũ Thị Hương giảm cân đáng kinh ngạc sau 1 tháng sinh con

Vũ Thị Hương, người được mệnh danh là “Nữ hoàng điền kinh Việt Nam”, khiến nhiều người ngỡ ngàng khi giảm cân thần tốc chỉ sau hơn 1 tháng sinh con…

| Khang Vinh
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
FF OB29: Chi tiết bản cập nhật Free Fire tháng 8
FF OB29: Chi tiết bản cập nhật Free Fire tháng 8 Thành Hưng 9 phút trước

Thông tin về bản cập nhật FF OB29: Chi tiết những thay đổi về gameplay, nhân vật và vũ khí trong phiên bản mới nhất của Garena Free Fire.

Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay
Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay Thái Hà 2 giờ trước

Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Free Fire bảo trì hôm nay đến mấy giờ?
Free Fire bảo trì hôm nay đến mấy giờ? Thành Hưng 3 giờ trước

Cập nhật thời gian bảo trì Free FIre hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì nâng cấp Server cập nhật phiên bản FF OB29 mới nhất.

Bộ kỹ năng Aya Liên Quân Mobile: Trợ thủ có khả năng "kí sinh" vào đồng đội
Bộ kỹ năng Aya Liên Quân Mobile: Trợ thủ có khả năng "kí sinh" vào đồng đội Thành Hưng 4 giờ trước

Aya sở hữu bộ kỹ năng mang thiên hướng hỗ trợ, với khá nhiều chiêu thức có khả năng gia tăng sức mạnh cho đồng đội.

Có thể bạn quan tâm
FF OB29: Chi tiết bản cập nhật Free Fire tháng 8 9 phút trước ESPORTS

Thông tin về bản cập nhật FF OB29: Chi tiết những thay đổi về gameplay, nhân vật và vũ khí trong phiên bản mới nhất của Garena Free Fire.

Trực tiếp bóng chuyền Olympic Tokyo 2021 hôm nay 2 giờ trước Bóng chuyền

Trực tiếp bóng chuyền nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật link xem trực tuyến bóng chuyền Thế vận hội mùa hè 2020 diễn ra năm 2021 hôm nay.

Free Fire bảo trì hôm nay đến mấy giờ? 3 giờ trước ESPORTS

Cập nhật thời gian bảo trì Free FIre hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì nâng cấp Server cập nhật phiên bản FF OB29 mới nhất.

Bộ kỹ năng Aya Liên Quân Mobile: Trợ thủ có khả năng "kí sinh" vào đồng đội 4 giờ trước ESPORTS

Aya sở hữu bộ kỹ năng mang thiên hướng hỗ trợ, với khá nhiều chiêu thức có khả năng gia tăng sức mạnh cho đồng đội.

LA Lakers: Carmelo Anthony về với LeBron, bất ngờ thêm Kendrick Nunn và Malik Monk 5 giờ trước NBA

Trong vòng 2 ngày đầu tiên của thị trường chuyển nhượng tự do, Los Angeles Lakers đã mang về tổng cộng 8 cầu thủ mới để xoay quanh LeBron, Westbrook và Davis.

Tin chuyển nhượng MU mới nhất 4/8: MU nhận tin vui từ Tripper 5 giờ trước Chuyển nhượng bóng đá

Cập nhật tin chuyển nhượng bóng đá MU mới nhất trong ngày hôm nay 4/8.

Ronaldo lần đầu tiên được trao giải mang tên nhà vô địch Paolo Rossi 5 giờ trước Bóng đá Ý

Cristiano Ronaldo sẽ vinh dự là cầu thủ đầu tiên được trao giải mang tên nhà vô địch Paolo Rossi dành cho danh hiệu Vua phá lưới Serie A.

Chelsea đưa ra đề nghị như nào cho Lukaku mà Inter vẫn từ chối? 6 giờ trước Bóng đá Anh

Chelsea đã đưa ra tới 3 đề nghị cho Romelu Lukaku nhưng vẫn chưa nhận được cái gật đầu từ Inter, đội không cần thiết phải bán tiền đạo người Bỉ.

Chicago Bulls ký HĐ với DeMar DeRozan, quyết xây dựng "superteam" 6 giờ trước NBA

Với DeMar DeRozan, Chicago Bulls sẽ có ít nhất 3 cầu thủ ở đẳng cấp All-Star trong đội hình là DeMar, Zach LaVine và trung phong Nikola Vucevic

Liverpool có thêm tin vui trong chiến dịch giữ chân các ngôi sao 6 giờ trước Bóng đá Anh

Chiến dịch giữ chân các ngôi sao của Liverpool đã có thêm kết quả tích cực sau khi Fabinho tiếp bước Alexander-Arnold ký hợp đồng mới.

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 4/8: Chelsea vs Tottenham 6 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 4/8 với tâm điểm là trận Chelsea vs Tottenham thuộc giao hữu CLB.

Pedri lập kỷ lục mới khi U23 Tây Ban Nha tranh huy chương vàng 7 giờ trước Olympic

Việc đội tuyển U23 Tây Ban Nha tranh huy chương vàng bóng đá nam Olympic 2021 có nghĩa là Pedri sẽ lập kỷ lục mới về số lần ra sân.

Lịch trực tiếp Olympic 2021 hôm nay 4/8: Tứ kết bóng chuyền nữ 7 giờ trước Lịch thi đấu

Lịch trực tiếp Olympic Tokyo 2021 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch phát sóng trực tuyến Olympic 2020 năm 2021 ngày 4/8.

Tứ kết bóng chuyền nữ Olympic Tokyo: Những trận đấu đầy duyên nợ 8 giờ trước Olympic

Liệu 4 cái tên nào sẽ giành chiến thắng để đi tiếp vào vòng bán kết bóng chuyền nữ Olympic Tokyo?

VTV5, VTV6 trực tiếp bóng đá Olympic 2021 hôm nay 8 giờ trước Trực tiếp Olympic

Xem VTV5, VTV6 phát trực tiếp bóng đá nam và nữ Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật link xem bóng đá trực tuyến bóng đá Olympic trên VTV5 và VTV6.

Lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Hè 2021 13 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Hè 2021: Với một vị trí trong top 10, Suning sẽ phải vượt qua rất nhiều trở ngại để đến với ngôi vương tại LPL.

Lần thứ tư Duplantis thiếu 1 cm để phá vỡ kỷ lục của chính mình 14 giờ trước Tin tức sự kiện

Mặc dù đã mang về tấm huy chương Vàng nội dung nhảy sào nhưng Duplantis vẫn không thôi tiếc nuối khi anh suýt chút nữa có thể phá vỡ kỷ lục bản thân.

Điền kinh Olympic: Các HCV 200m và 800m nữ đều phá KLQG 14 giờ trước Olympic

Dù không thể phá được kỉ lục thế giới, những nữ hoàng điền kinh Thompson Herah đã tái lập được kì tích cú đúp vàng tại Olympic Tokyo trong chiều nay.

Kết quả tứ kết bóng chuyền nam Olympic Tokyo: Sốc và bất ngờ 14 giờ trước Olympic

Nga, Brazil, Pháp và Argentina là những đội bóng giành quyền vào bán kết Olympic Tokyo.

Giải đấu cờ tướng online cúp Tượng Kỳ GTV lần 1 15 giờ trước ESPORTS

Nhằm mục đích tạo sân chơi giao lưu, cọ xát, bên cạnh đó cũng là để phát triển phong trào cờ trên toàn quốc, giải đấu cờ tướng online cúp Tượng Kỳ GTV lần 1 chính thức khởi tranh.

Ban tổ chức Olympic Tokyo đã tiết kiệm như thế nào? 15 giờ trước Olympic

Là kì Thế vận hội lịch sử với đầy những khó khăn, Olympic Tokyo cũng có thể là bài học về công tác tổ chức cho các đại hội sau này.

Ngày vàng điền kinh Olympic với siêu phẩm kỷ lục thế giới  16 giờ trước Olympic

Ngày thi đấu 3/8/2021 của Olympic Tokyo đã kết thúc với những kết quả làm nức lòng người hâm mộ, trong đó có một siêu phẩm kỷ lục thế giới…

Tỷ lệ kèo bóng đá chung kết Olympic Tokyo mới nhất 16 giờ trước Olympic

Xem kèo bóng đá nam và nữ Olympic Tokyo 2021 mới nhất. Cập nhật tỷ lệ kèo bóng đá chung kết Olympic 2020 năm 2021.

U23 Nhật Bản thua đau ở hiệp phụ, Tây Ban Nha tranh HCV Olympic 16 giờ trước Olympic

Đội tuyển U23 Nhật Bản đã phải nhường vé vào chung kết bóng đá nam Olympic 2021 cho Tây Ban Nha sau khi để thua đau trong hiệp phụ.

Lịch thi đấu chung kết bóng đá nam Olympic Tokyo 2021- LTĐ Olympic 16 giờ trước Lịch thi đấu

Lịch thi đấu chung kết bóng đá nam Olympic Tokyo 2021 hôm nay. Cập nhật ltd bóng đá nam thế vận hội Olympic 2020 diễn ra năm 2021 mới nhất.

Không có huy chương Olympic, VĐV cử tạ Hy Lạp giải nghệ do thiếu tiền ăn tập 16 giờ trước Olympic

Khi không thể đạt thành công tại Olympic, hành trình của những vận động viên như Theodoros Iakovidis đã phải kết thúc trong nước mắt.

Kết quả LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 3/8: RNG có chiến thắng thứ 9 liên tiếp 16 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Kết quả LPL Mùa Hè 2021 hôm nay 3/8: RNG vs WE - Royal Never Give Up phá chuỗi thắng của Team WE, đồng thời trải qua chuỗi 9 trận không biết mùi thất bại.

Kết quả bóng bàn mới nhất: Đánh bại Trung Quốc - nói dễ hơn làm 17 giờ trước Tin tức sự kiện

Bóng bàn Trung Quốc chưa bao giờ vuột mất ngôi vô địch đồng đội nam và nữ tại Olympic. Kỳ này ở Tokyo, các đối thủ đang cố gắng lên đỉnh lần đầu.

Chuyện chưa kể về VBA: Không chỉ có một bubble duy nhất! 17 giờ trước VBA

VBA 2021 được tổ chức với mô hình "bong bóng" giống NBA và nhiều giải thể thao khác, nhưng có những sự điều chỉnh cho phù hợp với hoàn cảnh.

Nhịp đập Olympic 2021 | 03/08: Đoàn Thể thao Việt Nam chốt ngày về nước 17 giờ trước Video Olympic

Đoàn Thể thao Việt Nam chốt ngày về nước là tin tức đáng chú ý nhất trong bản tin nhanh Olympic Tokyo 2021 ngày 03/08.

Thú vị bộ môn nhảy cầu Olympic: Vì sao hồ bơi lại được phun nước? 18 giờ trước Olympic

Nhảy cầu là một bộ môn Olympic thu hút khá nhiều người xem, nhưng xuất hiện cùng với nó là rất nhiều điều thú vị và không kém phần khó hiểu.

Thắng thuyết phục Argentina gần 40 điểm, Úc đối đầu Mỹ tại Bán kết 18 giờ trước Bóng rổ

Cách biệt gần 40 điểm trước Argentina là một bàn đạp không thể nào tốt hơn cho đội tuyển bóng rổ Úc trước khi đối đầu Mỹ vào thứ Năm tới tại vòng Bán kết.

Giải chạy siêu địa hình Ba Be Jungle Marathon Chiến Thắng Bản Thân 18 giờ trước Chạy

Thiên Tai Đại Dịch Có Làm Chúng Ta Mạnh Hơn Không? Các vận động viên của giải Ba Be Jungle Marathon, hãy cho chúng tôi biết cách!

Anh em Pau & Marc Gasol từ giã ĐT Tây Ban Nha: kết thúc một kỷ nguyên oanh liệt 18 giờ trước Olympic

Hai anh em Pau Gasol và Marc Gasol kết thúc khoảng thời gian gần 2 thập kỷ khoác áo đội tuyển quốc gia sau trận tứ kết Olympic 2021.

Món ăn tinh thần đặc biệt của các cầu thủ tại VBA Bubble 19 giờ trước VBA

Khoảng thời gian cách ly là thử thách không hề nhỏ với các cầu thủ, và những tựa game đang là món ăn tinh thần cứu cánh cho họ vào lúc này!

Liên tiếp ca chấn thương, sân Ariake Arena thành "mảnh đất dữ" cho các tài năng bóng chuyền 19 giờ trước Olympic

Chấn thương của VĐV Ezequiel Palacios - Argentina trong trận tứ kết nội dung nam môn bóng chuyền tại Olympic là chấn thương thứ 5 tại giải năm nay.

U23 Brazil vào chung kết Olympic 2021 sau màn “đấu súng” 19 giờ trước Olympic

Đội tuyển U23 Brazil đã giành quyền vào chơi trận chung kết bóng đá nam Olympic 2021 sau khi đánh bại Mexico bằng đá luân lưu 11m.

Đội tuyển xe đạp Đan Mạch bị ĐT Anh kiện vì… dán băng KT ở chân? 20 giờ trước Olympic

Chỉ vì những dải băng dán KT ở dọc ống đồng các VĐV Đan Mạch, đội tuyển xe đạp lòng chảo Anh đã đâm đơn kiện lên Hiệp hội xe đạp thế giới. Vì sao?

Thái Lan sẵn sàng đăng cai AFF Cup 2021 20 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Thái Lan (FAT) cho biết sẵn sàng đăng cai AFF Cup 2021, nếu ban tổ chức điều chỉnh kế hoạch một quốc gia làm chủ nhà.  

Thua hai VĐV Trung Quốc, Simone Biles vẫn đi vào lịch sử TDDC Mỹ 20 giờ trước Olympic

Simone Biles chỉ giành HCĐ ở nội dung sở trường cầu thăng bằng khi đứng sau hai VĐV Trung Quốc. Tuy nhiên, cô vẫn đi vào lịch sử của TDDC Mỹ ở đấu trường Olympic.

Xem thêm