Hoa hậu Phan Thị Mơ mướt mải mồ hôi tập luyện trước Techcombank HCMC Marathon 2019
Là đại sứ hình ảnh của Techcombank Ho Chi Minh City Marathon 2019, Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018 Phan Thị Mơ quyết tâm hoàn thành cự ly 10km tại giải chạy đặc biệt này. Người đẹp quê gốc Tiền Giang tích cực “giam mình” trong phòng gym cũng như tranh thủ tập bổ trợ tại nhà để tích lũy sức bền trước ngày “chơi lớn”.
Mới đây, Phan Thị Mơ đã kiên trì chạy đủ 10km trên máy trong phòng tập gym. Với quãng đường đo được 10,15km, Mơ Phan mất 92 phút và đốt cháy 700 kcal cho lần chạy chạm ngưỡng 10km đầu tiên của mình.
Phan Thị Mơ tích cực tập luyện trong phòng gym vào mới đây đã chạy được 10km trên máy
“Chạm ngưỡng xong tôi không còn cảm giác được tay chân mình ở đâu nữa, cả người cứ sởn gai ốc, và nghĩ rằng sẽ ngủ rất ngon nhưng không, cả đêm không thể ngủ bởi hình như do tôi chạy quá khuya gần 11 giờ đêm mới nghỉ.
Thật sự là quá mệt và có thể giờ chạy chưa được khoa học, nhưng tôi chạy được 10km lần đầu tiên làm tôi có ý chí nhiều hơn nữa…” - Phan Thị Mơ chia sẻ sau khi hoàn thành chạy 10km trên máy tập.
Ngoài tập chạy, Phan Thị Mơ còn tập bổ trợ để tăng sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể. Người đẹp 9X rất thích yoga và đều đặn tập môn này ngay tại nhà.
Phan Thị Mơ tập yoga bổ trợ để tăng sức bền trước khi chạy 10km tại Techcombank HCMC Marathon 2019
“Hãy chuyên tâm tập luyện để thể dục thể thao đẩy lùi bệnh tật và cho bạn một tinh thần làm việc thật tốt mỗi ngày. Nếu không có yoga chắc bé là người lười biếng lắm lắm...” - Mơ Phan nói.
Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018 Phan Thị Mơ kêu gọi mọi người chăm chỉ tập thể thao để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019 diễn ra vào ngày 8/12/2019 với sự tham gia của 13.000 vận động viên, trở thành giải chạy có đông người tham dự nhất ở Việt Nam hiện nay. Giải năm nay mang thông điệp “Một cung đường xanh, một thành phố xanh”.
Ngoài ra, khi các vận động viên hoàn thành cự ly thi đấu trong thời gian quy định, với mỗi km hoàn thành, Techcombank sẽ đóng góp 10.000VNĐ vào các hoạt động từ thiện và hỗ trợ tài năng trẻ thành phố.
-
Ứng dụng ManulifeMOVE gây sốt khi thu hút giới trẻ tập luyện thể thao nhiều hơn
Để có cảm hứng tập luyện thể thao hiệu quả hơn, ngày nay người tập có rất nhiều lựa chọn: từ trực tiếp tập luyện cùng bạn bè, cho đến việc rèn luyện thông qua các ứng dụng tiên tiến. ManulifeMOVE đang là ứng dụng gây sốt với giới trẻ…
-
Những điểm mới tạo bất ngờ thú vị của Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2019
Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019 diễn ra từ 6-8/12/2019 tới đây hứa hẹn sẽ có nhiều điều thú vị dành cho các vận động viên tham dự…
-
Hoa hậu Phan Thị Mơ thử sức với cự ly 10km giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019
Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018 Phan Thị Mơ mạnh dạn đăng ký thử thách đường chạy 10km cho bản thân tại Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank 2019 sắp diễn ra vào ngày 8/12/2019 sắp tới.
- Từ khóa
- giải chạy marathon Việt Nam
- Phan Thị Mơ
- giải marathon quốc tế TPHCM
- Techcombank Marathon
- techcombank ho chi minh city marathon 2019
- giải marathon quốc tế tphcm techcombank 2019
- giải chạy marathon techcombank 2019
Bình luận
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Bảng tổng sắp huy chương Esports SEA Games 33
Esports Việt Nam đã có một kỳ SEA Games thành công khi đứng đầu toàn đoàn cùng Thái Lan, tiếp tục khẳng định vị thế dẫn đầu trong khu vực Đông Nam Á
Thêm một niềm vui lớn với bóng đá Việt Nam sau tấm HCV SEA Games 33
Sau tấm HCV cùng U22 Việt Nam ở SEA Games 33, HLV Kim Sang Sik và đội tuyển Việt Nam đón nhận tin vui khi trở thành ĐTQG tăng hạng mạnh nhất theo bảng xếp hạng FIFA.
Quốc gia nào chi tiền thưởng huy chương vàng SEA Games 33 cao nhất?
Tiền thưởng là một trong những yếu tố phản ánh mức độ quan tâm và đầu tư của mỗi quốc gia dành cho thể thao đỉnh cao. Tại SEA Games 33, sự chênh lệch về mức thưởng huy chương vàng giữa các nước Đông Nam Á tiếp tục gây chú ý...
Trịnh Thu Vinh xếp số 1 châu Á nội dung 25m súng ngắn
Liên đoàn Bắn súng châu Á mới công bố bảng xếp hạng VĐV ở các nội dung thi đấu và Trịnh Thu Vinh dẫn đầu châu lục ở nội dung 25m súng ngắn thể thao.
Holger Rune nói về quá trình hồi phục gân Achilles: Tôi đã có thể đi lại và đang hướng đến mục tiêu quần vợt cao hơn
Holger Rune rất chịu khó thường xuyên cập nhật tình hình hồi phục của mình cho người hâm mộ. Tay vợt người Đan Mạch đã thiết lập một trung tâm phục hồi ở Doha, với mục tiêu hồi phục hoàn toàn sau chấn thương gân Achilles.
Tây Ban Nha kết thúc năm 2025 ở vị trí số 1 bảng xếp hạng thế giới FIFA
Tây Ban Nha vẫn dẫn trước nhà vô địch thế giới Argentina sau khi giành lại vị trí số một FIFA vào tháng 9/2025. Trong khi đó, Marốc tiến rất gần top 10 sau chức vô địch Cúp Arab.
12 cao thủ cờ tướng nam tranh hùng tại Thiên Thiên Tượng Kỳ Bôi
Từ ngày 24 đến 28/12/2025, làng cờ tướng thế giới sẽ hướng về đảo Hải Nam (Trung Quốc) để chứng kiến giải Chung kết tổng Thiên Thiên Tượng Kỳ Bôi lần thứ 2.
Liverpool cập nhật về chấn thương của Isak với nguy cơ nghỉ dài ngày
Liverpool đang phải đối mặt với một tổn thất cực lớn về nhân sự khi tiền đạo ngôi sao Alexander Isak bị nghi ngờ đã bị gãy chân sau một pha va chạm mạnh.
Carlos Alcaraz tìm kiếm HLV quần vợt mới để giải "lời nguyền" Australian Open
Liệu quyết định bổ nhiệm HLV mới, với cái tên tiềm năng Samuel López, có giúp Alcaraz duy trì vị thế thống trị và hoàn tất mục tiêu chinh phục danh hiệu lớn đầu năm tại Melbourne?
Tay vợt đơn nữ cầu lông hàng đầu thế giới An Se-young cho biết điều tốt nhất vẫn còn ở phía trước
Ở tuổi 23, An Se-young, ngôi sao cầu lông nữ người Hàn Quốc, đã là thế lực thống trị nhất hiện nay, và cô cho biết những điều tốt đẹp nhất vẫn còn ở phía trước.
Giải quần vợt Hong Kong mở rộng - nơi cựu vô địch US Open Cilic cùng 9 tay vợt top 50 thế giới khởi đầu năm 2026
Ngôi sao người Croatia Marin Cilic gia nhập dàn sao mạnh mẽ cho sự kiện diễn ra vào tháng Giêng tại Công viên Victoria, bao gồm 4 tay vợt hiện đang nằm trong top 20 và là những tay vợt hàng đầu châu Á.
Shi Yuqi, Momota đại chiến tại King Cup Open 2025: Giải đấu xa hoa bậc nhất do Lin Dan tổ chức
Cuối tháng 12 này, thế giới cầu lông sẽ đổ dồn sự chú ý về King Cup Open 2025 – giải đấu độc đáo do huyền thoại Lin Dan trực tiếp đăng cai.
Iga Swiatek và tham vọng hoàn tất Grand Slam sự nghiệp tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026
Bước vào Australian Open 2026 với tư cách là tay vợt số 2 thế giới, Iga Swiatek đang đứng trước cơ hội trở thành người phụ nữ đầu tiên sau hơn 1 thập kỷ hoàn tất bộ sưu tập Grand Slam sự nghiệp.
Quảng Ngãi, Lâm Đồng và Đồng Tháp dẫn đầu giải cầu lông CLB toàn quốc 2025 khu vực phía Nam
Với 18 tấm huy chương danh giá, các tay vợt Quảng Ngãi đã khẳng định sức mạnh tuyệt đối trên bảng tổng sắp, trong khi Lâm Đồng và Đồng Tháp cũng gây ấn tượng mạnh mẽ với những màn rượt đuổi tỷ số đầy cảm xúc.
Learner Tien đăng quang Next Gen ATP Finals dưới sự dẫn dắt của huyền thoại quần vợt Michael Chang
Learner Tien vừa chính thức điền tên mình vào danh sách những nhà vô địch Next Gen ATP Finals, nối gót những siêu sao như Carlos Alcaraz và Jannik Sinner.
Tân binh xuất sắc nhất năm của WTA Victoria Mboko xác nhận tham dự giải quần vợt Mubadala Abu Dhabi Open
Tay vợt nữ người Canada sẽ có màn ra mắt tại Abu Dhabi, khi giải đấu WTA 500 này trở lại từ ngày 31 tháng 1 đến ngày 7 tháng 2.
Thủ tướng Malaysia thúc đẩy hệ sinh thái thể thao sau kỳ SEA Games 2025 tại Thái Lan
Sau khi SEA Games 33 chính thức khép lại với sự thống trị tuyệt đối của chủ nhà Thái Lan, Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim đã lập tức đưa ra chỉ đạo chiến lược cho kỳ đại hội 2027.
Kỷ lục 100m của Puripol Boonson đứng ở đâu trên bản đồ điền kinh châu Á?
Tại SEA Games 2025, Puripol Boonson đã xuất sắc lập kỷ lục chạy 100m với thông số 9,94 giây. Vậy thần đồng 19 tuổi người Thái Lan này ở đâu trên bản đồ điền kinh châu Á?
HLV Kim Sang Sik giữ bộ khung vô địch SEA Games 33 cho hành trình U23 châu Á 2026
HLV Kim Sang Sik tiếp tục đặt niềm tin vào bộ khung vừa giành HCV SEA Games 33 khi công bố danh sách U23 Việt Nam chuẩn bị cho VCK U23 châu Á 2026.
.jpg)
SEA Games 2027: Công bố địa điểm tổ chức 17 môn thi đấu tại Sarawak
Với cơ sở hạ tầng đạt chuẩn quốc tế và khả năng kết nối hậu cần vượt trội, Sarawak hứa hẹn sẽ là tâm điểm bùng nổ của kỳ đại hội lần này tại Malaysia, bao gồm cả lễ khai mạc hoành tráng.
SEA Games 2025: Singapore đặt nền móng tương lai bóng bàn, STTA ươm mầm thế hệ kế cận
Tại SEA Games 33, STTA tạo điều kiện để các tay vợt trẻ học hỏi trực tiếp từ đàn anh, đàn chị khi cùng thi đấu tại một trong những sân chơi cạnh tranh nhất Đông Nam Á.
Phân tích chi tiết 59 bàn thắng của Mbappe để san bằng kỷ lục với Ronaldo
Trong năm dương lịch đầu tiên trọn vẹn khoác áo Real Madrid, Kylian Mbappe đã chính thức san bằng kỷ lục 59 bàn thắng của huyền thoại Cristiano Ronaldo.
Thần đồng điền kinh Thái Lan Puripol Boonson được thưởng hơn 1,2 tỷ đồng cho 3 HCV SEA Games
Tại SEA Games 33, "thần đồng" điền kinh Thái Lan Puripol Boonson đã trở thành tâm điểm của sự chú ý với màn trình diễn vô tiền khoáng hậu.
Dani Alves mua một câu lạc bộ ở Bồ Đào Nha và "ký hợp đồng" thi đấu cho chính
Cựu hậu vệ cánh Dani Alves sắp hoàn tất thương vụ mua lại Sao Joao de Ve cùng một số nhà đầu tư, một đội bóng ở giải hạng ba Bồ Đào Nha, nơi anh dự định trở lại thi đấu.
Bảng xếp hạng huy chương SEA Games mọi thời đại: Việt Nam đứng thứ mấy?
Trải qua 33 kỳ SEA Games, bảng xếp hạng huy chương mọi thời đại đã định hình những cường quốc thể thao khu vực. Trong bức tranh đó, vị trí của Việt Nam ra sao?
Perugia lần thứ 3 nâng cao chiếc cúp Vô địch bóng chuyền Thế giới các CLB
Trong một màn trình diễn ấn tượng và đầy thuyết phục, Perugia đã chính thức giành được chiếc cúp Vô địch Thế giới các Câu lạc bộ lần thứ ba trong lịch sử đội bóng.
Tượng đài bóng chuyền Đông Nam Á - Rivan Nurmulki lấp lửng kế hoạch chia tay ĐTQG sau SEA Games
SEA Games 33 khép lại với nhiều dư âm, và một trong những câu chuyện được nhắc đến nhiều nhất chính là tương lai của Rivan Nurmulki – đối chuyền được xem là tượng đài của bóng chuyền Đông Nam Á.
Món quà đặc biệt HLV Park Hang Seo tặng “hậu bối” Kim Sang Sik
Bốn ngày sau tấm HCV SEA Games 33 của U22 Việt Nam, HLV Park Hang Seo gửi lời chúc mừng đến “hậu bối” Kim Sang Sik cùng toàn đội và tiết lộ món quà đặc biệt.
.jpg)
Những gương mặt trẻ bước ra từ SEA Games 33: Hi vọng của các môn võ và điền kinh
Khi những gương mặt gạo cội dần bước đến những chương cuối sự nghiệp, các môn võ và điền kinh Việt Nam cũng xuất hiện những niềm hi vọng mới ngay tại SEA Games 33.
HLV Kim Sang Sik: Gia đình tôi nghĩ tivi hỏng khi Việt Nam thua Thái Lan 0-2
Bị dẫn 0-2 trước U22 Thái Lan trong trận chung kết SEA Games, U22 Việt Nam khiến gia đình HLV Kim Sang Sik tại Hàn Quốc không tin vào màn lội ngược dòng, thậm chí nghĩ rằng chiếc tivi gặp trục trặc.
Tại sao Thái Lan đưa cờ vua vào Seagames 33 dù Việt Nam là số 1 khu vực?
Với Thái Lan, cờ vua không được đưa vào chương trình thi đấu như một môn độc lập thuần túy theo chuẩn FIDE để ganh đua với Việt Nam, mà được đặt trong một “hệ sinh thái cờ” rộng hơn.
Vô địch SEA Games 33 trở về Bành Gia Huy tranh tài ngay ở giải Giải cờ vua Đại Kiện tướng quốc tế
Giải cờ vua Đại Kiện tướng – Kiện tướng quốc tế, Ninh Bình năm 2025 đã khai mạc chiều qua 21-12. Một trong những gương mặt đáng chú ý ở giải đó là kỳ thủ vừa vô địch SEA Games 33 Bành Gia Huy...
Chủ tịch Liên đoàn pickleball toàn cầu đặt mục tiêu đưa pickleball đến Olympic 2032
“Chúng tôi đã bắt đầu quy trình Olympic”: Chủ tịch Liên đoàn Pickleball Toàn cầu (GPF) Javier Regalado hé lộ lộ trình đưa pickleball đến Thế vận hội 2032.
Learner Tien đánh bại Alexander Blockx để giành chức vô địch giải quần vợt Next Gen ATP Finals tại Ả Rập Xê Út
Learner Tien đã đánh bại đối thủ người Bỉ của mình với tỷ số áp đảo để giành chức vô địch Next Gen ATP Finals một năm sau khi về nhì; Tien cũng đã khởi đầu giải đấu với thất bại trong trận đấu mở màn.
Trần Quyết Chiến vô địch giải billiards 3C Doozy Challenge tại Pháp với tiền thưởng gần 1 tỷ đồng
Vượt qua những đối thủ sừng sỏ nhất thế giới, cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến đã có màn trình diễn tuyệt vời tại giải billiards 3 băng Doozy 3 Cushion Challenge và mang về giải thưởng 30.000 Euro, tương đương 924 triệu đồng.
Việt Nam đứng thứ hai SEA Games 33 ở tỷ lệ giành HCV tính trên VĐV
Trong top dẫn đầu SEA Games 33, Việt Nam vượt Indonesia và chỉ xếp sau chủ nhà Thái Lan nếu xét đến tỷ lệ giành huy chương vàng trên số lượng vận động viên.
CLB hàng đầu Bundesliga đồng hành cùng bóng đá trẻ Việt Nam
Từ các giải đấu học đường đến những chương trình chia sẻ chuyên môn, Werder Bremen đang từng bước để lại dấu ấn rõ nét tại Việt Nam, đặc biệt là bóng đá trẻ.
Bơi Việt Nam tại SEA Games 33: Tre chưa già, măng đã kịp vươn cao
Hoàn thành chỉ tiêu với 6 HCV, bơi Việt Nam tại SEA Games 33 cho thấy sự tiếp nối mạch thành công: “tre” chưa già, trong khi “măng” đã sẵn sàng gánh vác tương lai.
Đội bóng Anh có khởi đầu mùa giải tệ nhất lịch sử, giành ít điểm chưa từng thấy
Cuộc khủng hoảng của Wolves chưa có điểm dừng sau thất bại trước Brentford. Đây là trận thua thứ 11 liên tiếp và là thất bại thứ 15 của họ tại giải đấu năm nay.
Dự đoán Ai Cập vs Zimbabwe, 3h00 ngày 23/12, Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ai Cập vs Zimbabwe thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
