Chạy 10km hay 21km đã vất vả nhưng chạy marathon còn khó khăn "không tưởng" hơn nhiều. Những người phụ nữ nổi tiếng thế giới dưới đây đã chứng minh cho cả thế giới thấy phụ nữ "bánh bèo" như họ mà làm được thì ai cũng có thể làm được, chỉ cần quyết tâm. Sự bền bỉ, nỗ lực cũng như tấm lòng của họ đối với cộng đồng là nguồn cảm hứng để nhiều người cùng chạy bộ và chú ý hơn đến sức khỏe của bản thân.
Katie Holmes
New York City Marathon 2009 (Thành tích: 5h29)
Năm 2009, ngôi sao phim Batman Begins chạy giải New York City Marathon sau khi tập luyện cùng với HLV Wes Okerson, HLV chuyên huấn luyện các ngôi sao Hollywood. Katie Holmes đã hoàn thành quãng đường hơn 42km với thời gian 5 tiếng 29 phút.

Để đạt được thành quả này, Katie Holmes phải bỏ ra vài tháng “sôi mồ hôi” để tập theo các bài tập của giáo án mà HLV đưa ra: 2 buổi chạy ngắn (6-8km), 2 buổi tập chạy cự li trung bình (10-12km) và 1 buổi chạy dài (10-30km). Mỗi tuần, cô phải chạy tổng cộng từ 60-80km.
Alicia Keys
New York City Marathon 2015, 5h50'
Alicia Keys là 1 trong 5 vạn runner tham gia giải chạy New York City Marathon 2015. Đây là lần thứ 2 nữ ca sĩ đạt giải Grammy này thử sức chạy marathon. Lần đầu tiên, Alicia Keys chạy marathon ở...Hy Lạp với mục đích lấy lại thân hình cân đối để vào vai trong phim Smokin’ Aces.

“Tôi thấy marathon là một trong những trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời”, Alicia Keys chia sẻ. Tại New York, cô chạy để gây quỹ cho tổ chức Keep a Child Alive mà cô là người đồng sáng lập, nhằm cung cấp thuốc men chữa trị HIV cho trẻ em và các gia đình ở châu Phi.
Oprah Winfrey
Marine Corps Marathon 1994, 4:29:15
Năm 1994, Oprah Winfrey đã chạy giải Marine Corps Marathon với thời gian 4 tiếng rưỡi nhân kỷ niệm năm tròn 40 tuổi. Năm 1987, Oprah Winfrey tuyên bố "chạy marathon là giấc mơ lớn nhất trong cuộc đời và tôi sẽ chạy marathon khi bước vào tuổi 40" trên một show truyền hình. 7 năm sau, nữ tỷ phú có tài sản ước tính 3 tỷ USD này đã thực hiện được lời hứa của mình. “Bất kỳ ai cũng có thể làm được” là thông điệp mà Oprah muốn gửi đến mọi người trước khi chinh phục giải chạy marathon.

Chạy bộ là môn thể thao mà Oprah Winfrey chọn lựa cho quá trình giảm cân của mình sau một thời gian dài bị lên cân. Không phải đợi đến khi chạm vạch đích Marine Corps Marathon mà Oprah đã chiến thắng từ trước đó với kỳ tích giảm 30kg nhờ chạy bộ.
Pamela Anderson
New York City Marathon 2013, 5h41'
Sau khi hoàn thành cuộc đua khó khăn, Pamela Anderson đăng lên Twitter hình ảnh của cô trong bộ dạng đáng thương. Người nằm bẹp trên giường, xung quanh là foam roller và túi chườm đá để hồi phục cơ bị nhức mỏi.

“8km cuối giống như thể là thời khắc bạn sinh con vậy. Tôi cảm thấy hông mình rất đau”, Pamela Anderson chia sẻ. "Quả bom sex" nổi tiếng này đã gây quỹ được gần 290.000 USD sau giải chạy. “Tôi chưa bao giờ là một runner đúng nghĩa cả và chuyện chạy ngoài đường cũng là điều xa xỉ. Tôi chỉ cố gắng di chuyển từng bước”.
Natalie Dormer
London Marathon 2016, 3:50:57
Natalie Dormer, ngôi sao serie phim ăn khách Game of Thrones gây ấn tượng tại giải London Marathon 2016 với thành tích rất tốt. Chạy marathon dưới 4 giờ (3h51') không hề đơn giản ngay cả đối với đàn ông. Tuy nhiên, đó chưa phải là thành tích tốt nhất của cô. Hai năm trước đó, Natalie Dormer từng chạy marathon với thời gian 3:50:57.

Nữ diễn viên người Anh chạy để gây quỹ cho một tổ chức phòng chống bạo lực đối với trẻ em. Khi được hỏi về cuộc đua, Natalie Dormer cho biết điều cô quan tâm nhất chính là những đứa trẻ chứ không phải là thành tích. Natalie Dormer gây quĩ được 7.200 USD thông qua hoạt động chạy bộ của mình.
Pippa Middleton
Safaricom Marathon, 3:56:33
Em gái của công nương Anh Kate Middleton là một runner chính hiệu. Khác với những người khác cô chọn những giải “khó nhằn” để tham gia.

Năm 2015, Pippa Middleton lần đầu tiên hoàn thành marathon ở giải Safaricom Marathon ở Kenya với thành tích 3h56’ và xếp hạng 7 chung cuộc. Đây vẫn là kỷ lục cá nhân của cô cho đến thời điểm hiện tại. Năm ngoái, cô gái thuộc hoàng gia này chạy vượt Vạn lý trường thành ở giải Great Wall Marathon với thời gian 4h54’.
Summer Sanders
New York City Marathon 2002, 3h17'
Summer Sanders là nhà vô địch Olympic nội dung bơi bướm tại Barcelona 1992. Chỉ 2 năm sau khi giải nghệ, giã từ đường đua xanh, Summer Sanders khiến nhiều người ngạc nhiên khi tham gia giải chạy New York City Marathon 2002.

“Tôi nghĩ mọi cuộc marathon đều đau đớn. Nhưng nó thực sự nó tốt hơn tôi tưởng tượng. Tôi đã tận hưởng từng phút giây trên đường đua. Thật tuyệt vời”. Cô đã hoàn thành marathon với thành tích xuất sắc 3 giờ 17 phút.
Caroline Wozniacki
New York City Marathon 2015, 3:26:33
Caroline Wozniacki là một trong những nữ VĐV chuyên nghiệp mà không phải dân điền kinh chạy marathon khi còn đang ở thời kỳ đỉnh cao. Khi tham gia New York City Marathon 2015, Caroline Wozniacki đang xếp hạng 8 các tay vợt nữ xuất sắc nhất thế giới.

“Tôi chưa bao giờ trải qua thử thách nào mà khó khăn như vậy. Đây là bài test thể lực khó nhất của tôi. Ở môn quần vợt, tôi ra sân và tôi biết mình mong đợi vào kết quả như thế nào còn trên đường chạy marathon thì hoàn toàn khác biệt”.
Bình luận
Thủ thành Edouard Mendy bác bỏ tin đồn Brahim Diaz "nhường" chức vô địch, khẳng định cú cản phá phạt đền là kết quả của sự tập trung và bản lĩnh.
Phong độ của Matteo Arnaldi đang bị đặt dấu hỏi tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026, khi Andrey Rublev tìm kiếm sự ổn định.
Coco Gauff chắc chắn sẽ dễ dàng tiến vào vòng hai giải quần vợt Úc mở rộng 2026, đánh bại Kamilla Rakhimova một cách nhanh chóng.
AFC xác nhận trọng tài người Australia Alexander George King sẽ điều khiển trận bán kết U23 châu Á 2026 giữa U23 Việt Nam và U23 Trung Quốc.
Với phong độ sụt giảm trong 2 tuần thi đấu gần đây Gunma Green Wings của Thanh Thuý đã không thể giữ được vị trí thứ 5 trên BXH bóng chuyền VĐQG Nhật Bản.
Sau khởi đầu tệ hại 6-21, Clippers đã thắng 12/14 trận gần nhất. James Harden khẳng định sự tự tin và sự cải thiện hàng thủ là chìa khóa cho màn hồi sinh này.
Daniil Medvedev sẵn sàng chiến đấu trước Jesper De Jong, hướng đến việc tránh những cạm bẫy trong quá khứ tại Melbourne.
Barcelona thua sốc trên sân Real Sociedad khiến cho cục diện cuộc đua vô địch La Liga với Real Madrid thay đổi sau vòng 21.
Chuỗi phong độ hủy diệt của Barcelona đã chính thức dừng lại sau thất bại đầy nghiệt ngã 1-2 trước Real Sociedad tại Anoeta.
Khả năng thua set cao khi Felix Auger-Aliassime đối mặt với thử thách khó khăn từ Nuno Borges ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Kể từ giải đấu đầu tiên năm 1957, Cúp bóng đá châu Phi (CAN) đã chứng kiến sự thống trị của Ai Cập, những màn lội ngược dòng không tưởng và sự trỗi dậy mạnh mẽ của các thế lực mới như Senegal.
Pha lập công của Pape Gueye không chỉ mang về chức vô địch CAN 2026 cho Senegal mà còn phá vỡ lời nguyền ghi bàn trong các trận chung kết của "Sư tử Teranga".
Brahim Diaz từ vị thế Vua phá lưới đã hóa tội đồ khi thực hiện cú Panenka hỏng ăn ở phút bù giờ, khiến Ma rốc dâng chức vô địch CAN 2026 cho Senegal.
Emma Navarro hướng đến một chiến dịch thành công khác tại Melbourne, trong khi Magda Linette nỗ lực lấy lại phong độ với một vài thành công nhất định.
Brahim Diaz hóa tội đồ với cú Panenka hỏng ăn, khiến Ma rốc dâng chức vô địch CAN 2026 vào tay Senegal sau siêu phẩm của Gueye ở hiệp phụ.
Cả Sofia Kenin và Peyton Stearns đều không có nhiều lợi thế trong thời gian gần đây, trận đấu này có thể diễn ra theo bất kỳ hướng nào.
Một số tựa game đã ghi nhận mức tăng trưởng ấn tượng, phá vỡ định kiến về tiềm năng phát triển và thiết lập lại quy tắc thành công trong ngành công nghiệp Esports.
"Với nỗ lực kết hợp của tất cả các bên liên quan, ngành Esports Trung Quốc đang ở vị trí tốt để phát triển bền vững, khỏe mạnh và lâu dài trong một hệ sinh thái mở, được điều chỉnh tốt và có trật tự."
WTT Star Contender Doha 2026 khép lại với những dấu ấn đậm nét, trong đó nổi bật nhất là màn trình diễn hoàn hảo của Zhu Yuling.
Hôm nay (18/1), bầu không khí tại Thái Lan đã nóng lên khi Đoàn Thể thao Người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại ASEAN Para Games 13.
Trận đấu diễn ra vô cùng kịch tính, không có sự chênh lệch rõ ràng sau bốn ván đấu. Tuy nhiên, Adriana Diaz, "Niềm tự hào của Puerto Rico", đã có được tiếng cười cuối cùng.
Medan Falcons đã có trận đấu giàu cảm xúc trước Elektrik PLN khi để thua sát nút 2-3 (26-24, 20-25, 20-25, 25-20, 12-15) tại ProLiga Indonesia.
Hyundai Capital Skywalkers tiếp tục duy trì sức ép lên ngôi đầu bảng V-League nam Jin Air mùa giải 2025-2026 bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Woori Card vào ngày 18/1 tại nhà thi đấu Jangchung, Seoul.
Ngân hàng Công nghiệp IBK Hàn Quốc đã phải nhận thất bại đầy tiếc nuối trước Heungkuk Life Insurance trong khuôn khổ vòng 4 giải V-League Nữ Jin Air 2025-2026.
Kim Da-eun đã có màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất kể từ đầu mùa khi ghi 18 điểm, góp công lớn giúp Heungkuk Life Insurance đánh bại IBK Industrial Bank of Korea trong một trận đấu kịch tính kéo dài năm set.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Màn trình diễn cá nhân xuất sắc của Leo đã trở thành điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng thuyết phục 3-0 của Hyundai Capital trước Woori Card trên sân khách.
Từng là đồng đội thân thiết của nhau, giờ Leo và Park Chul-Woo lại đứng ở 2 đầu chiến tuyến với những trách nhiệm khác biệt.
Carlos Alcaraz đã khởi đầu hành trình chinh phục Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng 3 set đầy khó khăn trước niềm hy vọng của nước chủ nhà Adam Walton tại giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật.
Trợ lý HLV Rajon Rondo thừa nhận sự thất vọng của Giannis Antetokounmpo bắt nguồn từ sự thiếu ổn định của toàn đội, nhưng tin rằng Bucks vẫn còn cơ hội cạnh tranh.
Ngược dòng khó tin từ 0-4, Danilovic loại huyền thoại quần vợt Venus Williams tại vòng 1 giải quần vợt Australian Open.
Sam Hauser vừa có một đêm thi đấu để đời với 30 điểm toàn từ vạch 3 điểm, thiết lập kỷ lục NBA về số trận đấu có 10+ quả 3 điểm mà không cần ném 2 điểm.
Chiếc áo đấu định đoạt danh hiệu vô địch của Stephen Curry trong Game 6 Chung kết NBA 2022 vừa được bán với giá kỷ lục 2,45 triệu đô la, xô đổ kỷ lục cũ của chính anh.
Người hâm mộ Lakers có thể thở phào nhẹ nhõm khi HLV JJ Redick thông báo kết quả chụp MRI chấn thương háng của Luka Doncic là "tốt" và anh chỉ cần theo dõi từng ngày.
"Vỡ trận" ngày khai mạc Úc mở rộng khiến khán giả phẫn nộ vì xếp hàng dài chờ đợi dù giá vé tăng cao. Fan thất vọng rời đi khi vé vào sân "bay sạch", giá vé chợ đen lên tới hàng trăm đô la.
Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom vừa bị bắt tại Las Vegas vào sáng sớm thứ Bảy với cáo buộc lái xe dưới ảnh hưởng của chất kích thích (DUI) và chạy quá tốc độ.
Với sự linh hoạt về tài chính hiếm có, Milwaukee Bucks đang nhắm đến việc tiếp nhận các hợp đồng lớn như Andrew Wiggins hay Miles Bridges để nâng cấp đội hình.
Lực lượng Lakers vốn đã mỏng lại càng thêm nát khi Marcus Smart dính chấn thương ngay trong trận thua Blazers, khiến nỗ lực của LeBron James trở nên vô nghĩa.
Dù gặp đôi chút khó khăn trước tay vợt trẻ thuận tay trái Rakotomanga Rajaonah, nhà đương kim vô địch Aryna Sabalenka đã bản lĩnh lội ngược dòng để giành chiến thắng 2-0 tại vòng 1 Úc mở rộng.
New Orleans Pelicans bất ngờ gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Ja Morant, mở ra viễn cảnh tái hợp hai vị trí dẫn đầu kỳ Draft 2019 cùng Zion Williamson.