Chạy 10km hay 21km đã vất vả nhưng chạy marathon còn khó khăn "không tưởng" hơn nhiều. Những người phụ nữ nổi tiếng thế giới dưới đây đã chứng minh cho cả thế giới thấy phụ nữ "bánh bèo" như họ mà làm được thì ai cũng có thể làm được, chỉ cần quyết tâm. Sự bền bỉ, nỗ lực cũng như tấm lòng của họ đối với cộng đồng là nguồn cảm hứng để nhiều người cùng chạy bộ và chú ý hơn đến sức khỏe của bản thân.
Katie Holmes
New York City Marathon 2009 (Thành tích: 5h29)
Năm 2009, ngôi sao phim Batman Begins chạy giải New York City Marathon sau khi tập luyện cùng với HLV Wes Okerson, HLV chuyên huấn luyện các ngôi sao Hollywood. Katie Holmes đã hoàn thành quãng đường hơn 42km với thời gian 5 tiếng 29 phút.

Để đạt được thành quả này, Katie Holmes phải bỏ ra vài tháng “sôi mồ hôi” để tập theo các bài tập của giáo án mà HLV đưa ra: 2 buổi chạy ngắn (6-8km), 2 buổi tập chạy cự li trung bình (10-12km) và 1 buổi chạy dài (10-30km). Mỗi tuần, cô phải chạy tổng cộng từ 60-80km.
Alicia Keys
New York City Marathon 2015, 5h50'
Alicia Keys là 1 trong 5 vạn runner tham gia giải chạy New York City Marathon 2015. Đây là lần thứ 2 nữ ca sĩ đạt giải Grammy này thử sức chạy marathon. Lần đầu tiên, Alicia Keys chạy marathon ở...Hy Lạp với mục đích lấy lại thân hình cân đối để vào vai trong phim Smokin’ Aces.

“Tôi thấy marathon là một trong những trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời”, Alicia Keys chia sẻ. Tại New York, cô chạy để gây quỹ cho tổ chức Keep a Child Alive mà cô là người đồng sáng lập, nhằm cung cấp thuốc men chữa trị HIV cho trẻ em và các gia đình ở châu Phi.
Oprah Winfrey
Marine Corps Marathon 1994, 4:29:15
Năm 1994, Oprah Winfrey đã chạy giải Marine Corps Marathon với thời gian 4 tiếng rưỡi nhân kỷ niệm năm tròn 40 tuổi. Năm 1987, Oprah Winfrey tuyên bố "chạy marathon là giấc mơ lớn nhất trong cuộc đời và tôi sẽ chạy marathon khi bước vào tuổi 40" trên một show truyền hình. 7 năm sau, nữ tỷ phú có tài sản ước tính 3 tỷ USD này đã thực hiện được lời hứa của mình. “Bất kỳ ai cũng có thể làm được” là thông điệp mà Oprah muốn gửi đến mọi người trước khi chinh phục giải chạy marathon.

Chạy bộ là môn thể thao mà Oprah Winfrey chọn lựa cho quá trình giảm cân của mình sau một thời gian dài bị lên cân. Không phải đợi đến khi chạm vạch đích Marine Corps Marathon mà Oprah đã chiến thắng từ trước đó với kỳ tích giảm 30kg nhờ chạy bộ.
Pamela Anderson
New York City Marathon 2013, 5h41'
Sau khi hoàn thành cuộc đua khó khăn, Pamela Anderson đăng lên Twitter hình ảnh của cô trong bộ dạng đáng thương. Người nằm bẹp trên giường, xung quanh là foam roller và túi chườm đá để hồi phục cơ bị nhức mỏi.

“8km cuối giống như thể là thời khắc bạn sinh con vậy. Tôi cảm thấy hông mình rất đau”, Pamela Anderson chia sẻ. "Quả bom sex" nổi tiếng này đã gây quỹ được gần 290.000 USD sau giải chạy. “Tôi chưa bao giờ là một runner đúng nghĩa cả và chuyện chạy ngoài đường cũng là điều xa xỉ. Tôi chỉ cố gắng di chuyển từng bước”.
Natalie Dormer
London Marathon 2016, 3:50:57
Natalie Dormer, ngôi sao serie phim ăn khách Game of Thrones gây ấn tượng tại giải London Marathon 2016 với thành tích rất tốt. Chạy marathon dưới 4 giờ (3h51') không hề đơn giản ngay cả đối với đàn ông. Tuy nhiên, đó chưa phải là thành tích tốt nhất của cô. Hai năm trước đó, Natalie Dormer từng chạy marathon với thời gian 3:50:57.

Nữ diễn viên người Anh chạy để gây quỹ cho một tổ chức phòng chống bạo lực đối với trẻ em. Khi được hỏi về cuộc đua, Natalie Dormer cho biết điều cô quan tâm nhất chính là những đứa trẻ chứ không phải là thành tích. Natalie Dormer gây quĩ được 7.200 USD thông qua hoạt động chạy bộ của mình.
Pippa Middleton
Safaricom Marathon, 3:56:33
Em gái của công nương Anh Kate Middleton là một runner chính hiệu. Khác với những người khác cô chọn những giải “khó nhằn” để tham gia.

Năm 2015, Pippa Middleton lần đầu tiên hoàn thành marathon ở giải Safaricom Marathon ở Kenya với thành tích 3h56’ và xếp hạng 7 chung cuộc. Đây vẫn là kỷ lục cá nhân của cô cho đến thời điểm hiện tại. Năm ngoái, cô gái thuộc hoàng gia này chạy vượt Vạn lý trường thành ở giải Great Wall Marathon với thời gian 4h54’.
Summer Sanders
New York City Marathon 2002, 3h17'
Summer Sanders là nhà vô địch Olympic nội dung bơi bướm tại Barcelona 1992. Chỉ 2 năm sau khi giải nghệ, giã từ đường đua xanh, Summer Sanders khiến nhiều người ngạc nhiên khi tham gia giải chạy New York City Marathon 2002.

“Tôi nghĩ mọi cuộc marathon đều đau đớn. Nhưng nó thực sự nó tốt hơn tôi tưởng tượng. Tôi đã tận hưởng từng phút giây trên đường đua. Thật tuyệt vời”. Cô đã hoàn thành marathon với thành tích xuất sắc 3 giờ 17 phút.
Caroline Wozniacki
New York City Marathon 2015, 3:26:33
Caroline Wozniacki là một trong những nữ VĐV chuyên nghiệp mà không phải dân điền kinh chạy marathon khi còn đang ở thời kỳ đỉnh cao. Khi tham gia New York City Marathon 2015, Caroline Wozniacki đang xếp hạng 8 các tay vợt nữ xuất sắc nhất thế giới.

“Tôi chưa bao giờ trải qua thử thách nào mà khó khăn như vậy. Đây là bài test thể lực khó nhất của tôi. Ở môn quần vợt, tôi ra sân và tôi biết mình mong đợi vào kết quả như thế nào còn trên đường chạy marathon thì hoàn toàn khác biệt”.
Bình luận
Huấn luyện viên cầu lông đôi nam Malaysia Rexy Mainaky đã bác bỏ những ý kiến cho rằng việc cặp đôi nam Aaron Chia và Soh Wooi Yik bất ngờ bị loại ngay vòng đầu tiên tại giải Indonesian Masters hôm thứ Ba là do mệt mỏi.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Liverpool thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Wolves thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Brighton thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs Tottenham thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Trận tranh hạng Ba giữa U23 Việt Nam và U23 Hàn Quốc không quyết định tấm vé hay danh hiệu lớn, nhưng lại là phép thử quan trọng về tâm thế và vị thế của hai nền bóng đá.
Câu chuyện về sự hồi phục được xây dựng khi Daniil Medvedev đối đầu với Fábián Marozsán trong trận đấu vòng 3 then chốt.
Số 1 thế giới Aryna Sabalenka tiếp tục chuỗi chiến thắng tại Úc và dường như không có ý định lơi lỏng ở vòng 3 trước Anastasia Potapova.
Con đường thuận lợi của Learner Tien tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 nay gặp phải khả năng kéo dài trận đấu đã được chứng minh của Nuno Borges
Manchester United vừa chính thức thông báo tiền vệ Casemiro sẽ rời Old Trafford vào cuối mùa giải này khi hợp đồng hiện tại hết hạn.
Sự kết thúc của một triều đại sắp diễn ra tại Old Trafford khi Manchester United chính thức xác nhận Casemiro sẽ rời câu lạc bộ vào cuối mùa giải này.
U23 Việt Nam bước vào trận tranh hạng Ba U23 châu Á 2025 với bài toán nhân sự khi Hiểu Minh và Phạm Lý Đức không thể góp mặt. Những tổn thất này buộc HLV Kim Sang Sik phải có sự điều chỉnh đáng kể trong đội hình xuất phát trước đối thủ rất mạnh là U23 Hàn Quốc.
Aston Villa, Ferencvaros, Freiburg, Lyon, Midtjylland, Real Betis là những đội đã giành vé vào vòng 1/8 hoặc play-off Europa League sau lượt đấu thứ 7.
Thương vụ thâu tóm trị giá 55 tỷ USD đối với Electronic Arts (EA) không chỉ đánh dấu một trong những thương vụ lớn nhất ngành game mà còn hé lộ chiến lược dài hạn của Saudi Arabia trong việc thống trị thị trường Esports toàn cầu.
Những thất bại gần đây có thể là cơ hội để bóng bàn Trung Quốc tái cấu trúc và đổi mới. Sức ép cạnh tranh từ các quốc gia khác buộc quốc gia này phải thích nghi và tiến hóa nếu họ muốn duy trì vị thế thống trị.
Hiện xếp hạng số 5 thế giới, Haworth đã xây dựng cho mình một bảng thành tích ấn tượng với 11 huy chương vàng, 6 bạc và 5 đồng chỉ trong thời gian ngắn.
Không chỉ liên tiếp phá các kỷ lục đại hội ở môn bơi và điền kinh, chúng ta còn chứng kiến khoảnh khắc lịch sử của bóng bàn sau hơn một thập kỷ chờ đợi.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Sunderland thuộc vòng 23 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Rich Paul - người đại diện quyền lực của LeBron James vừa lên tiếng bác bỏ gay gắt bài viết của ESPN về mâu thuẫn giữa thân chủ mình và bà chủ Lakers Jeanie Buss.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Lorenzo Musetti đã khiến người bạn thân và đồng hương Lorenzo Sonego phải vất vả suốt trận đấu hôm thứ Năm để giành chiến thắng thuyết phục trong 3 set và tiến vào vòng 3 giải quần vợt Úc mở rộng lần thứ hai liên tiếp.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Auxerre vs PSG thuộc vòng 19 Ligue 1 - giải VĐQG Pháp.
Quan hệ đối tác chiến lược mười năm giữa OCA và Tencent Esports sẽ không chỉ thúc đẩy sự phát triển của Esports tại châu Á mà còn mở rộng cơ hội cho các sự kiện Esports quốc tế trong tương lai.
Bà chủ Lakers - Jeanie Buss đã chính thức lên tiếng phủ nhận các báo cáo của ESPN về mâu thuẫn giữa bà và LeBron James, cho rằng việc lôi anh vào rắc rối gia đình nhà Buss là bất công.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa St. Pauli vs Hamburg thuộc vòng 19 Bundesliga - giải VĐQG Đức.
Với hàng loạt lỗi cá nhân, Naomi Osaka đã cất ô, mũ và khăn che mặt vào kho hôm thứ Năm trước khi ngôi sao người Nhật Bản tiến vào vòng 3 giải quần vợt Úc mở rộng với một chiến thắng đầy căng thẳng và kết thúc trong sự bất hòa.
Sau chấn thương dây chằng nghiêm trọng của Jimmy Butler, Warriors đang ráo riết tìm kiếm phương án thay thế với mục tiêu hàng đầu là Trey Murphy III từ Pelicans.
Knack Roeselare đã tạo nên cú sốc lớn tại CEV Champions League nam khi giành chiến thắng kịch tính 3-2 ngay trên sân của Halkbank Ankara, qua đó có được thắng lợi đầu tiên của họ ở mùa giải năm nay.
Vòng 17 của giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ – Vodafone Sultanlar League đã chính thức khép lại với hai trận đấu muộn, qua đó tiếp tục khẳng định phong độ ổn định và sức mạnh vượt trội của các đội bóng nằm trong nhóm cạnh tranh chức vô địch.
Tyson Fury vừa chốt thời điểm thượng đài sau khi rút lại quyết định giải nghệ. Cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới đang có 3 đối thủ để lựa chọn so găng.
Chỉ còn 2 tuần nữa là đến hạn chót chuyển nhượng (5/2), Michael Porter Jr. của Brooklyn Nets bất ngờ tiết lộ anh đang phải thi đấu với một chấn thương dây chằng gối dai dẳng.
Đương kim vô địch Jannik Sinner vừa có một "cuộc dạo chơi" thực sự trên sân Rod Laver Arena khi đánh bại tay vợt chủ nhà James Duckworth chỉ sau chưa đầy 2 giờ đồng hồ.
Bên cạnh phong độ hủy diệt trên sân Rod Laver Arena, tay vợt 38 tuổi còn gây chú ý với tiết lộ đầy thú vị về "mối nhân duyên" kéo dài 20 năm với một cây sung trong vườn bách thảo Melbourne – nơi giúp anh tìm lại sự cân bằng để hướng tới kỷ lục 25 Grand Slam.
Trước thềm World Cup, danh sách những ngôi sao bóng đá Anh có thu nhập "khủng" nhất đã được hé lộ. Đáng chú ý, bảng xếp hạng này còn xuất hiện cả những gương mặt đang bị thất sủng.
Cucine Lube Civitanova tiếp tục khẳng định sức mạnh tại bảng E Champions League nam khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 ngay trên sân của PGE Projekt Warszawa ở lượt trận thứ ba.
Số 5 thế giới Elena Rybakina đã thể hiện phong độ ấn tượng trong vòng đầu tiên và vẫn là ứng cử viên chiến thắng sáng giá nhất trước Varvara Gracheva.
Tay vợt 6 lần vô địch Grand Slam Iga Swiatek đã thể hiện phong độ ấn tượng để vượt qua Marie Bouzkova và tiến vào vòng 3 giải quần vợt Úc mở rộng hôm thứ Năm, chuẩn bị cho mục tiêu giành danh hiệu đầu tiên tại Melbourne.
Trước trận tranh hạng Ba VCK U23 châu Á 2026, Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) nhấn mạnh U23 Việt Nam và U23 Hàn Quốc cần nhanh chóng quên đi những thất bại ở bán kết để hướng tới cái kết tích cực cho chiến dịch của mình.