Chạy 10km hay 21km đã vất vả nhưng chạy marathon còn khó khăn "không tưởng" hơn nhiều. Những người phụ nữ nổi tiếng thế giới dưới đây đã chứng minh cho cả thế giới thấy phụ nữ "bánh bèo" như họ mà làm được thì ai cũng có thể làm được, chỉ cần quyết tâm. Sự bền bỉ, nỗ lực cũng như tấm lòng của họ đối với cộng đồng là nguồn cảm hứng để nhiều người cùng chạy bộ và chú ý hơn đến sức khỏe của bản thân.
Katie Holmes
New York City Marathon 2009 (Thành tích: 5h29)
Năm 2009, ngôi sao phim Batman Begins chạy giải New York City Marathon sau khi tập luyện cùng với HLV Wes Okerson, HLV chuyên huấn luyện các ngôi sao Hollywood. Katie Holmes đã hoàn thành quãng đường hơn 42km với thời gian 5 tiếng 29 phút.

Để đạt được thành quả này, Katie Holmes phải bỏ ra vài tháng “sôi mồ hôi” để tập theo các bài tập của giáo án mà HLV đưa ra: 2 buổi chạy ngắn (6-8km), 2 buổi tập chạy cự li trung bình (10-12km) và 1 buổi chạy dài (10-30km). Mỗi tuần, cô phải chạy tổng cộng từ 60-80km.
Alicia Keys
New York City Marathon 2015, 5h50'
Alicia Keys là 1 trong 5 vạn runner tham gia giải chạy New York City Marathon 2015. Đây là lần thứ 2 nữ ca sĩ đạt giải Grammy này thử sức chạy marathon. Lần đầu tiên, Alicia Keys chạy marathon ở...Hy Lạp với mục đích lấy lại thân hình cân đối để vào vai trong phim Smokin’ Aces.

“Tôi thấy marathon là một trong những trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời”, Alicia Keys chia sẻ. Tại New York, cô chạy để gây quỹ cho tổ chức Keep a Child Alive mà cô là người đồng sáng lập, nhằm cung cấp thuốc men chữa trị HIV cho trẻ em và các gia đình ở châu Phi.
Oprah Winfrey
Marine Corps Marathon 1994, 4:29:15
Năm 1994, Oprah Winfrey đã chạy giải Marine Corps Marathon với thời gian 4 tiếng rưỡi nhân kỷ niệm năm tròn 40 tuổi. Năm 1987, Oprah Winfrey tuyên bố "chạy marathon là giấc mơ lớn nhất trong cuộc đời và tôi sẽ chạy marathon khi bước vào tuổi 40" trên một show truyền hình. 7 năm sau, nữ tỷ phú có tài sản ước tính 3 tỷ USD này đã thực hiện được lời hứa của mình. “Bất kỳ ai cũng có thể làm được” là thông điệp mà Oprah muốn gửi đến mọi người trước khi chinh phục giải chạy marathon.

Chạy bộ là môn thể thao mà Oprah Winfrey chọn lựa cho quá trình giảm cân của mình sau một thời gian dài bị lên cân. Không phải đợi đến khi chạm vạch đích Marine Corps Marathon mà Oprah đã chiến thắng từ trước đó với kỳ tích giảm 30kg nhờ chạy bộ.
Pamela Anderson
New York City Marathon 2013, 5h41'
Sau khi hoàn thành cuộc đua khó khăn, Pamela Anderson đăng lên Twitter hình ảnh của cô trong bộ dạng đáng thương. Người nằm bẹp trên giường, xung quanh là foam roller và túi chườm đá để hồi phục cơ bị nhức mỏi.

“8km cuối giống như thể là thời khắc bạn sinh con vậy. Tôi cảm thấy hông mình rất đau”, Pamela Anderson chia sẻ. "Quả bom sex" nổi tiếng này đã gây quỹ được gần 290.000 USD sau giải chạy. “Tôi chưa bao giờ là một runner đúng nghĩa cả và chuyện chạy ngoài đường cũng là điều xa xỉ. Tôi chỉ cố gắng di chuyển từng bước”.
Natalie Dormer
London Marathon 2016, 3:50:57
Natalie Dormer, ngôi sao serie phim ăn khách Game of Thrones gây ấn tượng tại giải London Marathon 2016 với thành tích rất tốt. Chạy marathon dưới 4 giờ (3h51') không hề đơn giản ngay cả đối với đàn ông. Tuy nhiên, đó chưa phải là thành tích tốt nhất của cô. Hai năm trước đó, Natalie Dormer từng chạy marathon với thời gian 3:50:57.

Nữ diễn viên người Anh chạy để gây quỹ cho một tổ chức phòng chống bạo lực đối với trẻ em. Khi được hỏi về cuộc đua, Natalie Dormer cho biết điều cô quan tâm nhất chính là những đứa trẻ chứ không phải là thành tích. Natalie Dormer gây quĩ được 7.200 USD thông qua hoạt động chạy bộ của mình.
Pippa Middleton
Safaricom Marathon, 3:56:33
Em gái của công nương Anh Kate Middleton là một runner chính hiệu. Khác với những người khác cô chọn những giải “khó nhằn” để tham gia.

Năm 2015, Pippa Middleton lần đầu tiên hoàn thành marathon ở giải Safaricom Marathon ở Kenya với thành tích 3h56’ và xếp hạng 7 chung cuộc. Đây vẫn là kỷ lục cá nhân của cô cho đến thời điểm hiện tại. Năm ngoái, cô gái thuộc hoàng gia này chạy vượt Vạn lý trường thành ở giải Great Wall Marathon với thời gian 4h54’.
Summer Sanders
New York City Marathon 2002, 3h17'
Summer Sanders là nhà vô địch Olympic nội dung bơi bướm tại Barcelona 1992. Chỉ 2 năm sau khi giải nghệ, giã từ đường đua xanh, Summer Sanders khiến nhiều người ngạc nhiên khi tham gia giải chạy New York City Marathon 2002.

“Tôi nghĩ mọi cuộc marathon đều đau đớn. Nhưng nó thực sự nó tốt hơn tôi tưởng tượng. Tôi đã tận hưởng từng phút giây trên đường đua. Thật tuyệt vời”. Cô đã hoàn thành marathon với thành tích xuất sắc 3 giờ 17 phút.
Caroline Wozniacki
New York City Marathon 2015, 3:26:33
Caroline Wozniacki là một trong những nữ VĐV chuyên nghiệp mà không phải dân điền kinh chạy marathon khi còn đang ở thời kỳ đỉnh cao. Khi tham gia New York City Marathon 2015, Caroline Wozniacki đang xếp hạng 8 các tay vợt nữ xuất sắc nhất thế giới.

“Tôi chưa bao giờ trải qua thử thách nào mà khó khăn như vậy. Đây là bài test thể lực khó nhất của tôi. Ở môn quần vợt, tôi ra sân và tôi biết mình mong đợi vào kết quả như thế nào còn trên đường chạy marathon thì hoàn toàn khác biệt”.
Bình luận
Barcelona đang cho thấy hai bộ mặt trái ngược về số thẻ đỏ tại La Liga và Champions League, dấy lên những tranh luận rất sôi nổi về tiêu chuẩn trọng tài.
Cincinnati bắt đầu liên hệ với Neymar để cạnh tranh với Inter Miami của Messi, báo hiệu một cuộc đối đầu lịch sử giữa hai siêu sao Nam Mỹ tại MLS.
Phân tích phong độ 48 đội tuyển cho thấy Ma-rốc dẫn đầu đầy bất ngờ, trong khi các ông lớn như Brazil và Uruguay đang rơi vào tình trạng báo động rất đáng lo.
AC Milan quyết chiêu mộ Lewandowski theo dạng tự do để giải quyết cơn khủng hoảng bàn thắng và vực dậy tham vọng tại đấu trường châu Âu.
Sự phẫn nộ đang bùng phát dữ dội tại Saudi Pro League sau những phát ngôn gây sốc của tiền đạo Ivan Toney (Al Ahli) nhắm vào cuộc đua vô địch.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 7 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Đồng Hới (Quảng Trị) đến thành phố Huế, cự ly dài 178km.
Hậu vệ trẻ Martim Fernandes vừa trải qua một đêm thi đấu thảm họa khi vô tình thực hiện một trong những pha phản lưới nhà kỳ lạ và khó tin nhất năm.
Đội tuyển Argentina đã chính thức hoàn tất kế hoạch cho những bước chuẩn bị cuối cùng trong chiến dịch bảo vệ "ngai vàng" thế giới.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Wolves thuộc 32 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Pisa thuộc vòng 32 Serie A - VĐQG Italia 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Paris FC vs Monaco thuộc vòng 29 Ligue 1 - VĐQG Pháp 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Hoffenheim thuộc vòng 29 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Girona thuộc 30 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.
Kết quả tại London sẽ phần nào cho thấy liệu lựa chọn hiện tại của đội tuyển Trung Quốc là bước đi đúng đắn hay chỉ là giải pháp tình thế trong giai đoạn giao thời.
Với thể thức loại trực tiếp kịch tính và tổng giá trị giải thưởng hơn 40.000 USD, giải đấu tiếp tục cho thấy sự phát triển mạnh mẽ của pickleball trong môi trường thể thao học đường.
Công An TP.Hồ Chí Minh tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội tại giải VĐQG 2026 khi dễ dàng đánh bại Sanest Khánh Hoà với tỷ số 3-0, qua đó tạm thời vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng.
Sở hữu Libero giàu kinh nghiệm nhất quốc nội là Kim Liên nhưng HLV Bùi Huy Sơn lại đặt niềm tin vào Quách Thị Hoài Ân và cho trái ngọt.
2 lần đối đầu VTV Bình Điền Long An, Cai Xiaoqing đều toả sáng giúp XMLS Thanh Hoá giành chiến thắng trước đội bóng mạnh nhất quốc nội.
Những cú đánh tốc độ cao nhắm thẳng vào cơ thể đang trở thành xu hướng phổ biến trong pickleball hiện đại. Để không bị động và giữ lợi thế trên sân, người chơi buộc phải thích nghi với những kỹ năng phòng thủ mới.
Chỉ sau một tháng thi đấu chuyên nghiệp, tài năng trẻ 14 tuổi Kelly Goodnow đã vươn lên vị trí 88 thế giới trên bảng xếp hạng PPA Tour, đánh dấu một trong những bước tiến nhanh nhất trong lịch sử pickleball.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Sau chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước VTV Bình Điền Long An, Đoàn Thị Xuân đã chia sẻ những chi tiết đáng chú ý về công tác chuẩn bị của XMLS Thanh Hoá.
Tứ kết U15 Quốc gia 2026 chứng kiến loạt diễn biến kịch tính khi SLNA bùng nổ còn Tây Ninh tạo cú sốc trước ĐKVĐ PVF.
Trước thềm U17 Đông Nam Á 2026, HLV Cristiano Roland khẳng định U17 Việt Nam sẽ thi đấu với tinh thần cao nhất, hướng tới mục tiêu tiến xa.
Hệ thống giải bóng rổ sinh viên toàn quốc NUC với quy mô tổ chức rộng khắp, ngày càng chuyên nghiệp hóa, thu hút hàng triệu lượt xem, có sự đồng hành chiến lược từ nhiều nhãn hàng lớn, đang đúng nghĩa trở thành "một hệ sinh thái kinh tế thể thao thu nhỏ"...
Trong bối cảnh thể thao hiện đại, việc bảo vệ "tài sản con người" khỏi những công kích trực tuyến không chỉ là vấn đề nhân văn, mà còn là chiến lược sống còn để duy trì giá trị thương hiệu và hiệu suất thi đấu đỉnh cao.
Cuộc đối đầu giữa VTV Bình Điền Long An và XMLS Thanh Hoá xứng đáng là trận cầu hấp dẫn nhất từ đầu giải VĐQG 2026. Hai đội đã mang đến cho người hâm mộ một “chuyến tàu lượn cảm xúc” kéo dài suốt 5 set đấu nghẹt thở.
Chiến thắng lịch sử này không chỉ mang về cho anh khoản thưởng kỷ lục, mà còn mở ra những bài học sâu sắc về chiến lược đầu tư dài hạn và quản trị tài năng trong lĩnh vực kinh doanh thể thao chuyên nghiệp.
Alexander Blockx có thể cạnh tranh, nhưng số 6 thế giới Alex de Minaur vẫn nắm giữ ưu thế rõ rệt tại vòng 16 Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Sự hiện diện của tay vợt 22 tuổi không chỉ làm tăng sức nóng cho mùa giải đất nện năm nay, mà còn mở ra những thảo luận về cách các ngôi sao trẻ quản trị sự nghiệp và giá trị thương hiệu sau những biến cố chấn thương nghiêm trọng.
Chiến thắng này không chỉ là lời khẳng định về chuyên môn mà còn minh chứng cho sự thành công của chiến lược "ghép cặp lại" – một hướng đi táo bạo trong quản trị tài năng của cầu lông hiện đại.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Biên Phòng vs Tp.Hồ Chí Minh diễn ra lúc 19h30 ngày 9/4.
Số 1 thế giới Carlos Alcaraz được kỳ vọng sẽ áp đảo Tomas Martin Etcheverry tại Monte Carlo giải quần vợt vòng 16 Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Giải đấu tại Hà Nội không chỉ ghi dấu bằng thành tích của Rex Thais mà còn phản ánh xu hướng lớn của PPA Tour: các tay vợt tuổi teen đang tiến nhanh vào hệ thống chuyên nghiệp và dần thay đổi cấu trúc phát triển của môn thể thao này.
Ngày thi đấu mở màn vòng chính tại Taiyuan đã mang đến nhiều tín hiệu tích cực lẫn lo ngại cho đội tuyển Trung Quốc, khi các tay vợt trẻ thể hiện tiềm năng nhưng sự ổn định vẫn là dấu hỏi lớn trước những thử thách tiếp theo.
U20 nữ Việt Nam bước vào giai đoạn chuẩn bị cuối cùng với tinh thần quyết tâm cao trước trận tứ kết U20 nữ châu Á 2026 đầy thử thách gặp Nhật Bản.
Cập nhật BXH giải bóng chuyền VĐQG 2026 nội dung nam và nữ với tổng cộng 16 CLB tranh tài, vòng bảng thi đấu 2 lượt tính điểm.