Yoga

Bài tập ngày 3 chùm Bài tập 5 ngày giảm eo thần kỳ cùng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn các bạn những động tác mới làm thon gọn vùng eo.

Nguyễn Minh Quân

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu tiếp tục giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày, ngày tập thứ 2. Tập theo trọn vẹn clip là bạn đã có thể giải phóng khá nhiều năng lượng, hướng tới mục tiêu một vòng eo thon gọn.

Bình Viên

Với những người ưa vận động, Giáng sinh hay bất kỳ dịp nghỉ lễ nào cũng là thời điểm "không thể lơ là tập luyện". Để có vóc dáng đẹp nhất đi chơi cùng… ông già Noel, dân mê Cardio & Fitness đã tập luyện thế nào?

Nguyễn Anh Long

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu giới thiệu với học viên bài tập Giảm eo thần kỳ trong 5 ngày. Hãy chia tay với đám mỡ thừa đáng ghét, chỉ với những bài tập đơn giản ngay tại nhà…

Mỹ Lệ

Người đẹp Philippines Catriona Gray - người đã vượt qua H’Hen Niê của Việt Nam để đăng quang Hoa hậu Hoàn Vũ 2018 - hóa ra còn còn sở hữu đai đen ngay từ tuổi... 12.

Tiểu Phàm

Đại sứ Yoga Việt Nam Nguyễn Hiếu hướng dẫn Yoga cơ bản tại nhà với bài tập số 1 mang tên: Kéo giãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga…

Dương Hải Ngân

Ở tuổi gần 40, ít ai có thể đoán được tuổi thật của Nguyễn Hiếu khi lần đầu gặp chị. Đại sứ Yoga Việt Nam sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ, thân hình dẻo dai… dù đã hai lần sinh con.

Huỳnh Đức Long

Hơn 230 VĐV đến từ các CLB, Trung tâm huấn luyện Yoga thuộc các tỉnh thành trong cả nước đã hào hứng tranh tài cùng nhau trong hai ngày 24 và 25/11 tại Giải vô địch Yoga quốc gia lần thứ nhất năm 2018.

Tuấn Tú

Bà mẹ 1 con vừa lập KLTG khó tin khi tập yoga liên tục không ngủ trong khoảng thời gian 175 giờ đồng hồ.

Lệ Quân

Những động tác yoga dưới đây sẽ giúp bạn làm nóng cơ thể ngay từ bên trong. Bạn sẽ không còn phải e ngại tháng ngày giá lạnh như khi tuyết rơi ở Sa Pa nữa.

Hạ Lan

Không ít chị em băn khoăn ngày "đèn đỏ" thì nên tập môn thể thao gì và tập với cường độ như thế nào.

Bảo Sơn

Yoga bia đang tạo nên cơn “say” trên toàn thế giới. Nó là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai thú vui của con người: tập thể dục và... nhậu.

Mộng Mơ