Yoga

Tập các tư thế yoga này mỗi ngày giúp bạn giảm căng thẳng, tiêu tan mệt mỏi và tái tạo năng lượng cho cơ thể.

Nguyễn Y Vân

Dân công sở có thể quên đi cơn ác mộng đau lưng, đau vai, đau gáy, mỏi mắt, nhức đầu hay stress... nhờ 5 động tác yoga đơn giản sau.

Hà Trọng Dũng

Yoga được biết đến như “phép màu” giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Vậy Yoga tác động trực tiếp đến sức khỏe của con người như thế nào?

Na Mướp

Gregg Popovich đi vào lịch sử và 76ers chặn đứng kỷ lục 108 game không thắng liên tiếp là những điểm nhấn của Dạo quanh NBA ngày 22/11.

Từ Hoảng

Đau lưng là một trong những căn bệnh phổ biến nhất, đồng thời là nguyên nhân chính dẫn tới bại liệt.

Cao Thu Ngân

Rắn hổ mang - Cobra pose - là tư thế yoga có tác dụng hỗ trợ cột sống, giúp giảm đau và chống lại các cơn đau do trẹo đốt sống hay thoát vị đĩa đệm.

Đinh Văn Tài

Dù mới hay đã tập yoga một thời gian cũng “mờ mắt” giữa hàng chục trường phái, thể loại yoga nên khó chọn được trường phái, thể loại phù hợp nhất.

Đào Duy Cường

Người ta thấy cựu thiên thần Victoria’s Secret đẹp nao lòng, cho dù cô đã làm mẹ và bước sang tuổi 33. Bí quyết nào khiến siêu mẫu này giữ được sự tươi trẻ?

Nguyễn thanh anh

Mùa đông là “kẻ thù” của dáng vóc vì mọi động lực tập luyện đã tan biến theo giá lạnh trong khi lượng thực phẩm nạp vào lại nhiều hơn bình thường do nhu cầu cơ thể cần để giữ ấm.

Hồ Diễm Vân

“Lợi ích Yoga dây đem lại khác gì yoga thông thường?” là câu hỏi mà nhiều người tập băn khoăn khi bộ môn mới mẻ này mới được du nhập về Việt Nam cách đây không lâu.

Huỳnh Phi Sang