3000m chướng ngại vật là nội dung chạy duy nhất trong sân vận động sử dụng các vật cản, chướng ngại và yêu cầu các VĐV phải vượt qua. Khác với nội dung chạy vượt rào, nơi các VĐV có thể làm đổ các rào, chạy vượt chướng ngại vật đòi hỏi VĐV phải vượt qua chúng.
Luật thi
Các VĐV có thể đứng xuất phát và ngay lập tức áp sát vào bên trong đường chạy (không bắt buộc phải chạy đúng làn như các nội dung từ 100-400m).
Các chướng ngại vật được bố trí quanh vòng sân vận động (400m) gồm các thanh chắn, hố nước… Các VĐV phải vượt qua tổng cộng 28 thanh chắn, 7 lần nhảy qua hố nước.
Chiều cao thanh chắn cho nam là 91,4cm, còn của nữ là 76,2cm. Hố nước có chiều dài 3,66m và sâu 70cm.
Lịch sử nội dung chạy 3000m chướng ngại vật
Nội dung chạy này khởi nguồn từ Anh, nơi các VĐV chạy quanh thị trấn, vượt qua các chướng ngại vật, nhảy qua các vũng nước, con suối. Nội dung chạy hiện đại được cho xuất thân từ các cuộc thi 2 dặm vượt chướng ngại tại đại học Oxford vào thế kỷ 19. Sau này, nó được đưa vào sân vận động, thi đấu ở giải toàn Anh năm 1879.
3000m chướng ngại vật đã được vào thi đấu tại Olympic 1900, nhưng chỉ dành cho nam. Nội dung dành cho nữ chỉ xuất hiện vào năm 2008 (Bắc Kinh, Trung Quốc).
Kenya được coi là cường quốc của nội dung chạy 3000m chướng ngại vật. Kể từ khi Amos Biwott giành HCV Olympic 1968, các nam VĐV Kenya đã thống trị cự ly này cho đến tận Olympic Rio 2016 ở Brazil, ngoại trừ hai kỳ.
Còn ở nội dung nữ, các VĐV Nga, Tunisia, Bahrain và Uganda hiện đang giữ HCV các Thế vận hội 2008, 2012, 2016 và 2020.
Lịch sử phát triển tại giải thế giới
3000m chướng ngại vật lần đầu tiên được đưa vào thi đấu ở giải điền kinh thé giới 2005. Trải qua 8 mùa giải, đã có 5 quốc gia ghi danh bảng vàng nội dung dành cho nữ.
Bahrain và Kazakhstan là hai quốc gia duy nhất có đại diện giành HCV 3000m chướng ngại vật nữ ít nhất hai lần. Winfred Mutile Yavi là VĐV Bahrain gốc Kenya, hiện nắm giữ thông số tốt nhất năm 2022: 8 phút 57 giây 97, hơn đối thủ số một Norah Jeruto (Kazakhstan), cũng là một VĐV gốc Kenya, người có thông số 8:58.71.
Yavi hướng đến tấm HCV thế giới đầu tiên sau khi chỉ về thứ 8 năm 2017, hạng tư năm 2019 và hạng 10 ở Olympic Tokyo 2020.
Tại giải đấu ở Paris (Pháp) gần đây, Yavi đã xuất sắc giành HCV và lập thông số tốt nhất mùa giải 2022 là 8:56.55, đánh bại chính Jeruto.
Dấu ấn Nguyễn Thị Oanh
Nguyễn Thị Oanh được coi là nữ VĐV chạy 3000m chướng ngại vật xuất sắc nhất của Việt Nam. Mặc dù không có suất dự giải thế giới 2022, nhưng nhắc đến nội dung này, giới chuyên môn và người hâm mộ đều nhớ đến cô gái quê Bắc Giang.
Oanh từng giành HCĐ Á vận hội (ASIAD 2018) tại Indonesia với thông số 9:43.83, hiện đang là kỷ lục quốc gia.
Tuyển thủ sinh năm 1995 cũng đang giữ kỷ lục SEA Games 9:52.46, lập tại SEA Games 31 tháng 5/2022 vừa qua tại sân Mỹ Đình. Cô phá kỷ lục SEA Games của chính mình 10:00.02 xác lập tại SEA Games 30 trên đất Philippines cuối năm 2019.
Kỷ lục quốc gia 3000m chướng ngại vật nam hiện là 8:51.16 do Nguyễn Trung Cường (2000, Hà Tĩnh) lập tại giải điền kinh U20 thế giới 2018 ở Phần Lan.
Lịch thi đấu 3000m chướng ngại vật giải thế giới 2022
Vòng loại: 00:35 17/7/2022
Chung kết: 09:45 21/7/2022
Giải Vô địch Điền kinh Thế giới 2022 diễn ra từ 15-24/7/2022 tại Oregon (Mỹ) với 49 nội dung. Việt Nam có một đại diện nhận suất đặc cách là Quách Thị Lan ở nội dung chạy 400m rào nữ. Lan và HLV Vladimir Simeonov (Bulgaria) đang xin thị thực đi Mỹ. Dự kiến, hai thầy trò sẽ lên đường vào 15/7/2022.
Thời gian dự kiến tổ chức nội dung 400m rào có sự góp mặt của Quách Thị Lan (tính theo giờ Việt Nam):
Vòng loại: 7:15, 20/7/2022
Bán kết: 8:15, 21/7/2022
Chung kết: 9:50, 23/7/2022
Chưa khi nào nhảy sào lại trở thành nội dung được quan tâm như hiện nay. Liên tiếp các kỷ lục thế giới được thiết lập, mở ra hướng đi khai phá giới hạn khả năng thực sự của con người ở nội dung khó khăn này.
Trong môn điền kinh, những cự ly chạy ngắn, có tốc độ cao được đánh giá là hấp dẫn và đáng xem nhất. 100m được xem là cự ly để đặt danh hiệu “ông vua, nữ hoàng tốc độ” cho những người chiến thắng.
Quách Thị Lan và 39 đối thủ khác quy tụ tại nội dung chạy 400m rào giải điền kinh thế giới 2022. Lan sẽ là VĐV Đông Nam Á duy nhất, là một trong 3 VĐV châu Á ít ỏi tranh tài ở ngày hội lớn này.
Giải Vô địch Điền kinh Thế giới 2022 tại Oregon (Mỹ) từ 15-24/7 tới đây sẽ có sự góp mặt của Quách Thị Lan ở nội dung 400m rào nữ. Ai sẽ là những đối thủ mà cô gái Việt Nam có thể chạm trán?
Giải Vô địch Điền kinh Thế giới 2022 do World Athletics tổ chức giữa tháng 7 này sẽ là ngày hội quy tụ nhiều ngôi sao lớn hàng đầu thế giới, cơ hội để học hỏi và cạnh tranh những tấm huy chương danh giá.
Chỉ còn hơn một tuần nữa, Giải Vô địch Điền kinh Thế giới 2022 tại Mỹ đã khai màn, nhưng lúc này, đại diện duy nhất của điền kinh Việt Nam là Quách Thị Lan vẫn chưa thể hoàn tất thủ tục du đấu.
Bình luận
Cộng đồng Liên Minh Huyền Thoại đang chờ đợi những hé lộ tiếp theo từ Riot Games về một gương mặt hoàn toàn mới trên Đấu Trường Công Lý..
Giữa lúc đang thăng hoa cùng U23 Việt Nam tại VCK U23 châu Á 2026, Thái Sơn, Văn Thuận và Ngọc Mỹ có bến đỗ mới tại CLB Ninh Bình.
Milwaukee Bucks đang tích cực theo đuổi cả Ja Morant và Zach LaVine nhằm cứu vãn mùa giải bết bát và khẳng định cam kết xây dựng đội hình cạnh tranh xung quanh siêu sao Giannis Antetokounmpo.
Brooklyn Nets đang quyết tâm trao đổi Michael Porter Jr. khi giá trị của anh đang ở đỉnh cao. Warriors, Bucks và Grizzlies đang nổi lên như những điểm đến tiềm năng cho ngôi sao đang ghi trung bình gần 26 điểm mỗi trận này.
Mirra Andreeva giành chiến thắng đầu tiên tại Brisbane và hướng tới chiến thắng trước Marie Bouzkova, người đang tiếp tục phong độ ấn tượng.
Sau trận đấu, Đình Bắc dành những lời tri ân cho các đồng đội U23 Việt Nam vì màn trình diễn quả cảm trước sức ép lớn từ Saudi Arabia.
Từ Indonesia, Thái Lan đến Saudi Arabia, U23 Việt Nam liên tiếp gieo sầu cho các đội chủ nhà bằng những chiến thắng quyết định ngay trên thánh địa của đối thủ.
kết quả tại Doha dễ bị nhìn nhận như một “cú sảy chân đáng xấu hổ”. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn, đây có thể không phải là khủng hoảng, mà là một điểm ngoặt chiến lược của bóng bàn Trung Quốc.
Huyền thoại Lee Chong Wei đã có những chia sẻ gây sốc khi thừa nhận ông từng "không thích" thi đấu sân nhà vì sức ép quá lớn.
Khi nắm quyền tự quyết ở bảng C, U23 Hàn Quốc đứng trước câu hỏi lớn: chơi toan tính để đi tiếp hay thể hiện đúng đẳng cấp của một ông lớn châu Á?
Giai đoạn đầu tiên của Giải bóng chuyền nữ Siêu hạng Trung Quốc 2026 đã đi được hơn nửa chặng đường và bức tranh cạnh tranh dần trở nên rõ nét.
Trong khi tâm điểm chú ý của bóng chuyền nữ Trung Quốc vẫn xoay quanh Zhu Ting, thì ở một mặt trận khác, Wang Yuanyuan cũng mang đến những tín hiệu vô cùng tích cực.
Ngoài Mercedes-Benz, OPPO và Intel cũng không còn xuất hiện trong danh sách nhà tài trợ của giải đấu từ mùa 2026.
Những diễn biến bên ngoài sân đấu đang khiến tương lai của Zhu Ting tại Conegliano trở thành chủ đề được quan tâm bậc nhất của làng bóng chuyền nữ châu Âu.
Sohu của Trung Quốc cho biết, U23 Việt Nam chỉ được định giá 3,13 triệu euro, nhưng vẫn thể hiện bản lĩnh và hiệu quả vượt trội.
Trong khi các giải vô địch quốc gia châu Âu vẫn đang diễn ra sôi động từng vòng đấu, thì đấu trường Champions League và Europa League cũng không kém phần hấp dẫn.
Khi sự nghiệp của một vận động viên đang ở thời điểm khó khăn nhất, việc tìm được một huấn luyện viên sẵn lòng thay thế không bao giờ dễ dàng.
Tại vòng đấu gần nhất của Vodafone Sultanlar Ligi – Giải bóng chuyền nữ Thổ Nhĩ Kỳ, VakıfBank một lần nữa khẳng định vị thế vượt trội khi tiếp tục kéo dài chuỗi trận bất bại với một chiến thắng đầy thuyết phục trước đối thủ.
Fenerbahçe vừa chính thức công bố sự thay đổi trên băng ghế huấn luyện, khởi đầu một chương mới đầy hứa hẹn ở mùa giải hiện tại khi HLV Slobodan Kovač chia tay CLB và Taner Atik được bổ nhiệm làm người dẫn dắt đội bóng.
Trong một trận derby đầy cảm xúc và gay cấn tại Superliga nữ Brazil, Fluminense đã làm nên bất ngờ lớn khi chấm dứt chuỗi trận bất bại của đối thủ truyền thống Flamengo.
Tuần thi đấu vừa qua tại Japan SV League 2025–2026 chứng kiến một trong những bất ngờ lớn nhất mùa giải khi Shizuoka có màn trình diễn xuất sắc, trở thành điểm nhấn đáng chú ý nhất.
Anna Kalinskaya đặt mục tiêu phục thù trước ngôi sao đang lên Victoria Mboko tại giải quần vợt Adelaide International 2026, sau khi rút lui khỏi giải Hong Kong.
Phong độ ấn tượng từ đầu giải đang đưa Đình Bắc trở thành một trong những ứng viên sáng giá nhất cho danh hiệu Vua phá lưới U23 châu Á 2026.
Với tấm vé vào tứ kết U23 châu Á 2026 cùng ngôi đầu bảng tuyệt đối, U23 Việt Nam tiếp tục khẳng định vị thế số một Đông Nam Á bằng những thành tích chưa từng có trong lịch sử khu vực.
Chiến thắng 1-0 trước chủ nhà Saudi Arabia ở lượt cuối bảng A giải vô địch U23 châu Á 2026 không chỉ giúp U23 Việt Nam hiên ngang tiến vào tứ kết với vị trí nhất bảng, mà còn thổi bùng cơn sốt truyền thông tại Hàn Quốc.
HLV trưởng Eric Nicksick mong Francis Ngannou và Dana White sớm hàn gắn mối quan hệ căng thẳng kéo dài nhiều năm, đồng thời hé lộ khả năng “The Predator” trở lại MMA trong năm 2026.
Dayana Yastremska giành những chiến thắng quan trọng ở Brisbane để khởi đầu mùa giải và sẵn sàng cho trận đấu với Katerina Siniakova.
Khamzat Chimaev công khai khiêu chiến Alex Pereira, nhắm tới đai hạng nặng nhẹ và danh hiệu hai hạng cân tại sự kiện UFC White House dự kiến diễn ra trong năm 2026.
Hành trình ấn tượng tại VCK U23 châu Á 2026 đang giúp U23 Việt Nam liên tiếp thiết lập những “lần đầu tiên” đáng nhớ trong lịch sử tham dự giải đấu.
Yulia Putintseva đang thể hiện phong độ khá tốt tại Úc và dường như sẽ loại Dalma Galfi khỏi giải đấu quần vợt Adelaide International 2026.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nigeria vs Ma rốc thuộc vòng bán kết giải Cúp châu Phi 2026.
Xạ thủ lẫy lừng một thời Trần Quốc Cường vừa có lần đầu tiên xuất hiện trong danh sách đề cử "HLV của năm" ở giải thưởng danh giá Cúp Chiến thắng 2025...
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Senegal vs Ai Cập thuộc vòng bán kết giải Cúp châu Phi 2026.
Chiến thắng trước U23 Saudi Arabia không chỉ đưa U23 Việt Nam vào tứ kết U23 châu Á 2026, mà còn giúp HLV Kim Sang Sik thiết lập chuỗi trận toàn thắng chưa từng có.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Nhật Bản vs U23 Qatar thuộc vòng bảng giải vô địch U23 châu Á 2026.
Maya Joint tìm kiếm chiến thắng đầu tiên của mùa giải sau những thất bại tại United Cup trong khi Sofia Kenin sa sút phong độ và không có kỳ vọng.
Hiệp hội Cầu lông Indonesia (PBSI) đã quyết định cải tổ cặp đôi chính của nội dung đôi nữ bằng cách tách Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti và Amallia Cahaya Pratiwi/Lanny Tria Mayasari.
Lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2026 ngày 13/1 mới nhất. Xem lịch trực tiếp VCK U23 châu Á 2026 ngày 13/1 chính xác nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Adelaide International năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Adelaide International năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông India Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông India Open năm 2026 mới nhất.