Những bài tập “khó lè lưỡi” giúp Nữ hoàng tốc độ Lê Tú Chinh giữ phong độ

Sau SEA Games 30 (tháng 12/2019 tại Philippines), Lê Tú Chinh vẫn duy trì chế độ tập luyện một thầy một trò với HLV Nguyễn Thị Thanh Hương tại TP.HCM. Nhiều năm gắn bó với người HLV tận tâm, với Tú Chinh, cô Hương giống như người mẹ thứ hai.

Thành tích nổi bật nhất của Tú Chinh gần đây là trọn bộ 5 tấm huy chương vàng ở Giải Điền kinh Vô địch Quốc gia 2020 tổ chức tại Hà Nội tháng 11. Cô gái sinh năm 1997 vô đối ở cự ly sở trường là 100m, 200m và nội dung tiếp sức 4x100m hỗn hợp, 4x100m tiếp sức nữ và 4x200m tiếp sức nữ. Nội dung 4x100m tiếp sức hỗn hợp nam nữ mà Tú Chinh tham dự còn phá kỷ lục quốc gia.

Ở nội dung 100m sở trường, Tú Chinh đạt thành tích 11 giây 43 (11.43), thông số tốt hơn cả 11.54 từng giúp Chinh đánh bại Kristina Knott - VĐV nhập tịch gốc Mỹ của Philippines (11.55), để giành huy chương vàng SEA Games 30.

Để có được thành tích tốt như vậy, Tú Chinh luôn luôn “bật chế độ” tập luyện trong mọi tình huống. Chinh cùng HLV Thanh Hương bám giáo án rất sát và luôn đổi mới các bài tập để tạo sự hứng thú. Những bài tập nặng đến “lè lưỡi” mà HLV Thanh Hương yêu cầu Tú Chinh tập luyện thường là chạy 10 tổ đạp chân sau với áo tạ 5kg, chân đeo tạ 2kg hay bài tung bóng nặng 5kg lên cao.

“Các bài tập nào cũng nặng, Chinh thường hay nhè nhè với cô mệt quá cô ơi... nhưng vẫn phải hoàn thành hết” - HLV Thanh Hương cho biết.

Ngoài những bài tập nặng để tăng sức bền, khả năng bứt tốc… Tú Chinh cũng dành thời gian giải trí như chơi bóng chuyền với các nam VĐV ở trung tâm hay tham gia các chương trình hướng dẫn học sinh kỹ thuật chạy, thậm chí là làm trọng tài ở sự kiện thể thao dành cho người khuyết tật…

Tại SEA Games 31 sắp tới tại Hà Nội, Lê Tú Chinh vẫn có chỉ tiêu là 2 huy chương vàng ở hai nội dung sở trường 100m và 200m. Mặc dù luôn có áp lực rất lớn trước đối thủ Kristina Knott, người đã thắng Chinh nội dung 200m ở SEA Games 30, nhưng với quyết tâm và động lực lớn khi thi đấu trên sân nhà, Tú Chinh được đánh giá vẫn có khả năng giữa được vị trí số 1 trong làng chạy tốc độ Đông Nam Á.