Người tập chạy nên ăn gì để có thành tích tốt hơn khi tham dự Viettel Marathon

Tú Hân
thứ năm 12-9-2024 17:43:55 +07:00 0 bình luận
|
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?

Có rất nhiều hình thức tư vấn về chế độ dinh dưỡng với người chơi thể thao, đặc biệt là với người chạy bộ. Mỗi một giáo trình dinh dưỡng có thể được xây dựng dựa trên nghiên cứu khoa học hoặc được đúc kết từ trải nghiệm của một số hay một cá nhân nào đó.

Do đó, bài viết mang tính tư vấn, gợi ý… có thể đúng với người này hoặc trái với quan điểm của người khác, vì vậy bạn hãy tự quyết định có nên áp dụng với bản thân hay không.

6 loại thực phẩm dưới đây được cho có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người chạy bộ.

1. Thăn bò

Thịt bò là một trong những loại thịt phổ biến và được yêu thích trong các bữa ăn. Thịt thăn bò được cho là có lợi cho sức khỏe khi sản sinh hồng cầu khỏe mạnh. Thịt bò cung cấp các vi chất sắt, kẽm, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Hồng cầu rất quan trọng với các chân chạy bởi nó làm tăng khả năng lưu thông oxy trong máu, cơ bắp…

Bạn có thể tham khảo các cách chế biến thịt thăn bò để có được những món ăn ngon miệng.

2. Trứng

Trứng là nguồn bổ sung đạm tuyệt vời cho con người. Với người chạy bộ, trứng cung cấp các loại vitamin A, E, B và cả kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Trứng cũng giúp tăng lượng hồng cầu, tăng khả năng lưu thông oxy trong cơ thể. Ăn trứng cũng được cho có khả năng chống viêm nhiễm tốt.

3. Cá hồi

Thịt cá hồi cung cấp lượng dầu cá Omega-3 cần thiết cho cơ thể. Dầu cá được cho làm giảm sự căng cơ bắp sau các buổi tập.

4. Tinh bột từ ngũ cốc, mì ống, bánh mì

Đừng ngại ăn tinh bột, hãy bổ sung tinh bột đa dạng bằng cách ăn những thực phẩm liên quan đến ngũ cốc, mì ống (pasta) hay bánh mình. Tinh bột chính là thành phần cần nạp nhiều hơn trong khoảng 1-2 ngày trước cuộc đua.

Các chuyên gia khuyên nếu bạn ăn mì ống thì hạn chế ăn với các loại nước sốt béo ngậy. Cố gắng kết hợp với các loại rau củ quả khác (cà chua) để bữa ăn đa dạng và đỡ ngấy hơn.

5. Khoai lang

Loại củ này được khuyên dùng bởi nó cung cấp nhiều kali, chất cũng có nhiều trong chuối. Ăn khoai lang cũng được cung cấp tinh tế, thay thế cho việc ăn cơm.

Bạn có thể chế biến khoai lang thành các món như: khoai lang nghiền nhuyễn hoặc khoai lang nướng để dễ ăn hơn. Thêm nữa, ăn khoai lang sau khi chạy được cho giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

6. Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại hạt rất tốt cho cơ thể. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn hạnh nhân từ 3-5 ngày trong tuần. Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, tinh chất giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn.

Bạn có thể ăn hạnh nhân trong bữa lửng lơ, ăn chơi khi buồn miệng. Hạnh nhân nướng trộn bơ là món rất ngon.

Với mục đích tạo sân chơi lành mạnh và góp phần phổ biến rộng rãi môn thể thao chạy bộ đến cộng đồng và bạn bè quốc tế, hưởng ứng ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân;  góp phần quảng bá, giới thiệu và phát triển du lịch địa phương thông qua hệ thống truyền thông của giải; tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị giữa các quốc gia trong khu vực, Ban tổ chức cam kết mang đến một giải chạy tiêu chuẩn cao Châu Á trên tất cả các cung đường chạy thuộc 4 cự ly tại 3 nước với tiêu chí an toàn và hấp dẫn.

Đây là giải đấu có tổng quỹ tiền thưởng cao nhất, lên tới 150.000USD. Cơ hội giải thưởng rất lớn với các VĐV elite và các VĐV phong trào, nhóm chạy và team chạy.

Mùa giải đầu tiên khởi động với chặng đua tại Luang Prabang, một thành phố du lịch nổi tiếng của nước bạn Lào. Dự kiến sẽ có khoảng 5000 người tham dự cuộc đua ở Lào vào 3/11/2024 tới.

Kế đó, chặng đua sẽ trở lại với thủ đô Hà Nội (Việt Nam) vào 1/12/2024 với dự kiến khoảng 10.000 người tham gia. Ở chặng thứ ba, Siem Reap của Campuchia sẽ là chủ nhà với ngày tổ chức 22/12/2024 tại Angkor Wat, khu quần thể di sản thiên nhiên thế giới nổi tiếng của đất nước này.

Campuchia dự kiến sẽ chào đón khoảng 9000 vận động viên góp mặt, trong đó sẽ có rất nhiều vận động viên yêu chạy bộ đến từ khắp nơi trên thế giới. Các VĐV sẽ được tham quan khám phá quần thể Angkor Wat miễn phí khi tham dự chặng đua.

Các chặng đua tổ chức ở từng quốc gia sẽ áp dụng cơ cấu giải thưởng hấp dẫn. Trong đó, Ban tổ chức sẽ chia ra hai hệ thi đấu gồm Hệ nâng cao: dành cho các vận động viên Đội tuyển quốc tế được BTC gửi thư mời; vận động viên đội tuyển Quốc gia Việt Nam - Lào - Campuchia; Các VĐV được phong Kiện tướng, Cấp I…

Các vận động viên phong trào có thành tích cao (nam dưới 2:30:00 và nữ dưới 3:20:00) tại các giải thi đấu có chứng chỉ đo đường do Liên đoàn Điền kinh Việt Nam cấp phép, sau khi đăng ký lên thi hệ nâng cao và được Liên đoàn xem xét gửi thư mời đích danh. Bên cạnh đó Hệ phong trào sẽ dành cho tất cả các VĐV không thuộc các mục ở trên, giải thưởng theo 4 nhóm tuổi với cự ly 42,195km và bán marathon 21,1km, không chia nhóm tuổi với cự ly 10km và 5km.

Ngoài hai hệ thi đấu trên, BTC còn đưa vào thi đấu hạng mục Câu lạc bộ (Viettel Marathon Golden Club) và hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team) với cơ cấu giải thưởng đặc biệt. Đây là những giải thưởng được thiết kế nhằm mục đích giúp cho mọi thành viên câu lạc bộ đều có thể đóng góp vào thành tích chung tại nơi mình sinh hoạt. Ở giải thưởng Viettel Marathon Golden Club, Câu lạc bộ nào có tổng quãng đường hoàn thành cự ly của tất cả các thành viên cộng lại đạt con số lớn nhất sẽ được nhận giải thưởng lớn nhất. 

Một điểm thú vị khuyến khích cộng đồng CLB chạy khi giải thưởng Top 5 CLB xếp cao nhất sẽ chia nhau tổng quỹ giải thưởng 200 triệu đồng cho chặng Việt Nam, 90 triệu đồng cho chặng Campuchia và 40 triệu đồng cho chặng còn lại ở Lào được áp dụng trong hệ thống giải Viettel Marathon 2024. Đặc biệt, top CLB 5 CLB có tổng quãng đường của tất cả thành viên cộng lớn nhất cho 3 chặng tham dự sẽ đạt giải Viettel Marathon Diamond Club với quỹ giải thưởng lên tới 250 triệu đồng, theo đó CLB đạt giải nhất sẽ nhận về 100 triệu đồng tiền mặt.

Với hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team), mỗi CLB khi đăng ký sẽ đăng ký 6 thành viên bao gồm 3 nam và 3 nữ tham gia tranh giải Viettel Marathon Golden Team và CLB nào có tổng thành tích của 6 thành viên này thấp nhất (thời gian chạy ít nhất) thì sẽ giành giải Đồng đội - Viettel Marathon Golden Team với quỹ giải thưởng lên tới 125 triệu đồng.

VIETTEL MARATHON

Chặng 1: Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 (Luang Prang, Lào, 3/11/2024)

Chặng 2: Viettel Marathon Hà Nội - Việt Nam 2024 (Hà Nội, Việt Nam, 1/12/2024)

Chặng 3: Viettel Marathon Angkor Wat Metfone 2024 (Siem Reap, Campuchia, 22/12/2024).

Websitehttps://viettelmarathon.com/

Fanpagehttps://www.facebook.com/ViettelMarathonHanoiVietnam

Cổng bán bib: TẠI ĐÂY

THÔNG TIN VỀ VIETTEL GROUP:

Websitehttps://viettel.com.vn/

Bài liên quan
| Tú Hân
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Nguyễn Thùy Linh "bỏ túi" 45 triệu đồng, phục hận thành công để vào tứ kết giải cầu lông Indonesia Masters 2026

Nguyễn Thùy Linh "bỏ túi" 45 triệu đồng, phục hận thành công để vào tứ kết giải cầu lông Indonesia Masters 2026

Thuý Vy 52 phút trước

Không chỉ phục hận thành công món nợ tại Korea Masters, chiến thắng quả cảm sau 2 ván đấu còn giúp Thùy Linh chính thức góp mặt tại tứ kết và chắc chắn nhận mức tiền thưởng ấn tượng.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 13h00: Iga Swiatek vs Marie Bouzkova

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 13h00: Iga Swiatek vs Marie Bouzkova

Thuý Vy 1 giờ trước

Số 2 thế giới WTA Iga Swiatek không hề hoàn hảo ở vòng đầu tiên nhưng sẽ tiếp tục tiến về phía trước tại Melbourne, khi gặp Marie Bouzkova.

Tranh hạng Ba U23 châu Á: Hàn Quốc giữ danh dự, Việt Nam thử bản lĩnh

Tranh hạng Ba U23 châu Á: Hàn Quốc giữ danh dự, Việt Nam thử bản lĩnh

Phương Ngọc 1 giờ trước

Trận tranh hạng Ba giữa U23 Việt Nam và U23 Hàn Quốc không quyết định tấm vé hay danh hiệu lớn, nhưng lại là phép thử quan trọng về tâm thế và vị thế của hai nền bóng đá.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 12h30: Belinda Bencic vs Nikola Bartunkova

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 12h30: Belinda Bencic vs Nikola Bartunkova

Thuỳ Trâm 1 giờ trước

Belinda Bencic kéo dài khởi đầu mùa giải hoàn hảo và sẵn sàng chấm dứt chuỗi trận vòng loại đáng khen ngợi của Nikola Bartunkova.

Báo Hàn Quốc: U23 Việt Nam rất đáng gờm nhưng hàng thủ đối mặt rủi ro

Báo Hàn Quốc: U23 Việt Nam rất đáng gờm nhưng hàng thủ đối mặt rủi ro

Huy Kha 2 giờ trước

Sức mạnh tập thể và dấu ấn của HLV Kim Sang Sik giúp U23 Việt Nam được truyền thông Hàn Quốc đánh giá cao trước trận tranh hạng Ba VCK U23 châu Á 2026, nhưng hàng phòng ngự đang đối mặt với nhiều rủi ro.

Cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Tyson Fury chốt thời điểm thượng đài trở lại

Cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới Tyson Fury chốt thời điểm thượng đài trở lại

Nguyễn Y Vân 2 giờ trước

Tyson Fury vừa chốt thời điểm thượng đài sau khi rút lại quyết định giải nghệ. Cựu vô địch boxing hạng nặng thế giới đang có 3 đối thủ để lựa chọn so găng.

MU tụt xuống vị trí thấp nhất và Real Madrid dẫn đầu bảng xếp hạng doanh thu

MU tụt xuống vị trí thấp nhất và Real Madrid dẫn đầu bảng xếp hạng doanh thu

Gia Bảo 3 giờ trước

Báo cáo Deloitte Football Money League 2026 chứng kiến MU rơi xuống vị trí thấp nhất lịch sử, trong khi Real Madrid trở thành CLB đầu tiên cán mốc doanh thu 1 tỷ euro.

Max Holloway tiết lộ "ý tưởng điên rồ" cho trận tranh đai BMF ở UFC 326

Max Holloway tiết lộ "ý tưởng điên rồ" cho trận tranh đai BMF ở UFC 326

Thành Dương 3 giờ trước

Max Holloway tiết lộ mong muốn tạo "khoảnh khắc BMF" lên Charles Oliveira tại UFC 326, dù biết các HLV sẽ không ủng hộ ý tưởng này.

Sau U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang Sik sẽ trao cơ hội nào cho lứa U23 ở ĐT Việt Nam?

Sau U23 châu Á 2026, HLV Kim Sang Sik sẽ trao cơ hội nào cho lứa U23 ở ĐT Việt Nam?

Hân Hân 3 giờ trước

U23 châu Á 2026 không mở ra suất lên tuyển một cách tự động, nhưng đủ để HLV Kim Sang Sik cân nhắc cơ hội cho lứa U23 ở ĐT Việt Nam.

Fermin Lopez bất ngờ trở thành chân sút số 1 của Barcelona ở Champions League

Fermin Lopez bất ngờ trở thành chân sút số 1 của Barcelona ở Champions League

Hoàng Thanh 3 giờ trước

Tỏa sáng với cú đúp vào lưới Slavia Praga, Fermin López chính thức vượt mặt các đàn anh để dẫn đầu danh sách ghi bàn cho Barcelona tại Champions League mùa này.

Justin Gaethje "không nhận thêm đồng nào" dù UFC có hợp đồng tỷ đô mới

Justin Gaethje "không nhận thêm đồng nào" dù UFC có hợp đồng tỷ đô mới

Thành Dương 4 giờ trước

Justin Gaethje khẳng định mức thù lao của anh tại UFC 324 không hề tăng dù UFC bước vào kỷ nguyên Paramount+ với hợp đồng 7,7 tỷ USD, làm dấy lên tranh cãi lớn về vấn đề lương võ sĩ.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 9h30: Novak Djokovic vs Francesco Maestrelli

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 9h30: Novak Djokovic vs Francesco Maestrelli

Thuý Vy 4 giờ trước

Khoảng cách đẳng cấp hiện rõ khi Novak Djokovic đối đầu với Francesco Maestrelli đang có phong độ cao ở giải quần vợt Úc mở rộng 2026.

Lịch thi đấu cầu lông Indonesia Masters 2026 mới nhất ngày 22/01: Cơ cấu phân bổ dòng tiền và vị thế kinh tế của VĐV

Lịch thi đấu cầu lông Indonesia Masters 2026 mới nhất ngày 22/01: Cơ cấu phân bổ dòng tiền và vị thế kinh tế của VĐV

Du Yên 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.

Lịch thi đấu quần vợt Úc mở rộng năm 2026 mới nhất ngày 22/01: Sinner có thể ngăn cản Djokovic phá kỷ lục

Lịch thi đấu quần vợt Úc mở rộng năm 2026 mới nhất ngày 22/01: Sinner có thể ngăn cản Djokovic phá kỷ lục

Kim Các 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 9h30: Amanda Anisimova vs Katerina Siniakova

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 9h30: Amanda Anisimova vs Katerina Siniakova

Thuỳ Trân 5 giờ trước

Số 4 thế giới Amanda Anisimova tiếp tục phong độ ấn tượng tại Grand Slam với chiến thắng trước Waltert, một điềm xấu cho Katerina Siniakova.

Trọng tài “cực hiền” cầm còi trận U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc

Trọng tài “cực hiền” cầm còi trận U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc

Phương Ngọc 5 giờ trước

Vị vua áo đen người Kuwait Abdullah Al Jamali, người mới rút đúng 1 thẻ đỏ trong sự nghiệp, được AFC giao bắt chính trận tranh hạng Ba U23 châu Á 2026 giữa U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc.

Ghi bàn vào lưới U23 Việt Nam, hậu vệ U23 Trung Quốc tiết lộ: “Bàn thắng đã được dự báo trước”

Ghi bàn vào lưới U23 Việt Nam, hậu vệ U23 Trung Quốc tiết lộ: “Bàn thắng đã được dự báo trước”

Huy Kha 5 giờ trước

Ghi bàn mở tỷ số trong chiến thắng 3-0 trước U23 Việt Nam, hậu vệ Peng Xiao cho biết anh đã cảm nhận được cơ hội từ trước và cho rằng những điều chỉnh chiến thuật hợp lý đã giúp U23 Trung Quốc giành vé vào chung kết U23 châu Á.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 8h30: Ben Shelton vs Dane Sweeny

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 8h30: Ben Shelton vs Dane Sweeny

Như Ý 5 giờ trước

Sự nổi bật trên sân khấu lớn mang lại lợi thế cho số 7 thế giới Ben Shelton khi anh chạm trán với niềm hy vọng của nước chủ nhà Dane Sweeny.

Cuộc cách mạng trong chiến thuật Pickleball: Khi "đánh vào nữ" không còn là chìa khóa thắng lợi

Cuộc cách mạng trong chiến thuật Pickleball: Khi "đánh vào nữ" không còn là chìa khóa thắng lợi

Hà Anh 5 giờ trước

Thể thao Pickleball đang chứng kiến một sự thay đổi đáng kinh ngạc khi chiến thuật "dồn bóng về phía nữ" truyền thống đang dần mất hiệu quả trước những nữ VĐV xuất sắc, đặc biệt là tài năng gốc Việt Alix Truong tại PPA Tour Asia.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h30: Lorenzo Sonego vs Lorenzo Musetti

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h30: Lorenzo Sonego vs Lorenzo Musetti

Thuỳ Trân 6 giờ trước

Cơ hội chiến thắng mở ra cho Lorenzo Sonego tại vòng 2 giải quần vợt Úc mở rộng 2026, khi số 5 thế giới Lorenzo Musetti tìm kiếm sự ổn định.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h30: Jessica Pegula vs McCartney Kessler

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h30: Jessica Pegula vs McCartney Kessler

Du Yên 6 giờ trước

Số 6 thế giới Jessica Pegula khởi đầu đầy tự tin tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026 và hướng đến chiến thắng thuận lợi trước đồng hương McCartney Kessler.

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h00: Madison Keys vs Ashlyn Krueger

Nhận định quần vợt Úc mở rộng 2026, ngày 22/1, 7h00: Madison Keys vs Ashlyn Krueger

Tuyết Kỳ 7 giờ trước

Madison Keys đối mặt với thử thách khó khăn trong hành trình bảo vệ danh hiệu tại Melbourne và cần chuẩn bị tinh thần đón nhận sự kháng cự mạnh mẽ hơn từ tay vợt trẻ Ashlyn Krueger.

Barcelona và Real Madrid cần những gì để giành quyền vào vòng 1/8 hoặc vòng play-off?

Barcelona và Real Madrid cần những gì để giành quyền vào vòng 1/8 hoặc vòng play-off?

Gia Bảo 7 giờ trước

Sau vòng 7 Champions League, Real Madrid và Barcelona đều đã chắc suất trong top 24 nhưng vẫn đang nỗ lực tối đa để lọt vào top 8 nhằm giành vé trực tiếp vào vòng 1/8.

Bảng xếp hạng Cúp C1/Champions League mới nhất: Barcelona áp sát Top 8

Bảng xếp hạng Cúp C1/Champions League mới nhất: Barcelona áp sát Top 8

Hoàng Hà 7 giờ trước

Cập nhật bảng xếp hạng Champions League 2025/26 qua từng vòng đấu với sự góp mặt của các đội bóng lớn như Liverpool, PSG, Real Madrid, Barcelona, Chelsea...

Lewandowski tạo dấu mốc trong ngày Barcelona hạ gục đội bóng không thi đấu suốt 2 tháng

Lewandowski tạo dấu mốc trong ngày Barcelona hạ gục đội bóng không thi đấu suốt 2 tháng

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Thắng Slavia Praga 4-2 trong giá lạnh, Barcelona tiến gần Top 8 Champions League với cú đúp của Fermín và kỷ lục ghi bàn đáng nhớ của Robert Lewandowski.

Tiền đạo của Benfica đá hỏng một trong những quả phạt đền tệ nhất lịch sử Champions League

Tiền đạo của Benfica đá hỏng một trong những quả phạt đền tệ nhất lịch sử Champions League

Gia Bảo 7 giờ trước

Thua Juventus 0-2, Benfica còn gây sốc khi Pavlidis trượt chân đá hỏng quả phạt đền "thảm họa", đánh dấu khoảnh khắc tệ nhất lịch sử Champions League từ 2003.

Bàn thắng quyết định đưa Chelsea của Rosenior vào Top 8 Champions League

Bàn thắng quyết định đưa Chelsea của Rosenior vào Top 8 Champions League

Hoàng Hà 8 giờ trước

Trong trận đấu ra mắt đấu trường danh giá nhất châu Âu của tân HLV Liam Rosenior, Chelsea đã phải trải qua những giây phút đầy nghẹt thở trước đối thủ bị đánh giá thấp hơn là Pafos.

Thắng đậm Marseille, Liverpool tăng hy vọng vào vòng loại trực tiếp Champions League

Thắng đậm Marseille, Liverpool tăng hy vọng vào vòng loại trực tiếp Champions League

Gia Bảo 8 giờ trước

Liverpool vừa có một bước tiến quan trọng trong hành trình chinh phục Champions League mùa này khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Marseille.

Pickleball hiện đại: Sức mạnh thật sự không đến từ cơ bắp

Pickleball hiện đại: Sức mạnh thật sự không đến từ cơ bắp

PeterK 14 giờ trước

Không ít người rời sân pickleball với cùng một thắc mắc: vì sao cú đánh của đối thủ lại “nặng” và khó đỡ đến vậy, dù họ không hề tỏ ra đánh mạnh hơn? Câu trả lời thường không nằm ở cơ bắp, mà ở khả năng xoay người và truyền lực.

ASEAN Para Games 13: Đoàn TTNKT Việt Nam trong top 3 huy chương, Vi Thị Hằng phá sâu kỷ lục đại hội

ASEAN Para Games 13: Đoàn TTNKT Việt Nam trong top 3 huy chương, Vi Thị Hằng phá sâu kỷ lục đại hội

Thuỳ Trân 15 giờ trước

Từ "đường đua xanh" bơi lội đến sàn đấu cử tạ đầy kịch tính, các vận động viên Việt Nam không chỉ liên tiếp giành HCV, mà còn thiết lập nên cột mốc kỷ lục mới, khẳng định vị thế và nghị lực phi thường của thể thao nước nhà trên đấu trường khu vực.

Giải cầu lông Indonesia Masters 2026: Putri dễ dàng giành chiến thắng vòng đầu tiên

Giải cầu lông Indonesia Masters 2026: Putri dễ dàng giành chiến thắng vòng đầu tiên

Kim Các 15 giờ trước

Tay vợt cầu lông Putri Kusuma Wardani đã không gặp bất kỳ trở ngại nào trước Sung Shuo Yun đến từ Đài Bắc Trung Hoa để vượt qua vòng đầu tiên của giải BWF Super 500 Indonesia Masters 2026.

Á quân năm ngoái Zverev vượt qua nỗi lo chấn thương để đánh bại Muller tại giải quần vợt Úc mở rộng

Á quân năm ngoái Zverev vượt qua nỗi lo chấn thương để đánh bại Muller tại giải quần vợt Úc mở rộng

Tuyết Kỳ 17 giờ trước

Vượt qua cả cơn mưa bất chợt tại Melbourne lẫn những lo ngại về chấn thương tái phát, hạt giống số 3 Alexander Zverev đã chính thức ghi tên mình vào vòng 3 Australian Open 2026.

Thắng áp đảo tay vợt Đài Bắc Trung Hoa, Nguyễn Thùy Linh thẳng tiến vòng 2 giải cầu lông Indonesia Masters 2026

Thắng áp đảo tay vợt Đài Bắc Trung Hoa, Nguyễn Thùy Linh thẳng tiến vòng 2 giải cầu lông Indonesia Masters 2026

Tuyết Kỳ 17 giờ trước

Với phong độ đang lên cao sau giải India Open, "hoa khôi cầu lông" không chỉ khẳng định vị thế, mà còn gửi lời cảnh báo đanh thép đến đối thủ tiếp theo là Chiu Pin-Chian – người từng khiến cô ôm hận tại chung kết Korea Masters.

Dự đoán Slavia Praha vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Slavia Praha vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Gia Bảo 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slavia Praha vs Barcelona thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán Bayern Munich vs Saint Gilloise, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Bayern Munich vs Saint Gilloise, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Gia Bảo 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Saint Gilloise thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán Chelsea vs AEP Paphos, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Chelsea vs AEP Paphos, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Hoàng Thanh 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs AEP Paphos thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán Newcastle vs PSV Eindhoven, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Newcastle vs PSV Eindhoven, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Gia Bảo 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs PSV Eindhoven thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Juventus vs Benfica, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Hoàng Hà 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Benfica thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán Atalanta vs Bilbao, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Dự đoán Atalanta vs Bilbao, 3h00 ngày 22/1, Champions League 2025/26

Hoàng Thanh 17 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Bilbao thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.

Dự đoán PAOK Saloniki vs Betis, 0h45 ngày 23/1, Europa League 2025/26

Dự đoán PAOK Saloniki vs Betis, 0h45 ngày 23/1, Europa League 2025/26

Hoàng Hà 18 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PAOK Saloniki vs Betis thuộc vòng phân hạng Europa League 2025/26.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.