SỐC! Thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe có thể... gây hại tới sức khỏe?

Q.T. 04/08/2019 15:30

Có một thực tế nghe có vẻ vô lý nhưng lại rất thuyết phục, đó là các thiết bị theo dõi sức khỏe hoàn toàn có thể… gây hại tới sức khỏe của bạn.
SỐC! Thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe có thể... gây hại tới sức khỏe?

Điều này đã được chứng minh bởi rất nhiều nghiên cứu khoa học của rất nhiều giáo sư hàng đầu thế giới trong lĩnh vực Tâm lý học và Y tế.

Giáo sư Carolyn Plateau, Giảng viên Tâm lý học của ĐH Loughborough, đã dành ra nhiều năm để nghiên cứu ảnh hưởng của các thiết bị theo dõi sức khỏe tới người sử dụng. Kết quả cho thấy, những người hay sử dụng các thiết bị theo dõi sức khỏe có nguy cơ bị rối loạn ăn uống hơn phần còn lại.

“Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, những người hay sử dụng các thiết bị công nghệ để theo dõi sức khỏe có xu hướng tập thể dục nhiều hơn, nhưng cũng có nguy cơ bị rối loạn ăn uống cao hơn những người khác”, bà Carolyn khẳng đinh.

SỐC! Thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe có thể... gây hại tới sức khỏe?
Thiết bị đeo có thể khiến người dùng mắc chứng rối loạn ăn uống.

Trong khi đó, nhà tâm lý trị liệu Amanda Perl nhấn mạnh, việc đếm lượng calo, ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt và tập thể dục quá mức chính là những triệu chứng của bênh rối loạn ăn uống và các thiết bị theo dõi sức khỏe sẽ khiến những triệu chứng đó trở nên trầm trọng hơn.

“Các thiết bị theo dõi sức khỏe khiến chúng ta có cảm giác sợ thất bại, tự ghê tởm với bản thân, thậm chí dẫn tới việc mất kiểm soát về hành vi”, bà Amanda cho biết. “Các thiết bị và ứng dụng theo dõi sức khỏe thúc đẩy người dùng phải đạt tới sự hoàn hảo không tưởng về bản thân. Nếu như không thể đạt được tiêu chuẩn đó, người dùng cảm thấy bị tổn thương và suy sụp tinh thần nhanh chóng”.

Bà Carolyn cũng nhấn mạnh rằng, không phải các thiết bị theo dõi sức khỏe là nguyên nhân chính gây ra chứng rối loạn ăn uống, nhưng chúng cũng góp phần khiến cho các biểu hiện của việc rối loạn ăn uống trở nên rõ rệt hơn.

“Việc thường xuyên theo dõi các hoạt động và chế độ dinh dưỡng của bản thân có thể vô tình khiến cho chúng ta luôn bị “ám ảnh bởi sự hoàn hảo” và tự phê phán bản thân khi không đạt được mục tiêu. Điều này dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực tới tinh thần và cả chế độ ăn uống của bản thân”, bà Carolyn giải thích.

SỐC! Thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe có thể... gây hại tới sức khỏe?
Con người không nên quá lạm dụng các thiết bị theo dõi sức khỏe.

Hayley Pearse, một trong những bệnh nhân rối loạn ăn uống tại Trung tâm điều trị Brunch Over Bones , cho biết, cô từng có một cuốn sổ tay ghi cực kỳ chi tiết lượng calo nạp hàng ngày kể từ… năm 2012.

“Đến khi công nghệ phát triển, tôi vẫn tiếp tục theo dõi từng lượng calo, thậm chí cả tỷ lệ mỡ trong cơ thể mình”, cô Hayley nhớ lại. “Càng dùng các thiết bị công nghệ này, tôi càng trở nên khắt khe hơn với bản thân. Danh sách những món ăn có lợi và gây hại cho sức khỏe trên ứng dụng của tôi ngày càng dài theo thời gian. Bạn biết không? Tôi nhất quyết không ăn một món nào đó nếu như nó không nằm trong danh sách trên ứng dụng của tôi”

Các thiết bị công nghệ dần trở thành một trong những vật bất ly thân đối với những người tập luyện thể thao nói chung và các VĐV chuyên nghiệp nói riêng. Theo thông báo mới nhất của hãng thống kê hàng đầu thế giới Statista, số lượng các thiết bị đeo thông minh (wearable devices) được sử dụng trên toàn thế giới có thể cán mốc 74 triệu trong năm 2019 và thậm chí sẽ là 1 tỷ trong năm 2022. Trong đó, số lượng các thiết bị đeo theo dõi sức khỏe chiếm số lượng đáng kể.

Theo tư vấn của Giáo sư Carolyn, chúng ta nên tạm dừng sử dụng các thiết bị theo dõi sức khỏe nếu cảm thấy lo lắng và căng thẳng bởi những thông tin mà nó mang lại. Tuy nhiên, bà Carolyn cũng khuyến khích người dùng không nên phụ thuộc vào các thiết bị theo dõi sức khỏe trong tương lai.

Q.T.

Bình luận

Indiana Pacers lội ngược dòng ngoạn mục, phá dớp 13 năm trước Denver Nuggets

Indiana Pacers lội ngược dòng ngoạn mục, phá dớp 13 năm trước Denver Nuggets

20/01/2020 11:25

Cái dớp 13 năm tại Pepsi Center đã được Indiana Pacers phá vỡ nhờ hiệp 4 bùng nổ và nỗ lực vô cùng đồng đều từ nhiều cá nhân khác nhau.

Áp đảo hoàn toàn, nữ THPT Kim Liên đăng quang xứng đáng

Áp đảo hoàn toàn, nữ THPT Kim Liên đăng quang xứng đáng

20/01/2020 10:57

Kim Liên không để cho Đoàn Kết - Hai Bà Trưng bất cứ cơ hội nào trong trận Chung kết nữ Trung học Phổ thông môn Bóng rổ Hội Khỏe Phù Đổng Tp. Hà Nội.

Lịch thi đấu các giải chạy, sự kiện thể thao tháng 2 năm 2020

Lịch thi đấu các giải chạy, sự kiện thể thao tháng 2 năm 2020

20/01/2020 10:51

Năm 2020 là một năm thực sự bùng nổ của các giải chạy bộ trên khắp Việt Nam. Những chân chạy có thể thoải mái lựa chọn cho mình những giải chạy chất lượng để ghi danh và kiếm cho mình thành tích thật ấn tượng trong một năm đầy thử thách.

Liên Quân Mobile All-Star 2020: Showmatch của những tuyển thủ hàng đầu thế giới

Liên Quân Mobile All-Star 2020: Showmatch của những tuyển thủ hàng đầu thế giới

20/01/2020 10:30

Liên Quân Mobile All-Star 2020 là Showmatch đầu tiên tại Việt Nam quy tụ 14 ngôi sao sở hữu kỹ năng cá nhân hàng đầu Đấu Trường Danh Vọng, sẽ được phát sóng trong tháng 1 này.

Boston Celtics vừa có kỷ lục 3 điểm mới và chủ nhân sẽ khiến không ít người bất ngờ

Boston Celtics vừa có kỷ lục 3 điểm mới và chủ nhân sẽ khiến không ít người bất ngờ

20/01/2020 10:25

Cầu thủ Boston Celtics này có kỷ lục ném 3 điểm vượt qua cả những huyền thoại như Larry Bird hay Ray Allen, điều được nhiều chuyên gia đánh giá là vô cùng điên rồ

Liverpool bao giờ vô địch Ngoại hạng Anh sau khi tạo khoảng cách 16 điểm?

Liverpool bao giờ vô địch Ngoại hạng Anh sau khi tạo khoảng cách 16 điểm?

20/01/2020 10:15

Liverpool ngày càng tiến gần đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau vòng đấu cuối tuần qua với việc tạo khoảng cách lớn với Man City và Leicester.

Sneaky giải nghệ: Tạm biệt

Sneaky giải nghệ: Tạm biệt "thánh nữ" của làng LMHT

20/01/2020 10:00

Trong sự nghiệp gần hơn 8 năm thi đấu chuyên nghiệp của mình, Sneaky không chỉ gây ấn tượng bởi màn trình diễn trong các trận đấu mà còn ở khả năng "cosplay" siêu đỉnh của mình.

Bí quyết ăn tập cực phẩm của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy cho Tết Canh Tý 2020

Bí quyết ăn tập cực phẩm của “Nữ hoàng phòng gym” Trang Tracy cho Tết Canh Tý 2020

20/01/2020 09:55

Để có thân hình vạn người mê, diện đồ đẹp sang chảnh chơi Tết Canh Tý 2020, bạn cần một chế độ ăn tập nghiêm ngặt. Cùng huấn luyện viên hình thể Trang Tracy, người được mệnh danh là “Nữ hoàng phòng gym”, áp dụng những điều dưới đây.

Trượt 6 quả phạt cuối, Trưng Nhị ngậm ngùi nhìn Ngô Sỹ Liên Vô địch

Trượt 6 quả phạt cuối, Trưng Nhị ngậm ngùi nhìn Ngô Sỹ Liên Vô địch

20/01/2020 09:49

Trưng Nhị có một trận đấu quả cảm trước Ngô Sỹ Liên, nhưng bất lực nhìn chức Vô địch nam THCS Hội Khỏe Phù Đổng bay theo những cú ném phạt.

Stephen Curry đặt mục tiêu tái xuất, chốt ngày trở lại NBA

Stephen Curry đặt mục tiêu tái xuất, chốt ngày trở lại NBA

20/01/2020 09:45

Sau khi có tiến triển tốt trong quá trình hồi phục chấn thương, ngày Stephen Curry trở lại có lẽ sẽ không còn xa nữa.