Tú Làn Adventure Race 2019 - Cuộc đua mạo hiểm độc nhất vô nhị giữa vùng rốn lũ sẽ diễn ra từ ngày 31/3 đến 3/4 tới đây tại Quảng Bình. Với những thử thách khó khăn như đua thuyền nhôm ngược dòng 14km trên sông Rào Nan, chạy đường bằng khoảng 10km, băng rừng, vượt suối, leo núi, bơi hang với tổng quãng đường hơn 19km… các VĐV của 10 đội chơi cần phải trang bị đầy đủ những thiết bị cần thiết bên cạnh thể lực và trí lực.
Keri Wallace, một chuyên gia chạy off-road và hiện là Giám đốc Công ty Tư vấn chạy trail Girls on Hills, đã đưa ra 9 mẫu giày lý tưởng nhất cho các runner chinh phục mọi loại địa hình trail trong năm 2019.

1. Inov-8 ROCLITE 275
Drop (chỉ số chênh lệch về độ cao giữa gót giày và mũi giày): 8mm.
Giá: 130 bảng Anh (gần 4 triệu VNĐ)
Inov-8 ROCLITE 275 chính là “vũ khí lợi hại” giúp cho nữ VĐV Jasmine Paris lên ngôi vô địch tại Spine Race 2019, giải chạy trail khắc nghiệt nhất nước Anh với tổng quãng đường lên tới 268 dặm (khoảng 431,3 km). Có thể nói, Inov-8 ROCLITE 275 là một “vũ khí toàn năng” khi các runner có thể sử dụng ở nhiều loại địa hình khác nhau từ bùn lầy cho đến đầy đá sỏi.
Đế giữa POWERFLOW giúp Inov-8 ROCLITE 275 có khả năng hấp thụ sốc (shock absorption) và chuyển hồi năng lượng (energy return) tốt hơn các loại đế giữa tiêu chuẩn. Với những ưu thế trên, Inov-8 ROCLITE 275 tạo cảm giác chân được nâng đỡ êm ái khi vận động liên tục, đồng thời tối ưu hóa hiệu quả của lực bàn chân khi chạm đất do sự đàn hồi được gia tăng.
Ấn tượng hơn, vật liệu graphene (G-GRIP) giúp cho Inov-8 ROCLITE 275 tăng độ bám dù ở địa hình ẩm ướt, trơn trượt. Thậm chí, đôi chân của các runner cũng được bảo vệ an toàn khi chinh phục các cung đường núi lởm chởm đá sỏi.

2. HOKA ONE ONE Speedgoat 3
Drop: 4mm.
Giá: 125 bảng Anh (khoảng 3,8 triệu VNĐ)
Với khung đỡ má ngoài phần giữa và mũi bàn chân (midfoot cage), HOKA ONE ONE Speedgoat 3 giúp cho đôi chân runner được giữ ổn định trong suốt quãng đường chạy. Trong khi đó, tấm lưới thoáng khí giúp cho giày nhanh chóng khô ráo trong điều khiến thời tiết ẩm ướt. Đây cũng là điểm nổi trội của dòng Speedgoat 3 so với Speedgoat 2. Những chiếc gai đế 5mm giúp cho giày có độ bám tốt khi chinh phục địa hình khô, cứng, nhưng có thể khiến cho runner gặp chút khó khăn khi băng qua các đồng cỏ.
Đế giữa EVA lớn khiến cho HOKA ONE ONE Speedgoat 3 có vẻ ngoài khá “cồng kềnh”. Tuy nhiên, đây lại là lựa chọn lý tưởng cho các runner có bàn chân lớn và muốn chinh phục những địa hình hỗn hợp, đồng thời giảm thiểu rủi ro chấn thương khi đôi chân bị quá tải.

3. Inov-8 Mudclaw G 260
Drop: 4mm.
Giá: 140 bảng Anh (khoảng 4,3 triệu VNĐ)
Inov-8 Mudclaw G 260 được tạo ra để chinh phục những địa hình ẩm ướt và lầy lội nhất. Đặc biệt, đây là loại giày rất thích hợp với những runner sở hữu bàn chân có bề ngang hẹp. Với đế giữa EXTEROFLOW, Inov-8 Mudclaw G 260 được thiết kế nhằm hấp thụ và giải phóng năng lượng, hỗ trợ lực đẩy giúp các runner luôn hướng về phía trước. Thêm vào đó, những gai đế 8mm tăng độ bám khi chinh phục các loại địa hình khắc nghiệt.
Việc sử dụng sợi tổng hợp Kevlar và các vật liệu siêu cứng giúp cho các sản phẩm giày của Inov-8 luôn sở hữu độ bền và thoáng khí bậc nhất. Đó là chưa kể tới việc các gai đế được tạo nên từ graphene giúp Inov-8 Mudclaw G 260 luôn đạt được độ bám và độ bền tối đa.

4. La Sportiva Kaptiva
Drop: 6mm.
Giá: 125 bảng Anh (khoảng 3,8 triệu VNĐ)
La Sportiva Kaptiva là một “cực phẩm” dành cho những người yêu thích các cuộc đua skyrunning (chạy vượt núi trên 2,000m với độ dốc trên 30%), hoặc các địa hình khúc khuỷu và có độ dốc thoải.
Với trọng lượng nhẹ, La Sportiva Kaptiva là lựa chọn lý tưởng cho những runner ưa vượt núi. Phần đế ngoài gồm có những chiếc gai 4-5mm, tạo nên độ bám cực tốt khi chinh phục những con dốc thoải. Đặc biệt, đôi giày này còn bó sát mắt cá chân, giúp runner hạn chế tối đa việc bị sỏi, đá lọt vào trong giày. Bên cạnh đó, phần đế giữa kín chân bằng chất liệu EVA giúp runner giảm chấn tối đa khi vượt núi.

5. Salomon Speedcross 5
Drop: 10mm.
Giá: 120 bảng Anh (khoảng 3,6 triệu VNĐ)
Salomon Speedcross 5 giúp cho runner có cảm giác “bồng bềnh như bay” khi chạy trên địa hình đất mềm (sình lầy, cát…). Không chỉ có trọng lượng nhẹ, đôi giày này còn sở hữu độ bám dính cực tốt với đế cao su làm từ cộng nghệ Contagrip và gai đế to hơn phiên bản Speedcross 4, bất chấp mọi địa hình như bùn lầy, tuyết hay ẩm ướt.
Với công nghệ foothold ở phần đế, Salomon Speedcross 5 luôn giữ cho bàn chân được cố định từ phần đế giữa tới dây giày. Đó là chưa kể việc dây giày có thể nới, tháo rất nhanh nhờ hệ thống Quicklace, mang lại cho các runner cảm giác thuận tiện.

6. La Sportiva Bushido 2
Drop: 6mm.
Giá: 130 bảng Anh (gần 4 triệu VNĐ)
Bushido 2 là đôi giày rất phù hợp cho các runner thích trải nghiệm địa hình đồi núi, khúc khuỷu ngay cả khi tập luyện lẫn thi đấu. Với đế giữa bằng MEMlex được tạo ra từ máy đúc nén, điều này cũng giúp cho phần mũi giày không bị đá sỏi lọt vào trong nhờ một lớp chắn bằng EVA.
Với thiết kế theo kiểu slip-on (giày lười), La Sportiva Bushido 2 mang tới cho runner cảm giác ôm chân, như thể chỉ đi mỗi… đôi tất vậy. Bên cạnh đó, công nghệ nhựa TPU giúp cho đôi giày này luôn đạt được sự cân bằng dù đối mặt với địa hình sỏi đá hay off-camber (đoạn khúc cua mà phía bên trong thấp hơn phía bên ngoài).
Phần đế giữa của Bushido 2 giày hơn phiên bản bản Bushido 1 khoảng 3mm, giúp cho runner có cảm giác thoải mái hơn khi chạy. Những ưu điểm trên đã giải thích lý do vì sao Bushido là dòng giày bán chạy nhất của La Sportiva trong nhiều năm qua.

7. Saucony Peregrine 8
Drop: 4mm.
Giá: 79 bảng Anh (khoảng 2 triệu VNĐ)
Có thể nói, Saucony Peregrine 8 xứng đáng có tên trong Top giày chạy leo núi và chạy bộ đường mòn đáng mua nhất. So với phiên bản Saucony Peregrine 7, phiên bản 8 này sở hữu bộ đế ngoài PWRTRAC bám đường tốt hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, phiên bản Saucony Peregrine 8 sở hữu lớp đế giữa làm từ PWRFOAM kết hợp với bộ đêm EVERUN, giúp tăng lực kéo, giữ năng lượng cho đôi bàn chân của runner trong suốt quá trình di chuyển.
Dù không có quá nhiều loại màu sắc để lựa chọn, Saucony Peregrine 8 được đánh giá cao bởi tính “nồi đồng, cối đá”, có khả năng chống nước, mau khô, thoáng mát. Đây chính là những ưu điểm nổi trội, “đốn tim” những tín đồ leo núi trong nhiều năm.

8. Brooks Cascadia 13
Drop: 10mm.
Giá: 79 bảng Anh (khoảng 2 triệu VNĐ)
Nếu bạn chạy trail trên địa hình đường đất khô, Brooks Cascadia 13 sẽ luôn là lựa chọn hàng đầu. Với phần đế giữa làm từ công nghệ BioMoGo DNA, Cascadia 13 thích ứng linh hoạt với hình dạng bàn chân, giúp runner có được trải nghiệm tốt nhất khi chinh phục các cung đường.
Phần midfoot và mắt cá chân sẽ được hỗ trợ bởi các đường bộ đệm lót, trong khi đó lưới thoáng khí giúp cho các ngón chân có thể thoải mái ngọ nguậy. Trong khi đó, phần đế ngoài có những gai đế to, tối đa hóa độ bám đường dù runner lên dốc hoặc xuống dốc. Hơn thế nữa, phần đầu các gai đế được vuốt tròn, tăng độ bám đường khi runner chạy qua những khúc cua và giúp cho các ngón chân không bị bầm tím khi chinh phục các đoạn đường đầy đá sỏi.
Đặc biệt, công nghệ 3D Rubber Print Mud Guard giúp runner tránh được các mảnh vụn bay, bụi bẩn, bùn đất lọt vào trong giày. Hiện tại, Brooks Cascadia 13 đã có thêm phiên bản mới dành cho những bàn chân có bề ngang lớn, và cả phiên bản giày chống nước với công nghệ Gore-Tex.

9. Inov-8 X-Talon 260 Ultra
Drop: 8mm.
Giá: 135 bảng Anh (khoảng 4,1 triệu VNĐ)
Giống như dòng giày ROCLITE, Inov-8 X-Talon 260 Ultra sở hữu đế giữa POWERFLOW nên chuyển hồi năng lượng tốt hơn các loại đế giữa tiêu chuẩn. Đây là sản phẩm đặc biệt thích hợp dành cho những người chạy ultra trail (trên 42,195 km) trên địa hình đất mềm.
Với những chiếc đinh 8mm được tạo nên từ công nghệ cao su STICKY GRIP, X-Talon 260 Ultra tối hưu hóa độ bám đường. Thêm vào đó, rãnh ở phần mũi giày tối ưu hóa độ linh hoạt và sức đẩy dành cho các runner.
Phần upper (mặt trên của giày) làm từ nylon đạn đạo nên có thể hạn chế tối đa việc bị trầy xước, rách và còn có cả chức năng chống thấm nước.

Happy Feet là một trong những đội có khả năng thách thức bất cứ đội nào. Hãy cùng xem "những bước chân hạnh phúc" chuẩn bị lực lượng như thế nào cho Tú Làn Adventure Race 2019.
Các đội giành 1 trong 3 vị trí cao nhất Thử thách Tú Làn 2019 sẽ được nhận được những giải thưởng rất có giá trị và đầy ý nghĩa.
Tú Làn Adventure Race giúp kết nối 100 con người có chung nhiệt huyết và đam mê khắp cả nước đến với vùng quê "rốn lũ" Tân Hóa.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Dù không thể tạo nên cú sốc trước nhà đương kim vô địch, U18 Việt Nam vẫn viết nên một cột mốc đáng nhớ khi trở thành đội bóng đầu tiên sau hơn 4 năm giành được một set thắng trước U18 Trung Quốc tại Giải bóng chuyền nữ U18 châu Á.
Dù không thể tạo nên bất ngờ trước nhà đương kim vô địch và ứng cử viên số một cho chức vô địch, U18 Việt Nam vẫn để lại dấu ấn đậm nét khi xuất sắc giành được một set thắng trước U18 Trung Quốc ở trận tứ kết Giải bóng chuyền nữ U18 châu Á 2026.
Mexico duy trì thành tích bất bại đáng kinh ngạc trên sân Azteca, nhưng tuyển Anh với Harry Kane thăng hoa vẫn được siêu máy tính Opta đánh giá nhỉnh hơn.
Sau khi loại Paraguay, tuyển Pháp củng cố vị thế ứng viên số 1 cho chức vô địch World Cup 2026 với tỷ lệ lên tới 26,6% cơ hội.
Cuộc đối đầu Brazil và Na Uy nhiều khả năng sẽ đánh dấu chương mới "màn combat" không khoan nhượng giữa Erling Haaland và Gabriel Magalhaes.
Nhận định bóng đá trận Mexico vs Anh, 07h00 ngày 06/07. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Mexico vs Anh hôm nay chính xác nhất.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự tuần thi đấu thứ ba của Volleyball Nations League (VNL) 2026, chặng đấu quyết định cuộc đua trụ hạng....
Đội tuyển U18 nữ Nhật Bản đã trở thành cái tên đầu tiên góp mặt ở bán kết Giải bóng chuyền nữ U18 châu Á 2026, đồng thời chính thức giành vé tham dự Giải vô địch bóng chuyền nữ U19 thế giới 2027 sau chiến thắng 3-0 trước U18 Mông Cổ.
Cập nhật Link trực tiếp giải bóng chuyền U18 vô địch châu Á: Việt Nam vs Trung Quốc, trận đấu diễn ra lúc 13h ngày 5/7 trong khuôn khổ vòng tứ kết.
Tương lai băng ghế huấn luyện của tuyển Đức đang có bước ngoặt lớn khi Jurgen Klopp chính thức xác nhận đang đàm phán với Liên đoàn Bóng đá Đức.
Từ khả năng kiểm soát bóng, số đường chuyền cho đến màn trình diễn của Kylian Mbappe, tất cả cho thấy Pháp hủy diệt Paraguay ở thế trận một chiều.
Audition Grand Esports 2026 không chỉ đơn thuần là một giải đấu thể thao điện tử, mà còn là ngày hội âm nhạc - vũ đạo, nơi giao thoa giữa quá khứ hoàng kim và tương lai rộng mở của một tượng đài game nhảy tại Việt Nam.
HLV Didier Deschamps đã lên tiếng tán dương sự kiên cường và cái đầu lạnh của các cầu thủ Pháp trước lối chơi đầy hung hãn và khiêu khích từ phía Paraguay.
Pha lập công vào lưới Paraguay giúp Kylian Mbappe cán mốc 19 bàn thắng, áp sát kỷ lục ghi bàn vĩ đại nhất lịch sử World Cup của Messi (20 bàn).
Bất lực trước pha cứu thua kép của Orlando Gill, Kylian Mbappe để lại hình ảnh xấu xí khi từ chối bắt tay thủ thành Paraguay sau tiếng còi mãn cuộc.
Dù ngậm ngùi chia tay World Cup 2026, thủ môn Orlando Gill vẫn tự hào khẳng định đội tuyển Paraguay rời giải với tư thế ngẩng cao đầu.
Một trong những cái tên hứa hẹn gây khó khăn lớn cho U18 Việt Nam tại tứ kết giải U18 vô địch châu Á là Si Jingyu - phụ công sở hữu chiều cao lên đến 1m92.
Kylian Mbappe không ngần ngại châm chọc lối chơi rắn của Paraguay, khẳng định tuyển Pháp sẵn sàng "làm bẩn tay" để đi tiếp tại World Cup.
Chiến thắng 1-0 của Pháp trước Paraguay ở vòng 1/8 World Cup 2026 không chỉ căng thẳng bởi thế trận quyết liệt mà còn chứng kiến hàng loạt va chạm nảy lửa trên sân.
Được trao cơ hội đá chính sau chấn thương của Aurélien Tchouameni, Manu Kone có màn trình diễn chưa thật hoàn hảo trước Paraguay nhưng vẫn mang đến nhiều tín hiệu tích cực cho tuyển Pháp.
Bàn thắng vào lưới Paraguay giúp Kylian Mbappe nâng thành tích lên con số 11 ở vòng knock-out World Cup, vượt nhiều ông lớn bóng đá thế giới kể từ năm 2018.
Bàn thắng duy nhất của Kylian Mbappe giúp Pháp vượt qua Paraguay để vào tứ kết World Cup 2026, đồng thời nối dài chuỗi thống kê ghi bàn đáng kinh ngạc của Les Bleus.
Tình huống dứt điểm lạnh lùng trên chấm 11m của Mbappe giúp đội tuyển Pháp đánh bại Paraguay vào tứ kết World Cup 2026.
Được đánh giá vượt trội nhưng đội tuyển Pháp đã trải qua 90 phút đầy khó khăn trước Paraguay trước khi giành chiến thắng tối thiểu 1-0 nhờ pha lập công trên chấm phạt đền của Kylian Mbappé, qua đó chính thức ghi tên mình vào vòng tứ kết FIFA World Cup 2026.
hiến thắng 3-0 trước Canada đưa Ma-rốc vào tứ kết World Cup 2026, đồng thời giúp đại diện Bắc Phi viết nên hàng loạt cột mốc lịch sử cho chính mình và bóng đá châu Phi.
Ma-rốc đánh bại Canada 3-0 để giành vé vào tứ kết World Cup 2026. Tuy nhiên, thay vì gây ấn tượng bằng màn trình diễn thuyết phục, đại diện châu Phi lại trở thành chủ đề tranh luận sôi nổi trên mạng xã hội.
Trận đại chiến giữa đội đồng chủ nhà World Cup 2026 - Mexico và Anh tại vòng 1/8 đã suýt phải thay đổi giờ thi đấu vì những lo ngại nghiêm trọng về thời tiết cũng như an ninh.
Dù Canada vừa thảm bại 0-3 trước Ma-rốc tại vòng 16 đội World Cup 2026, HLV Jesse Marsch vẫn khẳng định đội bóng của ông mới là tập thể chơi hay hơn.
Phân tích chi tiết pha dàn xếp đá phạt đỉnh cao của Ma-Rốc trước Canada. Chiến thuật "chim mồi" tinh quái đã giúp Ounahi ghi bàn mở tỷ số cực kỳ ngoạn mục.
Đội tuyển Pháp sẽ không có sự phục vụ của tiền vệ trụ cột Aurélien Tchouaméni trong cuộc đối đầu với Paraguay ở vòng 1/8 FIFA World Cup 2026 sau khi cầu thủ của Real Madrid dính chấn thương trong buổi tập.
Chỉ ít giờ trước cuộc đối đầu giữa Paraguay và Pháp tại vòng 1/8 World Cup 2026, huyền thoại bóng đá Paraguay José Luis Chilavert đã trở thành tâm điểm chỉ trích sau những phát ngôn mang tính phân biệt chủng tộc nhằm vào đội tuyển Pháp.
Lập kỷ lục kiến tạo châu Phi tại World Cup, Brahim Diaz đã rũ bỏ phong độ trồi sụt tại Real Madrid để rực sáng, đưa Ma-rốc làm nên lịch sử tại Bắc Mỹ.
Soufiane Rahimi ghi bàn ở phút 90+8 sau pha phản công sắc bén của Ma Rốc, ấn định chiến thắng 3-0 trước Canada và chính thức tiễn đội đồng chủ nhà dừng bước tại vòng 16 đội World Cup 2026.
Azzedine Ounahi tỏa sáng rực rỡ với cú đúp giúp Ma-rốc loại chủ nhà Canada khỏi World Cup 2026, đồng thời đi vào lịch sử bóng đá châu Phi sau 24 năm.
Azzedine Ounahi hoàn tất cú đúp bằng pha dứt điểm lạnh lùng sau một tình huống phản công mẫu mực, giúp Ma Rốc nâng tỷ số lên 2-0 trước Canada ở vòng 16 đội World Cup 2026.
Azzedine Ounahi tỏa sáng với cú đúp trong hiệp hai, trước khi Soufiane Rahimi ấn định chiến thắng 3-0 giúp Ma Rốc loại đồng chủ nhà Canada để giành vé vào tứ kết World Cup 2026.
Một tình huống phối hợp đá phạt đầy bất ngờ giữa Achraf Hakimi và Azzedine Ounahi đã giúp Ma Rốc phá vỡ thế bế tắc trước Canada ở vòng 16 đội World Cup 2026.
Sau khi gây chấn động với chiến thắng trước Đức, Paraguay đang mơ về một kỳ tích khác, nhưng trước mắt họ là tuyển Pháp được đánh giá mạnh nhất giải đấu.
Lần đầu góp mặt ở vòng 1/8 World Cup, đồng chủ nhà Canada sẽ phải vượt qua "ngọn núi châu Phi" mang tên Ma rốc, đội bóng vừa loại ứng viên vô địch Hà Lan.
Đội tuyển Việt Nam bước vào giai đoạn rà soát lực lượng trước trận đấu tập đầu tiên gặp Siheung FC, khi HLV Kim Sang Sik theo dõi kỹ màn thể hiện của từng tuyển thủ.