Choáng với bài tập gym "siêu hardcore" của "ông vua" rút đích Peter Sagan
Peter Sagan là một trong những cua-rơ hàng đầu thế giới và là tay đua rút đích rất xuất sắc. Để có được sức mạnh hơn người ấy, Peter Sagan đã đầu tư tập các bài tập bổ trợ sức mạnh chuyên biệt dành cho dân đạp xe.
Peter Sagan tập thuần thục bài tập đứng thăng bằng trên bóng cầm tạ.
Mới đây, Peter Sagan đăng clip một buổi tập gym của anh với những bài tập mà rất ít người có thể tập theo được. Clip này nhanh chóng được chia sẻ khắp cộng đồng xe đạp bởi khả năng siêu phàm của tay đua người Slovakia này.
Các bài tập của Peter Sagan trong clip cho thấy tầm quan trọng của việc tập core giúp anh thống trị làng đua xe đạp như thế nào.
Trong clip, Peter Sagan thực hiện một loạt động tác khó: trồng cây chuối, đứng thăng bằng trên bóng Bosu ném tạ, side plank với tạ, squat với tạ đòn 70kg...Màn "khủng khiếp" nhất thể hiện sức mạnh và độ dẻo dai của Peter Sagan là xoạc chân với thân người nằm song song với mặt đất, ngực chỉ cách vài cm.
Peter Sagan chứng tỏ sức mạnh lẫn sự dẻo dai khi vừa xoạc vừa gập người sát mặt đất
Peter Sagan có thành tích khó ai bì kịp trong vài năm trở lại đây. Anh giành chức VĐTG 3 năm liên tiếp 2015-2017, là chủ nhân của chiếc áo xanh (giành cho cua-rơ nhiều điểm nhất) Tour de France 5 mùa liên tiếp 2012-2016.
Ở giải Tour de France năm ngoái, Peter Sagan bị loại ở chặng 4 do đánh cùi chỏ vào Mark Cavendish khiến đối thủ ngã vào hàng rào khi cả hai đang rút đích 250m cuối. Vụ va chạm này được liệt vào danh sách các vụ chơi xấu tai tiếng nhất trong làng thể thao thế giới.
Xem các bài tập gym "siêu hardcore" của nhà vô địch thế giới Peter Sagan:
Peter Sagan và bài tập gym siêu khó, ít người làm được
-
Video: Tuyển Anh và Đức giành vé dự World Cup
8 năm trước
Bàn thắng vào phút bù giờ thứ 4 đã giúp Anh đánh bại Slovenia, qua đó cùng với Đức là hai đội tuyển mới nhất giành vé dự VCK World Cup 2018.
-
Ai đang là ông Vua sút phạt của Man Utd?
8 năm trước
Kể từ khi Ronaldo ra đi, Man Utd chỉ còn đúng một chân sút phạt đáng tin cậy là Wayne Rooney. Còn bây giờ, cầu thủ nào đủ sức thay thế vai trò này của Rooney?
-
Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn, Mai Ngô phát sốt vì môn Piloxing Barre
8 năm trước
Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn, Mai Ngô và Lilly Nguyễn và nhiều chị em hào hứng làm quen với Piloxing Barre, môn thể thao mới mẻ đang được ưa chuộng trên thế giới.
-
Cuộc đấu hai miền Nam-Bắc và 2 trường phái ở vòng loại cuối VBA
9 năm trước
Hanoi Buffaloes với điểm mạnh từ hệ thống phòng ngự, HoChiMinh City Wings với khả năng tấn công đa dạng sẽ là cặp đấu kịch tính trong ngày kết thúc vòng loại.
-
Hoa khôi bóng chuyền Hà Ngọc Diễm: “Bệ phóng” 3m10 & người của 2 đội bóng
10 năm trước
Chủ công cao 1m77 có tầm bật đà kỷ lục 3m10 này đang nổi lên như một trụ cột mới của ĐTQG. Trong làng bóng chuyền nữ, Hà Ngọc Diễm là người duy nhất cùng lúc khoác áo 2 CLB ở 2 hạng đấu khác nhau.
Bình luận
.jpg)
Serie A1 bóng chuyền nữ rực rỡ dịp Noel: màn trình diễn ấn tượng từ Tigotà
Giải bóng chuyền nữ Serie A1 của Ý dịp lễ năm nay diễn ra sôi động và đầy cảm xúc khi các đội thi đấu với phong độ cao, đưa người hâm mộ vào những trận cầu đáng nhớ.
Costa Volpino vững ngôi đầu, Fasano giành derby và nỗ lực cho vị trí thứ 5
Giải bóng chuyền nữ Serie A2 Ý tiếp tục mang đến những trận đấu kịch tính và đầy cảm xúc, trong đó Tigotà Concorezzo là tâm điểm với cú ngược dòng ngoạn mục ở một trận đấu kéo dài đầy căng thẳng.
Perugia liên hệ chiêu mộ Dmitry Volkov
Thị trường chuyển nhượng bóng chuyền nam châu Âu đang nóng lên khi Perugia Volley, một trong những đội bóng hàng đầu tại Ý, được cho là đang xem xét kết hợp với Dmitry Volkov – ngôi sao tấn công nổi bật người Nga.
Tay vợt số 10 thế giới Jack Draper sẽ bỏ lỡ giải quần vợt Úc mở rộng để tập trung vào việc hồi phục sau chấn thương
Tay vợt số 1 nước Anh Jack Draper sẽ bỏ lỡ giải Úc mở rộng vào tháng tới khi anh tiếp tục hồi phục sau chấn thương cánh tay.
Xem trực tiếp U23 Việt Nam thi đấu ở U23 châu Á 2026 ở đâu? kênh nào?
Xem trực tiếp U23 Việt Nam thi đấu tại VCK U23 châu Á 2026 hôm nay ở đâu? Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam thi đấu tại VCK U23 châu Á 2026.
Điểm số của các hạng mục giải thưởng Quả bóng Vàng 2025
BTC đã công bố chi tiết điểm số ở các hạng mục giải thưởng Quả bóng Vàng Việt Nam 2025.
AC Milan chính thức đề nghị Maignan gia hạn hợp đồng với mức lương cao ngất
Thủ môn Mike Maignan đã được đề nghị một hợp đồng mới với mức lương cao ngất ngưởng cùng một loạt các khoản thưởng để bù đắp cho những yêu cầu của mình.
Dự đoán Pisa vs Juventus, 2h45 ngày 28/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pisa vs Juventus thuộc vòng 17 Serie A 2025/26.
Dự đoán Udinese vs Lazio, 0h00 ngày 28/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Lazio thuộc vòng 17 Serie A 2025/26.
Vắng hàng loạt trụ cột, U23 Thái Lan có gây bất ngờ ở VCK U23 châu Á 2026?
Sự thiếu vắng nhiều cầu thủ chủ chốt khiến U23 Thái Lan gặp thách thức lớn tại VCK U23 châu Á 2026, nơi họ phải đối đầu Australia, Iraq và Trung Quốc.
Tin vui hậu SEA Games 33: Chế độ đãi ngộ cho HLV, VĐV dự kiến tăng gấp đôi
Sau nhiều năm chờ đợi, chính sách đãi ngộ dành cho HLV, VĐV thể thao thành tích cao sắp có thay đổi mang tính bước ngoặt với nghị định mới của Chính phủ.
Đội hình dự kiến Liverpool vs Wolves: Lựa chọn thay thế cho Isak
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Liverpool vs Wolves ở vòng 18 Ngoại hạng Anh lúc 22h00 ngày 27/12. Cập nhật đội hình trận Liverpool vs Wolves.
Đội hình dự kiến Arsenal vs Brighton: Niềm hy vọng Havertz
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Arsenal và Brighton ở vòng 18 Ngoại hạng Anh lúc 22h00 ngày 27/12. Cập nhật đội hình trận Arsenal vs Brighton.
Hotgirl Trần Thị Duyên “xin vía” Quả bóng Vàng của Bích Thùy
Trần Thị Duyên khiến cộng đồng mạng thích thú khi khoe ảnh bên Quả bóng Vàng của đồng đội Bích Thùy, gửi gắm mong ước qua dòng trạng thái “xin vía”.
Bóng đá Malaysia nhận tin vui giữa “cơn bão” lệnh trừng phạt từ FIFA
Khi bóng đá Malaysia đối mặt với “cơn bão” trừng phạt từ FIFA, M-League lại đón tín hiệu tích cực về mặt tài trợ và tính ổn định của giải đấu.
Dự đoán Nigeria vs Tunisia, 0h30 ngày 28/12, Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nigeria vs Tunisia thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Sau bức xúc, Quả bóng Đồng Thùy Trang có phản ứng bất ngờ
Sau những chia sẻ gây chú ý ngay trong đêm được xướng tên cho danh hiệu Quả bóng Đồng nữ Việt Nam 2025, Trần Thị Thùy Trang đã có động thái khiến nhiều người bất ngờ.
Dự đoán Uganda vs Tanzania, 0h30 ngày 28/12, Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Uganda vs Tanzania thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Dự đoán Senegal vs Congo, 22h00 ngày 27/12, Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Senegal vs Congo thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Dự đoán Benin vs Botswana, 19h30 ngày 27/12, Cúp châu Phi 2025
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benin vs Botswana thuộc vòng bảng Cúp châu Phi 2025.
Dự đoán Torino vs Cagliari, 21h00 ngày 27/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Cagliari thuộc vòng 17 Serie A 2025/26.
Bảng xếp hạng Cúp châu Phi 2025: Ai Cập về đích sớm
Cập nhật bảng xếp hạng Cúp châu Phi 2025 có sự tham dự của các đội tuyển danh tiếng như Ai Cập, Cameroon, Bờ Biển Ngà, Nigeria, Senegal, Marốc...
Nhờ VAR và bàn thắng của Salah, Ai Cập đã giành quyền vào vòng 1/8 Cúp châu Phi
Pha lập công duy nhất của Mohamed Salah cùng những quyết định có lợi từ công nghệ VAR đã giúp Ai Cập đánh bại Nam Phi 1-0, qua đó sớm giành vé vào vòng knock-out.
Kết quả Cúp châu Phi: Marốc bị cầm hoà trong trận đấu có 2 quả phạt đền từ VAR
Sự can thiệp quyết liệt từ VAR đã khiến trận đại chiến giữa Marốc và Mali kết thúc với tỉ số hòa 1-1, khiến cả hai đội đều chưa thể sớm giành vé đi tiếp.
Cú vô lê của Dorgu giúp MU giành chiến thắng trong ngày Boxing Day
Pha lập công đầu tiên của Patrick Dorgu cho MU đã mang về chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Newcastle, đưa "Quỷ đỏ" áp sát top 4 Ngoại hạng Anh.
Dự đoán Arsenal vs Brighton, 22h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Brighton thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Nottingham vs Man City, 19h30 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Man City thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Burnley vs Everton, 22h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs Everton thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Liverpool vs Wolves, 22h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Wolves thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán West Ham vs Fulham, 22h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Fulham thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26
Dự đoán Brentford vs Bournemouth, 22h00 ngày 27/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Bournemouth thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Chelsea vs Aston Villa, 0h30 ngày 28/12, Ngoại hạng Anh 2025/26
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Aston Villa thuộc vòng 18 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Dự đoán Parma vs Fiorentina, 18h30 ngày 27/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Fiorentina thuộc vòng 17 Serie A 2025/26.
Dự đoán Lecce vs Como, 21h00 ngày 27/12, Serie A 2025/26
Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lecce vs Como thuộc vòng 17 Serie A 2025/26.
Topspin đã làm thay đổi bóng bàn như thế nào? (P1): Sự ra đời của kỹ thuật Topspin
Thập niên 1950 đánh dấu một bước ngoặt mang tính cách mạng trong lịch sử bóng bàn thế giới: từ lối chơi hardbat truyền thống sang kỷ nguyên của topspin.
Những thương hiệu vợt pickleball giành nhiều huy chương nhất tại PPA Tour 2025
“Những ông lớn” vẫn giữ vững vị thế. Các thương hiệu như JOOLA, Paddletek và Franklin tiếp tục thống trị PPA Tour về số lượng huy chương giành được.
Vì sao khách sạn Las Vegas mạo hiểm đầu tư vào pickleball?
Plaza Hotel & Casino có thể được xem là một trong những đơn vị tiên phong, khi trở thành khách sạn đầu tiên tại Las Vegas xây dựng các sân pickleball chuyên biệt.
.jpg)
Giải Billiards Carom 3 băng Team League (VBTL) 2025: Hấp dẫn cuộc đua “song mã” giữa Thế Giới Billiards và Million
Trong ngày 26/12, giải Billiards Carom 3 băng Team League (VBTL) 2025 tiếp tục diễn ra ngày thi đấu thứ 2. Team Thế Giới Billiards được dẫn dắt bởi đội trưởng Trần Quyết Chiến tiếp tục thể hiện phong độ “hủy diệt” bằng chiến thắng 4-1 trước Team Niz.
Vợt CRBN và câu chuyện khởi nghiệp từ sân pickleball mùa đại dịch
Khởi điểm từ một nhân viên quán rượu thất nghiệp, Garrett Gosselin đã phát triển một thương hiệu vợt pickleball được nhiều VĐV chuyên nghiệp tin dùng, kéo theo các hợp đồng tài trợ và sự công nhận rộng rãi.
Vì sao Third Shot Drop lại là yếu tố quyết định trong Pickleball?
Thay vì tìm kiếm những cú đánh ngoạn mục, những người chơi pickleball giỏi nhất tập trung vào việc kiểm soát nhịp điệu trận đấu thông qua cú đánh thứ ba.
