Trước khi thi đấu, các võ sĩ Brazilian Jiu jitsu cần chuẩn bị rất nhiều, từ tinh thần cho đến thể chất, để giành chiến thắng khi roll cùng đối thủ trên thảm. Trong số đó, có một điều mà không võ sĩ nào có thể bỏ qua: phải hiểu luật.
Dưới đây là những điều mà các võ sĩ Brazilian Jiu jitsu cần lưu ý khi thi đấu BJJ với luật của Liên đoàn Brazilian Jiu jitsu Quốc tế IBJJF:
1. Tính điểm
Không phải mọi trận đấu cũng đều có thể kết thúc bằng submission. Trong quá trình thi đấu, điểm sẽ được tính bởi trọng tài thảm khi một vận động viên đạt được vị trí kiểm soát trong 3 giây.
Trong đó, Takedown (đưa đối thủ xuống sàn), Sweep (lật người lên trên từ tư thế phòng thủ), kiểm soát đối thủ bằng Knee on belly (đầu gối đặt trên bụng đối thủ) được tính 2 điểm. Pass guard sẽ được tính 3 điểm. Các tư thế Mount (mount - back mount: cưỡi lên bụng - lưng đối thủ), Back control (chiếm quyền kiểm soát sau lưng) được tính 4 điểm.
2. Phân định thắng thua khi hai võ sĩ được tính điểm bằng nhau
Trường hợp hai võ sĩ có số điểm bằng nhau trong một trận đấu BJJ, thắng thua sẽ được phân định bằng điểm lợi thế (Ad - Advantage). Nếu điểm lợi thế cũng bằng nhau thì tính điểm lỗi (Foul).
3. Lỗi bị xử phạt như thế nào?
Lần mắc lỗi đầu tiên sẽ bị tính vào điểm lỗi (Foul). Hai lần bị tính điểm lỗi (Foul) sẽ bị trừ một điểm lợi thế (Ad - Advantage). 3 lần mắc lỗi, đối thủ sẽ được tặng 2 điểm. 4 lần mắc lỗi, võ sĩ sẽ bị truất quyền thi đấu (Disqualification).
4. Võ sĩ có thể bị truất quyền thi đấu ngay cả khi chưa bước vào thảm
Đầu tiên, võ sĩ cần có cân nặng chính xác với hạng cân mà mình đăng ký tham dự. Bất kỳ võ sĩ quá cân nào cũng sẽ bị truất quyền thi đấu. Thứ hai, bộ võ phục (gi) cũng sẽ được kiểm tra. Bộ gi sẽ được phép có 3 màu sắc: trắng, xanh lam và đen; không được bó sát với cơ thể. Võ sĩ cũng không được sử dụng bộ gi bị rách hoặc có mảng thêu ở vị trí không thích hợp.
5. Luật thi đấu của các võ sĩ sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi và màu đai
Võ sĩ càng trẻ và càng có màu đai thấp thì càng không được dùng nhiều kỹ thuật. Ví dụ như đai trắng và đai xanh sẽ không được dùng bicep slicer, calf slicer, kneebar hay toe hold. Các trận đấu của trẻ em thì bị cấm dùng các đòn submission bằng guillotine choke, omoplata, ezekiel.
Riêng đòn Heel hook bị cấm trong tất cả các trận đấu của IBJJF.
6. Đừng nói chuyện với Trọng tài
Từng có một thời điểm mà trong các trận đấu BJJ, võ sĩ có thể tranh luận với trọng tài sau trận đấu để trọng tài thay đổi ý kiến, và từ đó, thay đổi điểm số. Tuy nhiên Liên đoàn Brazilian Jiu jitsu Quốc tế (IBJJF) đã thay đổi luật, do đó việc lên tiếng phản đối trọng tài về điểm số đã được công bố sẽ khiến võ sĩ bị phạt penalty.
7. Side Control không được tính điểm
Cùng là tư thế kiểm soát, nhưng Knee on belly (đầu gối đặt trên bụng đối thủ) và Mount (mount - back mount: cưỡi lên bụng - lưng đối thủ) sẽ được tính điểm, còn Side control (dùng nửa thân trên của mình đè lên nửa thân trên của đối thủ từ phía bên cạnh) lại không được tính điểm.
8. Không được di chuyển ra ngoài thảm trong khi cố thoát Submission
Việc cố ý đẩy đối thủ di chuyển ra ngoài thảm sẽ bị trừ điểm rất nặng, dù là cố ý hay vô ý. Trường hợp vô ý, võ sĩ phạm lỗi sẽ phải "tặng không" 2 điểm cho đối thủ, sau đó trọng tài sẽ khởi động lại trận đấu ở giữa thảm. Trường hợp cố ý, võ sĩ phạm lỗi sẽ bị truất quyền thi đấu (Disqualification).
9. Thời gian để thắt đai trở lại là có giới hạn
Trong khi roll, đai của võ sĩ có thể bị tuột và rơi. Đừng tự động dừng trận đấu hay hỏi trọng tài để thắt đai trở lại, mà phải tiếp tục thi đấu cho đến khi trọng tài gọi võ sĩ về quyết định tạm dừng. Kể cả trong trường hợp tạm dừng, thời gian để thắt lại đai cũng chỉ có 20 giây. Quá thời gian 20 giây này sẽ bị tính điểm lỗi.
10. Không được xoắn gối của đối thủ về phía trước hay vào phía trong (knee reap)
Việc xoắn / vặn đầu gối của đối thủ vào phía trong là bị cấm, tương tự với heel hook - một đòn khác bị cấm theo luật IBJJF. Trường hợp vòng chân ra ngoài, không giữ ở hông mà chân lại đi quá center line như hình dưới sẽ bị xử phạt như một lỗi nghiêm trọng. Trường hợp cố tình kéo chân của đối thủ qua center line để khiến đối thủ phạm lỗi cũng bị xử truất quyền thi đấu.

Chi tiết hơn về luật thi đấu của IBJJF có thể được tham khảo tại đây.
Bình luận
Dù giành vé vào tứ kết U20 nữ châu Á 2026, đội tuyển nữ Trung Quốc gây tranh cãi khi bị cho là chịu nhiều quyết định bất lợi từ trọng tài.
Mất hai trụ cột vì án treo giò, HAGL đối mặt thử thách cực lớn khi chạm trán Nam Định đang thăng hoa ở vòng 8 V.League 2025/26.
Chỉ còn cách World Cup 2027 đúng một trận thắng, nhưng thử thách mang tên Nhật Bản khiến giấc mơ của U20 nữ Việt Nam trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Sau bê bối khiến cả bộ máy từ chức, FAM tiếp tục đối mặt áp lực cải tổ khi giới chuyên môn kêu gọi chấm dứt tư duy “vâng lời” trong nội bộ.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá futsal Đông Nam Á 2026 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp bán kết giải futsal Đông Nam Á 2026 của Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Hai trận giao hữu tại Nhật Bản mang đến nhiều bài học quý, nhưng cũng phơi bày rõ hạn chế dứt điểm của U17 nữ Việt Nam trước thềm giải châu Á 2026.
Mối quan hệ căng thẳng giữa Iran và Mỹ đang đẩy đội tuyển bóng đá quốc gia Iran vào một tình thế ngặt nghèo trước thềm World Cup 2026.
U17 Argentina tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên vô địch tại giải U17 Nam Mỹ đang diễn ra trên đất Paraguay bằng 2 trận toàn thắng.
Sau nỗi đau cùng cực khi đội tuyển Italia lỡ hẹn với World Cup, thủ môn Gianluigi Donnarumma đã chính thức phá vỡ sự im lặng.
Trận thua 0-2 trước PSG ở lượt đi tứ kết Champions League không đơn thuần là một kết quả bất lợi mà còn là nỗi hổ thẹn về mặt chiến thuật của Arne Slot.
Dù thua 0-2 tại lượt đi, Barcelona vẫn có quyền hy vọng vào một cuộc lội ngược dòng nhờ DNA và cái duyên của những ngôi sao như Marcus Rashford.
Thất bại 0-2 trước Paris Saint-Germain tại lượt đi tứ kết Champions League không chỉ là một trận thua về tỷ số mà còn là nỗi hổ thẹn về mặt thông số đối với Liverpool.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 7 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Vinh (Nghệ Anh) đi Hà Tĩnh rồi tới Đồng Hới (Quảng Trị), cự ly dài 197,5km.
Hansi Flick vô cùng phẫn nộ trước các quyết định của trọng tài khi Barcelona chịu thất bại 0-2, đặc biệt là tình huống VAR bỏ qua lỗi chạm tay của Pubill.
Chiến thắng 2-0 ngay tại Camp Nou trong khuôn khổ lượt đi tứ kết Champions League đã đánh dấu một cột mốc đặc biệt với Diego Simeone.
Thất bại 0-2 trước PSG ở lượt đi tứ kết Champions League không chỉ phơi bày sự chênh lệch về trình độ mà còn đẩy Liverpool vào một cuộc khủng hoảng niềm tin trầm trọng.
Thất bại 0-2 trước PSG tại Parc des Princes khiến hy vọng đi tiếp của Liverpool trở nên rất mong manh khi họ hoàn toàn lép vế và không có nổi cú sút trúng đích.
Trận đại chiến tại tứ kết lượt đi Champions League giữa Barcelona và Atletico Madrid đã kết thúc với một kịch bản gây sốc cho người hâm mộ ngay tại Camp Nou.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Aston Villa thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Porto vs Nottingham thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Freiburg vs Celta Vigo thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs AEK Athens thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Fiorentina thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mainz vs Strasbourg thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shakhtar Donetsk vs AZ Alkmaar thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Trong suốt năm 2025, nhiều đồn đoán về khả năng trở lại xuất hiện, song không có bước tiến cụ thể. Đến khi danh sách dự World Championships 2026 được công bố, Fan Zhendong xác nhận không tham dự, khép lại hy vọng tái xuất.
Sự kiện lần này không chỉ là sân chơi của các tay vợt hàng đầu, mà còn là lời khẳng định mạnh mẽ: Việt Nam đã sẵn sàng bước vào “bản đồ quyền lực” của pickleball thế giới.
Số 10 thế giới Mirra Andreeva sẵn sàng giành chiến thắng nhanh chóng trước Sloane Stephens trong trận đấu ra mắt tại Linz.
Từ một tay vợt từng vào chung kết Wimbledon, Genie Bouchard đang viết tiếp sự nghiệp ở pickleball với nhiều kỳ vọng mới. Trước thềm Pickleball Slam 4, cô chia sẻ về hành trình chuyển đổi, sức hút của môn thể thao đang bùng nổ và áp lực khi đứng chung sân với những huyền thoại.
Vòng bảng U20 nữ châu Á 2026 khép lại với 8 cái tên góp mặt ở tứ kết, trong đó Đông Nam Á có hai đại diện là Việt Nam và Thái Lan.
Cập nhật kết quả các trận đấu giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau với 8 CLB nam và 8 CLB nữ tranh tài.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Dù đã sớm giành vé vào bán kết, futsal Việt Nam vẫn chơi đầy quyết tâm trước Thái Lan nhưng không thể tránh khỏi thất bại trong trận phân định ngôi đầu bảng A.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Một sự kiện kết hợp giữa thể thao đỉnh cao và trình diễn thị giác đã đưa pickleball lên tầm cao mới, khi trận đấu lập kỷ lục Guinness diễn ra trên đỉnh Merdeka 118 – tòa nhà cao thứ hai thế giới, đánh dấu bước phát triển ấn tượng của môn thể thao này trên bản đồ quốc tế.
Sự việc không chỉ phơi bày mặt tối của sự nổi tiếng ở tuổi 19, mà còn đặt ra bài toán cấp bách về quản trị rủi ro truyền thông và bảo vệ sức khỏe tâm thần cho vận động viên trong kỷ nguyên số.
Trận thua trắng không gỡ sau 49 phút thi đấu không chỉ gây ngỡ ngàng cho giới mộ điệu, mà còn đặt ra những dấu hỏi lớn về khả năng quản trị tâm lý và phong độ của các ngôi sao hàng đầu trên mặt sân đất nện.