>> Những phong cách Striking trong MMA: Tầm ảnh hưởng của Boxing (Phần 1)
>> Những phong cách Striking trong MMA: Dấu ấn của Kickboxing (Phần 2)
Được sử dụng rất nhiều trong nghệ thuật chiến đấu tay không, Grappling - bao gồm Vật và Khóa siết - là những kĩ năng không thể thiếu của các võ sĩ hiện đại.
Trên thực tế, những võ sĩ thuần grappling như Rickson Gracie, Royce Gracie hay Dan Severn mới là những người đã áp đảo MMA và UFC trong thời kì ban đầu chứ không phải là những võ sĩ đánh đứng (striker).
Vậy Grappling là gì? Những môn võ nào sẽ được đề cập đến khi nói về grappling?
Grappling là thuật ngữ để chỉ trường phái chiến đấu ở khoảng cách rất ngắn, thường được sử dụng nhằm mục đích kéo đối phương xuống đất để đánh địa chiến, dành vị trí thuận lợi như lên mount (vị trí mà võ sĩ ngồi hẳn lên bụng đối phương để giã đòn hoặc tìm cách khóa, siết) hoặc tạo ra chấn thương cho đối thủ như siết, bẻ cổ, bẻ tay, bẻ chân,… khiến đối thủ phải tap out xin hàng.
Grappling thường được phân thành 2 loại chính, gồm grappling đứng (stand-up grappling) và địa chiến (ground grappling).
Có khá nhiều môn võ đến từ nhiều quốc gia khác nhau được sử dụng trong grappling như Brazilian Jiu-Jitsu, Vật tự do, Sambo, Judo,… Mỗi môn võ sẽ có những đóng góp nhất định ở 1 trong 2 phân loại grappling trên.
Grappling đứng (Stand-up Grappling): Tầm quan trọng của Vật
Vì mọi cuộc chiến đều bắt đầu từ vị trí đứng, stand-up grappling là kĩ năng không thể thiếu dành cho các grappler.
Tùy vào hoàn cảnh mà stand-up grappling có thể có nhiều mục đích khác nhau, kể cả là tấn công hay phòng thủ. Ví dụ như khi cần đối mặt với những boxer đáng nể như Manny Pacquiao hay Mike Tyson, nên sử dụng grappling làm phương án tấn công chính nhằm vật họ xuống đất và tránh phải trao đổi những đòn đánh đứng.
Để thực hiện điều này, cần phải thành thục những kĩ năng cơ bản của môn vật như double leg takedown (vật xuống đất bằng cách tóm cả 2 chân), single leg takedown (vật 1 chân), leg sweeps (quét trụ) hay over-the-shoulder slams (ném qua vai).
Những võ sĩ thuần thục các kĩ thuật tấn công bằng stand-up grappling có thể kể tới như Chad Mendes, Chael Sonnen, Jon Jones, Daniel Cormier hay Khabib Nurmagomedov.
Tuy nhiên trong trường hợp không muốn phải đánh địa chiến với một võ sĩ đai đen Brazilian Jiu Jitsu, defensive grappling hay grappling phòng thủ là một ý tưởng không tồi.
Vẫn sử dụng môn Vật là vũ khí chiến đấu chính, các võ sĩ thường sẽ giữ khoảng cách với đối thủ. Nếu bị đặt trong tình huống ôm khóa, họ sẽ dùng sức mạnh giành under-hook (tay ở dưới tay của đối phương) để không bị vật xuống đất.
Sprawl - Đè gáy của đối phương xuống sàn để không bị quật ngã:
Để phòng thủ, các võ sĩ còn có thể sử dụng các kĩ năng sprawl nhanh và mạnh và sử dụng thành lồng như một vũ khí hữu hiệu.
Trong những tư thế sprawl, việc giữ được thăng bằng và như kiểm soát được vị trí đầu đối phương nằm dưới hông là 2 điều mà các võ sĩ cần phải lưu tâm nhất khi phòng ngự.
Những võ sĩ có khả năng phòng thủ grappling hay nhất trong UFC có thể kể đến như Tyron Woodley, Jon Jones, Robert Whittaker, Daniel Cormier hay Georges St-Pierre.
Địa chiến (Ground grappling): Nơi những nghệ sĩ Brazilian Jiu Jitsu tỏa sáng
Địa chiến là thuật ngữ dùng để chỉ các kĩ thuật grappling được sử dụng khi hai võ sĩ đã không còn ở tư thế đứng, và môn võ được sử dụng nhiều nhất trong địa chiến không gì khác chính là Brazilian Jiu Jitsu.
Mục đích chính của địa chiến là phát triển lên vị trí thuận lợi (advance position) để dễ dàng kiểm soát và thực hiện các đòn khóa siết nhằm kết liễu đối phương.
Vị trí thuận lợi mà các grappler thường hướng đến trong MMA là vị trí top (nằm trên), bởi đây là vị trí giúp cho các võ sĩ có nhiều lựa chọn hơn trong việc kết liễu đối thủ.
Những lựa chọn ấy bao gồm giã đòn ground and pound xuống đối phương, thực hiện những đòn khóa siết hay nhử đối phương để bẻ tay khi đang đang bị cưỡi.
Nằm trên còn có thể giúp cho các võ sĩ dễ dàng luồn xuống lấy lưng đối phương để thực hiện các đòn khóa siết truyền thống trong BJJ như siết cổ rear-naked choke mà không lo bị phản đòn.
Không những vậy, vị trí top còn giúp cho các võ sĩ dễ bề kiểm soát và làm thể lực đối phương suy giảm, đồng thời ghi điểm trong mắt trọng tài bằng việc giữ đối thủ nằm bẹp xuống sàn trong suốt hiệp đấu.
Tuy nhiên vị trí nằm dưới (bottom position) cũng không hẳn là một bất lợi quá lớn đối với một số võ sĩ, bởi họ vẫn có thể thực hiện được những đòn khóa siết đặc trưng của BJJ ở vị trí này nhất là khi đối phương đang ở ngồi trong guard.
Ai có thể quên được khi Anderson Silva thực hiện thành công đòn triangle choke khi đã bị Chael Sonnen áp đảo trong hơn 4 hiệp rưỡi hay Fabricio Werdum khiến Cain Velasquez xin hàng với đòn guillotine choke.
Cả hai đều có những điểm chung là được thực hiện ở trình độ cao nhất của MMA – trận tranh đai vô địch UFC; và người dành chiến thắng là võ sĩ nằm dưới.
Những đòn kết thúc trận đấu của các ground grappler thường là những đòn BJJ cơ bản như siết cổ (rear-naked choke), siết cổ trước (guillotine), siết cổ tam giác (triangle choke), bẻ cổ (neck crank), bẻ tay (arm bar, kimura, americana) hoặc những đòn bẻ chân như foot lock hay ankle lock.
Bởi tính thực dụng là kim chỉ nam của các võ sĩ MMA, chúng ta thường hiếm khi được thấy những đòn khóa siết lạ và đẹp mắt như twister, gogoplata hay the pace được thực hiện.
Ngoài vật và BJJ là 2 trường phái chính trong grappling, Judo với biểu tượng Ronda Rousey và Sambo với niềm tự hào Khabib Nurmagomedov cũng đã và đang đóng góp không nhỏ vào thành công của các grappler trên sàn đấu MMA.
Bình luận
Trong thư, Thủ tướng nồng nhiệt chúc mừng các đội tuyển đã thi đấu kiên cường, vượt qua nhiều thử thách để giành Huy chương Vàng tại SEA Games 33.
Trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games 33 diễn ra vào tối thứ Năm đã kết thúc với một kịch bản không tưởng. U22 Việt Nam đã ngược dòng đánh bại chủ nhà Thái Lan 3-2 để giành HCV.
Điều khiến chuỗi thành tích này trở nên ấn tượng hơn cả không chỉ nằm ở kết quả, mà còn ở hoàn cảnh: cả 3 trận bán kết quyết định đều diễn ra trên sân khách, giữa những “chảo lửa” khét tiếng nhất khu vực.
Cập nhật diễn biến trực tiếp, tỷ số U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan. Xem trực tiếp chung kết bóng đá nam SEA Games 33 ở đâu?
Huấn luyện viên Kim Sang-sik đã chính thức xác lập một cột mốc vô tiền khoáng hậu, trở thành chiến lược gia đầu tiên trong lịch sử bóng đá Việt Nam hai lần bước lên bục cao nhất ngay trên đất Thái Lan.
Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 18/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Kết các nội dung thi đấu bộ môn Liên Quân SEA Games 33: Việt Nam quyết tâm phục thù, đòi lại tấm huy chương vàng từ kỳ Đại hội thứ 31.
Hôm nay, ngày 17/12/2025, giải Cầu lông CLB các tỉnh, thành, ngành toàn quốc 2025 - Khu vực phía Nam - Tranh cúp Li-Ning đã chính thức khai mạc tại nhà thi đấu đa năng Kon Tum, Quảng Ngãi, mở ra chuỗi ngày thi đấu sôi động và đầy cảm xúc của phong trào cầu lông khu vực phía Nam.
Đánh bại Myanmar trong trận chung kết, cầu mây nam Việt Nam đã lật đổ Thái Lan để có lần đầu tiên đăng quang ở đấu trường SEA Games.
Đội hình ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan diễn ra lúc 19h30 ngày 18/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan.
Phong độ chói sáng của các cô gái áo đỏ mang về chức vô địch Futsal nữ đầu tiên của Việt Nam tại đấu trường SEA Games.
Cập nhật Link trực tiếp Bán kết bóng chuyền nam SEA Games 33: Thái Lan vs Philippines trận đấu diễn ra vào lúc 17h30 hôm nay 18/12.
Kylian Mbappe đang đứng trước ngưỡng cửa lịch sử tại Real Madrid với cơ hội phá kỷ lục vĩ đại mà Cristiano Ronaldo từng thiết lập.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã trải qua một trận bán kết đầy cảm xúc tại SEA Games 33 khi để Indonesia ngược dòng giành chiến thắng chung cuộc 3-2, dù đã dẫn trước 2-0 đầy ấn tượng.
Chiến thắng này không chỉ khẳng định vị thế số 1 ở nội dung lòng chảo mà còn giúp Malaysia chạm cột mốc 200 huy chương tại kỳ đại hội năm nay.
Trận đấu này sẽ là cuộc đối đầu giữa sự trưởng thành và phong độ giành danh hiệu gần đây của Tien với khả năng thô sơ của Landaluce, và khoảng cách về kinh nghiệm thi đấu ở những giải đấu lớn nhiều khả năng sẽ quyết định kết quả.
Link trực tiếp chung kết bóng đá nam SEA Games 33. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan vào 19h30 ngày 18/12.
Ngược lại, cặp vợ chồng Goh Soon Huat - Shevon Lai Jemie gây nuối tiếc khi để thua sát nút sau trận đấu kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ.
Inter Miami đang chuẩn bị thực hiện bản hợp đồng chất lượng: Dayne St. Clair - người vừa được vinh danh là Thủ môn xuất sắc nhất MLS năm 2025.
Một trong những dấu ấn đáng nhớ tại SEA Games 33 khi 3 chị em ruột Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Nguyễn Thị Mỹ Trang và Nguyễn Thị Mỹ Linh liên tiếp mang về HCV cho đoàn Thể thao Việt Nam ở nội dung vật tự do nữ.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AC Milan và Napoli thuộc Siêu cúp Ý vào lúc 2h00 ngày 19/12. Cập nhật đội hình trận AC Milan vs Napoli.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Monchengladbach thuộc vòng 15 Bundesliga - VĐQG Đức 2025/26.
Đối thủ của Nguyễn Anh Tú ở vòng tứ kết nội dung bóng bàn đơn nam SEA Games 33 sẽ là tay vợt trẻ người Thái Lan: Thitaphat Preechayan.
Trong khi nhiều người coi cuộc gặp gỡ ngày 28 tháng 12 giữa Kyrgios và nhà vô địch Grand Slam 4 lần Sabalenka tại Dubai chỉ là một màn trình diễn giải trí, các nhà phê bình tin rằng nó có nguy cơ làm suy yếu danh tiếng của quần vợt nữ.
Kjær mang đến một lối chơi ổn định, toàn diện cho trận đấu này, nhưng anh ấy sẽ phải đối đầu trực tiếp với một Jodar đang có phong độ rất cao ở giải đấu trong nhà.
Người hâm mộ Công thức 1 sẽ nghe nhiều về các khái niệm mới vào năm 2026, sau khi F1 nói lời tạm biệt với DRS, hệ thống giảm lực cản giúp tăng tốc nhanh hơn khi vượt xe.
Phong độ ổn định của Blockx trên sân cứng trong nhà gặp gỡ tiềm năng đã được chứng minh của Basavareddy, tạo nên một trận đấu cân bằng với rất ít sự khác biệt giữa hai tay vợt.
Đoàn thể thao Malaysia hiện chỉ cần thêm 8 huy chương nữa để đạt mục tiêu tổng cộng 200 huy chương tại SEA Games 2025 ở Thái Lan sau khi đã giành được 192 huy chương tính đến hôm qua.
quần vợt, tennis, Bảng xếp hạng ATP, Justin Engel, phân tích quần vợt hôm nay, ATP Next Gen Finals 2025, nhận định quần vợt hôm nay, Dino Prizmic
Đội tuyển trở về từ Thái Lan với 2 huy chương đồng và những bài học đắt giá, khi hiệp hội thừa nhận những thiếu sót và đẩy nhanh kế hoạch phát triển tài năng trẻ.
Carlos Alcaraz đã đường ai nấy đi với huấn luyện viên lâu năm của mình, Juan Carlos Ferrero, và tất cả người hâm mộ đều đang đặt ra một câu hỏi: tại sao?
Carlos Alcaraz đã gây chấn động toàn bộ làng quần vợt vào thứ Tư khi tuyên bố chấm dứt hợp tác với huấn luyện viên Juan Carlos Ferrero.
Ngày thi đấu đầu tiên của Giải Chung kết BWF World Tour 2025 tại Hàng Châu đã diễn ra đầy kịch tính với những màn phô diễn sức mạnh của các tay vợt vào chung kết Olympic.
Cập nhật Link trực tiếp Bán Kết bóng chuyền SEA Games 33 hôm nay 18/12: Việt Nam vs Indonesia diễn ra vào lúc 15h.
Tay vợt trẻ người Tây Ban Nha Rafael Jodar đã cứu 4 điểm match point để đánh bại hạt giống số 1 trong lần đầu tiên tham dự giải đấu Next Gen ATP Finals ở Jeddah.
Ban Tổ chức SEA Games 33 đã chính thức công bố tổ trọng tài điều hành trận chung kết môn bóng đá nam giữa đội tuyển U22 Việt Nam và U22 Thái Lan.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 18/12: Đoàn thể thao Việt Nam sẽ tiếp tục hướng tới những tấm HCV từ các môn võ, bóng ném và bóng đá nam.
Pornpawee Chochuwong đã rút lui khỏi Giải cầu lông Chung kết HSBC BWF World Tour 2025 do tái phát chấn thương bắp chân trái.
Với sự góp mặt của hơn 300 kỳ thủ từ 33 quốc gia, đây là hành trình hứa hẹn đầy kịch tính để các "kiện tướng tương lai" khẳng định vị thế của Cờ vua Việt Nam trên đấu trường quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards Blois 3C Challenge năm 2025 mới nhất.