Là một trường phái võ thuật mang tính tổng hợp, MMA đòi hỏi quá trình tập luyện và bộ trang bị - dụng cụ cũng mang tính "tổng hợp" và tốn kém hơn rất nhiều.
Học phí
Ở mức độ phong trào, có hai con đường để tiến lên trình độ MMA ở mức độ "tạm được", đó là theo hẳn một phòng tập MMA hoặc tự tập các môn võ ở trường phái khác nhau.
Dù theo cách tập nào, bạn vẫn có thể tập ở mức học phí tối thiểu khoảng 500k.

Tập luyện MMA tốn kém hơn bình thường vì bạn cần bộ trang bị để tập các môn cấu thành như Boxing, Muay... chứ không chỉ đơn giản là dùng mỗi cặp găng MMA.
Nếu có thể đến lớp tập MMA, mọi thứ khá hơn nhiều.
Học phí có thể ở mức 500k (rất nhiều đội MMA phong trào ở Việt Nam đang duy trì mức học phí này), bạn tập được đầy đủ bộ kỹ năng nhưng lại tiến bộ nhanh vì loại bỏ được những yếu rườm rà ở mỗi bộ môn nếu nó không dính dáng tới MMA.
Ở cách tập này, vẫn có nhiều phòng tập với mức học phí cao hơn mà bạn có thể tham khảo nếu đủ điều kiện.
May mắn cho bạn là tập MMA vẫn có những thứ miễn phí như... nhạc tập luyện. Hãy tham khảo thử clip này.
Trang thiết bị tập MMA
So với các bộ môn riêng lẻ, MMA đòi hỏi nhiều dụng cụ hơn vì có hệ thống bài tập với tính năng phức tạp hơn, chẳng hạn bạn không nên mang găng MMA để tập bao cát vì bảo hộ cổ tay của MMA không tốt bằng găng Box, hoặc khi tập sparring nên dùng găng Box để có khả năng che chắn tốt hơn.

Đừng tiếc tiền mua thêm găng Boxing khi tập MMA
Tính theo mức giá thấp nhất ở tầm chất lượng "tạm chấp nhận được", ta có thể kể sơ qua:
- Găng Boxing, găng MMA, bảo hộ ống chân (shin guard), bảo hộ chỏ, mũ (headguard): Khoảng 500k cho mỗi món. Nếu nhắm đến chất lượng cao hơn con số này sẽ còn cao gấp đôi hoặc hơn thế.
- Bộ đồ tập BJJ nogi: Khoảng 1 triệu.
- Bảo hộ hàm: 300k. Vẫn có cấc loại bảo hộ hàm có mức giá thấp hơn nhưng chất lượng khá tệ.
- Dây nhảy tốc độ: 200k.
Bỏ qua những thứ linh tinh như tạ, thảm... (vì có sẵn ở phòng tập), bạn tốn tối thiểu 4 triệu đồng cho đống "đồ chơi".

Nếu đầu tư hơn, bạn sẽ còn phải "cháy túi" vì mỗi loại dụng cụ có thể chia ra nhiều thứ khác nhau tùy theo mục đích đặc biệt. Ảnh: Găng MMA chuyên dụng cho sparring với xốp mềm hơn rất nhiều.
Dinh dưỡng
Ở mức độ phong trào, bạn không nhất thiết dùng thực phẩm chức năng nhưng nếu thực sự muốn đầu tư thêm phần này, hãy đảm bảo rằng bạn thoải mái với con số 500k - 1 triệu mỗi tháng.
"Phong trào" không có nghĩa là rẻ
Có thể thấy, dù nhìn nhận từ góc độ phong trào nhưng khi đòi hỏi chuyên môn và sự đầu tư nghiêm túc, MMA không hề là lối tập luyện có mức kinh phí dễ chịu.
Dĩ nhiên có nhiều phòng tập cho mượn cả găng mũ tập luyện nhưng bạn vẫn cần đồ dùng cá nhân cho những cuộc giao lưu tự do.
Bởi vậy, hãy cân nhắc trước khi bắt đầu hoặc lập kế hoạch để dành nghiêm túc từ bây giờ.
Bình luận
Bắc Ninh FC đánh bại PVF-CAND trên chấm luân lưu để giành tấm vé lên V.League 2026/27, mang đến niềm vui trọn vẹn cho HLV Park Hang-seo trong ngày đặc biệt.
Đội tuyển Canada vẫn đang tìm kiếm chiến thắng đầu tiên trong lịch sử tham dự FIFA World Cup sau khi thua cả 6 trận đấu trước đó.
ĐT Mỹ sẽ đối đầu Paraguay lúc 8h00 ngày 13/6 tại Los Angeles. Liệu chủ nhà có giành 3 điểm ngày ra quân World Cup trước lối chơi phòng ngự thực dụng của đối thủ?
Bóng chuyền, billiards hoặc cầu lông đều bán được bản quyền truyền hình hay đồ lưu niệm tại những sự kiện trong nước và quốc tế.
Sau chiến thắng kịch tính 3-2 trước đội tuyển Việt Nam để giành ngôi nhất bảng B AVC Cup 2026, HLV trưởng Kazakhstan Askar Shalkibekov đã có những chia sẻ đáng chú ý về cuộc đua vô địch của giải đấu năm nay.
Profile cầu thủ ĐT Senegal dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Cập nhật highlight trận đấu giữa Việt Nam và Kazakhstan, trận đấu được ví như chung kết bảng B diễn ra đúng với chờ đợi kéo dài 5 set nghẹt thở.
Kylian Mbappe khẳng định anh sẵn sàng đánh đổi những bàn thắng và kỷ lục cá nhân để giúp tuyển Pháp hoàn thành mục tiêu ở World Cup 2026.
HLV Miroslav Koubek của CH Séc thừa nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước Hàn Quốc và nhấn mạnh đội nhà cần nhanh chóng cải thiện hàng công.
Huấn luyện viên Carlo Ancelotti quyết định đặt niềm tin vào bộ khung kinh nghiệm khi giữ lại đến 8 cái tên đá chính từ giải đấu từ Qatar cho trận ra quân sắp tới.
Profile cầu thủ ĐT Canada dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Lễ ký kết hợp tác thúc đẩy kinh tế thể thao Việt Nam nhằm tìm ra lời giải cho bài toán dịch chuyển “số lượng người tập” thành “số người sẵn sàng chi trả” trong quy mô thị trường có thể chạm mốc 10 đến 15 tỷ USD.
Kết quả kiểm tra y tế mới nhất của Cristiano Ronaldo trước thềm World Cup 2026 đã khiến đội ngũ y tế của đội tuyển Bồ Đào Nha phải trầm trồ thán phục.
Chiến thuật hợp lý cùng quá trình thích nghi độ cao hoàn hảo đã giúp Hàn Quốc lội ngược dòng đánh bại CH Séc 2-1 tại vòng bảng World Cup.
Dù đội tuyển Việt Nam không thể giành chiến thắng trước Kazakhstan trong trận đấu quyết định ngôi đầu bảng B AVC Cup 2026, màn trình diễn của Đinh Thị Thúy vẫn để lại nhiều dấu ấn tích cực và nhận được sự đánh giá cao từ người hâm mộ.
Cục TDTT đã đồng ý giao cho Vietcontent phối hợp xây dựng và công bố Báo cáo Kinh tế Thể thao Việt Nam tại Lễ ký kết hợp tác thúc đẩy kinh tế thể thao.
Profile cầu thủ ĐT Bosnia và Herzegovina dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
HLV Hong Myung-bo cho rằng khả năng thích nghi với độ cao 1.571m tại Guadalajara là chìa khóa giúp Hàn Quốc ngược dòng thắng CH Séc 2-1, khi đối thủ sa sút thể lực rõ rệt trong hiệp hai.
Tại Lễ ký kết hợp tác vừa diễn ra, đại diện Cục TDTT Việt Nam đã dành những ghi nhận đặc biệt cho hành trình đồng hành bền bỉ của Vietcontent
Dù không thể giúp đội tuyển Việt Nam giành chiến thắng trước Kazakhstan trong trận đấu quyết định ngôi đầu bảng B AVC Cup 2026, các tuyển thủ Việt Nam vẫn có màn trình diễn đáng khen với nhiều cá nhân để lại dấu ấn nổi bật.
Chiêm Hồng Thái và Trần Quyết Chiến vào cùng bảng F. Hy vọng họ dắt tay đi tiếp trước các cơ thủ sừng sỏ của Ai Cập và Hà Lan.
Dù Hàn Quốc đánh bại CH Séc 2-1 trong trận ra quân World Cup 2026, Son Heung-min lại trải qua một trận đấu đáng quên khi liên tiếp bỏ lỡ những cơ hội ghi bàn ngon ăn.
Bao Phương Vinh vượt qua đồng hương Nguyễn Chí Long, còn Chiêm Hồng Thái kiếm vừa đủ điểm để đứng đầu bảng tại vòng loại cuối cùng của Giải billiards carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026.
Bốn năm sau ngày lặng lẽ đứng ngoài sân tại World Cup 2022, Oh Hyun-kyu đã trở thành người hùng giúp Hàn Quốc đánh bại CH Séc 2-1 trong trận ra quân World Cup 2026.
Hợp tác tập trung nghiên cứu, tổ chức diễn đàn và phát hành Báo cáo Kinh tế Thể thao Việt Nam lần đầu vào 2026, giải quyết tình trạng thiếu dữ liệu thống kê và nguồn lực tài chính đang hạn chế phát triển ngành.
Chứng kiến Hàn Quốc thắng ngược CH Séc 2-1 tại World Cup 2026, HLV Park Hang Seo đã chia sẻ những cảm xúc đầy tự hào.
Chuyên gia quốc tế môn Trượt ván (skateboarding) tập huấn tập huấn lớp trọng tài tại Việt Nam nhằm chuẩn bị cho môn thi Trượt ván tại Đại hội Thể thao toàn quốc 2026.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã không thể hoàn tất vòng bảng AVC Cup 2026 bằng một chiến thắng khi để Kazakhstan vượt qua với tỷ số 3-2 sau 5 set đấu đầy căng thẳng.
Đánh bại CH Séc 2-1 bằng màn ngược dòng đầy cảm xúc, Hàn Quốc lần đầu tiên giành chiến thắng ở trận mở màn World Cup kể từ năm 2010.
Tuyển Nhật Bản vừa chịu tổn thất lớn trước thềm World Cup 2026 khi thủ quân Wataru Endo chia tay giải đấu vì chấn thương không kịp hồi phục.
Bàn thắng mở tỷ số vào lưới Nam Phi của Julian Quinones là lời giải đáp ngọt ngào cho bài toán nhân sự từng khiến huấn luyện viên Javier Aguirre phải đau đầu suy tính.
Lần đầu tiên trong lịch sử World Cup, một trận khai mạc chứng kiến tới 3 cầu thủ bị truất quyền thi đấu, tạo nên một trong những màn mở màn gây tranh cãi nhất giải đấu.
Bàn thắng nâng tỷ số lên 2-0 vào lưới Nam Phi tại World Cup 2026 giúp Raul Jimenez hoàn thành lời hứa thiêng liêng với người cha vừa qua đời cách đây 3 tháng.
Julian Quinones chỉ mất 8 phút để ghi bàn vào lưới Nam Phi, trở thành cầu thủ ghi bàn nhanh thứ 3 cho Mexico trong lịch sử các kỳ World Cup.
Lịch thi đấu giải bóng chuyền AVC Cup ngày 12/6 cũng là ngày thi đấu cuối cùng vòng bảng với 2 trận đấu định đoạt thứ hạng.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 12/6, trận đấu giữa Việt Nam vs Kazakhstan trong khuôn khổ bảng B diễn ra lúc 8h.
Lần đầu tiên trong lịch sử World Cup, một trận khai mạc có tới 3 thẻ đỏ trực tiếp được rút ra, biến cuộc đối đầu giữa Mexico và Nam Phi thành một cột mốc độc nhất.
Đội đồng chủ nhà Mexico có màn khởi đầu thuận lợi tại World Cup 2026 khi đánh bại Nam Phi 2-0 tại Azteca, trong một trận cầu hỗn loạn có tới 3 tấm thẻ đỏ.
Raul Jimenez đã viết nên câu chuyện đầy cảm hứng tại World Cup 2026 khi ghi bàn cho Mexico sau hành trình trở lại từ chấn thương nứt hộp sọ từng đe dọa sự nghiệp.
Julian Quinones đã ghi bàn thắng đầu tiên tại World Cup 2026 ngay phút thứ 9 trận khai mạc giữa Mexico và Nam Phi, khiến mạng xã hội tò mò vì gốc gác đặc biệt của anh.