Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?

Đinh Phạm 24/08/2018 18:19

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?

Có thể bạn không tin, nhưng sự thật là tập luyện võ thuật sẽ giúp cai nghiện thuốc lá cũng như nhiều tệ nạn xã hội khác. Những tác động bất ngờ này được minh chứng bằng khoa học rõ ràng!

Đầu thế kỷ 20, giới khoa học toàn thế giới bắt đầu nghiên cứu về khái niệm "nghiện". 

Trong một thí nghiệm kinh điểm, họ nhốt những con chuột vào cái lồng chứa hai bình nước: bình nước thường và bình pha heroin. Ban đầu những con chuột uống ngẫu nhiên cho tới khi chúng hoàn toàn chuyển qua bình heroin và có dấu bị phụ thuộc cuộc sống vào heroin.

Nhưng thực tế không hề đơn giản như vậy.

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?  - Ảnh 1.

Không nguy hiểm và đáng sợ bằng ma túy nhưng thuốc lá cũng có chung một "nguyên lý" nghiện.

Năm 1970, nhà tâm lý học người Canada Bruce Alexander đã làm lại thí nghiệm này và viết lại hoàn toàn định nghĩa về "nghiện". 

Ông nhận ra thí nghiệm cũ đã nhốt những con chuột vào môi trường sống đơn độc. Ở thí nghiệm mới, ông cho lũ chuột môi trường sống hoàn hảo khi có quần thể sống đông đủ, ánh sáng, thức ăn, chỗ trú, vui chơi và cả... cơ hội giao phối hoàn toàn đầy đủ. 

Kết quả thật bất ngờ: những con chuột uống ngẫu nhiên hai bình nước có và không có ma túy suốt thời gian thí nghiệm mà không có dấu hiệu bị nghiện!

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?  - Ảnh 3.

Bruce Alexander - nhà tâm lý học đã viết lại các khái niệm về hành vi nghiện.

Từ những thí nghiệm trên, cộng thêm các nghiên cứu về tâm lý, giới khoa học đã chỉ ra rằng con người chỉ thực sự phụ thuộc vào tác nhân gây nghiện khi họ đang có một cuộc sống thiếu hụt về mặt tinh thần hoặc vật chất.

Cảm giác thoải mái mà chất gây nghiện đem đến cho họ khiến họ cảm thấy được cân bằng "ảo" và dần lệ thuộc vào sự bù đắp đó. Điều này không chỉ đúng với việc nghiện ma túy, mà nghiện thuốc lá, nghiện rượu hay các chất kích thích khác cũng có cơ chế tương tự.

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?  - Ảnh 4.

Những người đang chịu buồn đau hay sự thiếu cân bằng tâm lý mới là "con mồi" thực sự của nghiện ngập

Và đây chính là lúc võ thuật "xuất chiêu" để trị những gã nghiện thuốc lá. 

Bạn có thể hình dung rằng sàn đấu võ thuật là nơi tàn khốc, đau đớn và căng thẳng. Bạn đã đúng ở một phần nào đó. Nhưng bên ngoài sàn đấu là một thế giới hoàn toàn ngược lại. 

Trong võ thuật, bạn tung ra những cú đấm bằng hết bản năng và kỹ năng của mình chứ không phải những ngày dài ngồi gục trên bàn làm việc để nghe sếp càu nhàu, nghe khách hàng chê bai.

Bạn có được sự tự tin lớn dần từ những pha vào đòn thành công, được xả stress, được vui vẻ với mọi người mà không cần toan tính gì cả. 

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?  - Ảnh 6.

Tập võ đem lại tác động rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tinh thần của người cần cai nghiện thuốc lá

Đã có rất nhiều ví dụ chia sẻ về tác động tâm lý tích cực của võ thuật cho những người đang tìm cách cai nghiện, ví dụ như "Ironman" Robert Downey Jr., từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá.

Võ thuật giúp ích gì cho việc cai nghiện thuốc lá?  - Ảnh 7.

"Ironman" Robert Downey Jr. (phải) từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá

Bởi vậy, nếu đang bạn quyết tâm muốn cai nghiện thuốc lá, rượu bia, chơi game quá độ hay thậm chí là các chất ma túy, hãy thử đến với võ thuật!

Đinh Phạm

Bình luận

ĐT Thái Lan căng thẳng trong buổi tập trước trận gặp Việt Nam

ĐT Thái Lan căng thẳng trong buổi tập trước trận gặp Việt Nam

18/11/2019 20:14

HLV Nishino và các học trò tỏ ra khá căng thẳng, áp lực trong buổi tập làm quen với SVĐ Mỹ Đình trước trận đấu chính thức với ĐT Việt Nam tại vòng loại World Cup 2022.

Vietcontent Sports News ngày 18/11: HLV Park tự tin trước Thái Lan

Vietcontent Sports News ngày 18/11: HLV Park tự tin trước Thái Lan

18/11/2019 20:12

Vietcontent Sports News ngày 18/11: HLV Park tự tin trước Thái Lan

CĐV MU xếp hạng Pogba và De Gea cao nhất theo 5 cấp bậc

CĐV MU xếp hạng Pogba và De Gea cao nhất theo 5 cấp bậc

18/11/2019 20:00

Với người hâm mộ MU, trong đội hình hiện tại của HLV Solskjaer chỉ có hai ngôi sao đủ trình độ đẳng cấp thế giới là Paul Pogba và David de Gea.

HLV Park Hang Seo chọn Hùng Dũng và Trọng Hoàng cho SEA Games 30

HLV Park Hang Seo chọn Hùng Dũng và Trọng Hoàng cho SEA Games 30

18/11/2019 19:55

Hai tuyển thủ quốc gia Đỗ Hùng Dũng và Nguyễn Trọng Hoàng sẽ là "viện binh" cho U22 Việt Nam trong chiến dịch "săn vàng" tại SEA Games 30.

Tin bóng đá 18/11: MU có thể mua được Fernandes do Sporting phải trả nợ

Tin bóng đá 18/11: MU có thể mua được Fernandes do Sporting phải trả nợ

18/11/2019 19:01

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 18/11 sẽ được cập nhật liên tục.

Lãnh đội 3 môn phối hợp Dương Đức Thủy: Kỳ vọng có HCĐ SEA Games 30 của nữ

Lãnh đội 3 môn phối hợp Dương Đức Thủy: Kỳ vọng có HCĐ SEA Games 30 của nữ

18/11/2019 19:01

Lần đầu tiên trong lịch sử SEA Games, Việt Nam cử vận động viên dự thi 3 môn phối hợp (triathlon) và 2 môn phối hợp (duathlon) tại Philippines tháng 12 này. Lãnh đội Dương Đức Thủy cho biết quá trình chuẩn bị và mục tiêu của Việt Nam ở bộ môn mới mẻ này.

Chelsea từng từ bỏ việc mua Aguero như thế nào?

Chelsea từng từ bỏ việc mua Aguero như thế nào?

18/11/2019 19:00

Chelsea từng có cơ hội mua Sergio Aguero từ Atletico Madrid trước khi tiền đạo này chuyển sang Man City và phát triển rực rỡ tại đây.

Canelo Alvarez tự tin sẽ chiến thắng Floyd Mayweather nếu được tái đấu

Canelo Alvarez tự tin sẽ chiến thắng Floyd Mayweather nếu được tái đấu

18/11/2019 19:00

Ông vua quyền Anh hạng trung Saul “Canelo” Alvarez tuyên bố rằng trận tái đấu với Floyd Mayweather Jr. nếu xảy ra sẽ có kết cục khác.

Lịch thi đấu chung kết PUBG thế giới Global Championship 2019

Lịch thi đấu chung kết PUBG thế giới Global Championship 2019

18/11/2019 18:00

Cập nhật lịch thi đấu vòng chung kết của PUBG Global Champion 2019: Divine Esports sẽ đụng độ những đối thủ nào ở bán kết?

VFF hoãn trả vé cho thương binh trận Việt Nam gặp Thái Lan

VFF hoãn trả vé cho thương binh trận Việt Nam gặp Thái Lan

18/11/2019 17:18

LĐBĐ Việt Nam mới đây đã phải hoãn việc trả vé trận Việt Nam – Thái Lan cho các thương binh vì hỗn loạn.