Một cuộc đua Marathon của Eliud Kipchoge nhanh như thế nào?

Eliud Kipchoge là VĐV Marathon nhanh nhất thế giới. Anh khẳng định điều đó bằng cách về nhất tại Olympic Tokyo 2020, bảo vệ thành công tấm huy chương vàng với thành tích 2 giờ 8 phút 38 giây.

8 trong 9 VĐV cán đích sau đó đạt thông số tốt nhất trong năm nhưng đều thua xa Kipchoge, ít nhất là 80 giây.

Đó vẫn chưa phải thành tích tốt nhất của Kipchoge. Trong một sự kiện đặc biệt, anh đã trở từng thành người đầu tiên trên thế giới chạy 42km trong quãng thời gian dưới 2 giờ đồng hồ.

Chưa hết, VĐV người Kenya cũng đang nắm giữ kỷ lục thế giới trên đường chạy Marathon thế giới, khi về đích sau 2 giờ 1 phút 39 giây tại Berlin vào năm 2018. Bạn có nghĩ rằng quãng thời gian đó nhanh như thế nào không?

Để tạo nên kỷ lục thế giới vào năm 2018, Kipchoge trung bình chỉ mất có 2 phút 53 giây để hoàn thành 1 km. Một người bình thường có thể mất 30 phút để chạy 5km, còn VĐV người Kenya cán mốc 5km tại Berlin chỉ sau 14 phút 24 giây.

29 phút và 1 giây là quãng thời gian mà Kipchoge cần để hoàn thành 10km khi phá KLTG, chỉ bằng một nửa so với con số trung bình của các VĐV tham gia giải Berlin.

Bây giờ, hãy tưởng tượng bạn chạy 5km với tốc độ 14 phút 24 giây, rồi lặp lại điều đó tám lần rưỡi, điều đó phi thường cỡ nào?

Tại Olympic, mọi thứ khó khăn hơn đối với Eliud Kipchoge. Anh cán đích đầu tiên tại Olympic 2016 với thành tích 2 giờ 8 phút 44 giây. 5 năm sau, anh hoàn thành cuộc đua nhanh hơn 6 giây, nhưng chưa đủ để phá kỷ lục Thế vận hội 2 giờ 6 phút 32 giây do Samuel Wanjiru thiết lập ở Bắc Kinh 2008.

Để chạy marathon nhanh, bạn cần có điều kiện lý tưởng, nhịp độ phù hợp, thể lực, tinh thần và sức bền. Kipchoge không có được điều đó ở cả hai kỳ Olympic vừa qua. Anh giành HCV tại Rio trong mưa và về nhất ở Sapporo dưới điều kiện nắng nóng và độ ẩm cao.

Thêm vào đó, những giải đấu tranh huy chương như Olympic cấm sự xuất hiện của những "pacer" - những chân chạy giàu kinh nghiệm có nhiệm vụ điều khiển nhịp độ chính xác để các VĐV hoàn thành các mốc thời giann

Nhưng chừng ấy khó khăn không thể cản Eliud Kipchoge tạo nên những thông số khó tin. VĐV người Kenya cùng các chân chạy khác vượt 10km tại Olympic 2021 trong vỏn vẹn 30 phút.

Có lẽ, trong một ngày đẹp trời, người chạy nghiệp dư trên đường phố hay trong công viên cũng cần chừng đó thời gian để hoàn thành quãng đường ngắn hơn một nửa, 5km. 

Còn nếu muốn bắt kịp pace 2 phút 6 giây mỗi cây số của Kipchoge ở nội dung Marathon, chúng ta sẽ phải thực hiện quãng đường 5km chỉ trong 14 phút 50 giây, rồi lặp lại điều đó trong 8 lần rưỡi liên tục. Điều này, có lẽ đúng là không tưởng với người thường!