Người chơi Pickleball đang bỏ quên yếu tố nào?
Khi tham gia vào môn thể thao đang phát triển mạnh như Pickleball, người chơi thường tập trung vào các yếu tố rõ ràng như trọng lượng vợt, chất liệu lõi hay thiết kế viền. Tuy nhiên, có một chi tiết nhỏ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm và hiệu suất thi đấu: lớp quấn cán vợt.
Theo một khảo sát gần đây từ cộng đồng Pickleball, số liệu cho thấy thói quen thay quấn cán vợt của người chơi khá đa dạng:
- 2,35% người chơi thay quấn cán vợt sau mỗi trận đấu
- 10,6% thay mới mỗi tuần một lần
- 13,09% làm mới quấn cán vợt hai tuần một lần
- 44,97% thay quấn cán vợt sau khoảng một tháng
- 28,99% chưa từng thay quấn cán vợt vì thậm chí không biết điều đó là cần thiết
Con số đáng chú ý là gần một phần ba người chơi chưa từng thay đổi quấn cán vợt vợt của mình. Điều này tương đương với việc không bao giờ thay giày chạy bộ hoặc sử dụng cùng một quấn cán vợt tennis cho đến khi nó hoàn toàn hỏng.
Tại sao quấn cán vợt vợt quan trọng hơn bạn nghĩ?
Lớp quấn cán vợt không chỉ đơn thuần là phụ kiện thẩm mỹ hay tùy chọn - nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và sức khỏe của người chơi. Một quấn cán vợt bị mòn không chỉ nhìn không đẹp mắt mà còn tác động đến toàn bộ lối chơi của bạn.
"Mối quan hệ giữa tay bạn và cán vợt quyết định phần lớn khả năng kiểm soát bóng. Một quấn cán vợt tốt giúp bạn tự tin thực hiện các cú đánh chính xác mà không cần dùng lực quá mức."
Cụ thể, việc sử dụng quấn cán vợt đã cũ mòn dẫn đến nhiều hệ lụy:
- Giảm độ bám: Khi tay trượt trên cán vợt, độ chính xác các cú đánh bị ảnh hưởng nghiêm trọng
- Khả năng hấp thụ mồ hôi kém: quấn cán vợt cũ tích tụ mồ hôi, làm giảm độ bền và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển
- Tăng căng cơ không cần thiết: Bạn sẽ vô thức nắm chặt hơn để bù đắp độ trượt, dẫn đến mệt mỏi tay và thậm chí đau cổ tay
- Giảm đệm giảm chấn: quấn cán vợt mòn không còn khả năng hấp thụ xung động, khiến lực tác động truyền trực tiếp đến cánh tay, tăng nguy cơ chấn thương
Tần suất thay quấn cán vợt phù hợp là bao nhiêu?
Không có câu trả lời chuẩn mực cho tất cả vì điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tần suất chơi, cường độ, điều kiện thời tiết và đặc điểm cơ thể (như mức độ đổ mồ hôi). Tuy nhiên, dưới đây là hướng dẫn chung giúp bạn xác định lịch trình thay quấn cán vợt phù hợp:
- Người chơi thỉnh thoảng (1-2 lần/tuần): Thay mỗi 1-2 tháng
- Người chơi thường xuyên (3-5 lần/tuần): Thay mỗi 3-4 tuần
- Người chơi hàng ngày hoặc đổ nhiều mồ hôi: Thay mỗi 1-2 tuần
- Người chơi thi đấu hoặc chuyên nghiệp: Cân nhắc thay hàng tuần
Dù thuộc nhóm nào, nếu bạn bắt đầu nhận thấy dấu hiệu xuống cấp như trơn trượt, sờn rách hay cảm giác dính dính khó chịu, đó là thời điểm cần thay quấn cán vợt ngay lập tức, bất kể lịch trình thông thường của bạn.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần thay quấn cán vợt mới
Không chắc chắn liệu quấn cán vợt hiện tại của bạn đã đến lúc cần thay? Hãy chú ý những dấu hiệu sau:
- Tay trượt trên cán vợt ngay cả khi khô ráo
- Quấn cán vợt cảm giác cứng, trơn hoặc mất đi độ bám
- Các cạnh bắt đầu sờn hoặc bong tróc
- Tay bị chuột rút hoặc mệt mỏi nhanh hơn bình thường
- Quấn cán vợt có mùi khó chịu (dấu hiệu của vi khuẩn tích tụ)
- Giảm khả năng kiểm soát cú đánh dù kỹ thuật không thay đổi
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên đây, đó là lúc cần đầu tư vào quấn cán vợt mới để bảo vệ hiệu suất và sức khỏe của bạn.
Kết luận
Trong thế giới Pickleball, những chi tiết nhỏ thường tạo nên sự khác biệt lớn. quấn cán vợt vợt, mặc dù không phải là phụ kiện được chú ý nhất, lại có tác động đáng kể đến trải nghiệm chơi và hiệu suất của bạn. Thay vì xem việc thay quấn cán vợt là chi phí không cần thiết, hãy coi đó là khoản đầu tư định kỳ cho sức khỏe và hiệu suất chơi của bạn.
Xem luật thi đấu Pickleball USA tại Việt Nam năm 2025 mới nhất. Webthethao.vn xin gửi tới quý vị độc giả luật đánh bộ môn Pickleball áp dụng phổ biến hiện nay.
McGuffin tiết lộ hai nguyên tắc vàng giúp anh phòng ngự hiệu quả ở khu vực Kitchen line – vị trí then chốt quyết định thế trận trong Pickleball.
Thỏa thuận hợp tác nhiều năm giữa Global Pickleball Federation và Pickleball World Cup đánh dấu bước phát triển quan trọng của môn thể thao đang phổ biến nhanh chóng toàn cầu,
Những bản hợp đồng kéo dài đến năm 2028 này không chỉ giúp các tài năng trẻ có môi trường rèn luyện chuyên nghiệp, mà còn thể hiện tầm nhìn dài hạn của UPA.
Bình luận
Từ Hartford đến Việt Nam, Esports đang chứng minh giá trị như một nền tảng giáo dục mới, nơi thi đấu, học tập và phát triển kỹ năng sống cùng tồn tại trong một hệ sinh thái thống nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 mới nhất.
Sau mỗi kỳ U23 châu Á thành công, bóng đá Việt Nam lại phải đối diện với một nỗi ám ảnh quen thuộc: những ca đứt dây chằng liên tiếp, khiến các cầu thủ “gián đoạn” sự nghiệp.
Huy động hơn 520 triệu đồng trong năm 2025, Hội Thể thao Đại học và Chuyên nghiệp Huế ghi dấu ấn đậm nét cả về phong trào, thành tích chuyên môn lẫn công tác truyền thông, tạo nền tảng bứt phá cho giai đoạn phát triển mới.
Sada Cruzeiro – một trong những câu lạc bộ bóng chuyền nam hàng đầu Brazil – đang cân nhắc khả năng tái hợp với chủ công kỳ cựu Yoandy Leal, làm dấy lên viễn cảnh anh trở lại đội bóng cũ sau hơn bảy năm xa cách.
Sự thất vọng đang bao trùm Cristiano Ronaldo tại Al Nassr, tạo nên một làn sóng tranh luận dữ dội trong giới truyền thông Saudi Arabia.
Dù thị trường mùa đông 2026 khá im ắng, Man City vẫn gây sốc khi chi 72 triệu Euro cho Semenyo, xác lập kỷ lục chuyển nhượng cao nhất trong các giải đấu lớn.
Yuki Ishikawa đã chính thức bước vào giai đoạn hồi phục sau khi các kết quả kiểm tra y tế xác nhận anh gặp phải chấn thương bong gân đầu gối phải.
Niềm tự hào Đông Nam Á Janice Tjen của Indonesia đã phải dừng bước trước sức mạnh của Samsonova, khép lại hành trình đầy nỗ lực tại UAE.
Những nguồn tin từ Thổ Nhĩ Kỳ đang làm dậy sóng làng bóng chuyền châu Âu khi cho biết Stefano Lavarini – huấn luyện viên trưởng của Numia Vero Volley Milano – có thể sớm quay trở lại giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ trong vai trò mới.
Giành chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước futsal Việt Nam để vào bán kết VCK futsal châu Á 2026, nhưng HLV Hector Souto lại bày tỏ sự thất vọng về chính màn trình diễn của đội nhà.
Novak Djokovic đã hết lời ca ngợi Carlos Alcaraz sau trận chung kết Australian Open giữa hai người, nói rằng tay vợt 22 tuổi này đã là "một huyền thoại" và là người đã để lại "dấu ấn to lớn trong lịch sử quần vợt."
Trở lại đầy mạnh mẽ sau Australian Open, Clara Tauson đã có màn ra quân ấn tượng tại giải WTA 500 Abu Dhabi. Dù có khởi đầu chậm chạp, tay vợt người Đan Mạch vẫn dễ dàng khuất phục Simona Waltert để ghi tên mình vào vòng sau.
Dừng bước trước Indonesia với thất bại 2-3, HLV Diego Giustozzi thất vọng về kết quả nhưng hài lòng với màn trình diễn và tương lai của đội tuyển futsal Việt Nam.
Với chiến thắng trước Bologna, AC Milan đã có chuỗi 22 trận bất bại liên tiếp, trở thành đội bóng có mạch trận không thua dài nhất trong 5 giải vô địch hàng đầu châu Âu.
Dù Arsenal ghi nhiều bàn thắng nhất, Man United mới là đội sở hữu hiệu suất tận dụng bóng chết cao nhất tại Ngoại hạng Anh mùa này với tỉ lệ 8%.
Arsenal đã ghi tên mình vào trận chung kết Carabao Cup tại Wembley sau chiến thắng 1-0 kịch tính trước Chelsea, trong đó có sự đóng góp đáng kể từ hàng thủ.
Sự bất công trong đầu tư giữa Al Hilal và phần còn lại khiến Cristiano Ronaldo bất bình, tạo nên làn sóng phản đối dữ dội tại Saudi Pro League.
Trong trận đấu muộn nhất vòng 23 Serie A, AC Milan đã đánh bại chủ nhà Bologna với tỷ số đậm, qua đó củng cố vững chắc ngôi nhì bảng.
Việc tách cặp đôi nữ đang xếp hạng 18 thế giới Teoh Mei Xing và Go Pei Kee không chỉ nhằm giải quyết mâu thuẫn, mà còn là chiến lược tối ưu hóa "chỉ số KPI" nhằm xây dựng lực lượng kế thừa bền vững cho tương lai.
Với tư duy của một nhà chiến lược từng thành công tại Trung Quốc, tân HLV trưởng Yeoh Kay Bin khẳng định: Nếu không đầu tư vào nền móng ngay hôm nay, cầu lông Malaysia sẽ sớm bị gạch tên khỏi bản đồ quyền lực thế giới.
Dù là giải WTA 1000 đầu tiên trong năm với quỹ tiền thưởng khổng lồ, Qatar Open 2026 lại đang đối mặt với bài toán nan giải khi danh sách rút lui ngày một dài.
Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka cùng hàng loạt tay vợt hàng đầu đã thẳng thừng từ chối đề nghị từ phía Wimbledon và các giải Grand Slam, yêu cầu một sự phân chia công bằng hơn từ doanh thu khổng lồ. Câu chuyện không chỉ dừng lại ở tiền thưởng.
Ngày thi đấu đầu tiên của Giải vô địch đồng đội cầu lông châu Á 2026 đã chứng kiến sự thống trị tuyệt đối của các cường quốc. Trong khi Nhật Bản, Hàn Quốc và Indonesia dễ dàng có chiến thắng "5 sao", thì Đài Bắc Trung Hoa đã phải trải qua một cuộc rượt đuổi tỷ số kịch tính.
Với màn trình diễn chói sáng tại Thailand Masters, tay vợt đơn nữ hàng đầu Malaysia đang trở thành "mảnh ghép" chiến lược giúp đội nhà giải cơn khát tứ kết kéo dài hơn một thập kỷ.
Không chỉ mang về danh hiệu vô địch chặng đầu tiên, chiến thắng này còn khẳng định sức hút thương mại khổng lồ của các cơ thủ Việt Nam tại "mỏ vàng" Billiards chuyên nghiệp thế giới.
Lần đầu tiên trong lịch sử gần 50 năm của WTA, hai "bà mẹ bỉm sữa" Belinda Bencic và Elina Svitolina cùng xuất sắc góp mặt trong Top 10 thế giới.
ĐT futsal Việt Nam đã phải dừng bước tại tứ kết VCK Futsal châu Á 2026 sau thất bại sát nút 2-3 trước chủ nhà Indonesia, trong trận đấu diễn ra tối 3/2.
Clara Tauson đối mặt với thử thách quen thuộc là ổn định phong độ tốt tại giải quần vợt quần vợt WTA Abu Dhabi 2026, khi gặp Simona Waltert.
Với 12 cú sút thành công trong tổng số 13 quả phạt đền, Mbappe đã nâng tỷ lệ thành công của Real Madrid từ 55% 2 mùa giải trước lên 81% mùa này.
Tình thế đảo chiều ở Abu Dhabi khi Emma Navarro nỗ lực lấy lại phong độ và Hailey Baptiste sẵn sàng quật khởi tại sự kiện quần vợt này.
Từ vị trí của một người mẹ rời xa sân đấu, Elina Svitolina đã tạo nên kỳ tích khi chính thức trở lại Top 10 thế giới đầu năm 2026. Bí quyết của tay vợt người Ukraine không chỉ nằm ở những cú đánh, mà còn ở tư duy kinh doanh thể thao hiện đại.
Link xem trực tiếp trận futsal Việt Nam vs Indonesia thuộc VCK futsal châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Thái Lan lúc 19h00 ngày 3/2.
Leylah Fernandez lấy lại tự tin, nhưng khoảng cách vẫn rất sít sao khi McCartney Kessler giữ vững phong độ ở Abu Dhabi.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nice vs Montpellier thuộc vòng 1/8 Cúp Quốc gia Pháp 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lorient vs Paris FC thuộc vòng 1/8 Cúp Quốc gia Pháp 2025/26.
Chuyên gia của Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lyon vs Laval thuộc vòng 1/8 Cúp Quốc gia Pháp 2025/26.
Thành tích ấn tượng tại Abu Dhabi của Liudmila Samsonova đặt ra tiêu chuẩn cho trận đấu với Janice Tjen tại giải quần vợt WTA Abu Dhabi 2026.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Holstein Kiel vs Stuttgart thuộc vòng tứ kết Quốc gia Đức 2025/26.
Không chỉ là tâm điểm của những bản hợp đồng triệu đô, Emma Raducanu vừa chứng minh đẳng cấp của hạt giống số 1 bằng chiến thắng "hủy diệt" 6-0, 6-4 tại vòng 1 Cluj-Napoca.