Pickleball đòi hỏi người chơi phải thực hiện các chuyển động nhanh, đa hướng và linh hoạt - từ di chuyển thấp trong vùng chuyển tiếp đến làm chủ tại "kitchen line". Vì vậy, yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn trang phục chính là khả năng hỗ trợ vận động tự do.
Ti ưu sự thoải mái và khả năng vận động là ưu tiên hàng đầu
Các chuyên gia khuyến nghị nên ưu tiên chất liệu nhẹ và thoáng khí, đặc biệt là những vải có khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả. Quần short hoặc váy pickleball được thiết kế từ các loại vải này sẽ giúp người chơi duy trì cảm giác thoải mái ngay cả trong những trận đấu căng thẳng và kéo dài.
Một trong những chiến lược thông minh nhất cho người chơi pickleball là mặc theo phương pháp phân lớp. Điều này đặc biệt hữu ích khi chơi trong môi trường có thời tiết thất thường hoặc trong các buổi tập kéo dài với cường độ thay đổi.
Lớp áo nền nên là áo thun nhẹ có khả năng thoát ẩm cao. Tùy theo nhiệt độ môi trường, người chơi có thể bổ sung thêm áo khoác nhẹ, áo gió hoặc áo giữ nhiệt mà vẫn đảm bảo khả năng vận động tối ưu. Đặc biệt, các loại áo khoác chống thấm nước nhẹ là lựa chọn lý tưởng cho những ngày có mưa phùn hoặc gió lạnh.
Khả năng điều chỉnh trang phục linh hoạt theo điều kiện sân và thời tiết sẽ giúp người chơi duy trì sự thoải mái và tập trung vào trận đấu thay vì bị phân tâm bởi cảm giác quá nóng hoặc quá lạnh.
Bảo vệ đầu và mắt - Yếu tố thường bị bỏ qua
Khi tập trung vào trang phục chính, nhiều người chơi thường quên mất tầm quan trọng của việc bảo vệ đầu và mắt. Thực tế, đây là các yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và an toàn trong suốt quá trình chơi.
Mũ hoặc mũ lưỡi trai không chỉ giúp bảo vệ khuôn mặt khỏi tia UV mà còn ngăn mồ hôi chảy vào mắt, đảm bảo tầm nhìn luôn rõ ràng khi theo dõi quả bóng. Với những sân ngoài trời, đây là phụ kiện không thể thiếu.
Đối với bảo vệ mắt, kính chuyên dụng hoặc kính râm thể thao có khả năng chống tác động là sự đầu tư xứng đáng. Banh pickleball có thể di chuyển với tốc độ cao, đặc biệt trong các pha đánh smash, nên việc bảo vệ mắt không chỉ là vấn đề thoải mái mà còn là an toàn thiết yếu.
Giày - Nền tảng của hiệu suất và phòng ngừa chấn thương
Trong khi nhiều người chơi mới có thể sử dụng giày tennis thông thường, việc đầu tư vào một đôi giày chuyên dụng cho pickleball sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể trong trải nghiệm và hiệu suất.
Giày pickleball được thiết kế đặc biệt với đế có độ bám cao, hỗ trợ tốt cho các chuyển động ngang và chéo - những động tác phổ biến trong môn thể thao này. Chúng cũng cung cấp sự hỗ trợ tốt hơn cho mắt cá chân, giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi chuyển hướng đột ngột.
Không thể bỏ qua vai trò của tất. Nên chọn các loại tất thể thao có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và cung cấp đệm ở những vùng chịu áp lực, như gót chân và lòng bàn chân. Điều này sẽ giảm thiểu tình trạng phồng rộp và cải thiện sự thoải mái trong suốt thời gian chơi.
Pickleball có quy định trang phục không?
Trong hầu hết các trường hợp, pickleball không có quy định nghiêm ngặt về trang phục. Tuy nhiên, một số câu lạc bộ có thể áp dụng quy tắc riêng, vì vậy tốt nhất là kiểm tra hướng dẫn cụ thể trước khi tham gia.
Đối với các giải đấu chính thức, có một quy định quan trọng từ USA Pickleball: người chơi không được mặc quần áo "có màu tương tự màu của quả bóng" - thường là màu vàng sáng. Quy định này nhằm tránh gây nhầm lẫn cho đối thủ và trọng tài khi theo dõi quả bóng trong quá trình thi đấu.
Legging có phù hợp để chơi pickleball không?
Legging là lựa chọn tuyệt vời cho người chơi pickleball, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết mát mẻ. Chúng cung cấp sự linh hoạt cao, cho phép thực hiện các động tác duỗi và co một cách tự nhiên mà không gây cản trở.
Để tối ưu trải nghiệm, nên chọn các mẫu legging thể thao có khả năng thấm hút mồ hôi và co giãn bốn chiều. Nhiều người chơi nữ cũng preferlegging kèm váy ngắn phía ngoài để tạo vẻ ngoài thanh lịch hơn trong khi vẫn duy trì tính năng vượt trội.
Trang phục tennis có thích hợp cho pickleball không?
Nhìn chung, hầu hết trang phục tennis đều phù hợp cho việc chơi pickleball do hai môn thể thao này có nhiều yêu cầu chuyển động tương tự. Các mẫu váy tennis, đầm tennis hay quần short đều cung cấp sự thoải mái và linh hoạt cần thiết.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng pickleball thường đòi hỏi nhiều chuyển động ngắn và nhanh hơn so với tennis, vì vậy những trang phục quá rộng hoặc quá dài có thể gây cản trở. Ưu tiên các thiết kế gọn gàng, vừa vặn sẽ tối ưu hóa hiệu suất trên sân pickleball.
Giải PPA Tour Asia Vietnam Cup 2025 tại Đà Nẵng đã mở ra chương mới cho pickleball Việt Nam trên đấu trường quốc tế.
Thành tích vô địch PPA Tour Asia Vietnam Cup 2025 vừa đưa Phúc Huỳnh lên hạng 16, cùng Lý Hoàng Nam tạo nên cột mốc lịch sử cho pickleball Việt Nam.
Sau làn sóng chỉ trích dữ dội từ người hâm mộ, Trương Vinh Hiển đã chính thức lên tiếng xin lỗi đàn anh Lý Hoàng Nam và cộng đồng người hâm mộ pickleball.
Bình luận
Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 13/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.
Lịch thi đấu SEA Games 33 của đội tuyển bóng bàn Việt Nam ngày 13/12 với các trận đấu ở những nội dung đồng đội nam và đồng đội nữ.
Trực tiếp môn bơi SEA Games 33 diễn ra vào sáng nay 13/12 với sự tham dự của 6 vận động viên Việt Nam, bao gồm niềm hy vọng vàng Huy Hoàng.
Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 13/12: Đoàn thể thao Việt Nam hứa hẹn sẽ bùng nổ khi hàng loạt nội dung thế mạnh.
WTT Finals Hong Kong 2025 ngày 13/12: Bùng nổ bán kết đôi nam nữ, nóng dần cuộc đua ngôi vương đơn nam – đơn nữ.
Khi Nguyễn Thị Huyền chia tay SEA Games 2 năm trước, cô không thể bảo vệ tấm HCV 400m nữ khi chạy ở ô số 7. Nhưng tối nay đàn em Nguyễn Thị Ngọc đã giúp điền kinh Việt Nam "lập lại trật tự" ở đường chạy 400m nữ.
U22 Indonesia đã kết thúc chiến dịch SEA Games 2025, bởi dù thắng Myanmar, họ vẫn không thể giành vé vào bán kết vì kém Malaysia về chỉ số phụ đội nhì bảng xuất sắc nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Odisha Masters năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Odisha Masters năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Billiards World Cup Sharm El Sheikh năm 2025 mới nhất.
Thất bại của U22 Indonesia tại SEA Games 2025 đã kéo dài thêm chuỗi thành tích đáng thất vọng của đội tuyển nước này ở nhiều cấp độ khác nhau trong những tháng gần đây.
Lịch thi đấu môn Điền kinh SEA Games ngày 13-12 sẽ chứng kiến kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh và đội hình tiếp sức 4x400m hỗn hợp nam nữ.
Inter Miami, đội đương kim vô địch MLS Cup, vừa thực hiện một động thái chuyển nhượng quan trọng nhằm củng cố đội hình cho mùa giải sắp tới.
Inter Miami, đội đương kim vô địch MLS, vừa công bố danh sách cầu thủ cập nhật cho mùa giải sắp tới, xác nhận 4 cầu thủ sẽ nói lời chia tay với đội bóng.
Lịch thi đấu Đoàn Thể thao Việt Nam ở SEA Games 33 ngày 13-12 mang đến nhiều nội dung hấp dẫn và tất nhiên là cả cơ hội đón thêm những tấm HCV.
Nhà vô địch MLS Inter Miami đã xác nhận một loạt trận đấu giao hữu tại Colombia, Ecuador và Peru với Lionel Messi là tâm điểm chú ý.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Brighton thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Burnley vs Fulham thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Everton thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Wolves thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh 2025/26.
Đây là lần thứ tư Mobile Legends: Bang Bang xuất hiện như một môn tranh huy chương chính thức tại sự kiện thể thao đa môn được IOC công nhận
Đội tuyển bóng bàn Việt Nam đã có màn ra quân thuận lợi ở nội dung đồng đội nam SEA Games 33 với chiến thắng dễ dàng trước đối thủ Myanmar.
Đoàn Thể thao Việt Nam tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng khi hai lần đánh bại các vận động viên chủ nhà Thái Lan để giữ vững vị trí thứ 2 trên bảng tổng sắp.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 sau ngày thi đấu chính thức thứ 3 12/12: Đoàn thể thao Việt Nam giữ vững vị trí thứ 2 với khoảng cách an toàn.
Đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam (5x5) đã chính thức chốt danh sách tham dự SEA Games 33. Dưới sự dẫn dắt của tân HLV trưởng Naeimeh Zafar cùng đội trưởng Nguyễn Thị Tiểu Duy, đội tuyển mang đến Thái Lan một đội hình cân bằng giữa kinh nghiệm và sức trẻ, sẵn sàng cho mục tiêu chinh phục huy chương.
Lê Thị Hoài Phương "Elina" tạo ra sự vượt trội hoàn toàn trong vòng chung kết nội dung đơn nữ Esports môn Audition để giành tấm HCV một cách thuyết phục.
Tay vợt vĩ đại người Thụy Sĩ sẽ trở lại sân Rod Laver Arena lần đầu tiên kể từ khi anh giải nghệ vào năm 2022, lúc giải Grand Slam tại Melbourne Park giới thiệu "lễ khai mạc mới" lần đầu tiên.
Max Verstappen sẽ không tham dự Lễ trao giải FIA vào thứ Sáu, nơi Lando Norris sẽ nhận cúp vô địch thế giới Formula 1 năm nay.
Nếu như Ánh Viên phải đến kỳ SEA Games thứ hai của mình mới có HCV thì cậu em trai Quang Thuấn đã ngay lập tức để lại dấu ấn vàng trong lần tham dự đấu trường số 1 Đông Nam Á.
Đoàn Cầu lông Malaysia đã có một ngày thi đấu xuất sắc tại SEA Games 2025 khi có tới 7 đại diện giành vé vào vòng Bán kết, trong đó có các cặp đôi hàng đầu thế giới Aaron Chia / Soh Wooi Yik và Chen Tang Jie / Toh Ee Wei.
Với tấm HCV SEA Games ngày hôm nay, Quang Thuấn đã khẳng định bản thân mình bằng tại đấu trường quốc tế mà còn đánh dấu sự vươn mình mạnh mẽ của thế hệ kế cận.
HLV Nguyễn Tuấn Kiệt cho rằng đội tuyển Việt Nam vẫn chưa chơi đúng sức dù đã có chiến thắng 3-0 cách biệt Indonesia.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tiếp tục khẳng định sức mạnh vượt trội tại SEA Games 33 khi đánh bại Indonesia với màn trình diễn thuyết phục cả về chuyên môn lẫn tinh thần thi đấu.
Các kình ngư tiếp tục đem vinh quang về cho Thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 với việc giành thêm tổng cộng 6 huy chương trong ngày thi đấu thứ 3.
Cờ Tướng Trung Quốc sắp đón Tân Vương, khi "Tiểu Bá Vương" Vương Vũ Bác đại chiến thần đồng 16 tuổi Lưu Bách Hoành. Trong khi đó, Đường Đan tranh ngôi Hậu Cờ Tướng Trung Quốc cùng Tả Văn Tịnh.
Đội tuyển U22 Indonesia, đương kim vô địch SEA Games, đã phải ngậm ngùi dừng bước ngay từ vòng bảng tại SEA Games 33 sau chiến thắng 3-1 trước U22 Myanmar.
Sự chờ đợi lâu dài của cầu lông Singapore cho tấm huy chương vàng đơn nam SEA Games chưa chấm dứt, sau khi hạt giống số 1 Loh Kean Yew bị tay vợt hạng 48 thế giới Zaki Ubaidillah của Indonesia đánh bại ở tứ kết.
Trận đấu giữa U22 Indonesia và U22 Myanmar kết thúc cũng là lúc đội tuyển U22 Việt Nam xác định được đối thủ ở bán kết SEA Games 33.
Bóng chuyền nữ tại SEA Games 33 tiếp tục khẳng định vị thế là môn thi đấu thu hút sự chú ý lớn của người hâm mộ khu vực.
Bóng chuyền nữ SEA Games 33 tiếp tục là một trong những môn thi đấu nhận được sự quan tâm đặc biệt khi quy tụ những đội tuyển hàng đầu khu vực Đông Nam Á.
U22 Indonesia đã có một trận đấu đầy kịch tính, nhưng chiến thắng 3-1 trước U22 Myanmar ở lượt cuối vòng bảng vẫn là không đủ để họ giành vé đi tiếp tại SEA Games 33.