Từ khóa:

bài tập thể hình cho nam

Bài tập tạ để có thân trên đẹp như tạc tượng cho quý ông

Bài tập tạ để có thân trên đẹp như tạc tượng cho quý ông

2 năm trước Cách tập

Sở hữu cơ bụng 6 múi, khuôn ngực nở nang, bắp tay rắn chắc và cơ lưng rõ đường nét… là điều hầu hết cánh mày râu đều mong muốn. Những bài tập sau sẽ là gợi ý tốt để những anh chàng mê tập hình thể đạt được mục tiêu.