cardio
“Quả bóng ma thuật” giúp bạn có thân hình đẹp chỉ với… 4 phút/ngày
Với hình dạng giống như một quả bóng, Monkii 360 được quảng bá là một công cụ tập luyện hữu hiệu dành cho những người bận rộn, giúp bạn cải thiện sức bền mà chỉ tốn đúng 4 phút/ngày để tập luyện.
Các chân chạy hứng khởi trong ngày chinh phục VMM 2019
Sáng ngày 21/9, cự ly 42 km giải chạy Vietnam Mountain Marathon 2019 đã chính thức khởi tranh tại bản Khoang, cách trung tâm thị trấn Sapa hơn 10 km.
Dân mê Cardio & Fitness ráo riết tập luyện giữ dáng mùa Giáng sinh
Với những người ưa vận động, Giáng sinh hay bất kỳ dịp nghỉ lễ nào cũng là thời điểm "không thể lơ là tập luyện". Để có vóc dáng đẹp nhất đi chơi cùng… ông già Noel, dân mê Cardio & Fitness đã tập luyện thế nào?
Quẩy Zumba cực đáng yêu cổ vũ ĐTVN ‘chiến’ Malaysia tại chung kết lượt đi AFF Cup 2018
Vừa tập thể dục giữ dáng, tăng cơ giảm mỡ… lại vừa cổ vũ đội tuyển bóng đá Việt Nam dự trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 tại Malaysia. Mấy ai sáng tạo được như những học viên Zumba đáng yêu này?
Hướng dẫn cách tránh chấn thương đầu gối khi chạy
HLV điền kinh John Henwood đến từ CLB Mile High Run đã có những chia sẻ về cách phòng tránh chấn thương liên quan đến đầu gối khi chạy.
