Dinh dưỡng cải thiện hiệu suất trong bóng đá: Tầm quan trọng của nước và điện giải

Dinh dưỡng cải thiện hiệu suất trong bóng đá: Tầm quan trọng của nước và điện giải

6 tháng trước Góc tư vấn

Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn về tầm quan trọng của nước và điện giải với các cầu thủ trong cải thiện hiệu suất tập luyện và thi đấu.

Cách tập luyện vào mùa đông hợp lý nhất cho người chạy bộ

Cách tập luyện vào mùa đông hợp lý nhất cho người chạy bộ

7 tháng trước Cách tập

Chạy bộ vào mùa đông đòi hỏi chế độ tập luyện khác với những mùa còn lại, bởi sự khắc nghiệt về thời tiết. Vậy người yêu chạy bộ nên lưu ý những gì để tập luyện an toàn và hiệu quả vào mùa đông.

Tân vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia Lê Đức Phát tiết lộ loại lưới đang sử dụng

Tân vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia Lê Đức Phát tiết lộ loại lưới đang sử dụng

7 tháng trước Dụng cụ

Tại Giải vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia - tranh giải YONEX-Sunrise vừa kết thúc đầu tháng 12/2021, Lê Đức Phát tạo bất ngờ khi thắng Nguyễn Tiến Minh.

Khủng hoảng tâm lý - Rào cản vô hình với sao điền kinh Việt

Khủng hoảng tâm lý - Rào cản vô hình với sao điền kinh Việt

8 tháng trước Góc tư vấn

Trầm cảm, khủng hoảng tâm lý… là những rào cản vô hình với nhiều VĐV thể thao, nhưng lại gây ra những hậu quả hữu hình trong suốt sự nghiệp của họ.

Ngâm nước đá bao lâu, lạnh bao nhiêu độ để cơ thể phục hồi nhanh nhất?

Ngâm nước đá bao lâu, lạnh bao nhiêu độ để cơ thể phục hồi nhanh nhất?

9 tháng trước Góc tư vấn

Ngâm toàn thân hoặc chân, tay… trong nước lạnh sau khi tập thể dục được coi là cách hồi phục cơ thể nhanh nhất. Nhưng ngâm bao lâu và nhiệt độ nước thế nào để tối ưu hiệu quả?

Tư vấn của Giám đốc Bệnh viện Thể thao về trầm cảm thể thao

Tư vấn của Giám đốc Bệnh viện Thể thao về trầm cảm thể thao

10 tháng trước Góc tư vấn

PGs. Ts. bs. Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, đưa ra những tư vấn về các vấn đề trầm cảm trong thể thao.

Trầm cảm thể thao với người tập thể dục

Trầm cảm thể thao với người tập thể dục

10 tháng trước Góc tư vấn

Tập thể dục, thể thao có tác dụng trong việc ngăn chặn hay chữa khỏi những bệnh liên quan đến tâm lý, đặc biệt là trầm cảm, hay không? Đó là điều các nhà nghiên cứu vẫn đang đi tìm câu trả lời.

Nhà Vô địch Karatedo thế giới Nguyễn Thị Ngoan đã đối mặt thế nào với bệnh trầm cảm để tái xuất?

Nhà Vô địch Karatedo thế giới Nguyễn Thị Ngoan đã đối mặt thế nào với bệnh trầm cảm để tái xuất?

10 tháng trước Góc tư vấn

Vươn lên đỉnh cao thế giới ở tuổi 19, tài năng hiếm có của Karate Việt Nam Nguyễn Thị Ngoan đã phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm như thế nào.

Những ngôi sao thể thao từng suýt tàn sự nghiệp vì “sức khỏe tâm lý”

Những ngôi sao thể thao từng suýt tàn sự nghiệp vì “sức khỏe tâm lý”

10 tháng trước Góc tư vấn

“Sức khỏe tâm lý” là vấn đề không mới trong giới thể thao, nhưng mãi tới lúc được Naomi Osaka làm ầm lên và Simone Biles hưởng ứng thì mới được coi trọng.

Trầm cảm thể thao - Những hệ lụy khôn lường

Trầm cảm thể thao - Những hệ lụy khôn lường

10 tháng trước Góc tư vấn

Trầm cảm đã trở thành căn bệnh phổ biến trong cuộc sống, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của hàng tỷ người. Trong thể thao, trầm cảm gây ra những hệ lụy khôn lường cho những người liên quan.

5 bài tập 30 phút đốt năng lượng cực tốt để sống lâu hơn

5 bài tập 30 phút đốt năng lượng cực tốt để sống lâu hơn

10 tháng trước Fitness

5 bài tập dưới đây có khả năng đốt cháy khoảng 500 calories, thực hiện chỉ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn.

Tập thể dục sau tiêm vaccine COVID-19 thành chủ đề “nóng”

Tập thể dục sau tiêm vaccine COVID-19 thành chủ đề “nóng”

11 tháng trước Fitness

Tập thể dục thế nào sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19 đang trở thành chủ đề được rất nhiều người quan tâm…

Kế hoạch tập bổ trợ khoa học tại nhà của chàng VĐV chạy bộ “8 múi”

Kế hoạch tập bổ trợ khoa học tại nhà của chàng VĐV chạy bộ “8 múi”

11 tháng trước Fitness

Tập luyện giữ phong độ, để bụng không phệ, không tăng cân… sao cho khoa học trong mùa cách ly chống dịch COVID-19 là chủ đề rất nhiều người quan tâm.

Sau khi tiêm vaccine COVID-19 có được tập thể dục không?

Sau khi tiêm vaccine COVID-19 có được tập thể dục không?

11 tháng trước Cách tập

Trong giai đoạn diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, tiêm vaccine được cho là biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa bệnh. Vậy sau khi tiêm phòng vaccine thì vận động như thế nào cho phù hợp?

Đột quỵ trong thể thao: Nguyên nhân, triệu chứng, dấu hiệu nhận biết để phòng tránh

Đột quỵ trong thể thao: Nguyên nhân, triệu chứng, dấu hiệu nhận biết để phòng tránh

1 năm trước Cách tập

Những cái chết thương tâm trong thể thao đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Một tỷ lệ không nhỏ trong số đó đến từ đột quỵ. Vậy đâu là nguyên nhân, triệu chứng và dấu hiệu nhận biết để phòng tránh đột quỵ?

Nguyên nhân gây đột tử khi tập thể thao và cách phòng tránh

Nguyên nhân gây đột tử khi tập thể thao và cách phòng tránh

1 năm trước Cách tập

Đột tử khi tập thể thao, đặc biệt là các môn thể thao cần sự gắng sức, là vấn đề nóng hổi nhiều thập kỷ qua. Nguyên nhân, triệu chứng và cách đề phòng đột tử khi chơi thể thao là gì?

Cách tập thể dục để phòng tránh đột quỵ não

Cách tập thể dục để phòng tránh đột quỵ não

1 năm trước Cách tập

Tập thể dục là cách các bác sĩ khuyên mọi người áp dụng vào cuộc sống bởi tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng tập luyện thế nào để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí mất mạng… là điều rất đáng lưu ý.

Những món đồ bắt buộc phải và nên có khi chạy địa hình

Những món đồ bắt buộc phải và nên có khi chạy địa hình

1 năm trước Dụng cụ

Nếu là một người mê chạy địa hình và sắp sửa tham dự một giải chạy địa hình có cự ly từ 42km trở, bạn cần lưu ý phải và nên có những món đồ sau.

Giám đốc Bệnh viện Thể thao khuyến cáo gì sau ca dính COVID-19 của VĐV đấu kiếm hàng đầu VN?

Giám đốc Bệnh viện Thể thao khuyến cáo gì sau ca dính COVID-19 của VĐV đấu kiếm hàng đầu VN?

1 năm trước Góc tư vấn

Trong bối cảnh dịch COVID-19 vẫn diễn biến phức tạp và các VĐV Việt Nam đã và đang tham dự các giải đấu quốc tế, PGs. Ts. bs. Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao đưa ra những khuyến cáo bổ ích ở thời điểm này.

Nhận định