.jpg)
Cùng xem lại bí quyết của nhà vô địch cho phần khởi động đầu xuân!
Ngày 31/12/2022 vừa qua, Tiger Balm đã tổ chức 1 buổi Livestream Workshop với chủ đề: Khởi động đúng cách - Về đích thành công!
Dọn nhà đón Tết theo phong cách “dân thể thao”
Những ngày cận tết luôn là “mùa dọn dẹp” nhà cửa. Nhiều thói quen, tư thế sinh hoạt, dọn dẹp thường ngày tưởng chừng đơn giản như đứng, ngồi, mang vác đồ vật… lại dễ dàng gây ra các vấn đề về nhức mỏi cơ vai gáy, đau lưng, v.v.
Chạy bộ đúng cách Phần 7: Các bài tập cơ bản trong luyện tập chạy bộ
Những bạn mới bắt đầu chạy bộ cần tiếp cận chạy bộ đúng cách, khoa học, đều đặn, không thái quá, để vừa đảm bảo tránh khỏi bị chấn thương, vừa giữ được sự đam mê chạy.
Chạy bộ giảm cân hiệu quả với 5 quy tắc vàng
Chạy bộ giảm cân đúng cách và hiệu quả thế nào? Hãy tuân thủ 5 cách sau đây.
Ngâm nước đá bao lâu, lạnh bao nhiêu độ để cơ thể phục hồi nhanh nhất?
Ngâm toàn thân hoặc chân, tay… trong nước lạnh sau khi tập thể thao có tác dụng hồi phục cơ thể nhanh nhất. Nhưng ngâm bao lâu và nhiệt độ nước thế nào để tối ưu hiệu quả? Vào 1/1/2023 tới đây, sau khi hoàn thành đường chạy Giải Bán Marathon Quốc tế Việt Nam 2023 tài trợ bởi Herbalife Nutrition, bạn nên áp dụng việc này như thế nào?
Những đồ dùng bắt buộc khi tham gia giải chạy siêu đường mòn ở Sa Pa
Cuộc thi chạy địa hình siêu đường trường Vietnam Mountain Marathon 2022 trở lại từ 9-11/9/2022 tại Sa Pa với những cự ly quen thuộc và cự ly “khủng” lần đầu ra mắt: 100 dặm (160km). Các VĐV dự giải chạy này cần phải mang theo những đồ dùng gì để không bị phạm quy.
Chơi thể thao dưới thời tiết nóng khắc nghiệt, cần thực phẩm gì để tránh mất nước?
Chuyên viên dinh dưỡng Đặng Nhật Minh, bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra những tư vấn về các thực phẩm cần thiết tránh mất nước khi chơi thể thao dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Quy định mới về giày đinh thi đấu điền kinh ban hành năm 2022
Liên đoàn Điền kinh Thế giới (World Athletics) vừa ban hành quy định mới về giày thi đấu các nội dung trong sân vận động, được ban hành từ năm 2022.
Tư vấn SEA Games 31: Làm cách nào hồi phục dinh dưỡng với mật độ 2 ngày/trận?
Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra chiến lược dinh dưỡng hồi phục khi thời gian nghỉ giữa hai trận đấu ở môn bóng đá tại SEA Games 31 dưới 72 giờ.
Chuyên gia PVF tư vấn cách mang thực phẩm thiết yếu khi thi đấu xa nhà
Bên cạnh mì gói, thường là “vật bất li thân” với các cầu thủ mỗi khi thi đấu ở xứ người, chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF, tư vấn các thực phẩm thiết yếu, chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho các cầu thủ trong trường hợp thi đấu xa nhà.
Tư vấn của chuyên gia PVF về cách nạp năng lượng trước giờ thi đấu
V.League cùng các giải đấu đã, đang và sẽ diễn ra, Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn bổ ích ăn gì trước mỗi trận đấu để đảm bảo sức khỏe cho cầu thủ khi ra sân thi đấu.
Dinh dưỡng ngày Tết: Cầu thủ nên ăn uống như thế nào để duy trì phong độ?
Trở về gia đình với sự thoải mái về sinh hoạt và ăn uống, các cầu thủ có thể “quên” cách làm sao vừa ăn Tết ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo các chế độ cần thiết để tránh bị giảm hay tăng cân. Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn bổ ích về dinh dưỡng thời điểm Tết Nguyên đán Nhâm Dần.
Dinh dưỡng cải thiện hiệu suất trong bóng đá: Tầm quan trọng của nước và điện giải
Chuyên gia Nguyễn Ngọc Trâm Anh, Bộ phận Khoa học Thể thao Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF đưa ra tư vấn về tầm quan trọng của nước và điện giải với các cầu thủ trong cải thiện hiệu suất tập luyện và thi đấu.
Tân vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia Lê Đức Phát tiết lộ loại lưới đang sử dụng
Tại Giải vô địch cầu lông Cá nhân Quốc gia - tranh giải YONEX-Sunrise vừa kết thúc đầu tháng 12/2021, Lê Đức Phát tạo bất ngờ khi thắng Nguyễn Tiến Minh.
Khủng hoảng tâm lý - Rào cản vô hình với sao điền kinh Việt
Trầm cảm, khủng hoảng tâm lý… là những rào cản vô hình với nhiều VĐV thể thao, nhưng lại gây ra những hậu quả hữu hình trong suốt sự nghiệp của họ.
Tư vấn của Giám đốc Bệnh viện Thể thao về trầm cảm thể thao
PGs. Ts. bs. Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, đưa ra những tư vấn về các vấn đề trầm cảm trong thể thao.
Trầm cảm thể thao với người tập thể dục
Tập thể dục, thể thao có tác dụng trong việc ngăn chặn hay chữa khỏi những bệnh liên quan đến tâm lý, đặc biệt là trầm cảm, hay không? Đó là điều các nhà nghiên cứu vẫn đang đi tìm câu trả lời.
Nhà Vô địch Karatedo thế giới Nguyễn Thị Ngoan đã đối mặt thế nào với bệnh trầm cảm để tái xuất?
Vươn lên đỉnh cao thế giới ở tuổi 19, tài năng hiếm có của Karate Việt Nam Nguyễn Thị Ngoan đã phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm như thế nào.
Những ngôi sao thể thao từng suýt tàn sự nghiệp vì “sức khỏe tâm lý”
“Sức khỏe tâm lý” là vấn đề không mới trong giới thể thao, nhưng mãi tới lúc được Naomi Osaka làm ầm lên và Simone Biles hưởng ứng thì mới được coi trọng.
1
Kết quả giải U17 thế giới: Pháp ngược dòng vào chung kết
2
Hỗn chiến trận đấu của hai CLB Trung Quốc và Thái Lan: Kẹp cổ, đấm đá kinh hoàng
3
Anthony Joshua và Deontay Wilder vẫn bước vào màn so găng "khủng" dù từng chê 50 triệu đô la
4
Nhận định, soi kèo Villarreal vs Panathinaikos: Tự quyết định số phận
5
Nhận định, soi kèo Liverpool vs LASK Linz: Khó có bất ngờ
Lịch thi đấu bóng đá
